x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Doctor Mihail

Salut! Sunt Dr. Mihail Pautov, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate. Misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate accesibile, ușor de înțeles și să te ajut să faci alegeri mai bune pentru o viață sănătoasă.

health & fitness medicine

All Episodes

01:20:37

Autopalparea testiculelor salvează vieți | BOABE DE...

Doctor Mihail ·

2025/09/10

Mulți bărbați evită consultul urologic din rușine, frică sau pur și simplu din lipsă de informare corectă. Sănătatea masculină înseamnă mai mult decât prostata — vorbim despre testicule, urinare, erecție, infecții, igienă și, mai ales, prevenție.În acest episod vorbim cu Dr. Mihai Adrian Dobra, medic primar urolog, despre ce înseamnă cu adevărat să ai grijă de sănătatea ta uro-genitală. De la autopalparea testiculelor și cancerul testicular, până la adenomul de prostată, disfuncția erectilă, virusul

ro

00:43:31

10 Alimente + 1 pentru ERECȚIE, conform studiilor.

Doctor Mihail ·

2025/09/07

În acest episod vorbim despre 10 alimente care au efect dovedit științific asupra erecției: de la pepenele verde și sfecla roșie, până la ciocolata neagră, nuci, usturoi și chiar cafea.Vei afla exact cum se produce erecția, ce înseamnă o erecție puternică, ce legătură are alimentația și ce poți face în mod natural pentru a-ți îmbunătăți viața sexuală. Fără suplimente care pot fi periculoase, doar alimente bogate în nutrienți care susține circulația, producția de oxid nitric și sănătatea

ro

01:19:03

Cât plastic avem în corp? | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu...

Doctor Mihail ·

2025/09/03

Plasticul este peste tot: în apă, în aer, în haine, în alimente. Fără să știm, îl ingerăm zilnic în corpul nostru. În acest episod vorbim cu Prof. Univ. Dr. Radu Țincu, despre poluarea cu microplastic și efectele reale asupra sănătății. Discutăm despre cum ajung particulele de plastic în organism, ce impact au asupra creierului, imunității și fertilității, dar și despre cele mai mari sursele de plastic din jurul nostru: recipiente, haine, cosmetice, apă, aer și mâncare. Vei afla cum să reduci

ro

00:40:24

Mâncare sănătoasă, cu bani puțini, pentru cei vârstnici

Doctor Mihail ·

2025/08/31

Cum arată o alimentație sănătoasă după 65 de ani? Ce nutrienți sunt esențiali, ce carențe apar frecvent și cum putem avea grijă de părinții și bunicii noștri prin alegerile pe care le fac la masă?În acest episod vorbim despre nevoile nutriționale speciale ale seniorilor: de la proteine, fibre și vitamine esențiale, până la trucuri simple pentru hidratare, energie și menținerea masei musculare. Discutăm despre problemele care apar frecvent la vârstnici – apetitul scăzut, mobilitatea redusă,

ro

00:33:14

Ce îți face dopamina ieftină și scroll-ul infinit pe...

Doctor Mihail ·

2025/08/24

Mulți dintre noi facem scroll ore în șir pe rețelele sociale, simțim uneori că ne e greu să ne concentrăm și parcă nimic nu ne mai bucură cu adevărat. Răspunsul e dopamina. Sau mai bine spus, în felul în care am ajuns s-o folosim fără să știm.În acest episod vorbim despre capcana dopaminei ieftine, acea plăcerea rapidă, aparent inofensivă, care vine din scroll infinit, notificări, TikTok-uri amuzante și recompense instantanee. Aflăm cum ne schimbă dopamina atenția, motivația și chiar bucuria de zi

ro

00:56:21

Implant dentar la orice vârstă | BOABE DE CUNOAȘTERE...

Doctor Mihail ·

2025/08/20

Implantul dentar este una dintre soluțiile moderne de înlocuire a dinților lipsă, iar cea mai frecventă întrebare este: cum alegem implantul dentar?În acest episod vorbim cu doi chirurgi OMF cu experiență, Dr. Lucian Bliorț și Dr. Victor Toma, despre tot ce presupune un implant dentar. De la alegerea corectă a implantului și a chirurgului potrivit, până la tehnologia revoluționară X-Guide, aflăm ce contează cu adevărat în reușita unei intervenții, ce greșeli trebuie evitate și cum îți protejezi

ro

02:24:43

SLĂBEȘTE CORECT: Tot ce trebuie să știi.

