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PODCAST

AYEL Essentiel

Un podcast 100% femmes, mêlant introspection, analyses, développement personnel et surtout, je vous partage mes remises en question et évolution, grâce au journaling. Coach PNL puis Lovecoach depuis quelques années, je vous parle avec conviction et assurance, mais aussi avec mes doutes et incertitudes, des changements de cycles chez la femme, avec un interêt particulier pour la préménopause : ou "la crise de quarantaine". Et si nous partagions ensemble ? " Le journaling n"est pas un loisir, c"est

health & fitness mental health

All Episodes

00:18:08

Métamorphose - Modifier son schéma amoureux

AYEL Essentiel ·

2024/12/26

Allô, salut, comment tu vas ? 🎙️ Aujourd’hui, on parle de métamorphose, et plus précisément de métamorphoser son schéma amoureux. 🦋✨”Dans cet épisode, je partage avec toi un avant-goût de mon livre en cours d’écriture : Je t’aime comme je m’aime – La Métamorphose. 📖 C’est l’introspection de Magali, une jeune femme peu confiante, naïve et fleur bleue, qui se retrouve enfermée dans des relations toxiques et chaotiques.Au fil des pages (et de la vie !), Magali apprend à écouter les signes que

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00:14:06

Leçons de vie d’une femme d’exception : sagesse et...

AYEL Essentiel ·

2024/12/06

Allô! comment ça va ? Dans ce podcast, je te transmets un message puissant, celui d’une femme d’expérience : mariée depuis plus de 40 ans et ancienne dirigeante d’entreprise. Sa sagesse et son parcours exceptionnel m’ont marqué et m’ont offert des leçons de vie précieuses que je partage avec toi aujourd’hui. Une rencontre riche en apprentissage, retranscrite comme un bref coup de fil, juste entre nous.Je te souhaite une belle écoute.🎙️ #Podcast #Apprentissage #Inspiration #LeadershipFéminin

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00:15:50

Ode à la considération : Ma valeur moteur

AYEL Essentiel ·

2024/11/25

Allô ! 🎙️ Comment ça va ? Dans ce podcast intime et authentique, je te fais une précieuse confidence : ma valeur moteur, c’est la considération. Mais toi, quelle est ta valeur moteur ?Je te parle de la considération parce qu’elle englobe bien plus qu’on ne l’imagine : elle façonne nos relations, nos choix et notre quotidien. À travers mes pensées, mes expériences et mes confidences, je te raconte comment j’ai découvert cette valeur en moi, comment elle me guide et de quelle manière je l’incarne au

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00:14:37

Réparer ou préparer son COUPLE

AYEL Essentiel ·

2024/11/23

Allo! comment ça va ? Ici, on parle d’amour, de couple, et de ce qui fait vibrer le cœur. le coaching de couple, ce n’est pas chercher les problèmes, mais révéler ce qui vous correspond vraiment. c’est un voyage vers l’alignement entre vos aspirations et la réalité de votre relation.imaginez votre couple comme une maison : le terrain, c’est la connaissance de soi et de l’autre, la base solide. les fondations, c’est la confiance et la communication. les murs et les pièces, ce sont les piliers

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00:23:26

Le Break dans le couple: Une pause ou une séparation...

AYEL Essentiel ·

2024/11/20

🎙️ #Podcast : Les “Breaks” dans une Relation - Pause ou Séparation Définitive ? 💔💭As-tu déjà ressenti le besoin de faire un “break” dans une de tes relations ou dans celle que tu vis actuellement ? 🛑💔Qu’as-tu appris de cette pause ? Est-ce que ce moment de recul t’a permis de mieux comprendre ton couple ou même toi-même ?Je suis curieuse de connaître ton expérience et tes réflexions. Si tu souhaites les partager, n’hésite pas à me répondre ici ou en message privé si tu préfères plus de

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00:20:44

Le couple dans tous ses états. Confidences

AYEL Essentiel ·

2024/11/18

Allô, salut, comment ça va ? 👋 Dans cet épisode de “Le couple et mes confidences”, on parle vrai, sans filtre.On nous vend souvent l’idée d’une relation idéale : lisse, parfaite, sans défi. Mais soyons honnêtes, ça n’existe pas. Une relation est le reflet de ce que nous sommes : ombre et lumière. 🌗💥 Oui, il y aura des conflits, des incompréhensions, et parfois même du chaos. Mais ce chaos n’est pas une fin. Au contraire, il peut être le point de départ d’un renouveau, si l’on garde deux choses en

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00:10:59

Faut-il faire des concessions ?

