x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

人生啊！稍微練習一下啦！

哈囉，我是Irène，這個節目想用溫暖的日常陪伴，以閒聊的方式，分享我在自我療癒、內在探索，還有心理學、占星學上學習的生活領悟！ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ Facebook｜https://www.facebook.com/profile.php?id=61551498944882 Powered by Firstory Hosting

leisure hobbies

All Episodes

21:49

EP29 我所看到的都是我（的投射）

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/10/02

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你看到的世界長哪樣？本集重點：時間還沒到會生氣前進後退在幹嘛特別有感覺的人事物凡事都有它存在的必要性片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

20:16

EP28 自相矛盾的時候，怎麼辦？

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/09/27

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 有沒有常常發現自己很矛盾？還是很雙標？本集重點：秋天內收的悶躁感明明知道怎樣做才好，但就是不想做自相矛盾&雙標直球面對吧陰影會一直在唷片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory

zh-Hant

17:37

EP27 成為有玩心的人

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/09/24

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 成為一個有玩心的人，或許會在關鍵時刻拉自己一把。本集重點：有玩心是沒責任嗎？找到自己可以復活的重開機部分當你走到很沉悶的生命階段玩心沒找到但走錯路...... 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory

zh-Hant

29:40

EP26 囍宴音樂劇小感想&人生就像迴轉壽司

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/09/20

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 剛開始清理重要議題時，你的期待是什麼？本集重點：囍宴音樂劇心得重複的課題很抓狂那些題目就像迴轉壽司每個人都有自己的時區片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

18:55

EP25 內心的欲望與貪

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/09/17

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你熟悉自己內心的欲望嗎？他是哪一種形狀？本集重點：如何看待欲望：貪在哪邊？貪心是一種動力壓抑與放任欲望跟欲望對話片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

31:25

EP24 金錢與自我價值

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/09/14

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 每個人都想要賺更多錢，但是定義可能不同。本集重點：想要更多錢是為什麼？生存危機或自我價值媽媽的價值你怎麼花錢就是怎麼看錢如何定義自己片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

14:59

EP23 界線

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/09/10

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你喜歡界線清楚還是模糊比較美呢？本集重點：特定族群被期待當緩和氣氛的角色家內界線每一次行為確認意圖找熟人的優點與困擾片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

27:53

EP22 占星反芻筆記：上升點aka上升星座&命主星

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/09/06

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 這一集來聊我的占星筆記，很有趣的上升點和命主星座落位置。本集重點：上升星座的刻板印象有意識的展現自我命主星落在哪裡以上升巨蟹為例片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

15:59

EP21 聊天是一種輸出能量的方式

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/09/04

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 聊天說話是一種輸出能量的方式，請珍惜自己的能量唷！本集重點：想像聽眾的樣子說話會消耗能量開始找到喜歡對話的人們面對面＆文字聊天聲音有陪伴感職場的對話片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory

zh-Hant

12:43

EP20 降低抱怨就是遠離討厭鬼的第一步

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/08/31

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments BTW偶爾抱怨沒問題啦。本集重點：上癮的抱怨換個方式梳理怨念看看自己內心冰山下的小鉤子召喚不喜歡的人事物不要壓抑捏片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

21:05

EP19 孵夢，透過向潛意識喊話，跟內在合作

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/08/28

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 這一集來聊聊孵夢，不是解夢唷。本集重點：多夢體質很煩壓力夢重複劇情跟潛意識下訂單線索不齊全也無妨夢的象徵片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

16:58

EP18 強制性的負面念頭

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/08/26

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 不見得是低潮的時候，你是不是有過那種沒來由的負面念頭，完全不知道來自何處。本集重點：腦袋當機放鬆的時候也會出現用不同方法釋放片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

27:41

EP17 2025剩下4個月，為自己做一個溫柔的結尾

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/08/21

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 2025剩下4個月，你還想完成什麼？本集重點：最近修練的事情年初許了什麼願望？面對恐懼，拐到腳的地方人際界線清掃了嗎？片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

14:13

EP16 遇到撞牆期的時候

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/08/19

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 聊聊卡關的時候。本集重點：卡住了嗎？行動前想很多把自己卡住試了很多沒有回饋懷疑自己卡關是祝福但也真的不舒服不順才會調整片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

