PODCAST

Jetzt, nicht irgendwann!

Yvonne Petzke

Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu Training, Ernährung, Mindest, Leben.

health & fitness life sciences

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46:09

#6 Interview mit Heike

Jetzt, nicht irgendwann! ·

2024/12/22

Heike - eine ganz normale Frau erzählt, wie sie mit 43 ihre ersten 10km gefinished hat und viele Jahre später erst ihren ersten Marathon. Auch, wie sie von ihrem größten Supporter, Verpflegungsreicher und PaceImBlickHalter auf den Longruns unterstützt wird. Hör rein und lass dich inspirieren.

11:04

#5 Tipps gegen graue Laune

Jetzt, nicht irgendwann! ·

2024/12/21

Heute ist Wintersonnenwende - die längste Nacht des Jahres. Ab morgen wird's wieder heller. Ich habe ein paar Ideen zusammengetragen, die dir dabei helfen können, die graue Laune einigermaßen zu überwinden.

18:42

#4 Interview mit Sarah

Jetzt, nicht irgendwann! ·

2024/12/19

9:38

#3 Der Fortschritt

Jetzt, nicht irgendwann! ·

2024/12/18

Die Zeit vergeht, aber du erkennst keinen Fortschritt? Ich erzähle dir heute Geschichten aus dem Trainerleben und gebe dir ein paar Tipps. Dann klappt's auch mit dem Erkennen der kleinsten Fortschritte.

11:29

#2 Meta Down - Was ist Zeit

Jetzt, nicht irgendwann! ·

2024/12/12

FOMO - die Angst, etwas zu verpassen, hat gestern mal wieder weltweit zu Schnappatmung bei vielen gesorgt. Meine Gedanken dazu für dich.

7:57

#1 Am Anfang anfangen

Jetzt, nicht irgendwann! ·

2024/12/11

… der Anfang ist immer das Schwerste!Dann gehen wir mal rein in das Projekt Podcast.Schaun wir mal, was wird!!!

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