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PODCAST

Mujeres en calma

Bienvenida a “Mujeres en Calma”, un espacio creado para la mujer moderna que busca vivir en equilibrio. En cada episodio, exploramos temas profundos y prácticos que guían a mujeres a cultivar su paz interior, establecer límites saludables, y avanzar hacia sus metas sin sacrificar su bienestar. Desde consejos para fortalecer la relación contigo misma hasta herramientas para liderar con autenticidad en el trabajo y la vida personal, este podcast es tu acompañante en el camino de crecimiento.Aquí

health & fitness mental health

All Episodes

5:20

314 - Cómo crear límites energéticos que potencien tu...

Mujeres en calma ·

2025/10/04

¿Te sientes drenada después de ciertos espacios, personas o interacciones?¿Sueles absorber emociones que no te pertenecen?Este episodio de Mujeres en Calma te enseña cómo crear límites energéticos saludables🌿 para proteger tu paz, elevar tu frecuencia y vivir con más equilibrio interior.Incluye:Qué son los límites energéticos y por qué son clave para tu bienestarSeñales de que tu campo está sobrecargadoPrácticas de visualización, respiración y declaración energéticaRituales de limpieza y protección

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6:17

313 - Cómo la meditación activa puede cambiar tu...

Mujeres en calma ·

2025/10/03

¿Te cuesta meditar en silencio?¿Sientes que tu mente no se apaga y eso te aleja de la calma que necesitas?Este episodio de Mujeres en Calma te enseña a practicar meditación activa,🌿 una forma simple, amorosa y poderosa de conectar contigosin forzar la quietud o el control mental.Incluye:Qué es la meditación activa y por qué funcionaPrácticas simples para integrar la presencia en tu díaTécnicas para regular emociones sin desconectarteRituales cotidianos con intención energéticaEjercicios para

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5:07

312 - Cómo enfrentar el miedo desde una perspectiva...

Mujeres en calma ·

2025/10/02

¿Sientes que el miedo te paraliza o te aleja de tu propósito?¿Te gustaría aprender a trabajar con él sin desconectarte de tu calma?Este episodio de Mujeres en Calma te enseña a enfrentar el miedo desde una perspectiva energética,🌿 convirtiéndolo en una fuerza de autoconocimiento y transformación.Incluye:Qué es el miedo desde lo vibracionalCómo sentirlo en el cuerpo sin juiciosTécnicas para mover, liberar y transformar esa energíaEjercicios de respiración, visualización y afirmaciónCómo usar el

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4:58

311 - Visualización espiritual: creando el espacio...

Mujeres en calma ·

2025/10/01

¿Te gustaría aprender a manifestar desde la energía y no desde la ansiedad?¿Quieres utilizar tu poder espiritual para visualizar con presencia y dirección?Este episodio de Mujeres en Calma te enseña cómo usar la visualización espiritual🌿 como una herramienta consciente para crear el espacio energético de tus deseos.Incluye:Qué es la visualización espiritual y cómo se diferencia de la mentalCómo activar tu campo energético para recibir lo que deseasPrácticas para sentir y encarnar tus sueñosRituales

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5:15

310 - Cómo diseñar una vida que refleje tu propósito

Mujeres en calma ·

2025/09/30

¿Sientes que estás viviendo una vida que no te representa del todo?¿Te gustaría rediseñar tus días para que reflejen tu verdad más profunda?Este episodio de Mujeres en Calma te guía a diseñar una vida que refleje tu propósito real,🌿 con herramientas prácticas y una mirada espiritual profunda.Incluye:Qué significa vivir con propósito desde la autenticidadCómo identificar si tu vida actual está alineada o drenadaEjercicio de inventario energéticoClaves para tomar decisiones conscientesRituales para

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5:27

309 - Cómo mantenerte motivada cuando los resultados...

Mujeres en calma ·

2025/09/29

¿Sientes que estás haciendo todo y aún así los resultados no llegan?¿Te cuesta sostener la motivación cuando todo parece lento o estancado?Este episodio de Mujeres en Calma es una guía para mantener tu motivación viva desde el alma,🌿 confiando en que el proceso también es parte del milagro.Incluye:Por qué los resultados a veces se demoran y qué hacer con esa energíaHerramientas para mantenerte enfocada sin agotarteAfirmaciones y rituales para momentos de dudaReflexiones sobre tiempo divino y

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5:08

308 - Descubre el regalo oculto en los momentos de...

