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PODCAST

Autoestima para tu vida

María José Álvarez Betín

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo

health & fitness mental health

All Episodes

00:20:06

Los 2 pilares para lograr tus sueños

Autoestima para tu vida ·

2022/05/22

Hablemos de manifestación, merecimiento, saltos cuánticos, y lograr todo aquello que nuestro corazón está deseando.

es

00:20:49

Ve a donde seas celebrada

Autoestima para tu vida ·

2022/05/20

Del arte de no tomarte personal nada, llega cómo ir a donde eres celebrada y no juzgada. Además, cómo dejar de darte duro y celebrarte a ti también.

es

00:21:53

Aprender a estar

Autoestima para tu vida ·

2022/05/09

En este episodio de hablo de la soledad, el aprender a estar solo o con alguien, y además, de algo que me pasó con Simón este fin de semana.

es

00:18:58

Llegar lejos en la vida

Autoestima para tu vida ·

2022/05/02

¿Cómo alcanzar sueños? ¿Qué es la riqueza? ¿Cómo tener riqueza? ¿Cómo estar en paz con lo que has logrado y lograrás?

es

00:18:09

Sobre la comparación

Autoestima para tu vida ·

2022/04/25

¿Cómo lidiar con la comparación con otras personas? ¿Cómo he lidiado yo con esto?

es

00:17:37

¿Cómo amarse a uno mismo?

Autoestima para tu vida ·

2022/04/19

Escucha cómo es posible ser más segura de ti, aumentar tu autoestima y sentirte capaz de mejorar tu vida.

es

00:13:06

¿Cómo dejar ir?

Autoestima para tu vida ·

2022/04/07

Soltar, dejar ir… son conceptos qué hay que saber interiorizar y aplicar no solo en una persona, sino en todos los aspectos de la vida. Aquí te hablo al respecto

es

00:30:26

La historia detallada de lo que dejó la fiesta del...

Autoestima para tu vida ·

2022/04/03

Vive conmigo este desahogo lleno de aprendizajes y vivencias únicas

es

00:22:08

Lo que dejó la fiesta del matrimonio - Parte 1

Autoestima para tu vida ·

2022/03/25

Más allá del deseo de casarse, hay una responsabilidad mental, emocional y actitudinal en el nuevo rol que asumiremos. Aquí te cuento parte de esta historia

es

00:12:32

Lo estás haciendo bien

Autoestima para tu vida ·

2022/03/17

Vas a pasar de sentir que vales nada a sentir que puedes con todo. De sentirte incapaz a llenarte de fuerza para crear cualquier cosa. De odiar cada parte de ti a empezar a amar por lo menos una.

es

00:16:51

Atravesando mi tristeza

Autoestima para tu vida ·

2022/03/08

A 2 semanas de mi matrimonio, soy vulnerable y te cuento cómo navego las emociones que no son placenteras para mi

es

00:15:05

Lo que los hombres quieren que sepas

Autoestima para tu vida ·

2022/02/24

Mejora tu autoestima

es

00:11:41

3 claves para tener una buena relación de pareja

Autoestima para tu vida ·

2022/02/16

¿Cómo ser inteligente emocionalmente en la relación? ¿Cómo mantener vivo el amor? ¿Cómo sentirse más grande en la autoestima?

es

00:24:44

La importancia de ser un reto

Autoestima para tu vida ·

2022/02/10

¿Cómo hacer que te conquisten? ¿Cómo conquistar? ¿Cómo mantener vivo el amor?

es

00:19:14

Lo que la tusa me enseñó

Autoestima para tu vida ·

2022/02/02

4 lecciones que cambiaron mi vida en pareja, mis finanzas, mi negocio y mi autoestima, por siempre

es

00:14:24

¿Cuántas veces intentarlo con una persona?

Autoestima para tu vida ·

2022/01/26

¿Cómo saber si es la persona para mi? ¿Qué es el ego? ¿Qué hacer con el ego? ¿Cómo amarme en el mismo camino en que no recibo el amor que quiero?

es

00:18:31

El amor no se exige, la fidelidad no se cuida

Autoestima para tu vida ·

2022/01/19

¿Cómo soltar? ¿Cómo soltar a alguien que te hace daño? ¿Cómo amarse más a uno mismo? ¿Cómo inspirar compromiso a la otra persona?

es

00:18:57

¿Cómo hacer que alguien se comprometa contigo?

Autoestima para tu vida ·

2022/01/10

¿Cómo hacer que te tomen en serio? ¿Cómo hacer que la relación pase a un siguiente nivel?

es

00:14:34

2022: autoestima, relaciones y estilo de vida para un...

Autoestima para tu vida ·

2022/01/01

¿Cómo manifestar un mejor año? ¿Cómo empezar bien el año? ¿Cómo mejorar la autoestima? ¿Cómo amarse a uno mismo? Mejora esto + relaciones y estilo de vida conmigo

es

00:19:00

¿Cómo superar inseguridades en la relación de pareja?

Autoestima para tu vida ·

2021/12/23

¿Qué hacer con los celos? ¿Cómo lograr la tranquilidad en la relación? ¿Cómo aumentar el amor propio?

es

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