x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

NAUTINTO

Nautinto -podcast by Pinja Mitrovitch ja Marina Seppä

Nautinto podcastin missiona on lievittää synnytyspelkoa ja lisätä parempia synnytyskokemuksia, kaikille synnyttäjille. Tämä on synnytys podcast with a twist.

health & fitness sexuality

All Episodes

01:13:52

29. Perheiden moninaisuus - Vieras: Veera Mertsola

NAUTINTO ·

2025/05/13

Tervetuloa studioon, vaikuttaja, Huomisen huoltajat podcastin -houst ja moninaisuuden kokemusasiantuntija Veera Mertsola. Halusimme kutsua sinut Veera vieraaksi jakamaan tietoisuutta siitä, mitä monimuotoisuus on maalaisjärjellä selostettuna. Tuntuu, että koko termistöä on vaikeaa ymmärtää, joten yksinkertaistetaanko sitä yhdessä kuulijoille? Me olemme molemmat työskennelleet synnytysalalla 5 vuotta ja tämä on aihe, joka herättää keskustelua ja ristiriitoja synnytysalan ammattilaisten

fi

01:01:50

28. Aggressiiviset tunteet ja häpeä omia lapsia kohtaan

NAUTINTO ·

2025/05/06

Vanhemmuuden kielletyt tunteet: viha, aggressio ja häpeä. Kaiken onnellisen odotusajan keskellä koemme tärkeäksi nostaa esille meidän suhdetta omiin lapsiin, mielenterveyteen ja lapsuudenkokemuksiimme.#mielenterveys #viha #häpeä #vanhemmuus #kasvatus #lapsuudenkokemus #kielletyttunteet #synnytys #imetys #raskaus #kehoEnsi- ja turvakotien liitto tarjoaa apua väkivallattomuuteen ja tukea turvalliseen vanhemmuuteen. Voit hakea heiltä matalalla kynnyksellä ja luottamuksellisesti apua, jos olet

fi

01:04:00

27. Keskiraskaus (rv 13-27) - täyteläiset häpyhuulet...

NAUTINTO ·

2025/04/29

Raskausviikot 13-27 - mitä silloin tapahtuu? Onko keskiraskaus oikeasti niin ihanaa aikaa? Ollaanko me nautittu raskausviikoista 13-27 ja jos niin miten? Miten kolmannen lapsen odotus eroaa aiemmista keskiraskauksista? Tyttö vai poika vauva ja mitä väliä sukupuolella edes on?Keskiraskauden jaksossa kerromme raskausajan kuulumiset, rakenneultran tunteet, sekä muuttuvan kehon ja lähestyvän kotisynnytyksen tunnelmista.#keskiraskaus #muuttuvakeho #odotusaika #keskiraskaus #seksuaalisuus raskausaika

fi

01:06:51

26. Paljusynnytys omalla pihalla - Vieras: Anniina...

NAUTINTO ·

2025/04/22

Tässä jaksossa meillä on vieraana yrittäjä, sisällöntuottaja ja nykyään myös podcastaaja — inspiroiva Anniina Jalkanen. Anniinan perhe on tehnyt ison elämänmuutoksen muuttaen Espoosta lopulta saareen pientä maatilaa pyörittämään.Me saatiin Anniina vieraaksi kertomaan kotisynnytyksestään omalla pihalla paljussa. Nautinto podcast on synnytyspodi, jonka tavoitteena on lievittää synnytyspelkoa ja mahdollistaa sitä kautta parempia synnytyskokemuksia. Me haluamme kannustaa meidän kuulijoita luonnolliseen

fi

00:59:43

25. Toiveissa luonnollinen synnytys ilman lääkitystä

NAUTINTO ·

2025/04/15

Tämä jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Studio Manipuran kanssa. https://www.manipura.fi/Manipuran perustaja Malla Rautaparta on ohjannut raskausjoogaa yli 40 vuoden ajan. Malla on alan edelläkävijä ja meillä on suuri kunnia päästä tekemään yhteistyötä Manipuran kanssa. Manipura on tarjonnut raskausjoogaa vuodesta 1987 (ennen kuin me ollaan edes on synnytty, heh). Ensimmäisenä Suomessa.Yhteistyössä eritoten olemme innoissamme siitä, miten Manipura yhdistää kehollista aistimista,

fi

01:03:40

24. Synnytykseen liittyvät pelot & synnytyskipu

NAUTINTO ·

2025/04/08

Tämä jakso sisältää keskustelua synnytyspeloista meidän omilta odotusmatkoilta (rv 20 ja rv 33). Käsittelemme synnytyspelkoa ja synnytyskokemuksen merkitystä äidin ja vauvan vuorovaikutuksen, imetyksen ja koko perheen näkökulmasta.On arvioitu, että noin 6-10% kaikista raskaana olevista kärsii vaikeasta synnytyspelosta. Haluamme tällä jaksolla nimenomaan tukea ja lievittää synnytyspeloista kärsivän taakkaa. Kukaan ei ole yksin ja myös me kamppailemme erilaisten pelkojen kanssa.Jos olet raskaana voi

fi

01:03:38

23. Onko kotisynnytys turvallinen?

NAUTINTO ·

2025/03/25

Tässä jaksossa keskustellaan synnytysalan kevään 2025 ajankohtaisesta aiheesta nimeltä: kotisynnytyksen turvallisuus. Onko meidän ajatukset suunnitellusta kotisynnytyksestä muuttuneet uutisoinnin myötä? Pelkäätkö sinä omaa tai vauvasi kuolemaa synnytyksessä?Onko tämän hetken keskustelu kotisynnytyksen ympärillä lisännyt epäluottamusta kotikätilöihin?Onko kotisynnyttäjät Suomessa syrjitty, haukuttu ja alistettu nurkkaan?Jaksossa kokemusasiantuntija ovat Pinja Mitrovitch (synnytysvalokuvaaja) ja

fi

01:02:19

22. Vauvauutiset julki: me ollaan molemmat raskaana!

NAUTINTO ·

2025/01/28

Raskausuutiset julki! Me ollaan yllättäen ihanasti yhdessä raskaana. Tässä jaksossa syvennytään Pinjan kolmannen lapsen odotukseen, sekä käydään läpi mennyttä 2.kautta. Mitä kaikkea tällä kaudella opimme ja mitä seuraava kausi nautintopodcastia tuo tullessaan?Jaksossa kerromme myös meidän yrittäjien valmennuksesta, Suomen ensimmäisestä synnytysvalokuvauskilpailusta ja näyttelystä, sekä pohdimme vanhempainvapaata. Miltä yrittäjän vanhempainvapaa ja tulevaisuus näyttää? Lisäksi jaksossa vastataan

fi

00:53:27

21. Seksi imetyksen aikana, postpartum ja tandemimetys

NAUTINTO ·

2025/01/21

Miten seksuaalisuus muuttuu ja kehittyy synnytyksen jälkeen? Ollaanko me harrastettu seksiä ja imetetty samaan aikaan? Millaista on tandemimetys? Tässä jaksossa puhutaan seksuaalisuudesta, postpartumista ja imetyksestä. Jakson voit kuunnella jo odotusaikana ja se toimii vertaistuellisena, matkalla kohti tulevaa postpartumia.Tässä jaksossa jutellaan: postpartum, seksuaalisuus synnytyksen jälkeen, seksi synnytyksen jälkeen, keho, parisuhde ja seksuaalisuus, imetys, tandemimetysSis Helsinki -

fi

01:13:39

20. Alkuraskaus (rv 4-13)

NAUTINTO ·

2025/01/14

Tässä jaksossa puhutaan alkuraskaudesta ja tarkalleen ottaen raskausviikoista 4-13. Mitä fiiliksiä meille tuli, kun menkat oli myöhässä ja oltiin raskausviikolla 4? Marina kertoo omakohtaista kokemuksestaan tässä odotuksessa ja Pinja peilaa menneesene kahteen odotukseen.Millaisia oireita meillä oli ennen raskaustestin tekemistä ja plussaamista? Mitä ajattelemme lasketusta ajasta ja raskauden seurannasta? Miten kehoa voi tukea alkuraskaudessa? Mitä olisi hyvä ottaa huomioon / mitä välttää

