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La San Silvestre Vallecana 2024 se prepara para despedir el año con una celebración deportiva inolvidable. Aunque se celebran otras carreras para cerrar el año en otros puntos del país, la Vallecana es, sin duda, la más famosa. Con 42.000 corredores inscritos, esta prueba de 10 kilómetros es mucho más que una simple carrera: es una tradición consolidada que combina competición de élite, participación popular y el ambiente festivo que caracteriza a Madrid en Nochevieja. Este año, la Vallecana celebra

Miles de corredores despedirán el 2024 recorriendo las calles de sus ciudades en las tradicionales San Silvestres. Este evento, celebrado cada 31 de diciembre, reúne tanto a deportistas profesionales como a corredores aficionados. Es una tradición que combina deporte y compañerismo, cerrando el año de forma activa. Aunque Madrid, Barcelona, Sevilla y Valencia destacan por la magnitud de sus pruebas, otras localidades españolas también organizan carreras similares. Algunas ciudades han adelantado sus

El británico Jonathan Albon, considerado uno de los mejores corredores de trail running del mundo, hará su primera aparición en The North Face Transgrancanaria 2025. El evento, que celebra su edición del 19 al 23 de febrero, contará con la presencia de este destacado atleta en la modalidad Classic, con un recorrido de 126 kilómetros y 6.866 metros de desnivel positivo. Esta será una oportunidad única para ver a Jonathan Albon en la Transgrancanaria 2025. La salida de la Classic tendrá lugar la

La Carrera de la Mujer 2025 ya tiene calendario oficial. Con nueve pruebas programadas, la primera cita del circuito será en Las Palmas de Gran Canaria el 23 de marzo. Este evento, que combina running, solidaridad y empoderamiento femenino, celebrará su edición número 21 tras un 2024 marcado por la conmemoración de su 20 aniversario. La segunda parada de la Carrera de la Mujer 2025 será en Valencia, el 30 de marzo. Madrid acogerá el evento el 11 de mayo y seguirá siendo una de las pruebas más

La eDreams Mitja Marató Barcelona by Brooks 2025, que tendrá lugar el próximo 16 de febrero, no solo promete ser una fiesta del running con la participación de 30.000 corredores, sino también un tributo a la cultura catalana. La camiseta oficial de la Mitja Marató de Barcelona de esta edición, diseñada por Brooks, rinde homenaje a Joan Miró y celebra el 50º aniversario de la Fundació Joan Miró.

La práctica de correr en ayunas se ha convertido en una tendencia creciente entre los corredores populares. Muchos la ven como una estrategia para mejorar el rendimiento y favorecer la quema de grasas, mientras que otros cuestionan su seguridad y eficacia. La clave radica en entender cómo funciona esta técnica, qué beneficios aporta, cuáles son sus riesgos y cómo implementarla de manera segura. En este reportaje, exploramos a fondo la relación entre el running y el ayuno, respaldando cada afirmación

Las fiestas navideñas suelen traer consigo un cambio drástico en las rutinas diarias: comidas abundantes, menor actividad física y, en muchos casos, excesos en bebidas alcohólicas. Estos factores pueden dificultar el regreso a la actividad física habitual, especialmente para corredores principiantes e intermedios. Correr tras los excesos navideños puede ser un reto importante. Volver a correr sin un plan adecuado no solo puede resultar desmotivador, sino que también aumenta el riesgo de lesiones. A