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PODCAST

bewusst weiblich

Elena Maria Del Carlo

„bewusst weiblich“ ist der Podcast für Frauen, die mutig ihren eigenen Weg gehen wollen. Ich bin Elena Maria Del Carlo, diplomierte psychosoziale Beraterin und überzeugtes Fangirl der Eigenverantwortung. Hier spreche ich über Themen, die bewegen & dein Wachstum fördern. Du bekommst von mir: ehrliche Impulse, mutmachende Geschichten und mögliche Werkzeuge für ein bewussteres Leben. Jede Episode inspiriert dich, deine innere Stärke zu entdecken und Herausforderungen mit Klarheit und Mut

health & fitness mental health

All Episodes

00:25:45

💚 💶 Deine Beziehung zum Thema Geld - eher Hass oder...

bewusst weiblich ·

2025/05/14

Da ich immer wieder wahrnehme, dass Frauen eine eigenartige Beziehung zu Geld haben und wir auch in diesem Bereich endlich die Liebe zu diesem Thema finden sollten, habe ich entschieden in der neuen Folge von ‘Bewusst weiblich’ uns diesem Thema zu widmen.Meine Klientin Iris erzählt von ihrer Hassliebe zum Geld und wie ihre Familiengeschichte aus Kriegszeiten sie bis heute beeinflusst. Neugierig?Du entdeckst ebenso wie eng auch das Thema mit dem Selbstwert verbunden ist und wie man diese Beziehung

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00:18:34

💔 Wenn das Herzi bricht - was ist Liebeskummer & wie...

bewusst weiblich ·

2025/05/07

In dieser Folge dreht sich alles um Liebeskummer. Carina, eine Hörerin, hat mir geschrieben: Nach ihrer Trennung fragt sie sich, wie sich Liebeskummer eigentlich anfühlt und ob das jemals wieder besser wird.Ich spreche über die verschiedenen Phasen des Liebeskummers, die wir nach einer Trennung durchlaufen, und gebe dir einen ehrlichen Einblick in meine eigene Geschichte aus meiner Ehe.Du erfährst, warum Liebeskummer so weh tut, was in uns passiert und warum es sich lohnt, die Gefühle zuzulassen ..

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00:20:24

Jung, mutig, fehlbar: Wieso Erfahrungen für unsere...

bewusst weiblich ·

2025/04/30

In der heutigen Folge nehme ich dich mit in das Erleben meiner Klientin Jasmin.Sie hat eine Thematik mit ihrer persönlichen Fehlerkultur bzw. weiß sie nicht so recht wie das geht mit Erfahrungen machen und dies für sich nutzbar zu gestalten.Ebenso erzähle ich über die Liebesgeschichte von Lola, meinem Longboard, und mir bzw. wie unser Kennenlernen vor vier Jahren statt findet und seitdem wir fix zamm sind.TEASER: Da ich den Wonnemonat Mai in das Glanzlicht der Liebe stellen möchte, freue ich mich

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00:32:31

Dating mit Eigenverantwortung - klar bleiben, auch...

bewusst weiblich ·

2025/04/23

In der heutigen Folge sprechen wir über den wunderbaren Bereich des Datings bzw. wie er halt auch im echten Leben sein kann, vor allem wenn es ungesund wird.Was meine Klientin Manuela im Coaching mit mir über das Thema Ghosting über sich erfahren hat und welche Erkenntnisse sich seitdem für ihr weiteres Leben gezeigt haben, verrate ich dir in dieser Foge.Sowie eine Prise von meinem persönlichen Dating-Erfahrungen hab ich dir ebenfalls rein gepackt.Reinhören lohnt sich! 💜Weitere Informationen zu mir

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00:25:19

Wie du die Wut 😠 als Hinweisgeberin 🕵🏻‍♀️ nützen kannst!

bewusst weiblich ·

2025/04/16

In dieser Folge spreche ich über das Gefühl "Wut" und warum vor allem wir Frauen dazu neigen wütend zu sein, denn es liegt nicht nur an der Situation oder Person, die uns aktuell wütend macht, sondern ebenso und vor allem spricht es unsere Vergangenheit an.Welche spannenden Erkenntnisse auch meine Klientin Sabine in unserer gemeinsamen Einheit zu dem Gefühl Wut hat und was sie richtig wütend gemacht hat, erfährt ihr in den kommenden Minuten.ℹ️ Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit

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00:21:35

Bist du schon erwachsen oder tust du nur so?

bewusst weiblich ·

2025/04/09

In der heutigen Folge sprechen wir mal wieder Klartext, oida oder oide :-)Ich spreche heute ganz persönlich mit dir darüber, ob du wirklich schon erwachsen handelst oder vielleicht nur so tust als ob.Woran du das erkennst? Na vielleicht kommt dir eine meiner Erfahrungen bekannt vor.Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!Herzliche Grüße, dein Fangirl der EigenverantwortungInfos zu mir und & meiner Arbeit findest du hier:https://linktr.ee/ElenaMariaDelCarlo

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00:16:25

DateTime mit dir - wie du dir näher kommst

bewusst weiblich ·

2025/04/02

In der heutigen Folge stelle ich dir drei Möglichkeiten zur Verfügung, damit du ein besseres Verständnis für dich bekommst.Als Fangirl der Eigenverantwortung ist es meine Aufgabe dir zu zeigen wie du dich besser kennen lernen kannst & somit auch ein besseres Verständnis für dich bekommst.Denn wenn du mal verstehst, dass deine Gefühle etwas Aufmerksamkeit von dir benötigen, deine Gedanken nicht qualifizierte Wahrheiten sind und diese ausgetauscht werden können, wenn sie dir nicht dienen, bist du

