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PODCAST

MTMT Podcast

Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann

Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung. Christopher Hermann und Andreas Klingseisen plaudern im MTMT Podcast aus dem Nähkästchen, interviewen Experten und bitten Kollegen zum gemeinsamen Austausch. Jeden Samstag neu!

health & fitness fitness

All Episodes

87:14

MTMT #181 - ERNÄHRUNG - Proteinkonsum, gesunde...

MTMT Podcast ·

2022/07/02

► MTMT Day of Breath: ► https://www.mtmt.life/education/day-of-breath/ Im MTMT Podcast #181 sprechen Andi, Kuis, Tilo & Basti endlich wieder mal über das Thema Ernährung. Welche Glaubenssätze müssen wir durchbrechen und woher kommen diese? Schon in unserer Kindheit wird Essenverhalten geprägt. Die Meinungen zu gesunder Ernährung sind unterschiedlich. Für Longevity essen oder für das Aussehen? Tilo klärt uns über das Thema Eiweißkonsum auf, das unserer Branche so wichtig ist. Haben wir das

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67:58

MTMT #180 - Warum wir inzwischen ALLES ANDERS machen...

MTMT Podcast ·

2022/06/25

Im MTMT Podcast #180 knüpfen wir an die Folge 179 an & reden weiter darüber, was wir inzwischen ALLES ANDERS machen und warum. Wie Ersttermine bei uns ablaufen, was wir bei unseren Screenings priorisieren und in unseren Assessments beachten. Was heißt individuell auf unsere Kunden eingehen für uns? Was bedeutet Individualität überhaupt? Was ist die Grundlage der Grundlagen und wieso ist diese so wichtig!? Und dann gibt es das erste Rollenspiel in der MTMT-Podcast-Geschichte für euch! Seid gespannt -

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85:02

MTMT #179 - Warum wir inzwischen ALLES ANDERS machen...

MTMT Podcast ·

2022/06/18

Im MTMT Podcast #179 sprechen wir mit Basti darüber, was MENSCHEN TRAINING bedeutet und wie es uns, unser Training und Coaching verändert hat. Das bessere Verständnis von Biomechanik hatte über die letzten Jahre großen Einfluss auf unsere Ansichten auf den menschlichen Körper, Training & Bewegung. Es geht um richtig hingen lernen, wenn man Glutes zum wachsen bringen möchte, Oberkörpertraining, Körpergefühl entwickeln, wirklich echten Muskelkater bekommen und die Macht der seitlichen

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67:23

MTMT #178 - Fortbildungen, Coaching-Skills &...

MTMT Podcast ·

2022/06/11

Im MTMT Podcast #178 haben wir Personal Trainer, Coach & Autor Marc Rohde zu Gast. Wir sprechen mit ihm über seine neue Trainerzufriedenheit-Studie. Warum hat er diese Studie herausgebracht? Was thematisiert sie konkret? Welches Handwerkszeug beim Coachen ist wichtig? Wo steht fachliche Kompetenz und können wir unseren Coachees „zwischenmenschliche“ Skills beibringen oder vorleben? Wie haben sich die Aufgaben von Gym-Besitzern geändert und wo sollte die Reise hingehen? Darüber und wo er die Zukunft

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58:03

MTMT #177 - MEHR LEBEN - Teil II mit Prof. Dr. med....

MTMT Podcast ·

2022/06/04

Im MTMT Podcast #177 hatten wir Prof. Dr. med. Schöttle zum zweiten Mal zu Gast. Tilo und Andi waren in Dr. Schöttles Praxis und haben viele Messungen gemacht. Was waren die Ergebnisse und warum sehen sie bei den beiden so aus? Andi will MEHR Leben - was soll das heißen? Qualität vor Quantität? Was ist der Unterschied zwischen Biohacking und Health-Spanning? Ist Selbstwirksamkeit doch das beste Mittel um gesund zu bleiben? Oder doch lieber „Drogen”? Hört rein! ► Prof. Dr. med. Schöttle:

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57:01

MTMT #176 - Muskel Training - MENSCHEN TRAINING by...

MTMT Podcast ·

2022/05/28

Gruppen Mentorship: ► https://www.mtmt.life/education/gruppen-mentorship/mtmt-gruppen-mentorship-q1-2022/ Muskel Training Menschen Training by Kuis: ► https://www.mtmt.life/online-coaching/trainingsplaene/muskeltrainingmenschentraining/ Im MTMT Podcast #176 sprechen Andi und Kuis über unser neues Trainingsprogramm: Muskel Training Menschen Training by Coach Kuis. Was bedeutet Menschen Training überhaupt? Was braucht man dafür? Kann man damit Muskel aufbauen? Sieht man damit auch gut aus? All diese

