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用声音，在一起

health fitness & nutrition

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2:59

养生不会让人倾家荡产，但疾病会让你人财两空！

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2018/06/21

如果失去了健康，你赢得世界又如何？！

zh-CN

3:42

怎么都吃不胖是怎么回事？真相告诉你

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2018/06/21

你们身边有没有那种任何时候都在吃吃吃，却从没见他们胖过的死瘦子？一天到晚嚷着要增肥的那种？

zh-CN

4:09

气血不足应该如何调理？夏天吃啥补气血最快？

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2018/06/21

气血不足是指体内血液量不足，或血质、血液功能的病理改变。其产生原因有脾胃虚弱、饮食失衡、失血过多、肾气亏虚、过度劳累等。气血不充足，怎么补回来呢？

zh-CN

3:15

凌晨3-5点总是醒?这个动作来调理

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2018/06/20

早上3点到5点是肺经当令的时段，是需要深度睡眠的，但总有些人经常会在这段时间莫名其妙地醒来，然后很长一段时间翻来覆去睡不着，一直要过了5点才能疲惫地入眠。这是怎么回事呢?

zh-CN

4:20

每天晚上睡不好？什么原因？怎么办？

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2018/06/20

40% 的人有「睡眠拖延症」，东弄弄西弄弄，越睡越晚。是你吗？约 90% 的人在睡前离不开电子产品。是你吗？76.1% 的人有「入睡困难」，睡不着，就是睡不着，怎么都睡不着。依然是你吗？

zh-CN

2:50

内裤能影响男人战斗力？

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2018/06/20

男人一身穿戴中，最受“歧视”的恐怕要算是内裤了。其实，内裤虽小，却关乎健康大局，偶尔穿错无关紧要，如果长时间马虎从事，可能给男人们带来诸多问题甚至麻烦。

zh-CN

4:09

对症的中药为什么治不好你的肾虚？

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2018/06/20

“大夫，你是不是糊涂了，吃对症的中药再不好那怎么样才能好？”

zh-CN

3:32

世界杯又要熬夜,有什么办法能减少熬夜的危害?

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2018/06/19

看世界杯一定要注意养生，了解这些世界杯养生小妙招，能够帮你把伤害减到最低。

zh-CN

3:07

98元维生素和2元维生素哪种效果好？

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2018/06/19

吃保健品前，你应该知道这些事！贵的一定比便宜的好吗？国外的一定比国内的好吗？……关于保健品知识的种种疑惑，这里通通有答案！

zh-CN

3:12

男人动不动就腰痛，是肾虚了吗？

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2018/06/19

男人腰痛很多人以为是肾虚，只要多吃点补肾食物就好。其实这样是错误的想法，因为很多疾病会导致男人腰部疼痛。因此，当男人突然发现腰部疼痛，要尽早到医院做好检查，以免影响病情。那么，男人腰痛的原因是什么呢？

zh-CN

3:44

吃再多药都没用，肾虚男健康的四个天敌！

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2018/06/19

男性健康几个“天敌”，很多人都犯，却还浑然不知

zh-CN

3:00

为何男科疾病总“看上”你？

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2018/06/18

在男科坐诊经常会发现，男科病的患者一般都有着鲜明的职业、性格特征，或者相似的生活习惯。男科疾病往往扎堆出现在某一类人身上。难道男科病“看上”了他们了吗？

zh-CN

5:05

“肾虚”才是衰老的根本原因！这些症状说明你肾虚了

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2018/06/18

研究发现，导致人体衰老的根本原因不是年龄，而是“肾虚”。有些仅40岁左右的人在出现肾虚后，其神经、内分泌功能衰退的指标竟然与70岁左右老人相仿，因此显得“老态龙钟”。

zh-CN

4:09

有权有钱都是浮云，30岁后，拼的是健康

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2018/06/18

人生上半场未成定局，人生下半场从今天开启！无论你已经站在什么样的高度，收获多少、付出多少，现在都要以健康作为衡量标准。

zh-CN

3:02

湿气不除，比肾虚更可怕

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2018/06/18

“湿气不除百病生”。很多人意识到自己湿气重后，采取了喝药、食疗等措施，可是感觉好了两天湿气又回来了。这是因为他们只祛湿、没有健脾。

zh-CN

4:00

冬病夏治效果好，你开始了吗？

70801631 ·

2018/06/18

冬病夏治，这里只告诉大家个思路，用的时候要根据自己的感受，随心取舍，任意添加，千万别去生搬硬套，其实，没有更好最好，只要恰好就好。

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4:30

长寿的人坚持的几个好习惯,你做到几个了?

70801631 ·

2018/06/17

好的习惯，如果你坚持，对你的健康有很大的好处。并帮助你延长你的寿命。那么有哪些“长寿事”能做？

zh-CN

2:56

夏天身体最怕的4件事，肾虚的人千万别做

70801631 ·

2018/06/17

你知道夏季身体最怕什么吗？很多人每天都在伤害身体还不知道

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3:26

日常生活中如何保养肾和补肾？

70801631 ·

2018/06/17

肾脏，是身体的一个排泄器官，属于泌尿系统，它主要作用在于过滤血液中的杂质，并将杂质通过尿液从身体中排出，如果肾脏功能不好，血液中的杂质无法被清除，就会极大地影响身体的血液循环。因此我们在日常生活中需要认真地保护好我们的肾。下面就一起来看看吧！

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3:49

经络不通怎么办？疏通经络什么方法最有效

70801631 ·

2018/06/14

中医讲“通则不痛，痛则不通”，如果我们的经络不通，就会出现一系列的病痛表现，并且即使你再补也没有大作用!如果经络不通，到底会有哪些表现呢?一起了解一下!

zh-CN

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