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PODCAST

F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg

Kerstin Wemheuer Coaching: Dein Mindset- und Business-Coach - Maßgeschneiderte Persönlichkeitsentwicklung

Wenn du als UnternehmerIn oder Selbständige/r deine Ziele erreichen, deine Persönlichkeit weiterentwickeln und dein Business voranbringen möchtest, dann ist dieser Podcast perfekt für dich. Hier erhältst du wertvolle Tipps, Tricks und Impulse, um deine Ziele, Werte und Bedürfnisse zu erkennen und in Einklang zu bringen. Es geht darum, Entscheidungen zu treffen, ins Handeln zu kommen, dranzubleiben und die eigene Komfortzone zu verlassen. "Einfach machen" bedeutet genau das! Es darf auch heißen, es

health & fitness mental health

All Episodes

22:07

292: Warum du nicht vorankommst trotz harter Arbeit

F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg ·

2025/06/25

Du arbeitest hart, doch es geht nicht voran? Entdecke, wie das Big Five Modell & Selbstführung dein Business und Mindset nachhaltig verändern.

de

19:10

291: Selbstbild schlägt Fremdbild. Immer!

F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg ·

2025/06/19

Selbstbild schlägt Fremdbild. Warum du dich selbst führen musst und wie du den Selbstbild aktiv veränderst, um Klarheit und Stärke zu gewinnen.

de

13:49

290: Einfluss oder Interesse?

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2025/06/11

Einflussbereich vs. Interessenbereich – und warum echte Selbstführung genau hier beginntSpoiler: Ich hab mich neulich volle Kanne über das Wetter aufgeregt. Regen. Wind. Grau in Grau. Und ich stand da und hab geflucht, als wär ich die persönliche Ansprechpartnerin fürs Klima. Und dann kam der Moment, der mir selbst einen Spiegel vorgehalten hat: Ich kann es nicht ändern. Aber ich verschwende Energie. Und das passiert uns allen. Täglich. Im Business. Im Alltag. In Beziehungen. Wir stecken unsere

de

13:49

289: Pause. Nicht Abbruch. Kein Drama – nur echte...

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2025/06/04

Bewusste Pause statt Durchziehen: Erfahre, warum echte Selbstführung auch bedeutet, mal still zu sein – und wie du kraftvoll zurückkommen kannst.

de

34:49

288: Statt rumeiern: So triffst du klare Entscheidungen!

F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg ·

2024/12/20

Entdecke, wie du Selbstführung lernst, Verantwortung übernimmst und das Chaos in deinem Kopf beseitigst. Für mehr Klarheit, Fokus und persönlichen Erfolg!

de

27:54

287: Die Kunst des Loslassens

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2024/12/06

Lerne, wie du durch Loslassen und Verantwortung abgeben andere stärkst, Vertrauen aufbaust und nachhaltigen Erfolg für dich und dein Umfeld schaffst.

de

32:23

286: Fokus finden: So lenkst du deine Energie auf...

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2024/11/29

Lerne, wie du Einfluss nimmst, deinen Fokus ausrichtest und deine Energie optimal nutzt, um dein Leben aktiv zu gestalten.

de

32:46

285: Weniger Stress: So verbindest du Job, Alltag und...

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2024/11/22

Lerne, wie du Stress reduzierst, indem du das Akzeptieren übst. Verändere deine Sichtweise, lass inneren Widerstand los und finde zu mehr Gelassenheit.

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32:20

284: Akzeptieren statt Kämpfen

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2024/11/15

Lerne, wie du Stress reduzierst, indem du das Akzeptieren übst. Verändere deine Sichtweise, lass inneren Widerstand los und finde zu mehr Gelassenheit.

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32:28

283: Warum Unglücklichsein so attraktiv ist

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2024/11/08

Warum fällt es uns oft schwer, glücklich zu sein? Erfahre in dieser Folge, warum wir am Unglück festhalten und wie du echte Erfüllung und Glück finden kannst.

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34:59

282: Warum deine mentale Gesundheit in dieser...

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2024/11/01

Warum deine mentale Gesundheit in einer chaotischen Welt wichtiger ist denn je: Verstehe die Herausforderungen der VUCA-Welt und lerne 5 wirksame Pflegetipps.

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37:29

281: Schluss mit dem Perfektionismus

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2024/10/25

Perfektionismus verstehen und neu definieren: Erfahre, wie du ihn mit wissenschaftlichem Ansatz entspannter angehen kannst. Perfekt in deiner Persönlichkeit verankert.

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29:16

280: Wer wartet, verliert - Erschaffe dir die Chancen...

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2024/10/18

Erfahre, wie du deine Chancen aktiv selbst erschaffst, anstatt auf Glück zu warten. Mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein, Erfolg und persönlichen Wachstum.

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34:18

279: Schluss mit Ausreden:

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2024/10/11

Lerne, wie Du mit Reframing negative Gedanken in positive umwandelst, Dein Mindset veränderst und gelassener durch schwierige Situationen gehst.

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33:24

278: Stress & Zeitdruck im Griff

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2024/10/08

Erfahre, wie Du als Unternehmer mit KI Stress und Zeitdruck reduzierst und Deine Persönlichkeitsentwicklung gezielt voranbringst. Jetzt reinhören und verändern!

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34:01

277: Reframing

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2024/10/04

Lerne, wie Du mit Reframing negative Gedanken in positive umwandelst, Dein Mindset veränderst und gelassener durch schwierige Situationen gehst.

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29:32

276: Nie wieder Zeitdruck

F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg ·

2024/09/27

Entdecke, wie du mit dem Big-Rocks-Prinzip deine wichtigsten Aufgaben priorisierst, Zeitdruck vermeidest und mehr Freiraum in deinem Alltag gewinnst.

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33:17

275: entweder oder?

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2024/09/06

Entdecke, wie du das begrenzende Entweder-Oder-Denken überwindest und kreative, stressfreie Entscheidungen triffst. Erfahre, wie du persönliche und berufliche Chancen maximierst, indem du beide Wege gehst. Lerne praktische Tipps zur Veränderung deiner Denkmuster!

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30:41

274: Schluss mit der ständigen Überforderung

F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg ·

2024/08/13

Reduziere deinen Mental Load und gewinne Zeit und Energie zurück! In dieser Podcastfolge erfährst du, was Mental Load ist und wie du ihn im Alltag und Beruf effektiv reduzieren kannst. Entdecke praktische Tipps für mehr Ausgeglichenheit und Lebensqualität.

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33:04

273: Die 5 Sprachen der Liebe

F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg ·

2024/07/30

Entdecke, wie die fünf Sprachen der Liebe von Gary Chapman deine Beziehungen revolutionieren können. Lerne, wie du durch Worte der Anerkennung, Zweisamkeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft und Zärtlichkeit stärkere Bindungen aufbaust – nicht nur in der Liebe, sondern auch in Freundschaften und im Beruf. Erhalte praktische Tipps zur Anwendung und verbessere deine zwischenmenschlichen Beziehungen nachhaltig.

de

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