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68:26

MTMT #175 - STARK SEIN - Was wir darunter verstehen

MTMT Podcast ·

2022/05/21

Im MTMT Podcast #175 sprechen Andi und Kuis darüber, was STARK sein wirklich bedeutet. Was bedeutet global stärker werden? Wie setzen wir uns Ziele und wo bringen uns diese Ziele hin? Wohlbefinden, Fitness, Variabilität - was ist am Wichtigsten? Wieso sollten wir mehr unilateral anstatt immer nur bilateral trainieren? Wieso sollten wir auch Rotation trainieren? Wie hängen RoM und Leistung zusammen? Ist es gefährlich, die Wirbelsäule zu flektieren wenn wir trainieren? Love your process & viel Spaß

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71:40

MTMT #174 - Haltung, Screenings, Atmung & Schwerkraft...

MTMT Podcast ·

2022/05/14

Im MTMT Podcast #174 haben wir zum zweiten Mal Manolo aka den Gravity Coach zu Gast und sprechen da weiter, wo wir bei Teil I aufgehört haben. DEEP DIVE in die Biomechanik und das „Stacken”. Was ist der Einfluss der Atmung über viele andere Bewegungen? Was hat Manolo dazu gebracht, sich diesem Thema zu widmen? Wie sieht die Arbeit von Manolo aus und was lässt sich alles durch Screenings über sein Gegenüber in Erfahrung bringen. Es geht um Haltung, Stereotypen der Atmung und viele andere

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97:04

MTMT #173 - Yoga, PRI & FRC mit Julia Felbar

MTMT Podcast ·

2022/05/07

Im MTMT Podcast #173 haben wir Yoga, PRI & FRC Expertin Julia Felbar zu Gast. Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin hat sie sich auf das Coaching von PRI & FRC Techniken spezialisiert. Sie erzählt uns ihre Geschichte in die Yoga Welt und was sie dazu gebracht hat, sich intensiver mit anderen Methoden auseinanderzusetzen. Was hat sie dazu bewegt, über den Tellerrand von Yoga hinauszusehen? Wie entstand das Interesse für PRI (Postural Restoration Institute) und welchen Unterschied macht es in ihrem

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81:39

MTMT #172 - Patellasehnen-Tendinopathie /...

MTMT Podcast ·

2022/04/30

Im MTMT Podcast #172 haben wir Schmerzcoach Nils Heim zu Gast. Neben seiner Tätigkeit als Sporttherapeut & Athletik-Trainer hat er sich auf das Patellasehnen-Spitzensyndrom und Achillessehnen-Schmerzen spezialisiert. In dem gemeinsamen Deep Dive erzählt uns Nils, was der Unterschied zwischen Patellasehnen-Spitzensyndrom und anderen Knieschmerzen ist und nach welchen Prinzipien er arbeitet, was seine Herangehensweise an dieses Thema ist. Sind die Übungen oder doch die Dosis das Wichtigste bei dem

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67:37

MTMT #171 - Die WIRKLICH wichtigen Dinge als Coach

MTMT Podcast ·

2022/04/23

Die MTMT Podcast Folge #171 ist für ALLE COACHES da draußen. Kuis & Andi sprechen über die Verteilung der Prioritäten als Coach und wie wichtig es ist, sich erstmal selbst richtig kennenzulernen. Wer ist man selbst? Und wo steht man überhaupt? Wer will man sein? Sie stellen euch die MTMT Commandments vor, die vor Jahren entstanden sind und bis heute noch das sind, wonach wir leben & coachen. Wie wichtig ist es eigentlich selber zu trainieren, wenn man andere coacht? Ist Kundenakquise über Instagram

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73:24

MTMT #170 - Off-Topic-Q&A: Kaffee, Musik & Filme /...

MTMT Podcast ·

2022/04/16

Im MTMT Podcast #170 beantwortet das Q&A-Dream-Team Kuis & Basti eure Off-Topic-Fragen. In mehr als 15 Sekunden. Wie war 3 Monate ohne Kaffee? Was sind unsere Lieblings-Musikalben, -Schauspieler und - Genre? Mit Anterior Pelvic Tilt Management, Schulterblatt-Bewegung und „Richtigem Sitzen“ haben sich doch noch ein paar On-Topic-Fragen eingeschlichen, die wir auch mit Freude beantwortet haben. Wir mal von einer anderen Seite - viel Spaß bei dieser Folge! ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ►

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81:51

MTMT #169 - Der Gravity Coach über Atmen & Gehen,...

MTMT Podcast ·

2022/04/09

Im MTMT Podcast #169 haben wir Manuel “Manolo” Guarerra aka den Gravity Coach zu Gast. Er erzählt uns über seinen Werdegang in der Fitnessindustrie, vom Sportstudent, über Fitnesstrainer & Ido Portal Workshops an den Punkt, an dem er erkannt hat, dass klassisches Fitnesstraining nicht ausreichend ist. Ähnlich wie bei uns folgte eine tiefe Auseinandersetzung mit Biomechanik, Atmung & menschlicher Bewegung, die zu einer veränderten Sicht auf und mehr Verständnis über Training & Bewegung führte. Hört

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85:10

MTMT #168 - Wie viele MUSKELN braucht man?

