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PODCAST

Viscéral : mon ventre, ma santé

Thierry BLAIN - Kiné Formations

Découvrez les secrets de la santé digestive avec Thierry Blain, kinésithérapeute spécialisé en thérapie manuelle viscérale et massage abdominal thérapeutique. Pour qui ? ✅ Kinésithérapeutes souhaitant enrichir leur pratique ✅ Patients cherchant des solutions naturelles et durables ✅ Professionnels de santé intéressés par l"approche viscérale Notre approche : - Scientifiquement validée - Chaque épisode s"appuie sur des études récentes - Pratique et concrète - Applications directes en cabinet et au

health & fitness

All Episodes

00:04:00

Votre corps est-il intoxiqué ?

Viscéral : mon ventre, ma santé ·

2023/08/14

Le rôle crucial des 5 organes d'éliminationVoici une proposition de texte développé pour une lecture en 6 minutes sur le rôle des organes d'élimination : Le corps humain est une machine fascinante. En plus de transformer les aliments en nutriments essentiels, il doit également éliminer les déchets résultant de ce processus. Cinq organes jouent un rôle primordial dans cette fonction d’épuration : les intestins, les reins, la peau, les poumons et le foie. Commençons par les intestins

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00:06:01

Je suis ce que je mange

Viscéral : mon ventre, ma santé ·

2023/08/07

Je me rends que très rarement au supermarché, mais quand cela m’arrive, je suis frappé par la multitude de produits qui s’alignent dans les rayons. Entre les paquets aux couleurs chatoyantes qui promettent mille merveilles et les promotions alléchantes, il est facile de se laisser tenter et de remplir son chariot avec des denrées pas toujours recommandables pour la santé. Pourtant, ce que nous mangeons chaque jour détermine en grande partie notre état de santé. Comme le disait déjà Hippocrate : «

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00:05:34

Prendre le Temps de Guérir : au-delà des traitements...

Viscéral : mon ventre, ma santé ·

2023/08/06

Le rythme effréné de la vie moderne nous pousse à rechercher des solutions rapides à nos maux, en recourant notamment aux médicaments pour soulager instantanément les symptômes. Pourtant, cette quête du soulagement immédiat est un piège : les médicaments masquent les symptômes mais ne traitent pas les causes profondes. Ils nous bercent dans une illusion de guérison, alors que notre corps a besoin de temps pour réparer les dégâts. Imaginez ressentir une vive douleur au dos vous empêchant

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00:03:40

Pourquoi je grignote le soir ? et comment y remédier...

Viscéral : mon ventre, ma santé ·

2023/08/02

Il est 21h, vous êtes tranquillement installé dans votre canapé à regarder votre série préférée. Et là, c’est le drame : l’irrésistible envie de grignoter survient. Votre main se tend malgré vous vers le placard à gâteaux. Vous voilà engloutissant compulsivement biscuits, chips et chocolat avant d’aller vous coucher, non sans une certaine culpabilité. Ce schéma, des millions de personnes le vivent chaque soir. Difficile de résister à l’appel du frigo ou des placards dans ce moment de détente

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00:03:28

La guerre contre la maladie : une bataille perdue...

Viscéral : mon ventre, ma santé ·

2023/07/30

Lorsqu’une maladie survient, notre réflexe est souvent de la combattre agressivement avec tous les moyens de l’arsenal médical . Tout comme on envoie des soldats et des armes pour éliminer l’ennemi dans une guerre. Pourtant, l’histoire nous montre qu’aucun conflit armé ne se termine vraiment par la victoire d’un camp. Les guerres engendrent avant tout des souffrances et des pertes considérables dans les deux camps. Ne reproduisons-nous pas ce schéma dans notre corps lorsque nous déclarons la guerre

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00:04:05

Cerveau-intestin : les liaisons heureuses

Viscéral : mon ventre, ma santé ·

2023/07/30

Notre tube digestif est bien plus qu’un simple organe de digestion et d’absorption des aliments. Saviez-vous que l’intestin dialogue constamment avec notre cerveau ? On l’appelle d’ailleurs parfois le « deuxième cerveau » tellement les connexions neurologiques entre nos deux centres névralgiques sont développées. C’est dire si l’état de notre intestin influence directement nos émotions, et vice-versa ! Lorsqu’on a le moral dans les chaussettes ou qu’on stresse à l’excès, le premier à en pâtir est

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00:06:45

Manger gras pour maigrir - Elsa Holfert

Viscéral : mon ventre, ma santé ·

2023/07/29

Les matières grasses, ennemies de la ligne ? Détrompez-vous ! De plus en plus d’études démontrent les bienfaits des graisses saines sur la perte de poids et la santé. Comment les acides gras insaturés boostent le métabolisme et la satiété ? Quels sont les aliments gras à privilégier ? Comment éviter les pièges d’une alimentation trop riche en lipides ? Dans ce podcast nourri aux oméga 3, découvrez toutes les astuces et recettes pour mettre le gras à l’honneur dans votre assiette et affiner votre

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00:08:50

Le gluten, coupable idéal ou bouc émissaire ? par...

Viscéral : mon ventre, ma santé ·

2023/07/29

Le gluten est-il vraiment l'ennemi public numéro 1 comme beaucoup le prétendent? Ou sommes-nous face à un phénomène de mode alimentaire? Dans ce podcast, nous faisons la lumière sur cette protéine controversée. Intolérance, sensibilité, allergie au gluten: quelle différence? Quels sont les vrais risques et les idées reçues? Faut-il tous se mettre au régime sans gluten? Vous saurez enfin distinguer le bon grain de l'ivraie grâce aux explications d'une diététicienne et d'un

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00:03:36

La perfection du vivant : Claude Bernard et...

Viscéral : mon ventre, ma santé ·

2023/07/29

Le corps humain est une machine parfaite, capable de s'auto-réguler pour maintenir son équilibre et sa santé. C'est ce qu'a démontré le physiologiste français Claude Bernard au 19ème siècle. Selon lui, l'organisme dispose de mécanismes internes extraordinaires lui permettant de compenser les perturbations externes et de rétablir son état normal. Claude Bernard considérait le corps comme un « milieu intérieur » doté d'une constance remarquable. Peu importe les variations du milieu

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00:04:04

Écouter les messages de son corps pour retrouver...

Viscéral : mon ventre, ma santé ·

2023/07/29

Les médecins physiologistes considèrent les maladies non pas comme des ennemis à combattre, mais comme des messagers à écouter. Selon Hippocrate, père de la médecine, "c'est plus important de savoir quel genre de personne a une maladie que de savoir quel genre de maladie a une personne". Autrement dit, comprendre l'environnement et le mode de vie qui ont rendu la personne malade importe plus que de traiter localement les symptômes. Claude Bernard, physiologiste français du 19ème

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