Mujeres en calma ·

2025/09/28

¿Estás atravesando una etapa difícil, emocional o espiritual?¿Sientes que todo se desmorona y no sabes cómo avanzar? Este episodio de Mujeres en Calma te ayuda a ver la crisis como un portal de transformación,🌿 y a encontrar el regalo oculto detrás del dolor.Incluye:Qué es una crisis espiritual y cómo reconocerlaClaves para transitarla sin colapsar emocionalmentePreguntas guía para descubrir su mensaje profundoReflexiones para rendirte con amor y no con derrotaCómo volver a ti después del quiebre🎧

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5:04

307 - El impacto de estar en sintonía con tus sueños

Mujeres en calma ·

2025/09/27

¿Te gustaría comprender el lenguaje de tus sueños?¿Sientes que sueñas cosas intensas pero no sabes cómo usarlas en tu vida?Este episodio de Mujeres en Calma te invita a conectar con la sabiduría profunda de tus sueños,🌿 aprendiendo a interpretarlos como portales de guía, sanación y dirección espiritual.Incluye:Por qué tus sueños son mensajes del alma y no simple imaginaciónCómo crear un ritual antes de dormir para activar el canal oníricoClaves para llevar un diario de sueños y sentir sus

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5:12

306 - El arte de sanar vínculos familiares con amor y...

Mujeres en calma ·

2025/09/26

¿Tienes un vínculo familiar que aún duele, pero no sabes cómo sanarlo sin conflicto?¿Sientes culpa por necesitar distancia o por no haber recibido lo que esperabas?Este episodio de Mujeres en Calma te guía a sanar vínculos familiares con amor y respeto,🌿 sin necesidad de reconciliación forzada ni confrontaciones dolorosas.Incluye:Qué significa sanar un vínculo sin volver a vincularteCómo liberar lo que duele sin negar tu historiaRituales y prácticas energéticas de cierreReflexiones para amar sin

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5:25

305 - Cómo reconciliar el pasado para construir un...

Mujeres en calma ·

2025/09/25

¿Sientes que el pasado sigue influyendo en tus emociones, tus vínculos o tu camino?¿Te gustaría cerrar ciclos y mirar tu historia con más compasión?Este episodio de Mujeres en Calma te guía a reconciliarte con tu historia personal🌿 para que puedas construir un futuro libre de culpas, miedos o repeticiones inconscientes.Incluye:Por qué reconciliar el pasado es esencial para tu bienestarClaves para dejar de juzgar tu historia y comenzar a integrarlaEjercicios de visualización para sanar tu línea del

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6:21

304 - ¿Estás ocupando tu lugar en tu sistema familiar?

Mujeres en calma ·

2025/09/24

¿Sientes que llevas responsabilidades que no te corresponden?¿Te cuesta avanzar sin saber por qué?Este episodio de Mujeres en Calma te invita a revisar si estás ocupando tu verdadero lugar en tu sistema familiar,🌿 y a liberar roles que no son tuyos con amor, honra y presencia.Incluye:Qué significa ocupar tu lugar en el sistema familiarSeñales de desorden sistémicoPrácticas y frases sanadoras para volver a tu sitio con energíaCómo liberar responsabilidades heredadasEjercicio guiado para reconocerte

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6:29

303 - Técnicas avanzadas para trabajar tu sistema...

Mujeres en calma ·

2025/09/23

¿Sientes que hay temas familiares que aún pesan en tu vida,pero no sabes cómo sanarlos sin confrontar directamente?Este episodio de Mujeres en Calma te guía a trabajar tu sistema familiar a distancia,🌿 utilizando técnicas energéticas, simbólicas y espirituales para liberar, ordenar y transformar tu linaje.Incluye:Por qué es posible sanar vínculos sin contacto físicoTécnicas energéticas como la silla vacía, cartas no enviadas y visualización del árbolRituales para liberar cargas y devolver lo que no

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6:12

302 - Explora los secretos familiares y su influencia...