Doctor Mihail ·

2025/08/18

Slăbitul nu înseamnă doar să mănânci mai puțin. Înseamnă să înțelegi cum funcționează corpul tău, cum arzi calorii, de ce apar poftele și cum alegi o strategie sustenabilă, fără diete extreme. În acest ghid am selectat esențialul dintr-o mulțime de informații, ca să avem o imagine clară, cu exemple practice, despre: cele mai frecvente cauze ale îngrășării, deficitul caloric, dietele, greșeli frecvente și mituri alimentare, precum și o serie de reguli de baza pentru o alimentație sănătoasă și

ro

01:24:10

Cum educăm copiii, astăzi | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu...

Doctor Mihail ·

2025/08/13

Copiii noștri cresc într-un mediu cu totul diferit față de cel în care am crescut noi. În acest episod vorbim cu Adina Horga, specialist în educație și fondatoare a grădinițelor Bergman Nature Kindergarten, despre primii 7 ani din viața copilului, ani esențiali pentru dezvoltarea emoțională, socială și cognitivă.Discutăm deschis despre rolul familiei, cum construim o relație autentică cu copilul, ce înseamnă cu adevărat conectarea, joaca și natura în educația celor mici, cum alegem grădinița

ro

00:41:23

Ce este HIPONATREMIA și de ce poate fi periculoasă?

Doctor Mihail ·

2025/08/10

În ciuda a tot ce ai auzit despre „2 litri de apă pe zi”, hidratarea exagerată poate duce la o afecțiune gravă numită hiponatremie, iar în acest episod îți explic clar de ce prea multă apă îți poate face rău.Vei afla când consumul de apă în exces devine periculos, ce este hiponatremia și ce simptome are, de ce sarea e esențială și cum îți poți da seama dacă ești deshidratat. Discutăm despre hidratarea inteligentă, ce rol au electroliții și ce apă te hidratează cel mai bine.Un ghid complet,

ro

01:27:32

Despre tineri, frici și adevărul din spatele scenei |...

Doctor Mihail ·

2025/08/06

În acest episod vorbim cu COJO, unul dintre artiștii care nu doar cântă, ci transmite mesaje reale, puternice, pentru o generație care are nevoie - mai mult ca oricând - de sens, repere și încredere.Discutăm deschis despre suferință și artă, despre scris - ca formă de terapie, stimă de sine, frici, și relația cu părinții. Vorbim despre responsabilitatea socială a artiștilor, presiunea de a fi cool și cât de greu e să rămâi om într-o lume care te judecă atât de repede. COJO ne povestește și despre

ro

00:34:56

Ce se întâmplă în corp când te înfometezi?

Doctor Mihail ·

2025/08/03

Postul intermitent și înfometarea sunt lucruri total diferite. Și oricum ai da-o, înfometarea nu e o soluție sustenabilă pentru slăbit - și vei afla de ce.În acest vlog explic, pe înțelesul tuturor, ce înseamnă cu adevărat post intermitent și de ce e o metodă ușor de adoptat, fiziologică și cu beneficii dovedite. Discutăm despre efectele înfometării pe termen scurt și lung, ce se întâmplă în corpul tău când sari peste mese, dar și ce zice știința despre pauzele alimentare bine făcute.Vorbim de

ro

01:21:09

Mănânci ZAHĂR fără să știi | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu...

Doctor Mihail ·

2025/07/30

Zahărul e prezent peste tot. Îl găsim în dulciuri, în mezeluri, pâine, sucuri, sosuri și chiar în produsele pe a căror etichetă scrie “fără zahăr adăugat”. În acest episod discutăm cu Prof. Dr. Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară, despre tot ce trebuie să știi despre zahăr: ce e mit, ce e real, cum ne afectează sănătatea și ce înseamnă, de fapt, un consum moderat.Vorbim despre: diferența între zahărul natural și cel rafinat, cum ne influențează zahărul starea de spirit și anxietatea,

ro

00:21:43

Mituri despre paraziți și MICROBIOM (PARTEA a II-a)

Doctor Mihail ·

2025/07/27

Acest material face parte dintr-un webinar despre MICROBIOM, organizat pentru clienții @7cardofficial Microbiomul e un “organ” viu, care îți influențează digestia, imunitatea și chiar starea de spirit.În acest episod (Partea a II-a) vorbim simplu și direct despre ce e adevărat și ce e periculos când vine vorba de microbiom. Discutăm despre testele de microbiom, transplantul de scaun, ideea de „deparazitare” a intestinului și alte mituri de pe internet, fără validare științifică. Vei afla ce înseamnă

ro

01:06:29

Totul despre SÂNGE, analize și donarea de sânge |...

Doctor Mihail ·

2025/07/23

Sângele e oglinda sănătății tale. Îți arată cum stai cu imunitatea, cât de bine e oxigenat corpul tău, dacă ai carențe, inflamație cronică sau chiar risc de cancer.În acest episod vorbim cu Dr. Alina Tănase, unul dintre cei mai buni hematologi din România, Directorul Medical al Institutului Clinic Fundeni, despre tot ce trebuie să știi legat de sânge. Discutăm clar despre analizele uzuale, când trebuie să mergi la hematolog, care sunt semnele timpurii ale leucemiei și limfomului și ce opțiuni reale

ro

00:47:15

Oțetul de mere: funcționează sau nu? Ce spune știința.

Doctor Mihail ·

2025/07/20

Oțetul de mere e promovat peste tot ca un aliment funcțional pentru sănătate și slăbit. Dar hai să vedem ce spune știința, de fapt!În acest vlog, îți povestesc despre experiența mea personală cu oțetul de mere, ce arată studiile și care sunt beneficiile reale asupra glicemiei, greutății, sindromului ovarului polichistic, digestiei și sănătății cardiovasculare.Discutăm pe înțelesul tuturor: cum să-l consumi corect, care e doza optimă, cine ar trebui să-l evite și ce riscuri există. Informație clară,

ro

01:36:27

Cele mai noi soluții pentru ENDOMETRIOZĂ | BOABE DE...

Doctor Mihail ·

2025/07/16

Endometrioza nu e doar o durere mai intensă la menstruație. E o boală complexă, cronică, care calitatea vieții a milioane de femei.În acest episod continuăm discuția cu Dr. Voicu Simedrea, unul dintre cei mai experimentați ginecologi specializați în endometrioză din România, despre cele mai noi soluții de diagnostic și tratament: terapii hormonale moderne, chirurgie robotică și anticorpi monoclonali. Discutăm despre durerea cronică pelvină, diferențele dintre endometrioză și adenomioză, riscurile

ro

00:19:18

Ce este MICROBIOMUL și cum îți influențează sănătatea...

Doctor Mihail ·

2025/07/13

Acest material face parte dintr-un webminar despre MICROBIOM, organizat pentru clienții @7cardofficial În acest episod (Partea I) explicăm pe înțelesul tuturor ce este microbiomul, cum funcționează, de ce îi spunem „al doilea creier” și ce legătură are cu sănătatea ta generală. Vorbim despre neurotransmițătorii din intestin, rolul microbiomului în imunitate, impactul alimentației ultra-procesate și ce înseamnă, concret, o dietă care susține diversitatea bacteriilor bune.Un material scurt,

ro

01:23:10

Totul despre DIABET și OBEZITATE: soluții moderne |...

Doctor Mihail ·

2025/07/09

Diabetul și obezitatea sunt boli cronice care afectează milioane de oameni.În acest episod vorbim cu Dr. Simona Carniciu, medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice, despre cele mai eficiente soluții pentru prevenirea și tratarea acestor afecțiuni. Discutăm despre semnele timpurii ale diabetului, testele care contează cu adevărat (precum hemoglobina glicozilată și HOMA-IR), dar și despre ce înseamnă remisia diabetului.Aflăm care sunt cele mai moderne opțiuni terapeutice, de la metformin

ro

00:38:23

Cum ne vindeca marea corpul și mintea?

Doctor Mihail ·

2025/07/06

Vacanța la mare nu e doar relaxare, e și terapie, dacă știi cum să o folosești corect.În acest vlog vorbim despre „terapia mării” – ce efecte reale are asupra sănătății corpului și creierului, cum îți influențează respirația, imunitatea, somnul și starea de bine. Discutăm despre aerosolii salini, cum te ajută detox-ul digital, care-i treaba cu „the beach body”, protecția solară și indicele UV, și mai ales, hidratare corectă, prevenirea insolației și mituri despre aerul condiționat.Explicăm știința

ro

01:21:07

Cum poți "desfunda" vasele de sânge? | BOABE DE...

Doctor Mihail ·

2025/07/02

În acest episod continuăm discuția cu Dr. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, despre sănătatea inimii și ce metode reale, bazate pe știință, pot ajuta la reducerea riscului cardiovascular.Discutăm despre mitul „desfundării” vaselor de sânge, riscurile suplimentelor cumpărate de pe internet și ce intervenții alimentare, medicale și stil de viață pot face cu adevărat diferența: de la Omega 3 și dieta corectă, până la statine, renunțarea la fumat și controlul stresului. Vei înțelege de ce infarctul apare

ro

250 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown