x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Sabine Wolters - Beleef je Leven

Sabine Wolters - Beleef je leven

Podcast van Sabine Wolters, over het BEleven van het leven, precies zoals jij dat het allerliefste wilt. BEleven ipv OVERleven. Ontdek de magie van het leven. Wie ben je, wat wil je wat kun je? En hoe je inspireer je anderen zo optimaal mogelijk door gewoon simpelweg te zijn wie je wilt zijn. Meer inspiratie vind je op www.DeTrainingsboerderij.nl

education courses

All Episodes

00:43:34

26. Een interview met Manon Ketz, over haar boek ‘De...

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2023/06/14

Een primeur! De eerste podcast waarin ik iemand interview. En niet zomaar iemand. In deze aflevering interview ik Manon Ketz, bestuurder van het Stedelijk, een scholengemeenschap in Enschede én schrijver van het boek De Binnenvrouw. Jaren geleden dacht ik.... met haar zou ik wel eens koffie willen drinken. Nu aan de koffie samen én een boeiend interview. Manon heeft de gave om stuurmanskunst te combineren met levenswijsheid. Niet alleen besturen vanuit wat ze geleerd heeft, kennis en hoe

nl

00:16:32

25. Pas op met onterechte labels op jezelf plakken.

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2023/06/05

We plakken zelf nogal wat labels op onszelf en daarmee doen we onszelf tekort. Want je gaat je gedragen naar je eigen label. ‘Zo ben ik nou eenmaal’. Nou… ‘zo ben je geworden’ kun je beter zeggen. En dat is helaas en gelukkig geen excuses om zo te blijven. Jij kunt namelijk zelf beslissen wie je wilt zijn. Wie je bent is wie je geworden bent door wat er in het verleden is gebeurd. Wie je wilt zijn, of trouw zijn aan jouw eigen natuur, is wat je vanaf nu gaat doen. Dus kijk nog eens naar wat jij over

nl

00:22:26

24. Durf je echt jouw eigen regie te pakken of ben je...

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2023/05/22

Een persoonlijk verhaal over hoe ik zo aan alles wilde voldoen wat ik mezelf oplegde. Ten koste van mezelf, m’n zwangerschap, Leiderschap nemen is niet het makkelijkst, maar uiteindelijk wel het meest fijn voor jezelf én jouw omgeving. Zit jij eigenlijk achter het stuur van je eigen levensbus? Durf je gesprekken aan te gaan die niet zo makkelijk zijn? Hoe dat makkelijker gaat? Daar deel ik over.

nl

00:14:32

23. Pssttt. Heb je het gefluister wel gehoord?

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2023/05/22

Wist je dat van alles wat we doen 95 % op de automatische piloot gaat? Onbewust? Wat we doen, zeggen, denken. Soms functioneel, maar ook heel vaak niet zo functioneel. Hoe meer je je bewust wordt van je eigen patronen, gedachten, stemming, noem maar op, hoe meer invloed je hebt op de uitkomst. Daarvoor mag je leren luisteren. Naar het gefluister ipv naar het geschreeuw. In deze podcast deel ik hoe je dat kunt doen. Hoe onze neurale verbindingen werken en hoe je regelmatig juist stopt terwijl je er

nl

00:20:50

22. Mijn onverwachtse ‘sabbatical’, ontdekking en...

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2023/05/11

Ik neem een sabbatical. M’n agenda is behoorlijk leeg. En ik heb besloten om dat heel bewust ook even zo te houden. Tijd om te ontdekken, te spelen, te beleven. Ik noemde het even een pauzeknop, maar dat klopt niet, want ik kom niet terug op een punt waar ik gestopt ben. Ik stop namelijk niet. Ik neem meer de tijd en beleef het leven op een iets andere manier. Ik ben benieuwd wat er ontstaat en hoe ik het ervaar. Ik deel hoe het nu is. Met mij, wat het met m’n bloeddruk doet, hoe ik hierin

nl

00:40:54

21. (Business)retraites en eigen succesformules, een...