MTMT Podcast ·

2022/04/02

MTMT Podcast #168 ist wieder mal eine Rundtischdiskussion am eckigen Tisch. Basti & Tilo sind zu Gast und wir klären die Frage auf: WIE VIELE MUSKELN BRAUCHT MAN ÜBERHAUPT? Tilo aka „Die Evidenz” bringt uns die harten Fakten dieser Frage, Ausdauertraining vs Krafttraining, die Phasen des Lebens und was wichtiger ist als der Muskel selbst! Die Dualität zwischen Sarkopenie & zu viel Muskelmasse, die verrückten & falschen Bilder der Fitnessbranche und wie wir mehr Menschen in die Mitte bringen,

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61:03

MTMT #167 - Knie-Valgus, Biomechanik,...

MTMT Podcast ·

2022/03/26

Im MTMT Podcast #167 sprechen Andi und Kuis über das Phänomen „Knie-Valgus“ und wie es ein gutes Beispiel dafür ist, wie die Fitnessbranche falsche Bilder vermittelt. In diesem Kontext geht es um Biomechanik, Bewegungsvariabilität und welchen Übertrag wir von Krafttraining aufs Spielfeld erwarten können. Viel Spaß beim Zuhören! ► Mehr über die MTMT Gruppen Mentorship findet ihr hier: https://www.mtmt.life/education/gruppen-mentorship/ ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► (03:00) Das

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89:12

MTMT #166 - Off-Topic-Q&A: Über Brezn, Konsum, Geld,...

MTMT Podcast ·

2022/03/19

Im MTMT Podcast #166 sprechen wir über alle ECHT wichtigen Sachen im Leben. Welche Breze sollen wir wann essen und was machen wir drauf?! Kann sich nur eine Frau zuhause um die Familie kümmern oder auch der Mann?  Wie oft und wann genau duscht Andi? Wie viel Geld brauchen wir in diesem Leben wirklich? Kaufen wir uns damit DAS oder DIE Nutella?! Heute antworten wir auf euere Fragen in einer Q&A-„OFF-TOPIC”-Folge, in der es mal nicht um Kreatin, Bizepse & Hypertrophietraining geht. Viel Spaß bei

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64:11

MTMT #165 - Grundlagen von guter Bewegung mit Basti

MTMT Podcast ·

2022/03/12

Im MTMT Podcast #165 sprechen Andi & Kuis mit Basti über sein Grundlagen-Programm. Das One-Size-Fits-Most-Programm —> BASTIS BASICS.  Woran orientiert sich dieser Trainingsplan? Wieso brauchen wir Atemübungen? Welche Bewegungen haben wir mit der Zeit verlernt und wieso? Was sind die Grundlagen, von denen jeder von uns profitieren kann und was ist der Unterschied zu anderen Programmen? Viel Spaß bei dieser Folge! ► Bastis Basics findet ihr

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61:18

MTMT #164 - Das MTMT-Wörterbuch

MTMT Podcast ·

2022/03/05

MTMT Podcast #164 ist die MTMT-Wörterbuch-Folge! Wir klären euch über einige Begrifflichkeiten auf, die wir täglich verwenden. Und wegen welchen wir so viel Denglisch sprechen. Wer ist diese „FAM”, von der wir immer sprechen? Was bedeutet „MTMT“ eigentlich? Was meinen wir mit „Stack“ und „Hipshift“? Wir erklären euch auch folgende Begriffe: „Yielding & Overcoming“, „Cue“ und „Bias“. Und was sind die Unterschiede zwischen unilateral, alternierend und reziprok?! Mit dieser Folge versuchen wir etwas

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62:49

MTMT #163 - LONGEVITY Teil II - Altern & Lifestyle,...

MTMT Podcast ·

2022/02/26

Im MTMT Podcast #163 sprechen Andi und Tilo erneut über LONGEVITY. Langlebigkeit. Was sind die Faktoren, die den größten Einfluss auf den Alterungsprozess nehmen? Welche der vielen Selbstversuche und Experimente haben sich bei Tilo bewehrt und was waren die Benefits? Wie hat er sein Training dazu angepasst? Müssen wir uns als Branche die Frage stellen, wieso wir überhaupt Muskeln haben wollen? Und wenn ja, wie viele? Wie sieht die Zukunft von Longevity aus und was sind neue Interventionen die

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57:08

MTMT #162 - KRANK! Gesund werden & der Wiedereinstieg...

MTMT Podcast ·

2022/02/19

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