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PODCAST

Une vie meilleure avec la PNL

Comment améliorer sa vie avec la PNL : changer son énergie, gérer ses émotions, mieux communiquer, mieux écouter, augmenter son énergie, se libérer de souvenirs désagréables sont autant de sujets abordés dans ces épisodes. Ces épisodes sont disponible en vidéo sur notre chaîne Youtube : Paul Pyronnet Institut

education self-improvement

All Episodes

00:03:09

S'aimer soi-même

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

S’aimer soi-même est tout un processus à mettre en place. Il s’agit de la façon de vous regarder, de vous reconnaître, de vous accepter et de vous considérer. Par contre, pour montrer votre amour à vos proches, vous pouvez avoir tendance à tout faire pour eux, quitte à vous oublier. Sachez cependant qu’il ne s’agit pas ici de considération. En effet, en agissant de la sorte, vous ne vous écoutez pas et vous

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00:06:09

Pourquoi juger = s'empêcher d'aimer ?

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Juger, c’est porter un jugement sur soi, les autres, la vie. Ces jugements se font sur la base de nos propres références. Nous tirons alors, pour chaque situation, des interprétations, des jugements de valeur et des hypothèses. Nous ne pouvons empêcher le jugement. Tout le monde possède ses propres valeurs et règles. Posez-vous juste cette question: est-ce que ce jugement me fait grandir ou me freine ? En effet, lorsque nous jugeons, nous

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00:08:16

Comment developper son intuition ?

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

L’intuition découle d’un alignement intérieur. Vous vous sentez connecté avec quelque chose de plus grand que votre système de pensées. L’intuition peut également survenir lors d’un stress émanant d’un vrai danger. Cette vigilance excessive peut vous donner la capacité d’agir de la bonne façon dans certaines situations. Elle devient votre sixième sens. D’ailleurs, tous vos sens sont des

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00:03:33

Accepter de l'aide

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Nous avons tendance à penser que se débrouiller seul relève de l’indépendance. Cependant, lorsque des personnes s’entraident, une intelligence collective incroyable peut se former. Et vous n’êtes plus seul. Vous devez admettre que vous ne savez pas tout et que vous pouvez grandir en présence d’autrui. En effet, votre environnement reste un véritable atout pour vous permettre d’évoluer. Accepter et demander de

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00:10:47

Affronter les différentes étapes du deuil

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Il peut exister des deuils dus à la disparition de proches, mais également à certaines situations ayant entraîné une perte importante et une grande déception. Il existe différentes phases du deuil: La première se nomme la phase de marchandage. Vous êtes abasourdi. Vous n’acceptez pas cette situation, puisque vous ne la comprenez pas et n’y croyez pas. L’angoisse fait ensuite son apparition, car vous commencez à

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00:07:15

Comment sortir de l'indécision ?

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Nous avons tous une partie de nous consciente et une autre inconsciente. Donc parfois, vous désirez passer à l’action, mais procrastinez. Lorsque vous hésitez entre deux décisions, c’est souvent parce que vous n’avez pas distingué le système de valeur et l’objectif qu’il y a derrière chaque décision. Vous n’avez pas clarifié vos valeurs. Quelquefois également, il peut s’agir d’un

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00:05:02

Accepter un échec relationnel

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Une relation qui s’arrête n’est jamais facile à vivre. Vous aviez probablement des attentes envers une personne et elle n’y a pas répondu. Vous ressentez maintenant de la colère et de l’injustice. En fait, vous demeurez dans l’incompréhension, car ne comprenez pas l’attitude de l’autre. Vous tentez en effet de l’interpréter selon votre réalité. Sauf que l’autre n’est pas vous: il ne vit

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00:06:32

"J'en ai marre ! Rien ne va ! Pourquoi ça n'arrive...

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

La plainte reste la meilleure façon de rendre votre vie malheureuse. En vous plaignant et en critiquant votre environnement, vous ne vous sentez pas responsable de ce qu’il se passe. Il est aussi très simple de vous dévaloriser, puisque cette attitude ne demande aucune once de responsabilité. Tous ces comportements entretiennent le terrain des lamentations. Votre mental et vos émotions n’apparaissent également pas bénéfiques pour

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00:09:03

Faire le bilan de ma vie

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

La première étape pour réaliser un bilan de votre existence et de décrire votre vie actuelle selon ces 4parties: votre vie personnelle ; votre vie professionnelle ; votre situation familiale ; votre vie sociale, vos espaces de loisirs. Dans chaque catégorie, trouvez entre 3 et 4éléments qui vous nourrissent, et 3-4autres qui vous portent plus. Ensuite, demandez-vous ce que vous avez envie de planter de nouveau dans votre

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00:05:47

5 min pour devenir plus optimiste

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

L’optimisme ouvre à un champ de vision plus large. Il existe aussi un intérêt au pessimisme. L’essentiel, c’est qu’il existe un équilibre entre les deux. Si vous êtes plus pessimiste, vous pouvez le remarquer en prenant conscience que vous avez tendance à voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein. Votre entourage peut également vous le reprocher. Vous apparaissez en outre souvent

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00:08:28

Apprivoiser la honte et la mettre au service de son...

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Le sentiment de honte survient dans deux situations: 1 : Lorsque vous avez dit ou effectué quelque chose qui ne vous apparaît pas très convenable. 2 : Quand vous complexez sur une partie de votre corps. Si l’événement vécu était fort, votre cerveau peut associer l’événement en question et la honte ressentie à ce moment. De ce fait, dès qu’une situation similaire se produit dans votre vie, cette blessure

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00:05:19

Arrêtez de vous comparer aux autres

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Vous arrive-t-il souvent de vous comparer aux autres ? Nous avons tous tendance à nous comparer un peu trop à nos semblables, et ce, pour une raison principale: Nous admirons certaines personnes et souhaitons devenir comme eux. Sauf que nous éprouvons le sentiment de ne pas être à la hauteur: l’autre apparaît bien meilleur que nous. Au lieu de vous demander où vous vous situez par rapport aux autres, interrogez-vous sur ce qui vous inspire

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00:09:00

L'estime de soi au service de sa réussite

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

L’estime de soi représente le niveau d’attention que vous vous portez, et la façon de vous considérer par rapport à votre entourage. Sachez que la valeur de chaque personne en ce monde demeure inestimable. Il existe cependant des valeurs en chaque être humain qui méritent d’être travaillées, en fonction de ce qui les motive. Ces valeurs deviendront ensuite des compétences, qui pourront éventuellement se transformer

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00:06:26

Accueillir une déception

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Lorsque vous êtes confronté à une forte déception, c’est que vous aviez des attentes importantes envers une personne ou une situation et que les choses ne se sont pas déroulées comme vous le souhaitiez. La relation avec la personne qui vous a déçu devient plus difficile, puisque vous avez l’impression qu’elle vous a laissé tomber, qu’elle ne vous apprécie plus. Vous attribuez donc, à

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00:07:25

Comment éviter de manger ses émotions ?

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Il est très fréquent de manger ses émotions. En effet, lorsque vous vivez une situation négative, vous pouvez vous sentir vide, affecté, insécurisé. Vous avez besoin de vous retrouver, et la nourriture arrive à apaiser vos émotions. Vous ne mangez pas parce que vous avez faim. Vous avez peut-être besoin d’être aimé, reconnu, ou vous manquez de stimulation. C’est votre inconscient qui vous pousse à

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00:10:35

Manque d'énergie ? Changeons ça !

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Afin de vous sentir plein d’énergie, il convient déjà d’agir sur le corps. Premièrement, pensez à prendre des temps d’inspirations et d’expirations profondes afin de bien oxygéner votre cerveau. Deuxièmement, hydratez-vous régulièrement. Troisièmement, optez pour de l’alimentation vivante, naturelle. Quatrièmement, ayez un bon sommeil et couchez-vous, de temps en temps, un peu plus tôt

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00:06:07

Contrôler ses impulsions d'achats

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Lorsque vous voyez un produit, vous pouvez ressentir une stimulation très forte à son égard, et penser que l’acquisition de cet objet va vous faire beaucoup de bien. Pour vous libérer des achats compulsifs, posez-vous déjà ces questions: quelle émotion ai-je ressentie en voyant cet objet ? Pourquoi est-ce que je souhaite me le procurer ? Combien de fois va-t-il me servir ? De plus, si vous apercevez une publicité,

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00:06:20

N'ayons plus peur d'être vulnérable

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Il arrive à tout le monde d’avoir des moments de faiblesse. Nous pouvons nous sentir insécurisés, en colère, déçus, tristes, etc. ou nous sentir incapables de nous exprimer, d’aller de l’avant. Il convient d’accepter que nous nous trouvons dans un certain état dans le moment présent, mais que ce ne sera pas toujours le cas. Vous ne pouvez pas donner le meilleur de vous systématiquement. En effet, il y a des hauts

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00:04:36

Votre passé est une force pour le futur - Je vous...

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Souvent, les individus ont tendance à dévaloriser leur histoire, surtout lorsqu’elle apparaît douloureuse. Cependant, le passé peut vous permettre de rebondir et de vous construire un bel avenir. Vous pouvez déjà vous rappeler de votre passé, tout en le percevant sous un angle différent. Demandez-vous en quoi votre vécu a été une source d’apprentissage pour vous. Quelles compétences avez-vous

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00:04:56

5 min pour se libérer du regard des autres

Une vie meilleure avec la PNL ·

2023/10/14

Lorsque vous avez peur du regard des autres, c’est parce que vous croyez deviner ce qu’ils pensent à votre égard. Bien souvent, vous vous imaginez qu’une personne vous juge sur une facette de votre personnalité, alors qu’il s’agit surtout de ce que vous pensez, inconsciemment, de vous-même. Vous considérez ainsi que ces personnes ont découvert cette facette, qu’elles en parlent entre elles, etc. alors que c’est

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