PODCAST
BauchKraft - Entschlüssele deinen FlatBelly CODE
Du hast schon so viel versucht – Diäten, Sportprogramme, Detox-Kuren. Und trotzdem bleibt dein Bauch? Dann ist dieser Podcast für dich. Ich bin Katja Neitzel, 45 – Mama, Triathletin, zertifizierte Fitness- & Präventionstrainerin, Zyklusmentorin und Gründerin der BauchKraft Akademie. Nach zwei Schwangerschaften, einer Rektusdiastase, einem Geburtstrauma, einer Schilddrüsenunterfunktion und unzähligen körperlichen Blockaden habe ich eines verstanden: Der Weg zu einem flachen, starken Bauch beginnt
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# 18 Was du für NORMAL hältst - raubt dir deine...
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2025/04/28
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2025/04/22
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# 16 Wie eine bewusste Morgenroutine dein Leben...
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2025/04/14
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# 15 Dein Körper schreit nach Bewegung – du hörst nur...
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2025/04/07
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# 14 Deine Ausreden sind selbstgewählte Ketten – Die...
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# 13 "Mindful Core" - Deine Bewusstseinsreise
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2025/03/19
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#12 Routine gibt Stabilität – aber Wachstum entsteht...
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2025/03/18
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#11 Ernährungstipps zur Unterstützung der Heilung der...
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2025/01/27
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#10 Was bitte ist eine Rektusdiastase ?
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2025/01/20
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#9 Das Leben mit einer Rektusdiastase seit über 10...
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#8 Flacher Bauch oder starker Core - wann nutze ich...
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#7 Die Zahl auf der Waage sagt NICHTS über deinen...
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#6 Keine Zeit für mich – Wie du trotz Babybauch-Frust...
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2024/12/30
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#5 - Was hält dich zurück von deinem flachen Bauch -...
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2024/12/28
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#4 - Dein Willkommens Ritual zum leichten Bauchgefühl
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#3 - Mein Ziel definieren – Die Kraft der richtigen...
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#1 - Willkommen zurück zu dir selbst – Der erste...
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Herzlich Willkommen "Leichtes Bauchgefühl - dank...
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