18:07

EP15 戒掉根深蒂固的小毛病，容易嗎？

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/08/14

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 戒掉跟隨我二三十年的小毛病，到底容不容易？（當然不容易啊！）本集重點：為什麼有這麼小毛病中間的過程，失敗好幾次低潮時期居然是戒掉毛病的大轉機不要硬撐片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory

zh-Hant

32:33

EP14 成為自己的內在媽媽，把光照在自己身上

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/07/29

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 當自己的內在媽媽，好好把愛的spotlight打在自己的頭上。本集重點：成為自己的內在媽媽如何收回對父母的期待執行過程有時候也是滿難的片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

16:30

EP13 最近的一些生活小練習：校準生活，讓我更靠近自己想要的樣子

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/06/18

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 聊一下最近我在做的一些生活小練習，以及照顧空間的方法。本集重點：動起來解決你的焦慮生活一成不變的時候維護空間的方法氣味記憶的練習片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

11:33

EP12 取消關注，是一種很好的求生或照顧自己的方式

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/06/05

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 面對容易引起情緒或壓力的人事物，取消關注可能是一種很不錯的求生方式，為你爭取冷靜緩衝的時間。本集重點：面對無法應付的人事物該怎麼辦給自己一點緩衝時間吧沒有第一時間回嘴不是輸了／我最近在駐店提供占星骰個案解讀，如果你也正在經歷：情緒低潮，感覺被卡住一段關係讓你反覆懷疑自己無法做決定、內在拉扯想聽聽宇宙的話語，看見下一步占星骰可能會給你一點意外的光。三顆骰子，擲出當下的回應，讓你對混亂的心境，有一點新理解。不必對照個人星盤，只需要看當下的共時性。 📍 駐店時間｜每週二 14:00～17:00（2025/4/15～6/30） 📍 地點｜穩心陪伴工作室｜桃園市桃園區朝陽街一段91號（靠近桃園火車站） 📲 官方LINE｜https://lin.ee/oKIdPNw 📲 預約表單｜https://forms.gle/2iBN58J8R4kJYZxt8　／片頭音樂素材來源（片段）:

zh-Hant

19:22

EP11　聊聊知識傳播中的隱形權力感，你發現了嗎？

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/05/03

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 很多時候，語言中的操控感不是那麼容易被發現，這也很考驗每個人的覺察能力，不管是發言者或接收者。本集重點：語言裡面的權力階級很隱性過度崇拜可能會失去判斷力媒體識讀能力是很重要的／我最近在駐店提供占星骰個案解讀，如果你也正在經歷：情緒低潮，感覺被卡住一段關係讓你反覆懷疑自己無法做決定、內在拉扯想聽聽宇宙的話語，看見下一步占星骰可能會給你一點意外的光。三顆骰子，擲出當下的回應，讓你對混亂的心境，有一點新理解。不必對照個人星盤，只需要看當下的共時性。 📍 駐店時間｜每週二 14:00～17:00（2025/4/15～6/30） 📍 地點｜穩心陪伴工作室｜桃園市桃園區朝陽街一段91號（靠近桃園火車站） 📲 官方LINE｜https://lin.ee/oKIdPNw 📲 預約表單｜https://forms.gle/2iBN58J8R4kJYZxt8　／片頭音樂素材來源（片段）:

zh-Hant

14:51

EP10 第一次照公式調精油：味道專業、靈魂感爆炸！KDCA調香課心得

人生啊！稍微練習一下啦！ ·

2025/04/21

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 最近去上了KDCA天然精油調香課，雖然只有30支精油，但調出來的氣味卻讓我感到很驚豔。本集重點：精油調香一日證照班有用嗎？想要打通調香的任督二脈香氣公式讓專業度提升／我最近在駐店提供占星骰個案解讀，如果你也正在經歷：情緒低潮，感覺被卡住一段關係讓你反覆懷疑自己無法做決定、內在拉扯想聽聽宇宙的話語，看見下一步占星骰可能會給你一點意外的光。三顆骰子，擲出當下的回應，讓你對混亂的心境，有一點新理解。 📍 駐店時間｜每週二 14:00～17:00（2025/4/15～6/30） 📍 地點｜穩心陪伴工作室｜桃園市桃園區朝陽街一段91號（靠近桃園火車站） 📲 官方LINE｜https://lin.ee/oKIdPNw 📲 預約表單｜https://forms.gle/2iBN58J8R4kJYZxt8 ／片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod

zh-Hant

49 results

Similar Podcasts

Expres Ráno

Expres FM

詭哭郎嚎

郎祖筠 & FMTaiwan製作團隊

Ron en Erik Podcast

Ron en Erik

Poor Man"s Pinball Podcast

Poor Men Ian and Drew

WeAreChange on Odysee

WeAreChange