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PODCAST

Dream Surfer Podcast

Der Dream Surfer Podcast begleitet dich durch alle Lebensbereich. Ob Träumen, Schlafen, Sexualität, Ernährung, Körperbewusstsein oder Beziehungen, zu allen Themen gibt es inspiriernde Talks. Host Kai und seine Gäste sprechen über ihre Erfahrungen und nehmen dich mit auf eine Reise zu dir selbst. Dabei ist Natürlichkeit der Antriebsmotor und Ehrlichkeit das Surfbrett auf dem die Wellen des Lebens gesurft werden.

health & fitness sexuality

All Episodes

00:22:09

Dream Surfer Podcast Folge 14 - Natürliche...

Dream Surfer Podcast ·

2025/04/24

Carsten und Kai explorieren weiter mögliche Kommunikationsmodelle. Woher kommen eigentlich unsere Strategien und Modelle für unser Verhalten? Hat das etwas mit klassischen Rollenverteilungen zu tun?Besteht denn auch die Möglichkeit über Loslassen in eine zutiefst menschliche Kommunikation zu uns selber und zu anderen Personen zu treten? Kai beschreibt dann eine Methode bei der das eigene Körpergefühl immer wieder in das Zentrum der Wahrnehmung tritt. Dabei ist das Gefühl wichtiger als der daraus

de

00:23:03

Dream Surfer Podcast Folge 13 - Natürliche Kommunikation

Dream Surfer Podcast ·

2025/04/16

In dieser Episode dreht sich alles um Kommunikation. Speziell zwischen Männer und Frauen. Wie drücken Frauen und Männer z.B. ihre Gefühle aus? Wo liegen Unterschiede? Wie werden Emotionen ausgedrückt und empfangen? Was wären mögliche Reaktionen? Wie sähe eine körperliche Antwort aus? Hat dein Körper Lust oft wütend zu sein? Wie bilden sich Rollen und Identitäten? Kai erklärt dann wie man lernt zuzuhören. Wichtig ist dabei die eigene körperliche Präsenz. Das Gefühl der Neutralität ist dabei der

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00:31:18

Dream Surfer Podcast Folge 12 - Dein Körper liebt dich

Dream Surfer Podcast ·

2025/04/10

Claudia interviewt Kai über das Thema "Gesundheit". Was heißt eigentlich gesund sein? Was sind Parameter für einen gesunden Körper?Kai gibt Einblicke was für ihn ein natürliches Grundlevel an Gesundheit beinhaltet. Ein gutes Körpergefühl ist dabei Voraussetzung, um wirklich zu wissen, wie es um deinen Körper bestellt ist. Des Weiteren erklärt er, wie die inneren Organe auch für geistige Vitalität mitverantwortlich sind. Am Beispiel der Nieren erläutert Kai, wie deren Organenergie eine kreative

de

00:23:08

Dream Surfer Podcast Folge 11 - Die Wellen des Lebens...

Dream Surfer Podcast ·

2025/04/02

In diesem Podcasts dreht sich alles um die Wellen des Lebens und wie diese entspannt gesurft werden können. Wichtig ist dabei zu erkennen, dass diese tiefe Grundentspannung schon inhärent in uns vorhanden ist. Kai erzählt dann aus der Sicht des Körpers, dass insbesondere lange und gleichförmige Wellen als besonders wohlempfindend, wahrgenommen werden. Eine gemeinsame Übung erläutert das Vorgehen praxisnah. Im Idealfall lassen wir uns von der Fluidität unseres Körpers anleiten und geniessen des

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00:21:49

Dream Surfer Podcast Folge 10 - Luzides Träumen

Dream Surfer Podcast ·

2025/03/26

In einem luziden Traum weißt du, dass es sich um einen Traum handelt. Dadurch kannst du bewusst auf das Traumgeschehen eingehen und es verändern.Kai gibt seine besten Tipps, wie du im Alltag trainieren kannst, dass es in der Nacht mit dem luziden Träumen auch klappt. Ferner erzählt er von den vielen Einsatzmöglichkeiten des luziden Träumens und lädt dich ein diesen Übungsweg selber zu entdecken. Kai hat zu dieser Thematik auch 4 Bücher geschrieben, alle sind im Buchhandel/online erhältlich. "Tao

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00:20:58

Dream Surfer Podcast Folge 9 - Natürlich Schlafen

Dream Surfer Podcast ·

2025/03/19

In dieser Podcastfolge gibt Kai ein paar Inspirationen, wie man erholsam schlafen kann. Diese Übungen können leicht in den Alltag integriert werden.Ausserdem kann es eine Freude sein, bewusst einzuschlafen und Schlafwellen mitsurfen zu dürfen. Hier besteht dann die Möglichkeit in eine äußerst lebendige Innenwelt einzutauchen. Hier gibt Kai ein paar Einblicke in die Welt des luziden Träumens.

