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PODCAST

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten

Du liebst tiefgründige Gespräche? Bist der größte Fan von Mutter Natur? Und wünschst Dir Inspirationen für bewusste Momente im Alltag? Falls ja, wirst Du diesen Oldest Soul Podcast lieben. Dein Gastgeber und Singer/Songwriter Adrian Winkler lässt Dich in jeder neuen Folge tief in seine eigenen Erfahrungen und auch die seiner Gäste blicken. Dabei sind die Kernthemen Bewusstheit, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art und natürlich auch Musik und Natur

health & fitness mental health

All Episodes

70:30

[SOULTALK] Das Wichtigste, was Eltern ihren Kindern...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/07/22

In dieser Folge spreche ich mit Steffen über eine der wichtigsten Fragen des Lebens: Was sollten Eltern ihren Kindern mit ins Leben geben? Wir beleuchten, wie unsere eigenen ungelösten Themen unbewusst das Leben unserer Kinder beeinflussen – und wie wir lernen können, echte Freiheit weiterzugeben. Für alle, die ihre Kinder begleiten wollen, ohne ihnen ihren eigenen Schmerz mitzugeben.

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35:01

Das Ende von Finanzstress: Mit dem Profit First...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/07/18

Geld ist Energie. In dieser Folge erfährst Du, wie Du diese Energie bewusst lenken kannst – mit dem Profit First System von Mike Michalowicz. Dieses einfache, aber wirkungsvolle Kontenmodell hilft Selbstständigen, Unternehmer:innen und auch Privatpersonen dabei, finanzielle Klarheit und Sicherheit zu gewinnen.Falls Du Dein Geld bisher nach dem Prinzip „Management by Kontostand“ verwaltet hast – also aufs Konto schaust und je nach Kontostand entscheidest, wie viel Du ausgeben kannst – dann wird Dir

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3:14

💧Soul Drop: Das größte Geschenk – Zeit für ein Spiel

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/07/16

Wann hast du das letzte Mal einfach nur gespielt? Ohne Grund. Ohne Ziel. Nur um des Moments willen.In dieser Soul Drop-Episode erzähle ich dir von einer kleinen Hosentaschen-Frisbee und einer großen Erinnerung daran, wie wertvoll das Spiel ist – gerade für Erwachsene. Lass dich einladen, das Leben heute wieder spielerischer zu sehen. Vielleicht ist es dein kleiner Impuls, dich selbst wieder auf den Rasen zu stellen und zu spielen. Nur so. Einfach, weil du es kannst.

de

86:04

Männer heilen Männer – Ein Gespräch über Mut, Nähe...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/07/11

Was geschieht, wenn Männer einander nicht mehr ausweichen – sondern sich im Kreis begegnen?In dieser Folge spreche ich mit Felix Herlan, Männer-Mentor und Retreatleiter, über die transformative Kraft echter Männergemeinschaft. Felix teilt seine persönliche Reise vom erfolgreichen Ingenieur zum Begleiter für Männer auf dem Weg zu einem freien, authentischen und erfüllten Leben. Gemeinsam beleuchten wir, was Männerarbeit wirklich bedeutet: Raum für Verletzlichkeit, Klarheit und innere Stärke. Wir

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5:17

💧Soul Drop: Ein „Ja“ zur ausgestreckten Hand

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/07/09

Es gibt Momente, in denen wir nicht weiterwissen.Wo das eigene Herz schwer ist und der nächste Schritt zu groß scheint. In diesen Momenten liegt eine stille Einladung verborgen: uns tragen zu lassen. Dieser Soul Drop erinnert dich daran, dass es kein Zeichen von Schwäche ist, Hilfe anzunehmen – sondern ein Akt der Verbundenheit. So wie das Wasser den Stein umspült, ohne ihn zu zerbrechen. So wie Wind einen Vogel trägt, der kurz nicht fliegen kann. Du darfst dich lehnen. Du darfst empfangen. Du

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21:47

[SOULTALK] Die Kunst des Alleinseins | Gespräch mit...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/07/07

In dieser Soul Talk Episode erkunden wir, was es wirklich heißt, allein zu sein – jenseits von Einsamkeit, Angst oder Mangel. Gemeinsam mit Steffen Kirchner spreche ich über die Kunst des Alleinseins als Weg zur inneren Klarheit und Verbindung mit dir selbst. Wir beleuchten, warum Rückzug heilsam sein kann und wie Stille zur tiefsten Form der Begegnung wird. Diese Folge erscheint in voller Länge in Steffens Podcast Die Kunst zu leben.

