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PODCAST

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5

Psychologie fasziniert mit Einblick in unsere Innenwelt. Was passiert in unserem Kopf? Und bei psychiatrischen Krankheiten ist Hinschauen ein erster wichtiger Schritt. In diesem Podcast sprechen wir darüber.

health & fitness mental health

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00:48:59

Prokrastination überwinden und entschlossener handeln

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2025/02/28

Einem Gespräch aus dem Weg gehen, eine Situation aussitzen: Vermeidungsverhalten hat viele Gesichter. Welche Funktion hat das Verhalten – und wie können wir es loswerden? Verena Cappell spricht darüber mit Dr. Andrea Möllering vom Uni-Klinikum Bethel Bielefeld. Von WDR 5.

de

00:42:54

Wie Paartherapie Beziehungen helfen kann

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2025/01/30

Paare entscheiden sich oft zu spät, Hilfe zu suchen, sagt Prof. Anne Milek (Universität Witten/Herdecke). Mit Verena Cappell skizziert sie, wie Partnerschaften lange halten, Liebe lebendig bleibt und wann eine Beziehungspause hilft. Von WDR 5.

de

00:47:40

Optimistisch bleiben trotz schlechter Nachrichten

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2025/01/02

Ängste und Sorgen machen vielen zu schaffen. Wie kann aus Angst Zuversicht werden? Wie lernen wir Mut und Resilienz? Dazu spricht Verena Cappell mit Prof. Jürgen Margraf von der Ruhr-Universität Bochum. Er forscht zur Therapie der Angststörung. Von WDR 5.

de

00:50:11

Konflikte vermeiden und Weihnachten genießen

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/11/29

Die Weihnachtszeit verläuft nicht immer ohne Streit. Wie besinnlich feiern? Welche Konflikte vermeiden? Wie Freude schenken? Auf diese Fragen sucht die WDR 5 Innenwelt Antworten mit Dr. Andrea Möllering von der Uniklinik Bethel. Von WDR 5.

de

00:49:39

Die Psychische Gesundheit bei Männern

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/10/31

Über psychische Probleme sprechen, sich Hilfe suchen - das fällt vielen Männern schwer. Psychiater Marc Ziegenbein vom Klinikum Wahrendorff erklärt, womit Männer häufig kämpfen und wie sie lernen können, über ihre Gefühle zu reden. Von WDR 5.

de

00:49:55

Tschüss Flugangst: Unbeschwert abheben

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/10/04

Viele Menschen haben Angst, in ein Flugzeug zu steigen. Psychotherapeut Dr. André Wannemüller von der Ruhr-Universität Bochum erklärt, wie Flugangst entsteht und was man dagegen tun kann. Von WDR 5.

de

00:40:02

Selbstsicher auftreten: Angst adé?

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/09/14

Wie kann ich mit dem kleinen Grummeln und mit den großen Ängsten umgehen? Welche Therapien gibt es – und warum ist Angst auch etwas Gutes? Darüber sprechen wir mit Humboldt-Professor Dr. Stefan G. Hofmann von der Universität Marburg. Von WDR 5.

de

00:44:19

Phobien – wie sie entstehen und was dagegen hilft

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/09/14

Phobien gibt es vor Spinnen oder vor dem Zahnarzt – es gibt sie aber auch vor Knöpfen. Wie entsteht eine Phobie? Und wie wird man sie wieder los? Darüber sprechen wir mit Psychologin Dr. Miriam Schiele von der Uniklinik Freiburg. Von WDR 5.

de

00:47:22

Angst vor Krankheit, Alter und Tod in den Griff kriegen

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/09/14

Bin ich krank oder bilde ich mir das nur ein? Hinter dem Begriff "Hypochonder" kann eine ernste Angsterkrankung stehen. Wie äußert sich die Krankheitsangst? Das ist der Schwerpunkt von Anna Pohl, Leiterin der Kölner Hochschulambulanz für Krankheitsangst. Von WDR 5.

de

00:45:47

Zukunftsangst: Was in schweren Zeiten Trost spendet

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/09/14

Was bringt die Zukunft? Nicht immer fällt es leicht, auf diese Frage mit Zuversicht zu antworten. Alles nur ein Frage der Perspektive? Die WDR 5 Innenwelt spricht mit Prof. Dr. Eva-Lotta Brakemeier über Ursprung der Zukunftsangst und Bewältigungsstrategien. Von Wolfgang Meyer.

