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PODCAST

CHRONISCH GLÜCKLICH

CHRONISCH GLÜCKLICH e. V.

- CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast - Mit einer Mischung aus Erfahrungsberichten, Fachbeiträgen, Interviews und Motivationsreden gibt dieser Podcast Hilfestellungen und Anregungen für Menschen mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung und deren Angehörige. Wie sieht der Alltag mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung (CED) aus? Was ist das überhaupt? Diagnose CED, was heißt das für mich? Wie schaffe ich es die Krankheit anzunehmen und das Beste daraus zu machen? Wir gelingt es mir trotzdem

health & fitness self-help

All Episodes

00:52:22

#34 - Achtsamkeit im Alltag

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/11/14

Achtsamkeit was ist das und wie wirkt sie?Über diese Fragestellung sprechen unsere Eva und Natalie Klein - Achtsamkeitscoach (https://www.nownow-achtsamkeit.de/) in dieser Folge. Wie kann ich im Alltag mehr Achtsamkeit integrieren und was bringt es für Vorteile mit sich sich diesem Thema zu widmen. Nicht nur im Leben mit einer chronischen Erkrankung sondern auch sonst im Alltag sind wir häufig gestresst, gehetzt und setzen uns unter Druck - womöglich ignorieren vielleicht sogar leichtsinnig unsere

de

00:28:38

#33 - Umgang mit der CED

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/10/17

In dieser Folge plaudert Eva ein wenig aus dem Nähkästchen zum Thema "Umgang mit der CED" Was sind Strategien im Umgang mit der Erkrankung selbst? Wie kann ich Verständnis im Umfeld aufbauen? Ein Alltag mit der CED kann sehr herausfordernd sein, aber nicht nur der Umgang mit den Symptomen, sondern auch der Umgang mit der Erkrankung selbst kann uns manchmal ganz schön strapazieren. Sei es selbst einen entsprechenden Umgang zu findenes zu akzeptieren und zu entscheiden was ich wovon preisgeben

de

00:34:08

#32 - Wissen ist der Schlüssel

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/10/03

Wissen ist der Schlüssel?! Was verbirgt sich denn wohl hinter dieser neuen Podcastfolge? Erinnert ihr Euch noch an unseren Aufruf vor einigen Monaten zur Teilnahme an einer Studie für Jacquelines Master-Thesis? In dieser Folge spricht Eva (@evalescam) mit Jacqueline darüber, warum sie auf uns, den CHRONISCH GLÜCKLICH e.V. zu gegangen ist und wie ihr Vorgehen bei Erstellung der Master-Thesis war. Es galt die Frage zu klären, kann man über Social Media insbesondere über Instagram CED spezifisches

de

00:28:17

#31 - Studieren mit CED

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/09/19

Wie gestalte ich meine Zukunft? Kommt ein Studium für mich in Frage? Was will ich später mal beruflich machen? Ob mit oder ohne CED – diese Fragen stellen sich für viele nach der abgeschlossenen Schullaufbahn. Für Euch kommen vielleicht noch weitere dazu:Wie passt Euer Wunschstudium zu Euer CED. Was für einen Einfluss hat die CED später im angestrebten Job? Kann ich diesen notfalls auch trotz meiner Beschwerden meistern? Eva spricht in dieser Folge mit Nele über die Themen rund um das Studieren mit

de

00:30:27

#30 - Was ihr zum Antrag auf Schwerbehinderung wissen...

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/09/06

# 30 - Was ihr rund um das Thema Schwerbehinderung wissen solltet In dieser Podcastfolge behandelt Eva die Fragen rund um das Thema Schwerbehinderung. Zunächst gibt es also Fakten für Euch zu folgenden Fragestellungen: Was ist das überhaupt ein Gdb? Wie beantragt man diesen? Wonach wird der Grad der Behinderung bei einer CED bewertet? Was können Vor- oder Nachteile sein? Was, wenn der Antrag nicht durch geht. Welche Rechte habe ich? Im Anschluss daran berichtet Eva von ihren Erfahrungen

de

00:39:07

# 29 - Job & Karriere mit CED

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/06/20

Job & Karriere mit CED?! Eva berichtet in dieser Folge von Ihren Erfahrungen und teilt ihr Gedankengänge und Tipps zum Berufsleben mit CED. Die meiste Zeit des Alltags verbringen viele von uns am Arbeitsplatz. Doch was tun, wenn einem dabei Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn plötzlich im Wege stehen oder unsere Karriere sogar gefährden?Eine CED stellt uns im Berufsleben vor einige Herausforderungen. Wie gestalte ich meinen Arbeitsalltag rund um meine CED? Offener Umgang mit CED im Beruf – ja

de

00:34:53

# 28 - Die 3 häufigsten Fehler bei der Ernährung mit...

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/06/06

In dieser Folge spricht Eva mit Dominika überdie 3 häufigsten Fehler bei der Ernährung mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung. Dominika berichtet darüber, welche Beobachtungen sie imZuge der Ernährungstherapie gemacht hat und möchte Euch somit daran teilhaben lassen, damit ihr aus diesen häufigen Fehlern lernen und auch gegensteuern könnt. Zunächst ist es aber auch erstmal spannend überhaupt einVerständnis darüber zu bekommen. Das Thema Ernährung hat enorme Bedeutung und Einfluss auf das

de

00:33:42

# 27 - CED in der Partnerschaft

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/05/24

In dieser Folge spricht Eva mit Alistair und Mara über ihre Erfahrungen in ihrer Partnerschaft und inwiefern Maras CED hier eine Rolle spielt. Was bedeutet das für eine Beziehung, wenn der Partner eine CED hat? Wie bei so vielen Fragen rund um das Leben mit CED gibt es sicherlich auch hier keine allgemeingültige Antwort - soviel vor weg. Wichtig ist, was Ihr daraus macht.Dass die CED auch eine Rolle in der Beziehung spielt, ist sehr wahrscheinlich. Welche Rolle das jedoch ist, bestimmt Ihr.Ihr

de

00:20:45

# Sonderfolge zum Welt-CED-Tag: Viva la Remission!

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/05/19

Hallo liebe Bauchfreunde, jetzt gibt es auch eine Sonderfolge unseres Podcasts anlässlich zum #WeltCEDTag. Wir haben in letzter Zeit viel über die Herausforderungen im Leben mit der CED gesprochen. Typisch für eine CED ist ja aber der schubweise Verlauf. Somit gibt es nicht nur die stark herausfordernden Bedingungen und Zeiten im Schub, sondern auch die von uns so beliebte Remission. Und diese steht in dieser Folge mal voll im Fokus. „Viva la Remission!“ Was bedeutet Remission? Ist alles wieder gut

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00:35:10

# 26 - Dating mit CED

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/05/09

Das Leben mit einer CED bringt die ein oder andere Herausforderung mit sich und hat Auswirkungen auf unterschiedliche Lebensbereiche. Ein Partner an seiner Seite kann hierbei eine wertvolle Stütze sein. Wie aber geht man damit um, wenn man aktuell dabei ist jemanden kennenzulernen? Wann erzähle ich meinem Gegenüber von der Erkrankung? Wann ist der richtige Zeitpunkt es anzusprechen? Mache ich es überhaupt zum Thema? Bei vielen klassischen Dates denkt man direkt an Essen gehen bei Kerzenschein. Doch

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01:04:35

#25 - Schwangerschaft mit Stoma

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/04/26

Elisa spricht mit Matti über ihre Erfahrungen.In dieser Folge lässt sie uns vor Allem an ihrer Diagnose 2008 teilhaben und berichtet von ihrer Schwangerschaft mit Stoma 2019. Wie wir finden ein sehr spannender und ermutigender Beitrag. Elisa schreibt seit 2017 in ihrem Bloghttps://daslilaelement.comüber ihre Erfahrungen und Gedanken rund im das Leben mit ihrer CED. Hier findet ihr die entsprechenden Links und Infos auf die Matti und Elisa

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00:34:13

#24 - Verdauung in 4 Akten

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/04/19

Dominika erklärt uns in dieser Folge wie Verdauung funktioniert: "Die Verdauung wird wie ein meisterhaftes Opernstück in mehrere Akte gegliedert, an denen verschiedene Stars, egal ob Neben- oder Hauptrolle, beteiligt sind." Anhand diesen schönen Vergleichs erläutert uns Dominika in dieser Folge des CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast, dass die Verdauung unterschiedliche Stationen durchläuft und dort unterschiedliche Dinge passieren. Jeder beteiligte Akteur in der Verdauung rotiert täglich auf Hochtouren,

de

00:12:51

#Sonderfolge- Meditation - eine kleine Auszeit für...