Mujeres en calma ·

2025/09/22

¿Sientes que hay patrones en tu vida que no sabes de dónde vienen?¿Te gustaría explorar la influencia de los secretos familiares en tu presente?Este episodio de Mujeres en Calma te guía a comprender cómo los secretos no contados del árbol genealógico🌿 pueden estar influyendo en tus emociones, relaciones y decisiones actuales.Incluye:Qué son los secretos familiares y cómo actúan en tu vidaSeñales de que estás sosteniendo memorias inconscientesRituales y frases sanadoras para liberar cargas del

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5:00

301 - Cómo encontrar tu propósito en medio del caos

Mujeres en calma ·

2025/09/21

¿Te sientes perdida en medio del caos actual?¿Sientes que tu propósito está lejos o confuso?Este episodio de Mujeres en Calma te ayuda a reconectar con tu propósito en momentos de crisis,🌿 comprendiendo el caos como una etapa de transformación y revelación interior.Incluye:Por qué el caos puede ser un portal hacia el propósitoCómo leer las señales internas y externas en momentos difícilesPrácticas para reconectar con tu brújula interiorRituales y ejercicios de claridad energéticaReflexiones para

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8:31

300 - El arte de estar presente y por qué es...

Mujeres en calma ·

2025/09/20

En un mundo que nos empuja a correr y a distraernos, elegir estar presente es un acto de resistencia, de amor propio y de libertad.Respira, siente, habita este instante… porque aquí está tu poder.#MujeresEnCalma #Conciencia #Presencia #RevoluciónInterior

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5:09

299 - Reflexiones sobre el impacto energético de tus...

Mujeres en calma ·

2025/09/19

¿Eres consciente del impacto energético de tus palabras?¿Te gustaría aprender a hablar desde la presencia, el amor y la intención?Este episodio de Mujeres en Calma te guía a comprender la frecuencia detrás de tus palabras,🌿 y a transformar tu lenguaje en una herramienta de sanación y creación energética.Incluye:Por qué nuestras palabras afectan el campo energéticoCómo el lenguaje configura tu identidad emocionalPrácticas para hablar con mayor consciencia y vibración altaCómo usar el silencio como

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5:01

298 - El poder de los pequeños pasos para transformar...

Mujeres en calma ·

2025/09/18

¿Sientes que tu proceso de transformación va muy lento?¿Te cuesta ver los resultados de todo el trabajo interno que has hecho?Este episodio de Mujeres en Calma te recuerda el inmenso poder de los pequeños pasos,🌿 y cómo cada elección diaria, por más mínima que parezca,está transformando tu realidad desde adentro hacia afuera.Incluye:Cómo reconocer tus avances invisiblesEjemplos de pequeñas acciones que crean grandes cambiosClaves para sostener tu camino con paciencia y ternuraCómo evitar compararte

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5:14

297 - Cómo superar el miedo al fracaso en tu...

Mujeres en calma ·

2025/09/17

¿El miedo al fracaso te impide avanzar en tu camino profesional?¿Sientes que podrías más, pero te frena el “qué dirán” o el miedo a no lograrlo?Este episodio de Mujeres en Calma te guía a trascender el miedo al fracaso🌿 y a sostener tu crecimiento profesional con valentía, consciencia y amor propio.Incluye:De dónde nace el miedo al fracaso en mujeres sensibles y conscientesClaves para transformarlo en impulsoEjercicio de visualización para sanar el juicio internoReencuadre energético del error como

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5:13

296 - Crea hábitos avanzados para sostener tu camino...

Mujeres en calma ·

2025/09/16

¿Estás en un proceso de transformación y te cuesta sostenerlo en el día a día?¿Sientes que sabes lo que necesitas, pero no logras mantenerlo con constancia?Este episodio de Mujeres en Calma te guía a crear hábitos avanzados y sostenibles🌿 que te ayuden a sostener tu camino de evolución personal con estructura, flexibilidad y amor propio.Incluye:Qué son los hábitos avanzados y cómo crearlosCómo identificar prácticas que conectan con tu esenciaEjemplos de rituales diarios para sostener tu

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5:44

295 - Herramientas avanzadas de manifestación para el...

Mujeres en calma ·

2025/09/15

¿Te gustaría manifestar oportunidades profesionales alineadas con tu energía y propósito?¿Sientes que trabajas mucho pero los resultados no reflejan tu esfuerzo?Este episodio de Mujeres en Calma te entrega herramientas avanzadas de manifestación para el ámbito profesional,🌿 para que puedas crear desde la vibración correcta y sostener tu expansión con presencia.Incluye:Claves para alinear energía y acción profesionalPrácticas diarias para manifestar con intenciónCómo saber si estás manifestando

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