AYEL Essentiel ·

2024/11/17

Allo ! Parlons peu, parlons bien 🍒Faut-il faire des concessions dans son couple ? Aujourd’hui, je te propose un angle de vue différent : celui de la coopération. 🤝Dans cet épisode, on explore pourquoi les concessions peuvent parfois déséquilibrer une relation et comment la coopération permet de construire un couple aligné, épanoui et durable. 💡👉 Pourquoi coopérer plutôt que concéder ?👉 Comment intégrer la coopération au quotidien ?Je partage avec toi mon point de vue et des clés pour aborder

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00:17:32

Arrête de te comparer, RAYONNE - 300% Femmes

AYEL Essentiel ·

2024/11/13

“Allô, salut, comment ça va ? C’est encore moi, Audrey Lovecoach, praticienne PNL, avec un nouvel épisode dédié à la femme et à sa quête de confiance et de bonheur. Aujourd’hui, j’explore un sujet qui fait beaucoup parler : la comparaison entre femme célibataire et femme en couple. Sur les réseaux sociaux et dans les magazines, on nous dit que la femme serait plus belle, plus rayonnante et plus confiante célibataire… mais est-ce vraiment le cas ? Avec des statistiques qui montrent que 64 % des

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00:28:36

Du désir au couple : Comment bâtir une relation...

AYEL Essentiel ·

2024/11/08

Allô, salut, comment ça va?” Aujourd’hui, on plonge dans les subtilités des relations amoureuses : amour, désir, différences… Autant de forces qui façonnent notre vie de couple. Est-ce que nos différences nous éloignent ou, au contraire, nous rapprochent-elles? Comment construire une relation solide malgré ou même grâce à nos singularités?Avec chacun sa vision, ce podcast invite à la réflexion et à l’échange. Si ce sujet vous parle, soutenez le podcast en le partageant, en laissant un commentaire et

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00:10:27

Lady Boss, quand ton ex toxique revient ! Coaching Fire

AYEL Essentiel ·

2024/11/06

Allô ! Comment ça va ? Dans ce podcast, je te donne mon point de vue et te coach pour préserver ton mindset de lady boss face à un sujet bien épineux : l’ex toxique qui revient dans ta vie. Parce qu’on le connaît toutes, celui-là… celui qui débarque dès que tu as enfin retrouvé ton équilibre, juste quand ta vie commence à rouler toute seule, sans drame ! 😌Pourquoi certains ex ressurgissent-ils pile au moment où tu n’as plus besoin d’eux ? Dans cet épisode, je te livre mes conseils pour rester

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00:18:39

Mon business et mon couple, une leçon de vie

AYEL Essentiel ·

2024/11/05

🎙️ Allo ! Comment ça va ? 🎙️Dans cet épisode, on plonge dans l’histoire d’Antoine, entrepreneur passionné, qui navigue entre la réussite de son business et la difficulté d’une séparation. Comment gérer les conflits de couple tout en assurant au bureau ? C’est un défi que de nombreux entrepreneurs rencontrent… et ensemble, nous avons travaillé sur sa capacité à rebondir, à reprendre les rênes de son quotidien malgré les épreuves.On parle de prise de recul, gestion des émotions, et concentration

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00:19:57

L’entreprenariat et la vie de couple, font-ils bon...

AYEL Essentiel ·

2024/11/04

🎙️ Allô, comment ça va ? Bienvenue sur le podcast où entrepreneuriat et vie de couple se rencontrent ! 🎙️ Chaque épisode, c’est un bref coup de fil où je te partage, avec émotion et discernement, mes réflexions et expériences autour de deux grands projets de vie : bâtir une entreprise et nourrir une relation.L’entrepreneuriat et le couple font-ils bon ménage ? Spoiler : oui, mais avec de la nuance ! À travers mes observations et mon expérience en coaching de couple, je t’invite à explorer ce

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00:15:08

Libère toi de la dépendance affective

AYEL Essentiel ·

2024/11/02

Allo ! Comment ça va ?Bienvenue dans ce podcast où l’on explore ensemble les mystères des relations, de l’amour et du développement personnel. Chaque semaine, je vous partage des conseils, des réflexions et des outils pour avancer sereinement sur votre chemin sentimental et personnel.Envie de continuer la discussion ? Rejoignez-moi sur Instagram @ayel_lovecoach pour encore plus de contenu inspirant ! Et si vous souhaitez soutenir la chaîne, n’oubliez pas de vous abonner, de laisser un avis, et de

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00:20:50

La crise de la quarantaine !