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/04/09

Diese Folge ist eine besondere Folge. Es gibt heute eine Meditation für Dich - eine kleine Auszeit für mehr innere Kraft und Energie. Die aktuelle Situation stellt uns vor unterschiedlichste Herausforderungen. Die Nachrichten rund um das Corona-Virus prasseln auf uns ein, Gerüchte kursieren, die Regelungen verunsichern, Ängste kommen auf... Deshalb ist es aktuell wichtig, sich nicht von der Medienflut überrollen zu lassen, sich mal bewusst rauszunehmen, einen Moment der Ruhe zu gönnen, die

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00:36:15

#23 - Gefühle zulassen

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/03/29

#23 - Gefühle zulassen In dieser Podcastfolge sprechen Mara und Eva über das Thema Emotionen. Kein leichtes Thema, jedoch ein sehr wichtiges. Denn Gefühle und Emotionen können deinen Umfeld beeinflussen, unterdrückte Gefühle tun auf Dauer nicht gut, deshalb ist es enorm wichtig, dass jeder von Euch einen guten Weg und Strategien für sich findet Gefühle mal rauszulassen und sich somit zu erlauben sich neu zu sortieren und zu entlasten. Nicht jedem fällt es leicht über Gefühle zu sprechen. Mara

de

00:29:55

#22 - CED und Schwangerschaft - Fabiola berichtet...

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/03/15

#22- CED und Schwangerschaft In der heutigen Folge des CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast sprechen wir über das Thema Schwangerschaft und CED. Ist es möglich schwanger zu werden, was sollte berücksichtigt werden und wie schaut es mit der Geburt aus? Über all diese und noch viele weitere Fragen sprechen Fabiola und Matti heute. Sie gehen dabei auf Erfahrungen und den aktuellen wissenschaftlichen Stand ein. Ist eine CED vererbbar, gibt es die eine richtige Medikamentenwahl? Fabiola ist selbst Mutter

de

00:30:51

#21 - Die Abenteuer von Mara mit ihrer Colitis ulcerosa

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/02/29

Unser Team wächst weiter. Wir heißen Mara herzlich willkommen und sprechen mit ihr in dieser Folge über ihre Erfahrungen mit Colitis ulcerosa und warum Sie „chronisch glücklich“ ist. Die Abenteuer von Mara (@adventures_of_mara) - unter diesem Namen findet ihr Mara auf Instagram. Und der Name ist Programm - sie hat schon viel mit der Erkrankung erlebt. Die Beschwerden und auch die Diagnose kamen gefüllt aus dem Nichts und dann mit Null auf 100. Der Weg zur Akzeptanz war für Mara ein langer und

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00:26:07

#20 - Bewegung mit CED

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/02/16

Bewegung mit CED? Was ist noch gut und was zu viel? In dieser Podcastfolge sprechen Matti und Eva über die Auswirkungen und das richtige Maß von Bewegung im Leben mit einer CED.Aufgrund der Erkrankung und der verabreichten Medikamente (egal ob Morbus Crohn oderCollitisUlcerosa) kann es im Körper zu Schäden kommen, wie z.B.: Knochenschwund (Osteoporose), Autoimmunreaktion, Gewichtsverlust und natürlich psychische Beeinträchtigungen (Depression).Hier kann man mit regelmäßiger Bewegung gut

de

00:38:15

#19 – Bauchgeschichten – Dominika spricht über ihre...

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/02/02

Herzlich Willkommen im Team Dominika – in dieser Podcastfolge stellt sich unser Teammitglied Dominika vor. Ihr kennt sie vielleicht schon von ihrem Blog „Bauchgeschichten“ https://bauchgeschichten.com/ ? Sie spricht mit Eva darüber wie lang sie schon mit einer CED lebt und wie die Diagnose ihr Leben verändert hat. Dominika berichtet davon, was ihr im Umgang mit der Erkrankung hilft und welche Rolle die Ernährung hier spielt u.v.m. Hört rein und schaut auch gern bei ihren Accounts vorbei und in

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00:24:37

#18 - Stellschrauben im Leben mit CED

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/01/31

Diese Folge ist eine kleine Sonderfolge in der Matti und Eva darüber sprechen vor welchen Herausforderungen man nach Diagnosenstellung doch steht und welche Stellschrauben es so gibt, um seinen Alltag mit der Erkrankung neu zu sortieren. Vielleicht stand oder steht Euer Leben nach der Diagnose erst einmalKopf. Wie wird die CEDin meinen Alltag bestimmen? Was ist mit meiner Ausbildung? Was kann ich essen? Wie sage ich es meinen Freunden? Was heißt das für meine Partnerschaft?Die Antworten sind

de

00:14:08

# 17 - CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast - der Neustart

CHRONISCH GLÜCKLICH ·

2020/01/18

Diese Folge ist anders als unsere anderen Folgen, denn wir werden Euch zum einen ein neues Teammitglied vorstellen und darüber sprechen, was wir in Zukunft mit dem Podcast hier für Zieleverfolgen. Es liegt uns sehr am Herzen, gemeinsam genau die Themen behandeln und anpacken, die Euch bewegen, um so Hilfestellung, Infos und Motivation mitzugeben besser mit einer CED leben zu können. Sei es dabei dieErkrankung zu verstehen, unterschiedliche Therapieansätze und ihre Wirksamkeit nachzuvollziehen oder

de

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