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PODCAST

Anna Makes Butter - Der Podcast!

Stell dir vor, du sitzt mit einem guten Freund zusammen auf der Couch, trinkst eine Tasse Kaffee und lässt die Seele baumeln. Genauso läuft es in Annas Podcast. Ehrlich und von Herzen. Hier gibt"s alles: von tiefen Gesprächen über Liebe und Schmerz, bis hin zu lustigen Anekdoten und den neuesten Gossip-News. Und natürlich darf auch das Thema CrossFit nicht fehlen! Ein bunter Mix aus allem, was das Leben eben so mit sich bringt. Mach"s dir gemütlich im Hier und Jetzt. Einfach mal entspannen und

comedy improv

All Episodes

00:45:12

#26 Jan zu Gast: Drama bei der Fitness-Bundesliga

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/05/26

Eine sehr spontane Folge um 22:30 mit Jan bei uns im Wohnzimmer.Die Fitness-Bundesliga hat dieses Jahr ein sehr dramatisches Ende genommen.Wir wollen kurz aufklären bzw. unsere Sicht der Dinge aufzeigen.

de

01:17:44

#25 Ich dusche in Zone 2

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/05/15

Heute war´s wieder kunterbunt. Erzähle von meinen Erfahrungen mit meinem neuen Fitness Tracker, von meiner schlechten Laune, unseren HYROX Vorbereitungen und warum mir Lars keine Schmerzen abnehmen will. Klingt durcheinander? Ist es, wie immer. Alles das, was eben gerade so in meinem Kopf herumschwirrt.

de

00:37:29

#24 Meine Neffen (13 und 10) zu Gast

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/05/10

Gemeinsam mit Tobi und Jakob quatsche ich übers Leben. Was ist cool am Erwachsen-sein? Was so gar nicht. Immer wieder spannend, die Welt mehr aus Kinderaugen zu sehen.

de

01:14:48

#23 Was arbeite ich eigentlich?

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/05/01

Ihr habt euch eine lange Folge gewünscht. Ihr sollt sie haben. Heute wieder sehr kunterbunt. Ich erzähle euch, was für mich “Luxus” bedeutet und warum ich keine teuren Handtaschen besitze, sondern lieber eine Putzfrau bezahle. Außerdem gebe ich euch mal einen detaillierten Einblick in meinen durchstrukturierten Alltag. Glaub viele wissen gar nicht so genau, was ich eigentlich arbeite. Aber auch über den romantischen Lars sprechen wir - lasst uns mal hoffen, dass er nicht sauer ist. haha

de

00:39:47

#22 CrossFit Games Baby

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/04/24

I did it. Ich hab´ mich für die CrossFit Games qualifiziert. Habs noch immer nicht wirklich realisiert. Ich erzähl´ euch heute, was seit der letzten Folge alles so passiert ist. Welche Skandale da seitens HQ passiert sind und wie und wann ich es erfahren habe. Außerdem spreche ich auch über die weitere Planung. Wie wird mein Training aussehen, wie ist es aufgebaut usw.

de

01:29:10

#21 Bonusfolge Ich habe Gossip für euch

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/04/12

Diese Folge ist die mit Abstand emotionalste bisher. Ich weine 3x. Haha so sorry Leute. Aber ich erklär euch ganz genau, warum das derzeit so ist und warum ich meine Emotionen gerade viel schwerer steuern kann, als normalerweise. Aber keine Sorge, ich heul nicht die ganze Zeit rum, sondern ich versorge euch auch mit Gossip, den ihr euch immer wünscht. In der CrossFit-Szene gibts eben auch Menschen, die einem nicht immer was Gutes wollen. Seid gespannt.

de

00:50:07

#21 SEMIFINALS Recap

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/04/10

Oh mein Gott. Das war wohl die wildeste Achterbahnfahrt seit langem. Es ist JAHRE her, dass es mir so elendig ging. Vor allem mental. Werdet ihr schnell merken, weil ich in dieser Folge auch geweint hab. Die Wahrheit ist eben wahr und manchmal wollen ein paar Tränen raus. Ich erzähl euch alles über die Semis bis ins kleinste Detail.

de

01:10:18

#20 Staffelfinale - Insta Live x Podcast

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/04/03

LIVE PODCASTFOLGE - ich hatte mit einigen von euch ein Date via Instagram.Live haben wir über die unterschiedlichsten Themen gequatscht. Das Video zu der Aufnahme findet ihr auf meinem Instagram Account @anna_makes_butter in meinen Reels. Ihr wolltet von mir Gründe für eine Trennung wissen, Tipps für die ersten Wettkämpfe und mehr über mein Mentalcoaching wissen. Ein Bruchteil an Themen der 90min :DLars kommt dann auch noch zu unserer gemütlichen Runde. Sein Auftritt - eine Frechheit! hahaDen Spagat

de

00:39:00

#19 Ich bin sauer.

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/03/27

Also wenn man das Spiel “Semifinals” mitspielen möchte, da wird einem das Geld so richtig frech aus der Tasche gezogen. Aber warum ich trotzdem mitmache, wie ich mich gerade vorbereite und was mich erwartet - darüber quatsche ich heute. Heute eine sehr sportart-lastige Folge.

de

00:50:35

#18 Wie wird man Dirigent?

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/03/21

Diese Woche hatte es in sich. Mich hats die Treppen runtergewürfelt. Die CrossFit Open sind endlich vorbei. Das Region-Battle der Fitnessbundesliga stand an. Ich bin wieder blond und hatte ein Date mit Elisabeth. Ich nehm euch mit in meine Woche und erzähl euch, was an welchem Tag so passiert ist.

de

00:59:27

#17 Mein Partner Lars zu Gast

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/03/12

Zum zweiten Mal zu Gast und damit ja quasi schon ein alter “Podcast-Hase”, der Lars.Heute live aus unserem selbstgebauten Matratzenlager. Der Herr meint, dass der Ton dann besser ist. HahaWir haben uns euren Fragen gewidmet. Ob wir Idole haben, ob wir voreinander pupsen und worüber wir Zuhause so quatschen. Wir erzählen euch von unserem ersten Wettkampf, den wir organisieren, wie oft wir Stuhlgang haben (ist thematisch ein bisschen ausgeartet) und wie ein klassischer Tag im Leben von “Anna und Lars”

de

00:58:20

#16 Wir haben es komplett verkackt!

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/03/06

Junge Junge. Den Fehler, den wir diese Woche gemacht haben – der wird uns noch Wochen verfolgen. Es ist so dumm, dass es schon fast lustig ist. Aber zu traurig ist die Konsequenz, um darüber zu lachen. Darüber, aber auch über Dating spreche ich in diesem Format. Über meine vergangenen Beziehungen, warum sie gescheitert sind. Über meine jetzige Beziehung und warum die Chancen gut stehen, dass sie lange hält. Außerdem erzähle ich euch, was diese Woche noch so alles los war bei mir.

de

00:45:32

Folge #15 Ich konnte meinen Augen bei IKEA nicht...

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/02/27

Heute richtiger Deep Talk über das Glücklich sein. Wie ich meine “Dämonen im Kopf” besiegt habe und seither ein echt schönes Leben führe. Wie ich es geschafft habe, dass mir vieles egal ist..und was Knossi damit zu tun hat. Ich erzähle euch von meinem unfassbaren Zusammentreffen mit einer Person bei IKEA und berichte euch auch viel von meiner Selbstständigkeit. Also, Kunterbunt, wie immer.

