E32 成功人士都在冥想?我们和 Heartly Lab 的创始人好好聊了聊这个话题
欢迎来到知行小酒馆,这是一档由有知有行出品的播客栏目。我们关注投资,更关注怎样更好地生活。终于,我们来聊冥想了。为什么用终于这个词,是因为近几年,冥想太火了,尤其是在科技圈和投资圈。比如乔布斯有冥想的习惯,桥水基金创始人雷·达利欧不止一次地公开表示,冥想对于他的投资业绩功不可没。甚至像福布斯等商业类媒体,多次发表文章,探讨冥想有助于提升投资业绩,着实被神化得很夸张。熟悉我们的朋友们可能知道,有知有行的创始人孟岩多年以来一直有冥想的习惯,他也不遗余力地在他的公众号、播客、微博和日常生活中推荐过。然而,迄今为止,我司常年坚持冥想的朋友,还是只有孟岩一个人。但他常年的践行,给我们心里种下了一颗种子。就是冥想这个事情肯定是有益的,但是我们很难找到正确开始的方式。这一期播客,我们邀请的嘉宾是 Heartly Lab 的创始人 Vivienne,Vivienne 并不是研究心理学的专家,她也没有那种「冥想拯救了我的生活」这样的故事,她和我们一样,认真读书、拼命工作,但不同的是,她在职业早期就接触到冥想,自己因为常年习练冥想而受益,现在更是创立了 Heartly
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