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PODCAST

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er

Willkommen bei Quarter Quest! Hier sprechen wir über alles, was uns in der Quarterlife Crisis beschäftigt – von Selbstzweifeln und Umbrüchen bis hin zur Suche nach echten Zielen und Sinn im Leben. In jeder Folge schauen wir uns ein Thema an, das dir hilft, deine Quarterlife Crisis zu nutzen, um wirklich bei dir selbst anzukommen. Egal ob Job, Beziehungen oder der Druck, „alles richtig“ machen zu müssen – Quarter Quest begleitet dich durch die Fragen und Herausforderungen, die so viele in dieser

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00:47:21

Sportroutine in den 20ern aufbauen: mit Hybrid Sport...

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2025/01/11

Du möchtest endlich eine Sportroutine aufbauen, die zu dir und deinem Leben in den 20ern passt? In dieser Folge spreche ich mit Nele Schalk, Hybrid-Athletin, darüber, wie sie es schafft, ihre vielseitige Sportroutine in ihren Alltag zu integrieren.Wir tauchen ein in Themen wie: Was bedeutet Hybrid-Sport und welche Sportarten sind Teil von Neles Woche? Wie sie mit dem Laufen begonnen hat und warum es ihre Leidenschaft wurde. Ihre besten Tipps für Routinen und Zeitmanagement, um den Sport

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01:01:24

Was ich mit 50 weiß, aber mit 20 gerne gewusst hätte...

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2024/12/28

Wenn ich das früher gewusst hätte …!“ In dieser Episode teilt Elena ihre besten Tipps und Erkenntnisse, die sie sich selbst in ihren 20ern gewünscht hätte. Ihr Fokus? Gesunde Ernährung, Yoga und und warum es sich lohnt, politisch und gesellschaftlich aktiv zu sein. Was du lernen wirst: Warum gesunde Ernährung dein Leben verändern kannWie Yoga dir innere Stärke und Klarheit schenkt Was dich wirklich glücklich macht – und warum Natürlichkeit der Schlüssel sein kann Die größten Fehler, die sie in

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00:46:29

Wie Human Design dich in deiner Quaterlife Crisis...

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2024/12/14

In dieser spannenden Folge spricht Jenny Mennicke über das Thema Human Design und wie es besonders junge Menschen dabei unterstützen kann, sich selbst und ihre Ziele besser zu verstehen. Jenny erklärt, was Human Design eigentlich ist und wie sie selbst den Weg dorthin gefunden hat. Sie teilt mit uns, was sie an Human Design fasziniert und wie es gerade in der Quarterlife Phase helfen kann, Herausforderungen zu meistern und Potenziale zu entdecken.Wir tauchen in die verschiedenen Human Design Typen

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00:39:17

Von Boss Bitch zu Soft Girl CEO Era – Wie du in...

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2024/11/30

In dieser Folge spreche ich mit Valentina Schnell über den „Soft Girl CEO“-Ansatz und wie er dir helfen kann, in deiner Quarterlife-Phase authentisch und erfolgreich zu sein. Valentina, 23 Jahre alt und bereits Unternehmerin, zeigt uns, wie feminine Energie im Business genutzt werden kann, um nicht nur zu überleben, sondern zu wachsen. Erfahre, warum der „Girl Boss“-Ansatz nicht mehr für jede Frau passt und wie du in deinen 20ern deinen eigenen Weg als sanfte, aber starke CEOHighlights dieser

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00:50:17

24 Dinge, die ich mit 24 gelernt habe!

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2024/11/16

24 Dinge, die ich mit 24 gelernt habe" – In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise durch die größten Lektionen, die mich in den letzten 24 Jahren geprägt haben. Von kleinen Alltags-Erkenntnissen bis hin zu tiefen Aha-Momenten – hier ist alles dabei, was mich stärker, mutiger und vielleicht ein bisschen weiser gemacht hat. Ob Freundschaften, Selbstliebe oder das Meistern von Herausforderungen: Diese Episode ist vollgepackt mit Inspiration und ehrlichen Einblicken. Lass uns

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00:05:09

Quarter Quest - Der Podcast auf deiner Quaterlife Reise

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2024/11/03

Willkommen zu Staffel 2 von Quarter Quest! In dieser Folge erzähle ich dir, was dich in den kommenden Wochen erwartet: spannende Themen rund um Selbstvertrauen, Resilienz und das Finden deines eigenen Weges in den 20ern. Wir sprechen über die Entscheidungen, die uns prägen, und die kleinen Momente, die uns helfen, wirklich bei uns selbst anzukommen. Freu dich auf persönliche Geschichten, inspirierende Gespräche und viele Anregungen, um deine Quarterlife-Reise bewusst zu gestalten.Highlights dieser

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00:00:23

Das ist Quater Quest

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2024/10/18

Willkommen bei Quarter Quest! Hier sprechen wir über alles, was uns in der Quarterlife Crisis beschäftigt – von Selbstzweifeln und Umbrüchen bis hin zur Suche nach echten Zielen und Sinn im Leben. In jeder Folge schauen wir uns ein Thema an, das dir hilft, deine Quarterlife Crisis zu nutzen, um wirklich bei dir selbst anzukommen.Egal ob Job, Beziehungen oder der Druck, „alles richtig“ machen zu müssen – Quarter Quest begleitet dich durch die Fragen und Herausforderungen, die so viele in dieser

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00:07:59

Bimax Op - Sport nach der Bimax Operation

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2023/12/17

Bimax Op - Sport nach der Bimax Operation Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von Love Luisa. Ich bin Luisa, und heute tauchen wir in das faszinierende Thema ein: "Sport nach der Bimax Operation". In der ersten Hälfte der Episode geben wir euch eine kurze Einführung in die bimaxilläre Umstellungsoperation, auch bekannt als Bimax Operation. Dabei handelt es sich um einen chirurgischen Eingriff, der darauf abzielt, Ober- und Unterkiefer neu zu positionieren, um sowohl ästhetische Ausgewogenheit

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00:15:53

Love Talk: ICH WAR NOCH NIEMALS IN NEW YORK... Jetzt...