de

00:53:26

#14 Ich hatte eine Not-OP

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/02/20

Endlich sind meine Blutwerte da. Hab fast geheult als ich sie erhalten habe. Ich erzähl euch wieso. Außerdem teile ich erstmals öffentlich warum ich mit 14 fast ein ganzes Jahr lang nicht in die Schule konnte. Dann gabs auch noch viel Gesprächsstoff von dieser Woche. Nämlich unserem Werwolf-Abend, warum ich dachte, Lars wurde entführt und was ich zu den anstehenden Wahlen sage.

de

01:29:09

#13 CrossFitter Jan Düerkop zu Gast

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/02/13

Mein Trainingskollege, guter Kumpel und Coach plappert heute ganz schön viel.. Vor allem dafür, dass er so Angst hatte vor dem Mikrofon zu sprechen. Er erzählt darüber, wie er seiner Oma die Haare vom Kopf gefressen hat und seiner Zeit in Amerika. Wir sprechen auch viel über Doping im CrossFit, warum er noch immer Single ist und über Jans Frustfressen. Wie immer ein bunter Mix aus allem, was uns eben so beschäftigt und interessiert.

de

00:49:26

#12 Wie wird man Influencer?

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/02/06

Ich verändere gerade einiges in Bezug auf Sport. Zusätzlich zu meinem Coach werden wir nun auch von einem Amerikaner unterstützt. Er selbst war oft bei den Games und weiß genau, worauf es ankommt. Blut abnehmen war ich auch - ich erzähle euch warum. Außerdem bequatschen wir auch, warum sich manche meiner Kollegen immer noch Follower kaufen und warum das nicht zu empfehlen ist. Und wer wissen will, warum sich Lars Sorgen um mich macht, der hört einfach gerne rein.

de

00:41:10

#11 Ich habe eine Crossfit-Krise!

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/01/30

Ich hab´ eine CrossFit-Krise. Ich will nicht mehr. Ich erzähl euch warum genau. Und wie ich damit umgehe. Es wird Veränderungen geben. Ihr seid die ersten, denen ich es erzähle, wie immer. Außerdem erzähle ich euch von meinem verlorenen Führerschein, einem Wettkampf in 2 Wochen und von Schweinen, mit denen ich geschwommen bin.Einfach alles, was die letzte Woche so geschehen ist..und wie immer auch viele Gedanken, die mir gerade im Kopf herumschwirren.

de

01:18:42

#10 Es wird immer Drama geben.

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/01/23

Mein Lieblingsmensch zu Gast in der letzten Folge von Staffel 1. Lars ist nicht nur mein Partner, sondern auch mein bester Freund und Trainingsbuddy. Denke nicht viele haben ihn schon so viel reden gehört wie heute. haha Ganz viel Persönliches von Lars. Außerdem sprechen wir auch über unsere Beziehung – Was uns verbindet, was uns unterscheidet und warum wir so gut harmonieren. Für mich was ganz Besonderes, dass er sich traut, aus seiner Comfort-Zone rauszukommen und so viel vor euch plappert

de

00:53:00

#9 Warum ich bewusst zugenommen habe

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/01/15

Ernährung und alles rund ums Thema Zu- und Abnehmen interessiert euch immer brennend.Deshalb hab´ ich heute ausgeholt und über das Thema Nutrition gesprochen. Aber nicht ausschließlich. Spreche auch über meine Zukunftspläne, über meine Community (also dich), lüfte das “Geheimnis” hinter meinem Namen und berichte von meiner Verletzung

de

00:55:15

#8 Ich hatte einen Verkehrsunfall mit einer echten...

Anna Makes Butter - Der Podcast! ·

2025/01/09

Hab wieder einen Ehrengast bei mir. Meine Freundin Christine ist die beste Reiseführerin, die es gibt. Warum und welche Reisen sie schon gemacht hat, erzählt sie im Podcast. Außerdem berichte ich von einer Reise mit einer echten Prinzessin in Asien. Von verschollenen Schildkröten bis zu einem Tuk-Tuk Rennen in Sri Lanka war heute alles dabei.

de

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