AYEL Essentiel ·

2024/11/01

Allô ! Comment ça va ? Aujourd’hui, on parle de ce moment un peu spécial où, passée la quarantaine, on se regarde dans le miroir et on se demande : « Et moi, dans tout ça ? » La crise de la quarantaine chez les femmes, c’est cette phase où on remet tout en question : nos choix, nos rêves, ce qu’on a accompli… ou pas encore ! Entre la pression de réussir, les enfants qui grandissent, et l’envie de se reconnecter avec soi, ça peut être un vrai tourbillon d’émotions. Mais c’est aussi une chance unique

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00:12:00

Mieux vivre l’amour en retrouvant sa place

AYEL Essentiel ·

2024/10/31

“Allo! Comment ça va ? Bienvenue dans notre podcast, où chaque semaine, on se retrouve pour explorer ensemble les défis et les nuances des relations modernes. Trouver sa place en amour n’est pas simple 💫 Souvent, on adopte inconsciemment une posture : haute (besoin de contrôler), basse (besoin de protection) ou égale (équilibre mutuel). La posture idéale ? Celle d’égal à égal, mais parfois, les postures haute et basse prennent le dessus, menant à des tensions et à un sentiment d’étouffement 😮‍💨🌱

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00:10:12

La relation passionnée a-t-elle un avenir ?

AYEL Essentiel ·

2024/10/29

Allô ! Comment ça va ? 🎙️🔥 Nouvel épisode : la relation passionnelle, entre intensité et danger ! 🔥Les relations passionnelles, ces montagnes russes d’émotions, d’extase et de conflits intenses… Pourquoi nous attirent-elles autant ? Peut-on aimer avec passion sans risquer de s’y perdre ? ❤️‍🔥 Dans cet épisode, je plonge dans les mystères de l’amour passionnel, cette force à la fois captivante et risquée.👉 Prêt(e) à explorer les feux de la passion ? Rejoins-moi aussi sur Instagram @AYELlovecoach

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00:11:10

Le conflit -A rebrousse poil !

AYEL Essentiel ·

2024/10/28

Allo! Comment ça va ? Eh oui, c’est encore moi, Audrey Lovecoach, praticienne PNL depuis 2020 ! Aujourd’hui, je t’invite à explorer le conflit sous un nouvel angle. Et si le conflit pouvait être productif, ouvrir des perspectives inédites et même marquer l’évolution positive d’un couple ? Ensemble, nous allons revoir le conflit, non pas en cherchant qui a tort ou raison, mais en lui attribuant un rôle constructif, capable de transformer la relation.Je te propose une approche différente, parfois à

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00:24:48

La communication ! Le pilier du couple

AYEL Essentiel ·

2024/10/27

Allô, comment ça va ? Aujourd’hui, nous allons aborder la communication en couple. Que signifie vraiment “établir une bonne communication” dans une relation amoureuse ? À quel moment peut-on dire que la communication est rompue ? Quelles sont les bases d’une interaction saine et constructive au quotidien ?Dans cet épisode, nous plongerons dans les fondamentaux de la communication interrelationnelle et aborderons les dynamiques qui animent la vie de couple. Ensemble, nous discuterons d’émotions, de

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00:16:08

Faire passer les besoins de son couple avant les siens ?

AYEL Essentiel ·

2024/10/26

Allo ! Comment ça va ? C’est encore moi, Audrey, lovecoach depuis 2020 et je te passe un coup de fil pour te dire :Nous, les femmes qui donnons tout en amour, qui faisons passer les besoins de notre partenaire avant les nôtres, pensons souvent que c’est la clé pour que la relation s’épanouisse et fonctionne mieux. Nous croyons que plus nous donnons, plus cela prouve notre amour, et que cet amour nous sera retourné en retour. Mais est-ce vraiment le cas ? Souvent, cette approche mène à un point de

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00:10:14

La peur du changement : changer de carrière, changer...

AYEL Essentiel ·

2024/10/23

Changer de Carrière : Quitter sa Boîte et Se Lancer dans l’AventureAujourd’hui, je te partage une discussion récente autour d’une grande décision : quitter sa boîte et entamer un nouveau chemin professionnel. Pas simple, n’est-ce pas ? On parle de la peur du changement, des doutes, mais aussi des opportunités incroyables qui en découlent.Si toi aussi tu te poses des questions sur le fait de prendre un nouveau départ, cet épisode est fait pour toi !Retrouve-moi aussi sur Instagram :

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