de

00:26:31

Dream Surfer Podcast Folge 8 - Natürliches Körpergefühl

Dream Surfer Podcast ·

2025/03/12

Was heißt eigentlich "natürliches Körpergefühl"?Kai erzählt von seiner über 30jährigen Tai Chi Praxis und erläutert, wie man seinen Körper trainieren, wahrnehmen und ausrichten kann. Doch was passiert, wenn dein Körper komplett natürlich aus sich heraus agieren und fühlen darf? Dafür ist es dann notwendig bestehende Muster wieder zu lösen. Die Methodik besteht darin im ersten Schritt ganz bewusste Körperbewegungen zu initiieren. Dadurch bekommst du wieder Kontakt zu deinem Körper. Allerdings

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00:39:34

Dream Surfer Podcast Folge 7 - Vertraue deinem Körper

Dream Surfer Podcast ·

2025/03/05

Claudia interviewt Kai über die 3tages Seminare. Sie berichtet auch über ihre gemachten Erfahrungen. Die 3tages Seminare sind ein idealer Einstieg, wenn du dich wieder mit deinem Körper verbinden möchtest. Zunächst wird ein Ort der Harmonie erzeugt, wo du dich wohlfühlen kannst. Keine Erwartungen. Keine Forderungen. Einfach nur da sein. Das Vertrauen in deine schon vorhandene Körperintelligenz wird über Lockerungsübungen aus dem Qi Gong gestärkt und mit dem "white dragon" Übungsset gekrönt. In den

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00:25:55

Dream Surfer Podcast Folge 6 - Sex Talk Part 4...

Dream Surfer Podcast ·

2025/02/26

In dieser Episode sprechen Carsten und Kai über Rollenbilder. Es beginnt mit dem Anfängen des "Mann seins", die oft von Unsicherheiten geprägt waren. Dann wird exploriert, welche Männermodelle von den Generationen vorher überliefert wurden. Der Mangel an Kommunikation zwischen Vater und Sohn wird beleuchtet. Die Thematik von Macht und Dominanz wird genauer betrachtet. Weitere Themen sind Konkurrenzdenken und die Übertragung auf das Sexleben, welches von den Rollenmodellen ebenfalls geprägt

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00:27:32

Dream Surfer Podcast Folge 5 - Sex Talk Part 3

Dream Surfer Podcast ·

2025/02/19

Carsten erzählt in dieser Episode von seinen Erfahrungen mit dem "White Dragon Qi Gong". Kai ergänzt dann die Darstellungen und führt weitere Benefits dieses Übungssets auf. Insbesondere die Verbindung zur Erde und die Durchlässigkeit des gesamten Körpers werden durch diese Übungsabfolge verbessert.Daraus ergeben sich wesentliche Punkte, um zu einem entspannten und klaren geistigen Fokus zu kommen. Am Schluss der Episode wird erklärt, wie die bewusste und natürliche Körperwahrnehmung multiple

de

00:23:02

Dream Surfer Podcast Folge 4 - Sex Talk Part 2

Dream Surfer Podcast ·

2025/02/12

In dieser Folge werden die drei Schritte für eine natürliche Sexualität erläutert:Schritt 1: Bewusstwerdung, Einflussnahme, Kontrolle Schritt 2: Loslassen und Fliessenlassen Schritt 3: Vertrauen in die eigene sexuelle Energie und sich von dieser leiten lassen. Des Weiteren geht es um die Frage, ob Sexualität nur für die Reproduktion genutzt werden muss und warum es auch für Männer durchaus sinnvoll sein kann, Orgasmus und Ejakulation voneinander zu trennen. Am Schluss steht die Erkenntnis, dass

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00:18:14

Dream Surfer Podcast Folge 3 - Sex Talk Part 1

Dream Surfer Podcast ·

2025/02/05

In dieser Episode erfahrt ihr mehr über folgende Themen:Was alles vor, während und nach dem Sex passieren kann. Kai gibt Einblicke in seine Erfahrungen mit den taoistischen Sexualpraktiken. Erschöpfungszustände nach dem Sex. Wie man(n) den Energieverlust durch die Ejakulation vermeiden kann. Was sind multiple Orgasmen für den Mann? Wie sind diese möglich? Welche Methoden gibt es und welche davon sind natürlich? Warum Pornografie nicht unbedingt förderlich ist, um als Mann in eine natürliche

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00:20:28

Dream Surfer Podcast Folge 2 - Übungswege

Dream Surfer Podcast ·

2025/01/29

Kai erzählt über seine Übungswege und wie diese sein Leben zum Positiven verändert haben.

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00:21:10

Intro Dream Surfer Podcast

Dream Surfer Podcast ·

2025/01/18

Erfahre was es mit dem Dream Surfer Podcast auf sich hat. Kai erzählt über die unterschiedlichen Lebensbereiche und wie du wieder mehr in Balance kommen kannst. Carsten fragt und bohrt nach, wie das in der Praxis aussehen kann.

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