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PODCAST

Livingold ⚜️ GOLD. LEBEN. JETZT.

Willkommen bei Livingold! Ich bin Viola Bar-Hod und in diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir gesund, erfolgreich und glücklich älter werden können. Mit Themen wie Happy Aging, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung zeige ich dir, wie du in jedem Alter deine beste Version leben kannst. Freu dich auf inspirierende Impulse, spannende Interviews und praktische Tipps für ein erfülltes Leben – heute und in Zukunft. Schön, dass du dabei bist!

health & fitness

All Episodes

00:06:05

Selbstoptimierung? Macht gerade Sommerpause!

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2025/08/01

Folge #26 Wenn dein innerer Schweinehund einen Personal Trainer braucht

de

00:05:44

Ein Plädoyer für die Falte

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2025/07/25

#25 Happy Ageing statt Frozen Face

de

00:25:37

Die Wertschatz-Academy: Interview mit Annegret Hofbauer

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2025/07/17

Folge #24: Neuanfang mit 50+ Herzensbusiness leben statt im Burnout landen - mit der Wertschatz-AcademyAnnegret Hofbauer ist Coachin, Mentorin und Gründerin der Wertschatz-Academy.Nach über 30 Jahren in internationalen Unternehmen wagte sie mit 54 den beruflichen Neuanfang.Heute begleitet sie Menschen und Unternehmen in Veränderungsprozessen mit Herz, Struktur und Tiefgang.Ihr Ansatz: ganzheitlich, wertebasiert, energetisch – für mehr innere Stärke und äußeren Erfolg.Annegret unterstützt

de

00:30:26

Interview mit Marion Glück - Autorin und Buchtherapeutin

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2025/07/13

#23 Schreib dich stark! Ein Blick in das Glücksuniversum Heute sprechen wir mit Marion Glück – Mentorin, Autorin und ausgebildete Marineoffizierin, die Frauen in Führungsrollen stärkt. Sie war zwölf Jahre Offizierin bei der Bundeswehr, später Trainingsmanagerin im Konzern und Vorstandsmitglied bei WISTA e. V.  . Heute leitet sie ihr eigenes Glücksuniversum, in dem sie Frauen unterstützt, ihre innere Stärke zu entfalten und Ängste zu überwinden. Mit klarem Kompass und individueller Begleitung führt

de

00:08:24

Die Magie des Sommers

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2025/07/06

Folge #22 Bewusst leben, auftanken, genießen

de

00:07:58

Zwischen Schlagzeile und Schockstarre

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2025/06/27

Folge#21: Wie wir mit medial geschürter Angst umgehen können

de

00:13:59

Gesellschaftlicher Ballast oder Wandelnde Schatztruhen?

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2025/06/16

Folge #20 Die unterschätzte Lebenskunst des Alters

de

00:13:54

Muscheln und Meehr

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2025/05/09

#19 Warum tut uns das Reisen so gut?Expertenbuch schreiben in Venedig mit Ernst Crameri. Bild: Josy Braun & Pedro Beccera

de

00:18:51

Berliner Fußball-Legenden: Bernd „Hutzi“ Erdmann und...

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2025/04/25

Folge #18: In dieser Folge treffen zwei Berliner Fußball-Legenden aufeinander: Bernd „Hutzi“ Erdmann und Manfred Zemaitat – beide seit Jahrzehnten im Spiel, heute fitter denn je. Es geht um große Spiele, kleine Geschichten und die Frage, was sich im Fußball geändert hat – und was besser so bleibt, wie’s ist. Zwei Typen, die noch immer mit voller Energie auflaufen – nur eben im Podcast statt auf dem Platz.

de

00:17:49

Eselwandern in der Eifel - Interview mit Petra Landsberg

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2025/04/18

Folge #17 Entschleunigung auf vier Hufen - mit den klugen Langohren durch die EifelEselwandern Eifel, das NaturerlebnisEin Entschleunigungs-Programm der ganz anderen Art... Natur-PurDas Zuhause der Wanderesel Jupp, Trude, Käthe, Ali, Sepp...Wenn der Wind gut steht, kann man in der Ferne den Nürburgring hören. Dort pulsiert Adrenalin pur, aber nur 15 km weiter am Barsberg liegt das alte Forsthaus. Es ist das Zuhause unserer zwölf Wanderesel. Sie alle bieten ein Entschleunigungs-Programm der ganz

de

00:28:46

Interview mit Annette Dernick Speaker, Coach, Autorin...

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2025/04/11

Annette Dernick ist Autorin, Speakerin und Coach mit dem Schwerpunkt der Förderung von Liebe und Frieden in Unternehmen. Sie setzt sich dafür ein, eine Kultur der Wertschätzung und Harmonie am Arbeitsplatz zu etablieren, um sowohl die Zufriedenheit der Mitarbeitenden als auch den Unternehmenserfolg zu steigern. In ihrer Arbeit betont sie, dass Frieden im Unternehmen nicht bedeutet, Konflikte zu vermeiden, sondern diese konstruktivzu lösen und jeden Mitarbeiter in seiner Einzigartigkeit zu schätzen

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00:28:32

Interview mit Anita Raidl Scannerin und Expertin für...

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2025/04/05

Folge #15 Erfolgreich - Viel - Begabt: Wie Scanner Persönlichkeiten eine Meisterschaft aus ihrem Leben machen könnenAnita Raidl begeistert als Vielseitigkeitsexpertin und Coach Menschen, die ihre zahlreichen Talente und Interessen optimal nutzen möchten. Mit fundiertem Wissen und praxisnahen Methoden hilft sie dabei, kreative Ideen in konkrete und erfolgreiche Projekte zu verwandeln. Ihre inspirierende Arbeit zeigt auf, wieVielseitig-Begabung zu nachhaltigem Erfolg, Stolz auf die erreichten

de

00:09:48

100 Jahre und kein bisschen müde

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2025/03/28

Folge #14 Leben in der Blue Zone - das Geheimnis der Langlebigkeit

de

00:07:57

Frühling - Winterschlaf ade und Sonnenmodus an

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2025/03/21

Folge #13 Aufblühen der Lebenslust in den na mit der Natur

de

00:08:04

Verwurzelt in der Erde und berührt vom Himmel

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2025/03/14

Folge #12 Eine Meditation für alle Sinne

de

00:07:02

Umgang mit Verlust und Trauer

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2025/03/05

Folge #11 Was hilft uns wirklich?

de

00:06:23

Das Rheinland röhrt - Es ist Karneval!

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2025/02/27

Folge #10 Närrisch gut für Körper und Geist

de

00:14:53

Glück ist kein Zufall, sondern eine Wissenschaft

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2025/02/22

Positiv denken reicht nicht - positiv leben schon

de

00:09:08

Deine Stärken sind Gold - jetzt wird geschürft!

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2025/02/14

Folge #8 - wie Du Deine Stärken erkennst und lebst

de

00:07:59

Stärke deine Immunabwehr

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2025/02/07

Folge #7: Wie kannst du dein Immunsystem boosten?

de

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