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00:22:57

Von Luxushandtaschen zur Eigenverantwortung

bewusst weiblich ·

2025/03/26

Oder auch:wie mir Luxushandtschen meine Wohnungseinrichtung finanziert haben und was mein Learning daraus war.Lange genug bin ich dem Ziel im Außen nachgelaufen:denn wenn ich endlich dieses Handtasche, diese Schuhe, diesen Mann, diesen Job etc. habe, ja dann endlich bin ich glücklich.Sorry, but NOT!In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise und erzähle dir, wie die Geburtsstunde des „Fangirl der Eigenverantwortung“ mit meinem Jahr 2020 zusammenhängt. Es geht um Entscheidungen,

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00:23:48

Wenn das Fangirl die Eigenverantwortung verliert

bewusst weiblich ·

2025/03/19

Auch das Fangirl der Eigenverantwortung hat Momente, in denen es besonders herausfordernd ist, Verantwortung zu übernehmen – besonders in schwierigen & unangenehmen Situationen. In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Geschichte mit dir: Es geht um eine Erfahrung, die mir im Leben immer wieder begegnet ist und mich dazu aufgefordert hat, endlich in die eigene Handlung zu kommen.Ich erzähle dir, wie ich in einer belastenden Situation die richtige Entscheidung getroffen habe.Denn

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00:09:05

Wer befiehlt dir, perfekt zu sein? - eine Übung zu...

bewusst weiblich ·

2025/03/12

In dieser kurzen und knackigen Episode hinterfrage ich mit dir, wer eigentlich befiehlt, dass du perfekt sein musst. Perfektion ist oft ein selbstgemachter Druck – und genau hier setzen wir an. Ich teile eine praktische Übung mit dir, die dir hilft, mit diesem Wahnsinn aufzuhören und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen.✨ Außerdem: Ein kleiner Hinweis in eigener Sache! Am 04.04.2025 um 18 Uhr halte ich meine Keynote in der Location2020 zum Thema "Perfektion - must have oder

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00:16:45

Perfektion - must have oder Wahnvorstellung

bewusst weiblich ·

2025/03/05

Heute spreche ich mit dir über Perfektion und warum ich mich für diesen Titel entschieden habe.Ich erzähle dir wieso Perfektion für uns Frauen doppelt so viel Ballast ist und wieso wir oftmals häufiger das Gefühl verspüren, perfekt sein zu müssen um zu entsprechen.Jedoch findet das wahre perfekt Leben immer im individuelle und höchstpersönlichen statt und hat ganz wenig mit dem Außen zu tun.Ich teile hier mit dir wofür ich mich in meinem Leben entschieden habe und wie ich Perfektion für mich lebe

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00:10:09

Zweifeltango adé: der erste Schritt in die...

bewusst weiblich ·

2025/02/26

Zweifel können uns wie ein Tanzpartner führen – doch was wäre, wenn du die Führung übernimmst? In dieser Folge erfährst du, wie du den ersten Schritt aus dem Zweifel machst und ins Handeln kommst! Mit einem einfachen Satz kannst du deinen Kopf austricksen und den Weg in ein selbstbestimmtes Leben starten.✨ Falls dich ein Thema besonders anspricht oder du dir in einem persönlichen Bereich Unterstützung wünschst, buche dir gerne einen Termin in meiner Praxis in Wien oder auch online.Gemeinsam

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00:18:13

Der Tango mit dem Zweifel

bewusst weiblich ·

2025/02/19

Wie wir uns selbst motivieren oder manipulieren/sabotieren!Du entscheidest!Zweifel – sie sind wie ein intensiver Tanzpartner, der uns immer wieder herausfordert. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Zweifel und Ängste oft in einer Zeit liegen, die noch gar nicht existiert, und wie sie uns manchmal blockieren.💡 In dieser Episode erfährst du:* Warum ich den Zweifel mit einem Tango vergleiche und was Leidenschaft damit zu tun hat.* Storytelling: die Geburtsstunde des Fangirls* Wie Zweifel und

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00:17:56

💜 our first date – Wer ich bin und wofür ich stehe

bewusst weiblich ·

2025/02/12

Herzlich willkommen zu unserem allerersten Date!In dieser Folge lernst du mich, Elena Maria Del Carlo, kennen – diplomierte psychosoziale Beraterin, Fangirl der Eigenverantwortung und Gastgeberin von „bewusst weiblich“.Ich erzähle dir, wer ich bin, warum ich diesen Podcast gestartet habe und was dich hier erwartet.Spoiler: Es wird ehrlich, inspirierend und vielleicht ein bisschen mutig.Also lehn dich zurück, schnapp dir dein Lieblingsgetränke und lass uns loslegen – denn das ist der Beginn von etwas

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00:01:32

bewusst weiblich

bewusst weiblich ·

2025/02/08

Der Podcast für mutige Frauen und die, die es noch werden wollen!Ich bin Elena Maria Del Carlo –diplomierte psychosoziale Beraterinund voller Begeisterung für das Thema Eigenverantwortung.Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die bereit sind, ihren eigenen Weg zu gehen, persönliche Grenzen zu sprengen um ihr volles Potenzial zu entfalten.Als Fangirl der Eigenverantwortung spreche ich hier offen und klar über Themen, die auf den ersten Blick unüberwindbar scheinen sowie über das wertvolle Scheitern

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