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乐普医疗健康调频

身体倍儿棒，自然乐从心生！最靠谱的养生信息，最专业的医疗知识，听我一一道来。

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04:48

311. 不可忽视的健康风险！肥胖竟与13种癌症有关！

乐普医疗健康调频 ·

2025/05/08

肥胖不仅是体型问题，更是健康杀手！有研究发现：肥胖与13种癌症直接相关，甚至可能超越吸烟成为致癌的主要风险因素！本期节目为您揭秘肥胖致癌机制，并给出科学预防建议，助您远离癌症风险！

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04:27

310. 隔夜菜安全指南：哪些食物不能隔夜食用？

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2025/04/29

隔夜菜到底能不能吃？哪些食物宁可扔掉也别隔夜？又有哪些科学的储存食物建议呢？点击收听本期节目，一起来解锁隔夜饮食的安全密码~

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04:21

309. 这5个抵御职场“慢性劳损”神器，你用过哪个？第3个成本或不到一杯奶茶！

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2025/04/24

久坐引发亚健康怎么办？颈椎生理曲度变直、腰肌劳损频现报告单？！本期节目分享5大工位神器，一起预防“办公室职业病”，让你工作健康两不误！

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03:34

308. 清肠养肝正当时！盘点春夏交替必吃的5种“排毒蔬菜”

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2025/04/17

你知道吗？这5种蔬菜是春夏换季的“排毒王”！清肝养颜、横扫毒素，错过再等一年！赶紧收下这份时令健康秘籍吧！

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04:22

307. 预防心脑血管疾病的深海鱼油，你真的吃对了吗？

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2025/04/10

深海鱼油护心脑，但别盲目跟风补！市面上种类繁多的鱼油，如何挑选才科学？今天，小编就手把手教你，如何慧眼识“油”？

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04:06

306. 家庭用药指南：抗生素≠消炎药，两者到底有何区别？

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2025/04/03

许多家庭在用药时，经常将抗生素和消炎药混为一谈，然而事实上，抗生素和消炎药是两种截然不同的药物，本期节目就带大家一起了解这两种药物到底有何不同？

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04:30

305. 一种零门槛体重管理技巧，让你摆脱没时间健身

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2025/03/28

散步，这种简单高效的体重管理办法，究竟有哪些独特的优势？怎么走才能更健康呢？本期节目咱们就来聊聊这方面话题，让你轻松开启体重管理“健康新模式”。

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03:43

304. 防晒不止于夏！春季紫外线强度升级，你的防晒措施准备好了吗？

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2025/03/21

你知道吗？春天紫外线可能比夏天更伤皮肤，春季防晒其实很重要哦！本期节目咱们就来聊聊春季防晒为何必不可少？以及实用的防晒小技巧吧！

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05:59

303. 益生菌是不是智商税？如何挑选主要看这3方面

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2025/03/14

益生菌真的能包治百病吗？如何买到真正有效的呢？关注科学养生，让健康生活更简单，一起来听听本期节目吧！

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04:04

302. 真饿假饿分不清？掌握这几点，助你告别情绪化进食

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2025/03/07

你是不是也习惯用吃东西来缓解情绪低落或是焦虑呢？本期节目咱们就来聊聊4种方法帮你远离情绪化进食，让我们获得真正的健康与开心，一起来听听吧！

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04:52

301. 春日里的养生秘籍：3种健康春菜千万别错过

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2025/02/28

春天来了吃什么好？韭菜、荠菜和香椿，它们不仅味道鲜美，还能帮你养生！想知道食用它们都有哪些好处吗？那就听我慢慢道来吧！

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04:44

300. 喝醋软化血管？当心适得其反，健康受损，正确的做法是这些...

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2025/02/21

喝醋真的能软化血管吗？今天咱们聊聊这个热门话题。醋虽好但并非万能灵药，盲目饮用可能适得其反。那么维护血管健康有哪些更科学办法呢？一起来听听本期节目吧！

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04:00

299. 冲锋衣选购攻略：精准避坑，舒适出行

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2025/02/14

春天来了，户外活动增多，如何挑选合适自己的冲锋衣？从吊牌到工艺细节，本期节目教你轻松了解冲锋衣选购小技巧，帮你挑到真正实用的高性能冲锋衣，一起来听听吧！

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04:04

298. 专治春节假期“戒断反应”，助你开启元气满满新一年！

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2025/02/07

春节假期过后，你是否感到疲惫不堪？情绪低落？别担心，本期节目带你揭开假期综合症的秘密，分享实用小技巧，帮你快速找回状态，元气满满迎接新一年的工作与挑战！

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04:58

297. 春节购物送礼“避雷”指南，别花钱买来“伪健康”

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2025/01/27

过年走亲访友送礼让人眼花缭乱，牛奶、干果和食用油，到底该怎么选既健康又体面？本期节目就来聊聊它们的挑选秘诀，帮你精准避坑，送出实实在在的健康！

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03:58

296. 迎新必备！收好这些健康提示，助你开启平安年！

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2025/01/24

春节将至，如何欢度春节的同时又保持身心健康？本期节目就带你解锁饮食、作息、运动和安全4大秘籍，一起迎接一个欢乐祥和的新年！

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05:08

295. 冬季做好这几件事，气血统统补回来

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2025/01/17

冬季犯困没精神？你以为只是懒，其实要警惕气血不足！本期节目教你如何日常调理，让你恢复活力满满！告别亚健康，享受健康生活！

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04:12

294. “针眼”来袭，揭秘麦粒肿的科学治疗方法

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2025/01/10

你知道麦粒肿是怎么回事吗？本期节目中，我们就来说说麦粒肿的症状以及如何治疗？一起来听听吧！

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04:13

293. 冬季喉咙干痒，除了喝水，还有什么办法立竿见影？

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2025/01/03

冬季嗓子干痒真让人头疼！一起来了解嗓子干痒的三个常见原因，掌握四个让喉咙舒服起来的小妙招吧！

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04:05

292. 多地进入流感高发季，科学防护指南助你守护健康！

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2024/12/27

冬天流感来袭，如何做好科学防护？本期节目最新的流感预防指南将全方位教你如何远离流感威胁，安全健康度过冬季！

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