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2023/05/08

Voor de derde keer organiseren Ingrid en ik onze businessretraite op Schier voor 6 ondernemende vrouwen. Wat spoken we daar nou eigenlijk uit? Hoe werkt onze succesformule? Wat doen we tijdens de retraite en hun kun jij dit ook voor jezelf organiseren? Wij, Sabine en Ingrid, gaan elk jaar minimaal één keer naar Schiermonnikoog om aan onze bedrijven te werken op deze prachtige, inspirerende plek.Deze reis blijkt een belangrijk onderdeel te zijn van onze succesformule voor de groei van onszelf,

nl

00:20:01

20. Waar moet je het zoeken als je het niet meer...

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2023/03/29

Het is soms zo simpel. Wie jij bent en wie je werkelijk wilt zijn zit ‘m in de dagelijkse dingen. Je moet alleen weten waar en hoe je moet kijken. Gisteren had ik een oogmeting. Naast dat ik blijkbaar met een bril beter zie, deel ik - hoe wij door naar de dagelijkse dingen te kijken zoveel beter zien wie we zijn, - hoe we daardoor kunnen ontdekken wat we werkelijk belangrijk vinden - hoe subtiel verandering onbewust plaats vindt en hoe jij zelf daar de regie voor in handen kunt

nl

00:10:31

19. Van stress naar ontspanning. Van afleiding naar...

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2023/02/02

Het is zoveel logischer dat je gestresst bent dan ontspannen. Er is namelijk altijd afleiding. En als je al ontspannen bent dan is de kans groot dat anderen er iets van vinden of dat jij er zelf iets van vindt.Je kunt lijstjes blijven aftikken, maar hoeveel fijner is het dat je aan het eind van de dag voldoening hebt. Oftewel #beleefjeleven. Luister en laat je inspireren om na afleiding weer terug te komen bij jezelf en jouw eigen plan.

nl

00:20:47

18. De grote valkuil van focus op talenten

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2023/01/25

Focus op talenten zie je steeds meer. Super fijn omdat werken en leven vanuit je talenten nou eenmaal veel makkelijker, leuker en fijner is. Het grote risico is dat we voorbij gaan aan leren dealen met ongemak. Bij elk talent hoort nou eenmaal ook een valkuil. Hoe herken je deze en hoe kun je nou het goud halen uit beiden? In deze podcast deel ik hierover. Veel luister plezier. Wil je als startende basisschooldirecteur je talenten, valkuilen en allergieën ontdekken, herkennen hoe dit bij jouw team

nl

00:12:34

17. Dit nooit meer.

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2022/11/22

Dit nooit meer! Soms word je door iemand zó teleurgesteld, belazerd of geraakt dat je beslist...... dit gebeurt me nooit meer. En dus kies je ervoor om uit verbinding blijven..... nooit meer jezelf zo openstellen, nooit meer.... Maar als een verhaal of gebeurtenis toch nog steeds opnieuw voorbijkomt in je eigen verhalen of je steeds opnieuw weer geraakt wordt en dit verhaal krijgt veel meer aandacht dan jij wil, op de meest onverwachte momenten, dan is het belangrijk om het wel aandacht te

nl

00:23:11

16. Wat nou leiderschap? Of we hebben er niks mee of...

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2022/09/13

Leiderschap wat moet je er nou mee? Of je er nou niks mee hebt of je status eraan verbindt, iedereen heeft te maken met leiderschap. In deze aflevering deel ik mijn visie. Als je je leven kleur wilt geven heb je nou eenmaal echt leiderschap nodig. Eigenlijk is leiderschap niets meer of minder dan verantwoording nemen over je eigen leven. In al z'n facetten. Ik deel over pseudo leiderschap, echt leiderschap. Over kijken met nieuwe ogen en letten op wat er nieuw en anders is. Leiderschap is voor

nl

00:23:11

15. Mangs bu-j te bang. Klotsende oksels zorgen voor...

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2022/08/24

Wauw... wat een dag. Laatst was ik een dagje aan het 'spelen' op mijn nieuwe motor op de TT in Assen. Yep... het grote circuit. Super stoer zou je zeggen, maar man wat een klotsende oksels, wat een spanning. Het was echt erop of eronder. (al voor het begon was 't eronder en ernaast) In deze podcast deel ik mijn ervaringen. Super waardevol was het. De dag erna zat ik huilend op de motor van blijdschap. Blij als een kind dat ik het gedaan had ook al durfde ik bijna niet. Wat een inzichten. En niet

nl

00:25:22

14. Spiritualiteit en zweven, zo ‘Down to Earth’ als...

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2022/07/01

Steeds meer omarm ik de ‘zweefteef’ in mij. Ik kan erom grinniken en tegelijkertijd vind ik het ook vreselijk dat we elkaar labels opplakken omdat we elkaar niet begrijpen. Een grap maken om iets wat voor een ander belangrijk is. Als je het nou onderzocht hebt en echt in iets anders gelooft..... Maar vaak geloven we ergens niet in, simpelweg omdat we het niet kennen. In deze podcast deel ik over onbekende dingen die jou juist laten groeien. Over de maancyclus, over balanceren i.p.v. streven naar

nl

00:21:32

13. Nieuwe maan meditatie

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2022/05/30

Elke maand met nieuwe maan sta ik zelf stil bij waar ik de komende periode aandacht aan wil geven. Waar sta ik nu? Wat wil ik loslaten? Op welke wensen en dromen wil ik mijn intentie zetten? In deze nieuwe maan meditatie neem ik je mee in dit proces. Ideaal in de periode rond nieuwe maan. Veel plezier. Laat je verrassen wat er ontstaat tijdens dit proces en de komende periode. Wil je meer leren over leven met de maan? 12 oktober 2022 geef ik samen met Ingrid Bijlmakers een inspirerende dag op in

nl

00:41:47

12. Je innerlijk kompas: in gesprek met loopbaancoach...

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2022/03/24

In deze podcast word ik uitgenodigd de podcast van Daniëlle. We praten over hoe maakbaar het leven eigenlijk is, welke keuzes je hebt en hoe je jouw leven en werk leuker kan maken. Hoe beleef je je leven nog meer. Niet alleen naast het werk, maar juist 24/7. Hoe kun je juist een voorbeeld zijn door jezelf op 1 te zetten en hoe creër je juist meer verbinding met anderen door je innerlijke kompas te volgen. Een podcast met een speels tintje en boordevol inspiratie waar jij vandaag mee aan de slag kunt

nl

00:13:23

11. Met wie strijd je écht?

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2022/02/26

Met wie strijd je? Écht? Vaak hebben ruzies, oorlogen, confrontaties helemaal NIETS te maken met het hier en nu. Vaak weten we niets eens met wie we eigenlijk in het echt strijden. Nou… dan schiet het natuurlijk niet op. Als je niet weet met wie en waarom kun je natuurlijk ook niets oplossen. Dit was voor mij 10 jaar geleden zo’n eyeopener en ik zie nog zoveel mensen de ‘verkeerde’ strijd voeren of juist verdwijnen en dat verpest echt de levensvreugde. Hoe transformeer je van overleven naar beleven

nl

00:19:16

10. Een date met jezelf!

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2022/02/20

Hoe vaak maak jij écht tijd voor jezelf. Geen toevalligheid, maar echt een paar uur Me, Myself and I. Deze podcast heb ik opgenomen om 8 uur, zondagochtend, terwijl ik vanaf 3 uur op ben. Een behoorlijke ‘me, myself and I in de magische nachtelijke uurtjes tijdens mijn maand businessretraite op Schiermonnikoog. Zelfs dan terwijl er zoveel rust en stilte is, zijn echte bewust gekozen stiltemomenten goud. Verder stel ik je natuurlijk allerlei vragen en vertel ik waarom deze stiltemomenten juist voor

nl

00:25:29

9. Prioriteit 1, neem jezelf serieus! Elke dag opnieuw!

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2022/01/17

Jee Sabine… heb jij echt een heel ochtendritueel? Yep! En in deze podcast neem ik je mee in waarom dat nou zo belangrijk is. En hoe je dit ritueel wat mij betreft ook ‘s avonds kunt doen. Op je eigen manier ook nog eens, passend bij jou. Als je het maar doet. Neem jezelf serieus, stem af met jezelf voordat je met anderen afstemt en hun koers gaat varen. Verder nog over overschatten en onderschatten, jezelf welkom heten en wakker zijn. Veel plezier! Super tof als je jouw ervaring, vragen en

nl

00:18:33

8. Meditatie: bewust en ontspannen in je lijf

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2022/01/05

Een meditatie, zo ontspannen dat je Sam onze hond heel ontspannen hoort meesnurken. 😂 Ik neem je mee met een bodyscan en lichtstroom. Bewust signalen van je lijf herkennen en waarnemen helpt om je energielevel goed te houden.

nl

00:15:22

7. Geloof niet alles wat je denkt!

Sabine Wolters - Beleef je Leven ·

2021/11/18

Omdat we onszelf nog eenmaal geen sukkel willen vinden zoeken we constant bevestiging in onze eigen overtuigingen. En dus bevestigen we onze overtuigingen keer op keer door te zeggen: Zie je wel’. Overtuigingen hebben we allemaal. Bewuste overtuigingen, maar ook overtuigingen die onbewust op de achtergrond meedraaien. Hoe meer je ze herkent hoe meer invloed je erop hebt. Ik neem je in deze podcast mee tijdens een wandeling in het bos met Sam onze hond. Nieuwsgierig naar meer zelfkennis? Doe mee met

nl

46 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College