de

25:11

Wie Bilder Brücken bauen – von Deinem innersten...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/07/04

Wenn Träume Form bekommen – und Du sie an die Wand hängstIn dieser Folge geht es nicht einfach nur um Visionboards – sondern um die Magie, die entsteht, wenn aus inneren Bildern sichtbare Realität wird. Du erfährst: Warum Manifestieren nicht laut beginnt, sondern in leisen Momenten der Ehrlichkeit Wie Dein Unterbewusstsein täglich mit Dir spricht – durch Bilder, Symbole und Emotionen Und wie Du ein Visionboard erschaffst, das mehr ist als ein schönes Moodboard – sondern ein lebendiges

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3:32

💧Soul Drop: Wenn Reibung zur Erkenntnis wird

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/07/02

Was tun, wenn Dich das Verhalten anderer Menschen nervt oder triggert? In diesem Soul Drop tauchen wir ein in die leisen Momente hinter dem Groll – dorthin, wo Reibung zur Einladung wird. Eine Einladung, Dich selbst besser zu verstehen, liebevoll Grenzen zu setzen und dem inneren Reiz nicht sofort zu folgen. Vielleicht liegt im Genervtsein kein Makel – sondern ein Hinweis. Ein Ruf nach Bewusstsein, nach Präsenz, nach Dir.

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23:06

6 Fragen, die mich jeden Tag noch näher zu mir führen

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/06/27

Was bleibt von deinem Tag, wenn er still wird?In dieser Folge lade ich dich ein, sechs einfache, aber kraftvolle Fragen kennenzulernen, die deinen Abend in einen Moment der Achtsamkeit verwandeln. Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse zeige ich dir, wie Journaling dein Glücksempfinden, deine Selbstwahrnehmung und deine innere Ruhe stärken kann. Diese Übung braucht nur wenige Minuten – und könnte dein Erleben nachhaltig verändern. Schreib dich nicht perfekt – schreib dich ehrlich.

de

3:29

💧Soul Drop: Mini-Entscheidungen, Maxi-Wirkung

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/06/25

In dieser Mini-Episode spüren wir den kleinen, oft unbemerkten Entscheidungen nach, die unser Morgen mitformen – wie ein dritter Burger, obwohl wir satt sind, oder der letzte Blick aufs Handy, obwohl unser Körper längst Ruhe sucht. Ein achtsamer Impuls darüber, wie wir heute wählen – und wie sanft wir dadurch unser Morgen gestalten können. Wenn dieser Tropfen Kreise in dir zieht, teile ihn gern mit jemandem, der ihn spüren darf.

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4:23

💧Soul Drop: Werte wie Wurzeln

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/06/18

Was zählt für dich wirklich – wenn du alle äußeren Stimmen leiser drehst?In dieser Mini-Episode tauchst du ein in die stille Kraft deiner inneren Werte. Du erfährst, warum es so transformierend ist, sich dieser Werte bewusst zu werden – und welche energetische Klarheit entsteht, wenn du beginnst, sie auch im Außen zu leben. Ein Tropfen Wahrheit, der dich an das erinnert, was dich wirklich trägt.

de

61:27

[SOULTALK] Deckmantel Spiritualität: Warum wir uns in...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/06/16

In dieser Folge des Soul Talks gehen Steffen Kirchner und ich einem Thema auf den Grund, das uns oft schwerfällt zu erkennen: Spiritual Bypassing. Wir alle haben vielleicht schon einmal gedacht „Alles passiert aus einem Grund“ oder „Ich vertraue dem Prozess“, um unangenehme Gefühle oder ungelöste Probleme zu vermeiden. Doch was passiert, wenn wir uns hinter spirituellen Konzepten verstecken, um uns den realen Herausforderungen des Lebens zu entziehen? Steffen und ich beleuchten in dieser Episode,

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21:29

Wie diese eine Frage Deine innere Haltung verändert

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/06/13

Was, wenn die Art, wie Du Fragen stellst, darüber entscheidet, ob Du feststeckst oder weitergehst?In dieser Folge des Oldest Soul Podcasts nehme ich Dich mit auf eine Reise zu einer Frage, die unser ganzes Denken verändern kann – leise, aber kraftvoll. Sie führt Dich aus dem „Warum ich?“ hin zu einem inneren Raum, in dem Du neu sehen, neu fühlen, neu gestalten kannst. Wir sprechen über alltägliche Situationen wie Kündigungen, Trennungen oder Konflikte – und wie sie durch einen kleinen

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3:49

💧Soul Drop: Nicht im Netz. Sondern im Jetzt.

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/06/11

Kennst Du diesen Moment, wenn Du wartest – und ganz automatisch zum Handy greifst? In diesem Soul Drop teile ich eine kleine, persönliche Entdeckung: Was passiert, wenn wir genau dann bewusst innehalten und einfach nur wahrnehmen, was ist. Warten wird plötzlich lebendig. Ein Tropfen Gegenwart, der Dich mit der Welt und Dir selbst verbindet. Ein achtsamer Tagesimpuls für mehr Präsenz im scheinbar Nebensächlichen.

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28:42

Sehr persönlich – warum Gleichberechtigung für mich...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/06/08

In dieser Folge nehme ich Dich mit an einen Ort, der auf den ersten Blick nichts mit Gleichberechtigung zu tun hat – in eine gemischte Sauna in München. Was dort gesagt wurde, hat mich erschüttert. Und gleichzeitig daran erinnert, wie tief alte Rollenbilder in uns allen noch wirken – in Beziehungen, im Beruf, im Alltag.Ich erzähle Dir von Momenten, in denen mir bewusst wurde: Gleichberechtigung ist kein erreichter Zustand, sondern eine tägliche Entscheidung. Eine Entscheidung, anderen etwas

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2:04

💧Soul Drop: Nur eine Sache

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/06/04

In einer Welt, die nach Tempo ruft, ist Achtsamkeit ein stiller Akt des Widerstands.Dieser Soul Drop erinnert dich daran, heute nur eine Sache nach der anderen zu tun – mit vollem Herzen, wachem Geist und ruhigem Atem. Zähneputzen, Autofahren, Atmen – alles wird bedeutungsvoll, wenn du ganz da bist. Ein liebevoller Impuls für mehr Klarheit, Einfachheit und inneren Frieden im Alltag.

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20:28

[SOULTALK] Verantwortung als spiritueller Weg |...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/06/02

In dieser Folge des Soul Talks nehmen Steffen und ich ein Thema unter die Lupe, das viele von uns beschäftigt – oft ganz still im Hintergrund: Verantwortung. Für wen fühlen wir uns verantwortlich? Und woher kommt dieses Gefühl?Ist es unsere Aufgabe, nur für uns selbst zu sorgen – oder auch für andere? Für unsere Familie, unsere Freunde, unsere Mitmenschen? Oder sogar für das große Ganze – die Welt, das Leben, die Zukunft? Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen gesunder Selbstverantwortung

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21:01

Die 4 Stuhlbeine, die Dein Leben tragen – oder ins...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/05/30

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise zum inneren Gleichgewicht – mithilfe eines kraftvollen Bildes: dem Stuhl des Lebens. Er steht auf vier Beinen – Gesundheit, Berufung, Beziehungen und Sinn. Doch was passiert, wenn eines oder sogar zwei dieser Beine ins Wanken geraten?Gemeinsam erkunden wir, wie Du durch Reflexion, Achtsamkeit und kleine Veränderungen wieder festen Halt finden kannst. Ich teile mit Dir Fragen zur Selbstklärung, einfache Rituale zur Stärkung Deiner Lebensbereiche und

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3:51

💧Soul Drop: Im Tempo der Natur

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/05/28

In dieser Soul Drop-Episode geht es um die Sehnsucht nach einem natürlichen Tempo in einer Welt, die ständig drängt: höher, schneller, weiter. Wir erinnern uns daran, dass Wachstum und Entwicklung zutiefst menschlich sind – doch ihre Kraft entfalten sie nicht im Sprint, sondern im Rhythmus der Stille. Ein Impuls für bewusste Entschleunigung, für das Vertrauen in kleine, echte Schritte – und für mehr Raum zwischen den Reizen.

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23:43

Phubbing – Ist Dein Smartphone wichtiger als Deine...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/05/23

🎧 Phubbing – Wenn das Smartphone zur Mauer zwischen uns wirdIn dieser Folge lade ich Dich ein, gemeinsam mit mir auf eine stille, aber kraftvolle Dynamik unserer Zeit zu blicken: Phubbing – das ständige Abtauchen ins Smartphone mitten im Gespräch, beim Essen, in der Zweisamkeit. Was macht es mit uns, wenn wir körperlich anwesend sind, aber seelisch fernbleiben? Wie wirkt es sich auf unsere Beziehungen, unser Selbstbild und unser Gefühl von Verbundenheit aus? Ich teile mit Dir Gedanken, Impulse

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