x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Podcastul de EQ

Cu o experienta de peste 10 ani în studiul naturii umane, Zoltan şi-a dedicat viaţa să descopere şi să înţeleaga “matematica" emoţiilor. Este certificat și acreditat internațional de către “Six Seconds” în Dezvoltarea Inteligenței Emoționale şi sustine constant training-uri, seminarii, workshop-uri și ședințe de coaching, bazate pe principiile inteligentei emotionale. Este Speaker, Trainer & Coach la REFLEQT şi şi-a propus ca prin activitatea sa să ajute cât mai multe persoane să își dezvolte

education self-improvement

All Episodes

00:35:02

Ep.131 - Nu există „Nu pot”!

Podcastul de EQ ·

2022/08/18

Este o frază care aduce mai multe pericole decât beneficii. Dacă o să asculți podcastul, îți dai seama că de fapt nu are avantaje deloc, este o formă de minciună pe care multă lume o tot repetă. Deși este una dintre frazele preferate ale multora care studiază dezvoltare personală acest „Nu există nu pot!”, nu doar că nu are baze logice, la nivel psiho-emoțional poate crea fantezii și blocaje care vor costa multe eforturi ca să le depășească cineva. Toată logica a ceea ce spun o vei găsi în episodul

ro-ro

00:33:28

Ep.130 - Totul se întâmplă cu un scop…Ești sigur?

Podcastul de EQ ·

2022/08/17

Imaginează-ți că suferințele prin care ai trecut nu au nicio logică. Nu există nicio putere superioară care îți planifică ție existența, nu încearcă nimeni să te învețe ceva, nu devii deloc mai bun prin suferința prin care ai trecut. Adică imaginează-ți că experiențele neplăcute prin care ai trecut nu îți aduc nimic în afară de sentimentul neplăcut. Ca să poți trece peste dificultăți și suferințe, mintea ta caută un sens. Caută cu disperare să-și explice că nu ai suferit degeaba, că ai avut ceva de

ro-ro

00:30:25

Ep.129 - Nu renunța niciodată! Niciodată?!

Podcastul de EQ ·

2022/08/03

Oare cum ar trebui luate sloganele dezvoltării personale? Există un mod „bun” sau un mod „nasol” de a le interpreta? Îndemnurile, sloganurile, motto-rile din dezvoltarea personală sunt bine cunoscute tuturor. Ele provin de la persoane care au descoperit anumite procese, adevăruri, legături și le-au împărtășit prin câte o asemenea frază. În acest episod dezbatem capcanele și nuanțele îndemnului „Nu renunța niciodată!”. Ca să vedem până unde ar trebui să luăm mot-a-mot acest slogan și de unde poate el

ro-ro

00:40:54

Ep.128 - Reziliența în context de burnout și...

Podcastul de EQ ·

2022/07/15

🤔 De ce unii rezistă la un volum mare de muncă și încă au chef și stare de bine și alții ajung la burnout? 🤔 De ce unii stau în relații toxice, lucru care se vede clar din exterior, dar ei spun că sunt bine ș că se „descurcă”? 🤔 De ce unii se mută de la un job la altul, de la o relație la alta și sunt la fel de frustrați și nemulțumiți constant? În acest episod dezbatem răspunsurile la aceste întrebări, în contextul rezilienței emoționale. Cum te ajută reziliența legat de aceste blocaje, cum faci

ro-ro

00:44:21

Ep.127 - Reziliența emoțională

Podcastul de EQ ·

2022/07/08

De ce poți sta câteva ore să te uiți la filme, dar în aceeași seară nu reușești să înveți sau să citești nici zece minute? Faptul că rezist să lucrez zile întregi, uneori cu foarte puțin somn este ceva care mă ajută enorm să cresc profesional. Faptul că pot face același lucru cu sezoane întregi dintr-un serial, nu mă prea ajută. :) Reziliența a fost și este un subiect foarte important pentru mine. Din acest motiv i-am dedicat un episod de podcast și o lună de practică alături de cursanții mei.

ro-ro

00:41:52

Ep.126 - Ce înseamnă manipularea în comunicare

Podcastul de EQ ·

2022/06/17

Ce înseamnă manipulare prin comunicare? „Adevărul” și „intențiile bune” sunt niște concepte, care deși par foarte clare pentru fiecare dintre noi, sunt foarte ușor de distorsionat, fără prea mult efort. Mintea umană și „rațiunea” sunt uneltele prin care același adevăr poate căpăta nuanțe diferite sau chiar semnificații opuse. În acest episod de podcast am avut grijă să demonstrez asta. Dacă vă supărați pentru toate jocurile aproape ciudate pe care le-am prezentat, este treaba voastră. Nimic din

ro-ro

00:40:16

Ep.125 - Ce înseamnă să fii un comunicator „bun”

Podcastul de EQ ·

2022/06/09

Toate rezultatele pe care vrem să le obținem în viața asta se bazează pe modul în care comunicăm. Cu noi înșine și cu cei din jurul nostru. 👀 Dacă ești un comunicator bun, se spune că vei obține cam tot ce îți dorești. Dacă știi cum să te gestionezi pe tine, cum să comunici cu alții ca să te asculte și să te înțeleagă, reușești să îi înțelegi mai bine cu cei din jurul tău și într-un final, prin modul în care relaționezi, obții ceea ce îți propui. ✅ Dar oare există niște reguli generale în

ro-ro

00:39:59

Ep.124 - Comunicare asertivă sau comunicare conștientă?

Podcastul de EQ ·

2022/06/03

Cum să îi spun că ceva nu îmi place, fără să-l rănesc? Care este echilibrul între a comunica limitele și a impune ceva? Cum comunic ceva care mă deranjează, dar să nu ajung la conflict? Sunt întrebări la care multă lume nu găsește răspuns. În același timp mulți folosesc sintagma de „comunicare asertivă” ca un răspuns satisfăcător. Totuși, ceea ce se numește comunicare asertivă poate fi de-a dreptul distructiv pentru relații, dacă analizăm conceptul din perspectiva inteligenței emoționale. Propunerea

ro-ro

00:35:48

Ep.123 - Sindromul impostorului

Podcastul de EQ ·

2022/05/20

Teama de a fi judecat este subiectul grupului de practică „Back to yourself”, și mi-am propus să analizăm mai de aproape sindromul impostorului, un fenomen în strânsă relație cu această teamă. După definiția din Wikipedia (și multe alte surse de altfel) este: „Sindromul impostorului (cunoscut și sub numele de fenomenul impostorului, impostorism, sindrom de fraudă sau experiența impostorului) este un tipar psihologic în care un individ își pune la îndoială abilitățile, talentele sau realizările și

ro-ro

00:46:16

Ediție Specială - La Mulți ani, mie!

Podcastul de EQ ·

2022/05/09

La Mulți Aaaaaaani! Deși eu sunt cel care împlinește 45 de anișori, vă doresc și vouă toate cele bune și să creșteți și voi mari! Oana s-a gândit ca de ziua mea să mă descoase și să scoată de la mine informații și lucruri despre mine pe care în mod normal nu prea le discutăm. Ce a aflat în discuția despre ziua mea de naștere? Hai să vezi în acest episod de podcast, ediție specială!

ro-ro

00:38:33

Ep.122 - Inteligența emoțională și autenticitatea

Podcastul de EQ ·

2022/05/06

Am dezbătut conceptul de autenticitate, de la teorie la viața de zi cu zi. Subiectul grupului de practică „Back to yourself” fiind teama de a fi judecat, am zis că aducem cu Oana ceva informații în plus și subiecte de gândit legat de aceste concepte. Inteligența emoțională te aduce mai aproape de tine, de trăirile tale și de felul tău de a fi, prin simplul fapt că devii mai conștient de aceste lucruri și te ajută să le și schimbi în funcție de ceea ce îți dorești de la tine și de la alții. Dar

ro-ro

00:34:40

Ep.121 - Umbrele din spatele intențiilor pozitive

Podcastul de EQ ·

2022/04/21

„Drumul către iad este pavat cu intenții bune.” A fost expresia de la care am plecat la discuția cu Oana. Înțelepciunea populară întotdeauna a fost o inspirație pentru mine. Nu de alta, dar conține o experiență de „viață” de niște mii de ani. :) Dacă tot lucrăm la umbre luna aceasta la grupul de practică de dezvoltare a inteligenței emoționale, am zis că este binevenit să studiem și acele umbre care stau ascunse în spatele unor comportamente considerate pozitive. De exemplu, intențiile noastre

ro-ro

00:33:03

Ep.120 - Umbrele gândirii pozitive

Podcastul de EQ ·

2022/04/14

Nu există nimic exclusiv pozitiv sau exclusiv negativ în lumea asta. Perspectiva din care privești, intervalul de timp pentru care analizezi consecințele, obiectivele tale, preferințele tale, toate vor aduce un mix de emoții în orice situație. Un mix care, culmea, se și schimbă în timp. Doar adu-ți aminte de ultimul moment în care ți-ai schimbat părerea despre ceva. :) Gândirea pozitivă și ea, ca orice altceva în această lume, poate să conțină în ea sau să poarte după ea o umbră mai mică sau mai

ro-ro

00:32:58

Ep.119 - Mândria din perspectiva inteligenței emoționale

Podcastul de EQ ·

2022/03/24

A fi, sau a nu fi… mândru.,, Ce înseamnă mândria, de fapt? Este de bine sau de rău? Poate fi și ceva pozitiv în această atitudine? Nu consider că dețin adevărul absolut, în niciun caz nu ar trebui să luați o rețetă din discuție, am încercat doar să disecăm puțin acest concept. Concluzia este că suntem mândri de ce am făcut. :)

ro-ro

00:36:03

Ep.118 - Inteligența emoțională, stima de sine și fițele

Podcastul de EQ ·

2022/03/17

Este interesant modul în care fiecare dintre noi definim „fițele”. Ceea ce pentru mine poate părea o „nevoie”, alții pot interpreta ca fiind „fițe” și invers. Care este de fapt legătura dintre stima de sine și fițe și mai ales unde este acea limită, unde putem să spunem că ele trec dintr-una în cealaltă? Când trecem de la „mă respect” la „am fițe”? Toate acestea, analizate și dezbătute de Oana și Zoltan, într-o discuție strict din perspectiva personală a noastră.

ro-ro

00:34:24

Ep.117 - De la orgoliu și aroganță la încredere în sine

Podcastul de EQ ·

2022/03/10

Nu știu dacă ție îți plac oamenii aroganți sau orgolioși. Cunosc multă lume care nu îi suportă foarte bine. 🙂 Știi care este secretul totuși? 🤔 Fiecare dintre noi avem formele proprii de orgolii și aroganțe. Dacă nu altele, cele care apar când vezi un om arogant și îți demonstrezi că aroganța lui îl face mai puțin „valoros”, decât tine, cel care nu ești arogant. 🙂 În săptămânile în care la grupul de lucru „Back to yourself” practica este pe tema stimei de sine, subiectul aroganței și al

ro-ro

00:36:06

Ep.116 - Încrederea în sine, stima și respectul de sine

Podcastul de EQ ·

2022/02/25

În spiritul stabilit, am revenit cu seria despre stima de sine, acesta fiind subiectul grupului de lucru pentru următoarele săptămâni. Primul episod este despre diferențele (explicate a la Zoltan) dintre stima de sine, încredere în sine și respect de sine. Evident, Oana m-a provocat să explic și cum se leagă cele trei între ele, dar și să vă ofer soluții ca să le puteți dezvolta. Cel mai important, am explicat „matematica” prin care se distruge stima de sine și încrederea în sine.

ro-ro

00:39:08

Ep.115 - Depășirea fricilor – Frica de succes

Podcastul de EQ ·

2022/02/21

Am revenit cu un episod de urgență deoarece simțeam nevoia să închei seria cu fricile, înainte să trecem cu grupul de practică la subiectul stimei de sine, ceea ce se va petrece la workshop-ul „Back to yourself” de miercuri. În acest episod am dezbătut un alt mit al dezvoltării personale și anume frica de succes. Am discutat despre ce înseamnă de fapt frica de „succes”, ce se află în spatele acestei temeri, cum poți identifica sursa, mai exact și mai ales pașii prin care vei reuși să depășești

ro-ro

00:42:17

Ep.114 - Depășirea fricilor – Frica de eșec

Podcastul de EQ ·

2022/02/09

Conceptualizarea este cel mai mare dușman când vrei să faci o schimbare. De exemplu, nu ai cum să scapi de „frica de eșec”, deoarece este un concept general, nu o problemă cu care te confrunți. Dacă înțelegi de unde vine frica ta de eșec, reușești să identifici comportamentele tale interioare și exterioare prin care generezi și susții frica de eșec, atunci o vei putea gestiona. Mai pe românește, când începi să răspunzi la întrebarea „De ce ți-e groază că se va întâmpla?”, lucrurile devin mai

ro-ro

00:43:07

Ep.113 - Depășirea fricilor - Frica de a vorbi în public

Podcastul de EQ ·

2022/02/04

Luna aceasta lucrăm la depășirea fricilor. Este subiectul lunii la grupul de practică „Back to yourself” și am zis să susținem procesul și prin episoadele de podcast. Pentru primul episod din acest an și din această lună am ales acea teamă pe care majoritatea studiilor o declară ca fiind foarte răspândită prin societatea modernă. Frica de a ieși în fața oamenilor și de a vorbi în „public”. De ce avem această teamă și de unde vine? De ce unii o au și alții se descurcă de minune în fața

ro-ro

153 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

Les dents et dodo

BFMTV

一起读书吧！

一起读书吧！

五分钟心理学

柠檬心理

Rock it - dein Raketenstart in den Tag

Hannes kann es