fi

01:05:45

19. Hyvä synnytyskokemus voimaannuttaa - Vieras:...

NAUTINTO ·

2025/01/07

Hyvällä synnytyskokemuksella on positiiviset vaikutukset koko loppuelämään. Tässä jaksossa vieraamme Henna Perkkiö jakaa omaa tarinaansa kotisynnytyksestä ja siitä, miten synnytys voimautti ja antoi uutta suuntaa kohti feminiinisempää yrittäjyyttä ja työelämää.Tässä jaksossa käsitellään seuraavia aiheita: Mitä on feminiinilähtöinen yrittäjyys? Mitä feminiinilähtöinen yrittäjyys näkyy sun omassa työssäsi? Miten synnytyskokemuksesi on muuttanut työelämääsi? Kuuluuko feminiinilähtöiseen

fi

00:57:33

18. Perätilasynnytys - Vieras: kätilö Kirsi Hjort

NAUTINTO ·

2024/12/23

Kenelle tämä jakso on? Odottajille, joiden vauva on perätilassa, tai jolla on synnytyspelkoa perätilasynnytystä kohtaan. Jakso on myös hyödyllinen synnytysalan ammattilaisille, kuten doulille ja kätilöille. Miten Suomessa yleisesti suhtaudutaan perätilassa olevien vauvojen synnytykseen? Mitä synnyttäjä voi itse tehdä mahdollistaakseen vauvan kääntymisen raivotarjontaan kohtuaikana? Miten perätilavauvat syntyvät ja mikä on kätilön rooli perätilasynnytyksen aikana? Mitä riskejä on ylipäätään

fi

01:08:59

17. Toiveissa kolmas lapsi ja yllätysraskaus

NAUTINTO ·

2024/12/17

Teitäkin varmasti kiinnostaa, onko meidän lapsiluvut täynnä, vai kutkuttaako jo ajatus synnyttämisestä? Toinen meistä on nimittäin raskaana! Tässä jaksossa saat todellakin tietää kuka synnyttää, kenen kanssa ja milloin. Miten toive kolmannesta lapsesta on konkretisoitunut tähän päivään. 1. Mitä tehdä, jos ajatukset kumppanin kanssa lapsiluvusta eivät täsmää? 2. Miten alkuraskaus on sujunut toisella meistä? Tässä jaksossa jutellaan: raskaustoive, raskausuutinen, odotusaika, kotisynnytys,

fi

01:14:26

16. Seksikäs, vahva ja pian neljän lapsen äiti -...

NAUTINTO ·

2024/12/10

Yllätys! Mari-Prinsessa has BIG NEWS! Tänään meillä on suuri ilo jutella upean vieraan Mari-Prinsessan kanssa. Synnytyskokemuksen merkitystä ei voi painottaa liikaa ja tässä jaksossa fiilistellään synnyttämistä, sen jokaisesta suunnasta. Mari-Prinsessa on itse synnyttänyt kolme kertaa, sekä sairastunut myös synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Tässä jaksossa jutellaan: odotusajasta, naisellisuudesta, parisuhteesta, synnytyskokemuksesta, nautinnollisesta synnyttämisestä, synnytyksen jälkeisestä

fi

01:26:44

15. Meidän kotisynnytystarinat

NAUTINTO ·

2024/12/03

Tämä jakso on toteutettu Kaupallisessa yhteistyössä: Maria Nordin, Birth to Heal - hypnosynnytys verkkokurssin kanssa.Jos sä tässä kohdassa jo hihkut onnesta, niin kerrotaan että meillä on teille HUIKEA alekoodi. Koodilla NAUTINTO saat -50% eli puoleen hintaan tämän Birth to Heal -verkkokurssin. Ja me voidaan luvata et jokainen penni jonka tähän käytät maksaa itsensä takaisin! Voit klikata itsesi Birth to Heal -verkkokurssin ostoon tuosta Spotifyn kuvatekstistä, tai osoitteesta:

fi

01:11:13

14. Syntyvyyden lasku - Miksi synnytämme yhä vanhempana?

NAUTINTO ·

2024/11/26

Fysiologisesti on järkevämpää synnyttää alle 30-vuotiaana. Mitkä tekijät vaikuttavat siihen, että sekä Suomessa, että maailmanlaajuisesti, ihmiset synnyttävät yhä vanhemmalla iällä? Miten voimme kääntää keskustelun positiivisempaan suuntaan ja keskittyä siihen, kuinka paljon hyvää lapset tuovat elämään?Onko sellaiset asiat kuin työttömyys, epävakaat parisuhteet ja haluttomuus sitoutua pieniin lapsiin, oikeasti syynä syntyvyyden laskulle? Kuuntele lisää jaksosta syntyvyyden lasku ja miksi synnytämme

fi

01:16:56

13. Vauva haaveena? Tietoinen suunniteltu raskaus

NAUTINTO ·

2024/11/18

Tästä alkaa 2.KAUSI, joka on 10 jakson mittainen kokonaisuus, sisältäen laajasti eri aiheita odotus-, synnytys-, ja postpartumaiheista. Jos sinulla on toiveissa vauva, tämä jakso on sinulle. Tässä jaksossa puhutaan siitä, miten omaa kehoa ja mieltä voi valmistella vauvaa ja hedelmöittymistä varten. Puhumme tietoisesta suunnitellusta raskaudesta, eli consicious conception -termistä. Jaksossa puhutaan seuraavista teemoista: kehon ja mielen tason valmistautuminen raskauteen, arkisen stressin ja kuorman

fi

01:17:03

12. Nautinnon anatomia - Vieras: Maria Nemlander

NAUTINTO ·

2024/09/24

Studiossa on vieraana nautinnon lähettiläs Maria Nemlander. Tässä jaksossa Pinja ja Marina keskustelevat Marian kanssa nautinnon anatomiasta, sekä siitä minkälaiset asiat vaikuttavat nautinnon kokemiseen. Mitä tarkoittaa ylisukupolvisuus, tai naisen nautinnon historia? Mikä on nautintohaava ja miten sitä voi parantaa? Mistä lähteä liikkeelle oman nautinnon löytämisessä?Toivomme tämän jakson rohkaisevan sinua löytämään ja kokemaan nautintoa. Tervetuloa keskustelemaan ja syventymään nautinnon teemaan

fi

01:01:59

11. On viisautta luottaa, että kaikki käy lopulta hyvin

NAUTINTO ·

2024/09/23

Nyt viedään tämän ekan kauden vikoja jaksoja täällä Mestan studiolla. Huisin nopeasti mennyt tämä kausi! Kiitos kun olette ahkerasti kommentoineet jaksoja Nautintopodcastin Instagramissa. Jokainen palaute on ollut todella tärkeä meille ja niistä olemme ammentaneet niin editointiin, jaksojen suunnitteluihin, kuin podcastin vieraisiin. Kiitos siis kaikista omakohtaisista tarinoista, joita olette jakaneet meille. Tässä jaksossa puhumme intuition merkityksestä elämässä ja ylipäätänsä valintoja tehdessä

fi

01:04:07

10. Arki on rakkauden suurin kasvualusta - Vieras:...

NAUTINTO ·

2024/09/10

Podcastissa meidän päivän vieras Iida Åfeldt saa mahdollisuuden jakaa omasta matkastaan vanhemmaksi ja miten on matkan varrella luonut unelmiensa menestyvää työuraa. Iida on vieraana omakohtaisen kokemuksensa kanssa ja jakaa syväluotaavan tarinansa siitä, miten hän päätyi hedelmöityshoitoihin, tapasi elämänsä kumppanin ja perusti tämän kanssa suurperheen samalla kasvattaen oman yrityksensä tarinaa. Tässä jaksossa jutellaan... Millaista Iida sun mielestä on nautinnollinen arki? Onko nautinto kantanut

fi

50 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown