x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Slimmer Presteren Podcast

Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen

Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen "onzin" en "zinvol" niet uit het oog willen verliezen.

sports running

All Episodes

57:33

Slimmer presteren met kennis van je spiervezeltype,...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/09/19

Dit is de 237e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met kennis van je spiervezeltype, met Special Guest Eline LievensINLEIDING:Sommige sporters lijken gemaakt voor lange afstanden, anderen voor pure explosiviteit. Het verschil zit vaak in hun spiervezeltype. Maar hoe ontdek je wat jouw spieren je vertellen, en hoe gebruik je dat slim in training en herstel?In de aflevering van deze week

nl

56:16

Slimmer presteren met menthol: zinvol of onzin?

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/09/12

Dit is de 236e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met menthol: zinvol of onzin?INLEIDING:Je denkt er niet snel aan, maar soms zit slimmer presteren gewoon in een simpel snoepje. Tijdens de triathlon in Renkum besloot Jurgen een experiment te doen: een mentholsnoepje in zijn mond, in de hoop dat de frisse kick hem sneller zou maken.Het resultaat? Zijn neus ging open, zijn ademhaling

nl

01:10:18

Met een jetlag aan de start in Renkum: wat doet het...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/09/05

Dit is de 235e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Met een jetlag aan de start in Renkum: wat doet het met je prestatie?INLEIDING:Hoe presteer je als je lichaam denkt dat het nacht is? Dat vroeg Gerrit zich af toen hij, net terug uit Costa Rica met acht uur tijdsverschil, aan de start verscheen van het NK Crosstriathlon in Renkum. Slaperig, vlak en zonder echte gretigheid dook hij de Rijn in.In

nl

01:08:01

Slimmer presteren na twee uur wedstrijd: hoe...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/08/29

Dit is de 234e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren na twee uur wedstrijd: hoe veerkrachtig ben jij?INLEIDING:Na 2,5 uur wedstrijd begint het pas echt. Je tempo zakt weg, je benen voelen zwaar en je hoofd wil nog wel, maar je lijf sputtert tegen. Wat gebeurt er precies op dat punt? En belangrijker: kun je het trainen? In aflevering 234 zoeken we dat tot op de vezel uit. We doken in de

nl

01:03:04

Een klimaatvriendelijk sportersdieet volgens expert...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/08/22

Dit is de 233e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Een klimaatvriendelijk sportersdieet volgens expert sportvoeding Peter ResINLEIDING:In aflevering 233 spreken we met sportvoedingsdeskundige Peter Res over een onderwerp dat steeds urgenter wordt: hoe kun je als sporter goed presteren én tegelijk je impact op het klimaat verkleinen? Peter is mede-oprichter van The Climavore Athlete Movement en werkte

nl

01:00:00

BONUS: Een DNF in Gravelines vanwege onverwachte...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/08/15

Dit is een BONUS aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Een DNF in Gravelines vanwege onverwachte ‘biochemische botsing’?INLEIDING:In deze bonusaflevering blikken Jurgen en Gerrit terug op de triathlon in Gravelines, waarin Gerrit onverwacht niet finishte. Ze bespreken uitgebreid wat er misging, met inzichten van sportarts Guido Vroemen en een verrassende verklaring van Matthijs Hesselink.De race: goed

nl

01:08:16

Slimmer presteren met gestructureerde lipiden, met...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/08/15

Dit is de 232e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met gestructureerde lipiden, met hoogleraar Matthijs HesselinkINLEIDING:Na een zomerstop zijn we terug met een knallende start van seizoen 12. We duiken direct de diepte in: hoe slim is het om met synthetische vetten te racen?Hoogleraar Matthijs Hesselink schuift aan voor een wetenschappelijke blik op gestructureerde lipiden, zoals

nl

01:18:57

Hoe herken je het volgende wielertalent? Deep Dive...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/07/11

Dit is een bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Hoe herken je het volgende wielertalent? Deep Dive over het promotie-onderzoek van Dr. Jens VoetINLEIDING:De Tour de France is in volle gang en seizoen 11 van de podcast zit erop. Maar we laten je niet zonder inspiratie achter! In deze extra lange bonusaflevering duiken we diep in het onderwerp talentontwikkeling in het wielrennen.Samen met

nl

58:16

Slimmer bewegen met een rolstoel als trainingstool...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/07/04

Dit is de 231e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer bewegen met een rolstoel als trainingstool bij ASM Masters of MovementINLEIDING:Bewegen met een rolstoel? Dat is toch alleen relevant als je een beperking hebt? Niet dus, ontdekten Gerrit en Jurgen tijdens een bijzondere Masters of Movement avond van het Athletic Skills Model. Ze stapten zelf in een rolstoel, zowel op een skills-parcours, als in

nl

52:05

Innovatie in de wielersport: Wedstrijden voor...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/06/27

Dit is de 230e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Innovatie in de wielersport: Wedstrijden voor recreatieve wielrennersINLEIDING:Zou jij durven starten in een échte koers?Gerrit en Jurgen deden het. Geen profwedstrijd, maar een officiële KNWU-instapkoers voor recreatieve wielrenners. Op een afgesloten parcours, met rugnummers, een peloton en… flink wat spanning.Hoe voelt het om ineens te moeten

nl

01:03:07

Slimmer omgaan met pijn en blessures volgens Special...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/06/20

Dit is de 229e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer omgaan met pijn en blessures volgens Special Guest Robert van der NoordINLEIDING:Iedere sporter kent het: pijntjes tijdens of na het sporten. Maar wanneer moet je je zorgen maken? En wat als de pijn blijft, terwijl je ‘niets’ meer hebt?In de aflevering van deze week spreken we met pijnfysiotherapeut en onderzoeker Robert van der Noord. Samen met

nl

01:05:25

Extra elektrolyten tijdens het sporten: zinvol of onzin?

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/06/13

Dit is de 228e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Extra elektrolyten tijdens het sporten: zinvol of onzin?INLEIDING:Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:Wat zijn elektrolyten tijdens het sporten, en waarom zijn ze belangrijk?Elektrolyten zoals natrium, kalium en magnesium helpen bij het regelen van je vochtbalans en spierfunctie. Tijdens het sporten verlies je vooral natrium via zweet

nl

01:05:28

Rode bloedlichaampjes kweken door hittetraining:...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/06/06

Dit is de 227e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Rode bloedlichaampjes kweken door hittetraining: zinvol of onzin?INLEIDING:Onder de warme deken van een schuur, in dikke kleding en met een heater erbij: zo werkte Gerrit zich in het zweet voor een zelfbedachte hittetraining. Niet om af te vallen, maar om te ontdekken of je met warmte hetzelfde kunt bereiken als met een hoogtestage. In deze aflevering

nl

01:03:10

Nóg meer winst met hardloopschoenen die door de...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/05/30

Dit is de 226e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Nóg meer winst met hardloopschoenen die door de computer ontworpen zijn?INLEIDING:Een nieuwe schoen belooft nóg meer prestatiewinst. Maar klopt dat wel? In de aflevering van deze week praten Gerrit en Jurgen met bewegingswetenschapper Laurens van Kouwenhove over hardloopschoenen die met behulp van data en biomechanica zijn ontworpen.Wat maakt een schoen

nl

01:18:11

Zoet, zoeter, zoetst: hoeveel koolhydraten neem jij...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/05/23

Dit is de 225e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Zoet, zoeter, zoetst: hoeveel koolhydraten neem jij tijdens een marathon of triatlon? INLEIDING:Koolhydraten zijn onmisbaar tijdens een lange race. Maar hoeveel heb je écht nodig? In de aflevering van deze week zoeken Gerrit en Jurgen het uit — met ervaringen uit de community en inzichten van sportarts Guido Vroemen.Hoeveel gram per uur is optimaal voor

nl

01:43:03

Slim pacen tijdens de warme marathon van Leiden: een...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/05/16

Dit is de 224e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slim pacen tijdens de warme marathon van Leiden: een terugblikINLEIDING:Warm weer, een strak tempo en de verantwoordelijkheid voor een hele groep marathonlopers. In de aflevering van deze week blikken Gerrit en Jurgen terug op de Leiden Marathon van 2025. Gerrit liep als officiële pacer voor de 3:30-groep. Jurgen startte op de halve met een duidelijk

nl

56:59

Slimmere technologie maar dommere sporters, volgens...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/05/09

Dit is de 223e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmere technologie maar dommere sporters, volgens techniek-filosoof Thijs PeppingINLEIDING:Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:Wat is cognitive offloading en wat betekent het voor sporters?Cognitive offloading is het uitbesteden van denkprocessen aan technologie, zoals je horloge of sportapp. Voor sporters betekent dat gemak, maar ook een

nl

01:11:58

Slimmer zwemmen met wearables volgens special guest...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/05/02

Dit is de 222e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer zwemmen met wearables volgens special guest Sander GanzevlesINLEIDING:In het zwembad draait het vaak nog steeds om de stopwatch. Toch veranderen wearables langzaam de manier waarop zwemmers trainen en verbeteren. Maar wat meten ze nu eigenlijk echt? En hoe gebruik je die data zonder jezelf gek te maken?In de aflevering van deze week schuift

nl

01:04:08

Kinderen gezond laten sporten volgens de ASM Masters...

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/04/25

Dit is de 221e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Kinderen gezond laten sporten volgens de ASM Masters of MovementINLEIDING:De puberteit is een lastige fase — ook op het sportveld. Terwijl de één al een kop groter is en spieren begint te kweken, moet de ander zijn groeispurt nog krijgen. Toch staan ze samen in hetzelfde team, met hetzelfde trainingsschema. Hoe ga je daar als coach, docent of ouder goed

nl

01:09:20

Slimmer presteren tijdens de Rotterdam marathon 2025

Slimmer Presteren Podcast ·

2025/04/18

Dit is de 220e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren tijdens de Rotterdam marathon 2025INLEIDING:De marathon van Rotterdam 2025 zit erop — en wat was het een editie om nooit te vergeten. Gerrit stond dit jaar aan de start als informele haas, Jurgen keek mee vanaf de zijlijn. Samen nemen ze je in deze aflevering mee langs de meest memorabele momenten van de dag.Wat doe je als je al bij

nl

280 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN