PODCAST

Hängebusen sucht BH

Manuela Kamper

Push up your Performance mit Manuela Kamper

education self-improvement

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00:26:10

Sprech dich frei! Die Stimme als Schlüssel zu deiner...

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2025/07/18

Deine Stimme – das stärkste Bühnen-Tool! In dieser Folge geht’s um die Königsdisziplin jeder echten Performance: Deine Stimme. Nicht nur sprechen. Nicht nur schön klingen. Sondern wirken.Denn Stimme ist Emotion. Stimme ist Haltung. Stimme ist Verbindung. Ich nehme dich mit auf eine Reise von der Anspannung in die Entspannung, von Kloß im Hals zu Klang in der Brust. Du erfährst, wie Gefühle, innere Bilder und körperliche Haltung deine Stimme beeinflussen –und wie du aus deinem ganz eigenen Klang ein

00:35:02

Resilienz - von der Starre biegsam in die Passform...

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2025/07/11

Diese Folge ist persönlich. Roh. Echt. Und vielleicht genau das, was du gerade brauchst. Denn manchmal reißt uns das Leben ohne Vorwarnung aus unserer gewohnten Passform. So wie bei mir: Vor einer Woche hatte mein Papa einen schweren Schlaganfall. Von einer Sekunde auf die nächste ist alles anders. Verantwortung, Gefühle, Alltag – alles sortiert sich neu.Und obwohl mir das Wort Resilienz fast schon zum Hals raushängt, spreche ich heute genau darüber. Nicht über Durchhalteparolen oder Floskeln wie

00:37:12

Ja ich will! Keine Panik, ich heirate! Und Stephanie...

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2025/07/04

Diese Folge ist mehr als ein Blick hinter die Kulissen – sie ist ein Blick in mein Herz. Denn ich werde heiraten. Und weil ich weiß, wie entscheidend es ist, dass bei einem großen Auftritt jedes Detail stimmt, habe ich mir für diesen besonderen Tag eine Frau an meine Seite geholt, die seit Jahren genau das für mich möglich macht: Stephanie Rügner – Hochzeitsplanerin, Eventprofi und meine verlässliche Backstage-Koordinatorin. Stephanie ist die Frau, die mir seit Jahren bei großen Live-Events den

00:45:18

Klare Sicht, starker Auftritt! Push Up your Optik!

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2025/06/27

In dieser Folge geht’s um Fokus, Leidenschaft – und glasklare Sicht auf das, was wirklich zählt. Push Up your Durchblick! Carina Kuprian ist Optikermeisterin, Unternehmerin mit Vision und Inhaberin eines außergewöhnlichen Brillenshops in Innsbruck. Sie spricht mit mir über ihren Weg in die Selbstständigkeit, über Mut, Stil und wie sie mit scharfem Blick ihr Business führt – jeden Tag neu, jeden Tag anders.Wir reden über:Wie sie den Weg in ihr selbstständiges Ich gefunden hatWie Energetik und

00:51:31

Die Best-Performance der Blauen Berge - Hannah...

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2025/06/20

Vom Berg zum Meer – und weiter in die Galaxie. In meiner neuen Folge begegne ich einer Frau, die mit Pinsel, Power und Haltung ihre ganz eigene Umlaufbahn in der Kunstwelt gezeichnet hat: Hannah Philomena Scheiber. Ein Name wie ein Konzept:Scheiber – verwurzelt in einer Familie von Bergbauern, Bergführern und Pionieren aus dem höchstgelegenen Kirchdorf Europas.Hannah, hebräisch: die Begnadete.Philomena, altgriechisch: Sinnbild für Freundschaft, Liebe, Mut und Kraft. Alles an ihr erzählt – in Farbe,

00:33:25

Cappuccino und Klobürste - Push Up your Performance...

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2025/06/13

Hängebusen-sucht-BH – Push-Up-Your-Performance“ ist der Podcast für Menschen, die mit authentischer Passform und Persönlichkeit auftreten wollen – auf sämtlichen Bühnen, in Business- als Leader, in Meetings, Vorträgen oder im echten Leben. Ein authentischer Auftritt wirkt immer! In dieser Folge geht es um das, was jede gute Bühne braucht: HUMOR! Nicht den erzwungenen, nicht den aufgesetzten – sondern den echten, schrägen, ehrlichen Humor, der verbindet, befreit und begeistert.Du erfährst:• Warum

00:59:31

CARINA Singer & Songwriterin - Manchmal reicht ein...

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2025/06/06

Wenn Musik zur Berufung wird – Singer & Songwriterin CARINA im Talk!In dieser Folge spreche ich mit Carina, einer beeindruckenden Singer & Songwriterin aus Tirol, die mit ihrer Stimme nicht nur Musik macht – sondern Emotionen übersetzt. Wir tauchen ein in ihre persönliche Geschichte und den einen Wendepunkt, der sie vom Schmerz direkt in ihre größte Leidenschaft geführt hat: auf die Bühne. Themen dieser Folge:• Wie Carina ihren ganz eigenen Weg als Künstlerin gefunden hat• Wie sie mit Zweifeln,

00:20:11

Imposter Syndrom? Dann bist du ein Push Upper Performer!

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2025/05/30

Kennst du das Gefühl, wenn du plötzlich auf der großen Bühne stehst – und innerlich denkst: „Was? Das soll jetzt wirklich mein Erfolg sein? Hab ich das überhaupt verdient?“Willkommen beim Imposter-Syndrom. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich das Imposter-Syndrom bei mir zeigt, warum es gerade dann kommt, wenn’s richtig gut läuft, und wie du damit umgehst, ohne dich kleinzumachen. Ich teile persönliche Erfahrungen – und erzähle dir, warum Zweifel oft das beste Zeichen dafür sind, dass du

00:21:11

Wenn aus Wunden Wunder werden!

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2025/05/23

Wenn aus Wunden Wunder werdenIn dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das tief geht – und das vielen von uns unbewusst im Weg steht:Wunden aus der Vergangenheit.Ich spreche offen darüber, wie sehr Erfahrungen aus der Kindheit – vor allem Missbrauch – unser späteres Leben beeinflussen können. Und wie sich dieser Schmerz im Business oft erneut zeigt: In narzisstischen Strukturen. In Machtmissbrauch. In Ausnutzung.Und vor allem in dem Gefühl, kleingehalten zu werden – genau dann, wenn wir

00:29:07

If you can dream it - you can do it!

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2025/05/16

Vom ersten Gedanken bis zur realen Umsetzung meines neuen Podcast-Studios. Obwohl es offiziell bereits vergeben war, wusste ich: Das ist mein Raum. Warum? Weil ich ihn nicht nur gesehen, sondern gespürt, gefühlt und gelebt habe – in meinem inneren Film. Ich spreche über die Macht der Gedankenkraft, mentalen Vorstellungskraft und Manifestation. Wie du durch gezielte Gedankenarbeit, klare innere Bilder und emotionales Erleben deine Zukunft bewusst gestalten kannst. Ich zeige dir anhand meines eigenen

01:04:47

Starke Haltung statt heiße Luft - Marken mit Substanz...

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2025/05/09

Marke mit Haltung – kein Blabla, sondern echter Impact! Zu Gast: Mario Eckmaier – der Marketingstratege ... mit Tiefgang!In einer Zeit, in der alles glänzen soll, glänzt eines oft nicht mehr: der Inhalt.In dieser Folge von spreche ich mit Mario Eckmaier, einem absoluten Profi Marketingstrategen, der nicht an der Oberfläche kratzt, sondern ans Eingemachte geht. Mario und ich ticken ähnlich: Wir verstehen Marketing nicht als Maske, sondern als ehrliches Outing. Echtheit statt Effekthascherei.Denn:

00:58:16

Der Gastrosoph mit menschlicher Passform!

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2025/05/02

Er ist der Beweis! Der Gastrosoph mit menschlicher Passform und dort, wo der Stage BH stützt - im Zentrum der Haltung - Jürgen Schmücking über Geschmack, Intuition und die Bühne des Lebens!Stell dir den Geschmack von Seeigeln an der japanischen Nordküste vor – salzig, wild, klar. Oder einen Chardonnay aus den 50er Jahren, gereift, geschmeidig, serviert mit einem kräftigen, ehrlichen Bergkäse. Na, habt ihr die Bilder? Spürt ihr den Geschmack auf der Zunge? Ist schon ein Bild da? Genau da führt euch

00:43:33

Gebt den Kindern das Kommando - Bühne frei für die...

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2025/04/25

In dieser Folge treffe ich auf eine Frau, die Kinderbetreuung auf ein ganz neues Level gehoben hat: Nina Jenewein-Saxer, Gründerin und Geschäftsführerin von NiMas, der größten Kindereventagentur Tirols.Seit über zwei Jahren begleite ich Nina im Business- und Performance-Mentoring – und darf immer wieder miterleben, wie sie mit klarem Fokus, echtem Herz und visionärem Denken ein Unternehmen aufgebaut hat, das nicht nur Kinder begeistert, sondern ganze Branchen wachrüttelt. Wir sprechen über:• die

00:38:13

Wenn dich ein Narzisst klein hält - Push Up deinen...

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2025/04/18

Der Push-up für dein Selbstwertgefühl – und eine Einladung, dich zu entziehen, statt zu kämpfen. Für mehr Freiheit, mehr du, mehr Strahlkraft. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das tief in meine eigene Geschichte reicht: Narzissmus. Ich teile persönliche Erfahrungen als Kind in einem narzisstischen Familienumfeld und erzähle von Begegnungen mit narzisstischen Strukturen im beruflichen Umfeld.Du erfährst, wie sich Narzissmus hinter Hilfsbereitschaft, Charme oder moralischer Überlegenheit

00:56:59

Push-Up für die Psyche! Wenn der Stress im Business...

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2025/04/11

Oh mein Gott! Immer dieser Stress! Und da nehme ich mich nicht aus! In dieser Folge spreche ich mit Corinna Häsele, Wirtschaftspsychologin und Gründerin von BetterLinked. Corinna hat über 20 Jahre in Führungspositionen der Medien- und Eventbranche gearbeitet und weiß, was es heißt, unter Druck zu performen. Heute begleitet sie Menschen auf eine neue, menschlichere Art der Stressbewältigung – durch echten Austausch, psychologische Tiefe und das Wissen, dass niemand allein durch muss.Mit BetterLinked

00:23:25

Wenn der Business BH nicht mehr passt, findet dich...

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2025/04/04

Mein Business- und Performance Mentoring ist ein tiefgehender Prozess! In dieser ganz persönlichen Folge nehme ich euch mit auf eine Reise voller Herzentwicklung in Sachen Positionierung, ehrlicher Lacher und echter Transformation – gemeinsam mit einer meiner wundervollen Mentoring-Kund:innen: Karin Jungmann, die „Business Herzschrittmacherin“. Was mit dem Wunsch nach Präsenzvideos begann, wurde zu einer tiefen Reise nach innen. Denn – wie ich immer sage: Du kannst nicht nach außen wirken, wenn du

00:18:11

Perfekte Frauen? Gibt´s nicht!

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2025/03/28

Perfekte Frauen? Gibt’s nicht! In dieser Folge lese ich erstmals unser Interview aus dem look! Magazin vor – ein ehrliches Gespräch mit Psychologin und Bestseller-Autorin Katharina Pommer und mir über gesellschaftliche Erwartungen, Perfektionsdruck und die Kraft der Abgrenzung.Warum fühlen sich so viele Frauen für alles verantwortlich?Wie lernen wir, Nein zu sagen – ohne Schuldgefühl?Und wieso ist Perfektion eigentlich eine Illusion?Ein HörMAGAZINerlebnis, das Mut macht und zum Reflektieren

00:41:17

Social Media - die Bühne des 21. Jahrhunderts. Nütze...

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2025/03/21

In dieser Podcast-Episode sprechen Manu und ihre Freundin Nadja über ihre ganz persönlichen Ansichten und Herangehensweisen an dieses Medium. Müssen wir den Algorithmus verstehen und wie präsentieren wir uns als Produkt im eigenen Schaufenster? Denn eins steht fest: Wenn du nicht sichtbar bist, darfst du dich nicht wundern, dass du nicht wahrgenommen wirst. Doch sei kein Fake - Social Media fordert dich heraus, authentisch zu sein und dich selbst zu repräsentieren. Wie baust du langfristig Vertrauen

00:26:50

Wie Sprachen deine Bühnenperformance straffen!

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2025/03/14

In dieser Folge erzähle ich euch, wie mich eine Moderation vor 10 Jahren dazu gebracht hat, meine Sprachfähigkeiten komplett zu überdenken. Ich dachte, Vorbereitung allein reicht – doch die Realität zeigte mir das Gegenteil. Ich habe mich überschätzt, und das Publikum hat es gespürt. Doch genau daraus habe ich gelernt. Sprachenlernen ist nicht nur eine Fähigkeit – es verändert unsere Art zu denken, zu fühlen und zu performen. Durch spannende Erkenntnisse erfahrt ihr:Warum Sprachenlernen weit über

00:39:34

Wie oft rennen wir vor uns selbst davon?

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2025/03/07

Warum laufen wir vor uns selbst davon? Wie finden wir Resilienz nach Schicksalsschlägen? Wie spüren wir unsere innere Stärke, ohne in Esoterik abzudriften? Diese Folge ist für alle, die sich nach ihrer Passform sehnen und ihre Performance wieder pushen wollen. Es geht darum, die eigene Macht zu erkennen, ins Handeln zu kommen und sich selbst in voller Kraft anzunehmen.Hallo! Ich bin Manuela Kamper,ich bin Live Moderatorin, Auftritts- und Businesstrainerin, und helfe Menschen, dass sie sich auf

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