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Deyufang Sophie 德育坊

Welcome to Deyufang, a haven for self-cultivation and tranquility inspired by the Tao Teh Ching and Eastern classics. Here, in our serene space, we offer a range of practices including Taiji, Japanese tea ceremony, shakuhachi, GuQin, scripture copying, qigong, and meditation. Our mission is to help you reconnect with nature, find balance, and discover inner peace amidst the hustle of modern life. Join us, both online and in-person, to immerse yourself in timeless cultural traditions and deepen your

religion & spirituality buddhism

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Deyufang Sophie 德育坊 || A 10-Second Technique to Calm...

Deyufang Sophie 德育坊 ·

2024/11/10

用10秒钟停止焦虑方法很简单，只是你是否意识到这是一个方法并且去使用回归当下… Stop Anxiety in 10 Seconds The method is simple, but the question is whether you realize it‘s a method and use it. Return to the present moment... #身心灵 #冥想 #正念 #当下 #个人成长 #女性成长 #meditation #spiritual growth #quick way to stop anxiety #spirituality Officially For more lessons, visit our website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://deyfangcentre.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 Follow &Chat with us Email ➜admin@deyufangcentre.com Phone➜ +65 6956 6548 Instagram ➜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠deyufangsophie

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Deyufang Sophie 德育坊 || Why I Practice Multiple Arts...

Deyufang Sophie 德育坊 ·

2024/11/10

我在做分享的时候，有些聪明的朋友就会说“跟我学习的某样东西是一样的，都是相通的”，然后认为自己已经在做正确的练习，这样就很够了，不用学习新的东西了，殊不知这样的进步是无比缓慢的。有效的练习，几年的进步可以顶得上几十年甚至几十世的进步。道生万物（“心”生万物），万物都值得我们探索。无论是艺术、冥想方法、还是我们生活中的一切。例如如何用端庄优雅地外表反向修炼内心，例如如何用穿在身上的布料来保护能量，例如如何用职场领导力来修炼慈悲心，例如如何用金钱和权利作为工具来传播智慧，例如如何用贪念和想要被认可的欲望获得能量作为修行的推动力，等等等等… 只需要抱着一颗开放柔软的心，去探知万物中的“道”，万物皆能为我所用… When I am sharing, some smart friends will say, ”I am learning something similar to what you are sharing, it is all connected,“ and think they are already doing the right practice, so they don‘t

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Deyufang Sophie 德育坊 || Why Practitioners Must...

Deyufang Sophie 德育坊 ·

2024/11/06

#只是打坐冥想的修行是远远不够的，如果没有身心灵（即精气神）这三个层面一起修的话，到了一定的程度就会显现非常大的副作用，让我们的修行停滞不前甚至退步。希望道友们师兄们重视强健身体。 Just sitting and meditating alone is not enough. If we do not cultivate our body, mind, and spirit together, we will experience significant side effects at a certain point, causing our practice to stagnate or even regress. Let’s pay attention to strengthening their bodies. #修行 #冥想 #禅修 #疗愈 #正念 #meditation #bodymindconnection #Holistic cultivation #personalgrowth #meditationpractices Officially For more

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Deyufang Sophie 德育坊|| 冥想练习:感恩之心 gratitude meditation

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2024/10/26

感恩之心冥想练习步骤：通常我们认为有人对我们好，我们对对方感恩。那当对方对我们没有那么好时，我们就心怀埋怨。这个练习教会我们如何“无条件地感恩”以及“感恩一切的发生和存在” 将感恩之心连接到一切“相”。让我们去体会感恩之心带给我的能量。 We normally have gratitude to people who are kind to us, for those who are unkind we hold grudge. This practice will help us develop unconditional gratitude, have gratitude towards everything and all things, connect gratitude with all phenomenon and the whole existence. Let’s try to feel the nurturing energy that gratitude brings us. #修行 #禅修 #冥想 #静心 #打坐 #感恩之心 #正念 #meditation

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Deyufang Sophie 德育坊 || 茶道练习：柄勺的使用 Chado pracrice: the...

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2024/10/26

#茶道 #日本茶道 #柄勺得使用 #修行 #艺术疗愈 #chado #sado #chanoyu #the way of tea Officially For more lessons, visit our website: ⁠⁠⁠⁠⁠http://deyfangcentre.com/⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 Follow &Chat with us Email ➜admin@deyufangcentre.com Phone➜ +65 6956 6548 Instagram ➜⁠⁠⁠⁠⁠deyufangsophie ⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ➜⁠⁠⁠⁠⁠deyufangsophie ⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn ➜⁠⁠⁠⁠⁠deyufangsophie⁠⁠⁠⁠⁠ Tiktok ➜⁠⁠⁠⁠⁠deyufangsophie⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube➜⁠⁠⁠⁠⁠deyufangsophie⁠⁠⁠⁠⁠ Wechat➜/ 德育坊Sophie的修行分享

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Deyufang Sophie 德育坊 || The practice of compassion and...

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2024/10/26

慈悲之心和感恩之心的练习和特点以及如何用它们来打开中脉我浅浅提及了几个比较进阶的练习，如果尝试用头脑理解会觉得混乱。如果头脑能理解的话，就不会是进阶练习了。抛掉头脑，尝试去感受、去练习。然后你再告诉我你的结果。 The practice of compassion and gratitude and its connection with the opening of the central channel. I touched upon quite a few deep practices, each of them takes long and dedicated time to develop and feel it. It’s not super organized to our mind, if the mind can understand it then it wouldn’t be deep practices. Feel and practice it without engaging the mind, feel free to contact me and

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Deyufang Sophie 德育坊 || 每天打坐却没有进步什么原因?

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2024/10/26

很多人打坐冥想几十年，言行举止改变不大，自己也感受不到进步，那可能是无效修行。反而有的人能在短时间能有明显的改变，那才是有效修行。这个视频分享可能会有哪些原因导致时间花出去，但是却没有明显进步。希望你能找到原因，迅速调整方法，有效练习，进步神速 #修行 #冥想 #打坐 #静心 #正念 #禅修 #疗愈 Officially For more lessons, visit our website: ⁠⁠⁠http://deyfangcentre.com/⁠⁠⁠ 💬 Follow &Chat with us Email ➜admin@deyufangcentre.com Phone➜ +65 6956 6548 Instagram ➜⁠⁠⁠deyufangsophie ⁠⁠⁠ Facebook ➜⁠⁠⁠deyufangsophie ⁠⁠⁠ LinkedIn ➜⁠⁠⁠deyufangsophie⁠⁠⁠ Tiktok ➜⁠⁠⁠deyufangsophie⁠⁠⁠ Youtube➜⁠⁠⁠deyufangsophie⁠⁠⁠ Wechat➜/

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2024/10/26

#冥想 #修行 #禅修 #静心 #打坐 #身心灵 #疗愈 #正念 #自我提升 #自我成长 Officially For more lessons, visit our website: ⁠⁠⁠http://deyfangcentre.com/⁠⁠⁠ 💬 Follow &Chat with us Email ➜admin@deyufangcentre.com Phone➜ +65 6956 6548 Instagram ➜⁠⁠⁠deyufangsophie ⁠⁠⁠ Facebook ➜⁠⁠⁠deyufangsophie ⁠⁠⁠ LinkedIn ➜⁠⁠⁠deyufangsophie⁠⁠⁠ Tiktok ➜⁠⁠⁠deyufangsophie⁠⁠⁠ Youtube➜⁠⁠⁠deyufangsophie⁠⁠⁠ Wechat➜/ 德育坊Sophie的修行分享

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Deyufang Sophie 德育坊 || 行礼的要点和心法

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2024/10/26

#正坐 #金刚坐 #行礼 #日本武术 #日式茶道 #禅修 #修行 #知行合一练习 #seiza sitting #Japanese style sitting #茶道 #chanoyu #sado #chado #meditation Officially For more lessons, visit our website: ⁠⁠http://deyfangcentre.com/⁠⁠ 💬 Follow &Chat with us Email ➜admin@deyufangcentre.com Phone➜ +65 6956 6548 Instagram ➜⁠⁠deyufangsophie ⁠⁠ Facebook ➜⁠⁠deyufangsophie ⁠⁠ LinkedIn ➜⁠⁠deyufangsophie⁠⁠ Tiktok ➜⁠⁠deyufangsophie⁠⁠ Youtube➜⁠⁠deyufangsophie⁠⁠ Wechat➜/ 德育坊Sophie的修行分享

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2024/10/25

#修行 #禅修 #冥想 #打坐 #静心 #疗愈 #能量提升 #自我成长 #女性成长 #智慧 #道 Officially For more lessons, visit our website: ⁠http://deyfangcentre.com/⁠ 💬 Follow &Chat with us Email ➜admin@deyufangcentre.com Phone➜ +65 6956 6548 Instagram ➜⁠deyufangsophie ⁠ Facebook ➜⁠deyufangsophie ⁠ LinkedIn ➜⁠deyufangsophie⁠ Tiktok ➜⁠deyufangsophie⁠ Youtube➜⁠deyufangsophie⁠ Wechat➜/ 德育坊Sophie的修行分享

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Deyufang Sophie 德育坊 || 修行基础理论：拆解玄妙的“道

Deyufang Sophie 德育坊 ·

2024/10/24

修行体系：这是一个简单的轮廓，算是“总结”，里面的练习无穷无尽。但它算是给那么玄之又玄的“道”去掉了玄妙的外衣，让我们可以用更加科学的眼光来看待。修行是scientific，一点也不玄。 #道 #修行 #修道 #禅修 #玄学 #阴阳 #Deyufangcentre #Meditation #Wisdomstudy #SophieChen#onlineMéditation #dao #tao #theway #the way Officially For more lessons, visit our website: http://deyfangcentre.com/ 💬 Follow &Chat with us Email ➜admin@deyufangcentre.com Phone➜ +65 6956 6548 Instagram ➜deyufangsophie Facebook ➜deyufangsophie LinkedIn ➜deyufangsophie Tiktok

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