de

00:46:50

Angst im Job: Raus aus der Einbahnstraße

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/09/14

Wenn die Fahrt zur Arbeit zum Leidensweg wird, läuft etwas falsch. Aber was tun, wenn ich den Chef fürchte, die Kollegen schwer aushalte oder von einem Berg an Arbeit erdrückt werde? Prof. Annette Kluge von der Ruhr-Universität Bochum über Auswege aus festgefahrenen Strukturen in der WDR 5 Innenwelt. Von WDR 5.

de

00:46:06

Wenn Angst krank macht

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/09/14

Menschen haben Schmerzen oder fühlen sich müde. Können Ängste dahinterstecken? Was hat mein Körper mit meiner seelischen Verfassung zu tun? Das bespricht Andrea Möllering, Chefärztin am Klinikum Bethel, mit Moderator Wolfgang Meyer. Von WDR 5.

de

00:45:49

Wie kann ich angstfrei lieben?

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/09/14

Viele wünschen sich Geborgenheit und eine Beziehung. Was ist aber, wenn ich Angst davor habe? Wie lässt sich Vertrauen gewinnen? Angstforscher Borwin Bandelow und Moderatorin Verena Cappell reden über Bindungs- und Verlustängste. Von Wolfgang Meier.

de

00:45:58

Tagesgespräch: Wovor haben Sie Angst und was ist Ihr...

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/09/14

Wie sind Ihre Erfahrungen mit Ängsten? Welche Ängste kennen Sie und was hilft Ihnen? Andrea Möllering, Chefärztin am Klinikum Bethel, und Moderator Ralph Erdenberger sprechen im Tagesgespräch mit Hörer:innen und beantworten Fragen rund um die Angst. Von WDR 5.

de

00:47:23

Woher kommt die Angst?

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/09/14

Kinder klettern mutig auf Bäume, aber fürchten sich nachts im Bett vor Monstern. Woher kommt die Angst? Wird sie uns beigebracht? Antworten hat Psychologe und Humboldt-Professor Jürgen Margraf im Gespräch mit Moderatorin Verena Cappell. Von WDR 5.

de

00:48:50

Sonderfolge nach Solingen: Trauma bewältigen

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/08/30

Anschläge wie in Solingen können Traumata hervorrufen. Psychotherapeutin Aygül Geleş (LVR-Klinik Bonn) erklärt, wie Traumata entstehen und wie man sie bewältigen kann.Von WDR 5.

de

00:48:15

Autismus – Leben im Spektrum

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/08/14

Knapp ein Prozent der Menschen lebt mit einer Autismus-Spektrum-Störung wie etwa Asperger. Prof. Kai Vogeley von der Uni Köln erklärt, wie sich Autismus äußert. Wie kann der Alltag damit aussehen? Was sollten Familie, Freunde, Nachbarn wissen? Von WDR 5.

de

00:46:26

Adoption: Was Kinder und Eltern brauchen

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/07/31

Eine Adoption ist für viele Kinder und Eltern eine Chance, hat aber auch Auswirkungen auf die Psyche. Die Psychologin Kerstin Haury erklärt, was adoptierte Kinder brauchen und wie die Beziehung zu den Eltern gestärkt werden kann. Von WDR 5.

de

00:49:03

Psychisch kranke Eltern – was Kindern hilft

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/07/24

Wenn ein Elternteil psychisch erkrankt oder belastet ist, kann sich das auch auf die Kinder auswirken. Michael Leggemann vom "Kanu"-Projekt des Uni-Klinikum Bethel unterstützt betroffene Familien. Er erklärt, wie man mit der Belastung umgehen kann. Von WDR 5.

de

00:48:53

Narzissmus erkennen und gegensteuern

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 ·

2024/07/18

Großspurig, selbstverliebt, berechnend: Manche Menschen scheinen nur um sich selbst zu kreisen. Wie man mit ihnen umgeht und wie man narzisstisches Verhalten bei sich selbst identifiziert, erklärt Prof. Stefan Röpke von der Charité Berlin und den Oberberg Kliniken. Von WDR 5.

de

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