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2023/11/26

In dieser Podcast Folge geht es um meine New York Reise. Was habe ich erlebt? Wie fand ich es? Was kann ich empfehlen? Und würde ich nochmal hin? Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! Wenn du Fragen hast, schreibe mir gerne auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/luisajosefine/

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00:12:31

Bimax Op - 1 Jahr nach der Bimax Op, ein kleiner...

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2023/11/08

Heute geht es mal wieder um die Bimax Operation in meinem Podcast. Es gibt einen kleinen Recap, was sich im letzten Jahr verändert hat. Hier findest du eine Liste, die du unbedingt für die Bimax brauchst: https://www.amazon.de/shop/luisajosefine/list/2ZDWKFMW5ZUCY?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsflist_aipsfluisajosefine_TFAT3A46CW3VH90059DX Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! Wenn du Fragen zur Bimax Operation hast, schreibe mir gerne auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/luisajosefine/

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00:18:42

Bimax Operation - Physio, Osteopathie, Lymphdrainage...

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2023/10/25

Bimax Operation - Physio, Osteopathie, Lymphdrainage nach der Bimax Operation. Eine Bimax-Operation ist ein chirurgischer Eingriff, der zur Korrektur von Fehlstellungen des Ober- und Unterkiefers durchgeführt wird. Die Physiotherapie spielt eine entscheidende Rolle bei der Genesung und Rehabilitation nach dieser Operation. Hier sind einige der Vorteile, die sie bietet: 1. Schmerzlinderung Nach einer Bimax-Operation können Patienten Schmerzen und Beschwerden im Kieferbereich verspüren. Physiotherapie

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00:17:26

Love Talk: Alleine Reisen, das sind die Vorteile und...

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2023/09/04

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema "Alleine Reisen". Wir diskutieren die Vor- und Nachteile des Reisens ohne Begleitung und geben praktische Tipps für alle, die sich für ein Solo-Abenteuer entscheiden. Erfahre, wie man als Alleinreisender neue Menschen kennenlernt, seine Ängste überwindet und unvergessliche Erlebnisse sammelt. Außerdem teilen wir persönliche Geschichten und inspirierende Reiseziele für Solo-Reisende. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Alleinreisen hast oder darüber

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00:07:35

Bimax Op - Zahnspange während der ganzen Zeit

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2023/08/03

Bimax Op - Zahnspange während der ganzen Zeit Hier findest du eine Liste, die du unbedingt für die Bimax brauchst: ⁠https://www.amazon.de/shop/luisajosefine/list/2ZDWKFMW5ZUCY?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsflist_aipsfluisajosefine_TFAT3A46CW3VH90059DX⁠ Eine Bimaxilläre Operation, auch bekannt als Bimax OP, ist ein komplexer chirurgischer Eingriff, der zur Korrektur schwerwiegender Kieferfehlstellungen eingesetzt wird. In diesem Podcast berichte ich aus erster Hand darüber, wie es für mich war, mich

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00:17:50

Bimax Op - 2 Wochen nach der Bimax Operation

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2023/07/17

Bimax Op - 2 Wochen nach der Bimax Operation Wie waren die ersten zwei Wochen nach der Op für mich? Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! Wenn du Fragen zur Bimax Operation hast, schreibe mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/luisajosefine/

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00:24:40

Bimax Op - 1 Woche vorher, Die Operation an sich und...

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2023/07/03

Bimax Op - Die Operation an sich! Was habe ich 1 Woche vorher gemacht und was war in den ersten drei Tagen danach? Das erfährst du in dieser Folge. ch wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! Wenn du Fragen zur Bimax Operation hast, schreibe mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/luisajosefine/ Hier findest du eine Liste, die du unbedingt für die Bimax brauchst:

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00:28:55

Bimax Op - Meine Vorbereitungen zur Operation

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2023/06/12

Bimax Op - Meine Vorbereitungen zur Operation. Ich habe verschiedene Tipps für dich: 1. Tipp: Abklärung mit Uni/Job/Schule 2. Tipp: Sich Informieren 3. Tipps: Einkaufen und noch viele weitere Tipps teile ich in der Folge. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! Wenn du Fragen zur Bimax Operation hast, schreibe mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/luisajosefine/ Hier findest du eine Liste, die du unbedingt für die Bimax brauchst:

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00:17:26

Bimax Op - Wie ist es dazu gekommen?

Quarter Quest: Der Podcast für deine 20er ·

2023/04/29

Bimax Op - Wie ist es dazu gekommen? In dieser Podcastfolge stelle ich mich erstmal vor. Warum kann ich über die Bimax Operation sprechen? Wie kam es denn bei mir überhaupt dazu? Das möchte ich jetzt mit dir teilen! Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! Wenn du Fragen zur Bimax Operation hast, schreibe mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/luisajosefine/ Hier findest du eine Liste, die du unbedingt für die Bimax brauchst:

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