The Wellbeing Code - alles rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität

Kann Licht deine Gesundheit verbessern? In dieser Spezial-Episode von "The Wellbeing Code" anlässlich des bevorstehenden Weltfrauentags sprechen wir anlässlich des bevorstehenden Weltfrauentags mit Barbara Sekulovska, Gründerin von Luminous Labs und Expertin für Stressmanagement und Resilienzaufbau, über die Wirkung der Rotlichttherapie auf weibliche Gesundheit und Wohlbefinden.Erfahre, wie Rotlichttherapie Frauen in allen Lebensphasen unterstützen kann – von hormoneller Balance bis zur Linderung

Wie kannst du mit den richtigen Ernährungsroutinen, gezielter Bewegung und einem klaren Mindset langfristig gesund, leistungsfähig und voller Energie bleiben? In dieser Episode von The Wellbeing Code spreche ich mit Martin Gratzer – Managing Director von BIOGENA ONE, Strength & Conditioning Coach, Ex-Profi-Athlet und Experte für Biohacking und Longevity. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Biohackings ein und klären, warum die Kombination aus Ernährung, Bewegung und Regeneration der Schlüssel zu

Schlaf ist weit mehr als bloße Erholung – er ist die Basis für deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. In dieser Episode von The Wellbeing Code spreche ich mit Mag. Kristiina Singer, Ernährungswissenschaftlerin und Expertin im BIOGENA Wissenschaftsteam, über die Grundlagen des Ein- und Durchschlafens und wie du deinen Schlaf nachhaltig optimieren kannst. Erfahre, warum guter Schlaf essenziell für deine langfristige Gesundheit und Longevity ist – und entdecke einfache, aber

In dieser Episode tauchen wir mit Lisa Ressi, MikronährstoffCoach© der ersten Stunde und Mitglied des BIOGENA Wissenschaftsteams, in die faszinierende Welt der Mikronährstoffe ein. Erfahre, warum Mikronährstoffe essenziell für deine Gesundheit sind, wie du den Einstieg findest und worauf es bei der Ergänzung wirklich ankommt. Lisa teilt ihre Expertise, räumt mit Mythen auf und gibt dir praktische Tipps, wie du mehr Balance, Energie und Wohlbefinden in dein Leben bringst. Eine Folge voller

In dieser Episode werfen wir einen exklusiven Blick hinter die Kulissen der BIOGENA Good Health World in Koppl – dem einzigartigen Erlebnis- und Produktionszentrum der BIOGENA Group. Gemeinsam mit Stefan Klinglmair, COO der BIOGENA Group, erkunden wir, was es bedeutet, radikale Qualität zu leben und wie Transparenz die DNA von BIOGENA seit rund 20 Jahren prägt. Lass dich inspirieren von der modernsten Supplements-Produktionsstätte Mitteleuropas und erfahre, warum Qualität bei BIOGENA kein

In dieser Episode tauchen wir ein in die spannende Welt der Langlebigkeit. Gemeinsam mit Michael Wäger erfährst du, welche biologischen Mechanismen unser Altern beeinflussen – die sogenannten Hallmarks of Aging. Lass dich inspirieren von den visionären Ansätzen führender Experten wie Prof. David Sinclair, Dr. Peter Attia und Bryan Johnson und entdecke, wie du mit wissenschaftlich fundierten Methoden schon heute die Weichen für ein längeres und gesünderes Leben stellen kannst. Perfekt, um gesund und

In der ersten Episode von The Wellbeing Code spricht Dr. Albert Schmidbauer, Gründer und CEO der BIOGENA Group, über seine persönliche Vision, die globale Bedeutung von Mikronährstoffen und aktuelle Gesundheitstrends. Erfahre, wie BIOGENA durch wissenschaftliche Forschung und höchste Qualität ganzheitliches Wohlbefinden fördert, und lass dich von Alberts inspirierenden Routinen und praktischen Tipps für ein ausgeglichenes Leben begeistern.Highlights: *Alberts persönliches Why und die Vision hinter