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PODCAST

Il Podcast di PsiNel

Gennaro Romagnoli

PSINEL è il primo podcast italiano di psicologia e crescita personale (dal 2013).Qui si parla di psicologia dal punto di vista della crescita personale... e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.

education self-improvement

All Episodes

00:20:33

602- 3 Trappole della Tua Vita che devi (e puoi)...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/09/14

Ci sono tre grandi temi che attraversano la vita di ognuno di noi. Non parlo di oroscopi o di frasi motivazionali, ma di una teoria della psicologia moderna che descrive tre filoni centrali della nostra esperienza.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 15/09/25) https://psinel.com/3-trappole-della-vita-che-ognuno-deve-e-puo-affrontare/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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00:51:03

Suggestione e Cura: La suggestione può aiutare davvero?

Il Podcast di PsiNel ·

2025/09/11

Oggi parliamo di suggestione e scoprirai perché non è una cura ma può aiutare molto. Scoprirai la sottile differenza tra agire "come se" e le azioni realmente efficaci e molto altro....

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00:23:59

601- La Qualità delle tue Decisioni ti rende Umano...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/09/07

Non scegli perché sei umano ma sei umano perché scegli! Queste sono le conclusioni degli studi del prof. Michael Tomasello, docente di Psicologia e Neuroscienze alla Duke University. Oggi discutiamo queste sue osservazioni per farci comprendere ancora una volta questo super potere della intenzionalità che troppo spesso tendiamo a dare per scontato. Ecco come gestirlo, incanalarlo ed amplificarlo…Clicca qui per leggere il POST (link attivo dalle 5:00 AM del 08/09/25)

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00:55:18

"Tu hai mai guarito qualcuno?" (La Psicoterapia...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/09/04

La domanda da cui partiamo oggi è molto complicata...

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00:24:25

600- Come studio 10 volte più velocemente grazie...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/08/31

Negli ultimi mesi ho capito come usare l’IA per massimizzare ciò che imparo. Si tratta di un processo talmente semplice e utile che ho deciso di condividerlo. Sono convinto che la tecnologia quando usata saggiamente possa fare davvero la differenza e questa volta siamo di fronte ad una rivoluzione assurda. Noi impariamo per tutta la vita, al di là del nostro mesiterie e di ciò che decidiamo di fare… ecco perchè questo episodio può cambiarti la vita!Clicca qui per approfondire

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00:59:18

MEDITAZIONE: Usare le APP per Meditare

Il Podcast di PsiNel ·

2025/08/28

Meditare con le applicazioni (o con una voce guida) è meno efficace della meditazione fatta da soli? In realtà, come forse scoprirai non si tratta della vera domanda di questa live...

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00:19:34

599- La saggezza antica di Marco Aurelio

Il Podcast di PsiNel ·

2025/08/24

Una bussola interiore per smettere di sprecare energie: ciò che dipende da te e ciò che no. La tripartizione stoica (desiderio, azione, assenso) da Marco Aurelio a Pierre Hadot. Connessioni con ACT, valori e mindfulness, con esempi concreti di gestione delle critiche. Un esercizio in 3 colonne per restare centrati ogni giorno e agire con lucidità.Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/la-saggezza-antica-di-marco-aurelio-e-degli-stoici/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di

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00:23:23

598- L’attenzione è il tuo superpotere nascosto

Il Podcast di PsiNel ·

2025/08/17

Viviamo immersi in distrazioni continue: notifiche, pensieri che rimbalzano, mille cose da fare. In questo scenario chi riesce a dirigere attivamente la propria attenzione diventa, di fatto, un supereroe.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 18/08/25) https://psinel.com/lattenzione-e-il-tuo-superpotere-nascosto/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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00:49:22

Cosa significa “ELABORARE” un trauma?

Il Podcast di PsiNel ·

2025/08/14

Oggi ti parlo di cosa significa davvero e elaborare un trauma, perché l’esperienze negative della nostra vita non sempre vengono per nuocere…E ti do consigli pratici per imparare ad elaborarli, nei casi meno gravi anche da solo

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00:25:01

597- Studio scientifico rivela 2 semplici tecniche...

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2025/08/10

Un recente studio che unisce machine learning, psicoterapia e comunicazione efficace ha analizzato migliaia di sedute terapeutiche. I risultati hanno sorpreso anche gli addetti ai lavori: i terapeuti più efficaci non erano necessariamente quelli che esprimevano più empatia a parole, ma quelli che sapevano porre domande aperte e parafrasare in modo strategico.Clicca qui per leggere il POST e Approfondire: https://psinel.com/2-tecniche-di-comunicazione-tratte-dallintelligenza-artificiale/Sei

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00:21:35

596- Gli Incredibili Benefici di fare Scelte...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/08/03

Per quasi il 50% del tempo in cui siamo svegli agiamo in modo automatico, guidati da abitudini. Lo so sembra assurdo da pensare ma sembra una percentuale abbastanza attendibile se ci pensiamo con un pizzico di attenzione. Questa faccenda, quando viene compresa, può cambiare drasticamente la nostra vita…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 05/08/25) https://psinel.com/tu-subisci-o-gestisci-gli-incredibili-benefici-delle-scelte-intenzionali/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una

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00:50:43

Perché sono TUTTI INVASATI di Crescita Personale? (LIVE)

Il Podcast di PsiNel ·

2025/07/31

Questa è una domanda che mi fate spessissimo... proviamo a rispondere in modo preciso!

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00:16:48

595- 3 Contraddizioni della Mente Umana che devi...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/07/27

Tutti abbiamo dei bisogni ma non tutti sanno che alcuni di essi entrano necessariamente in conflitto tra loro. Ad esempio: tutti cerchiamo sicurezza ma allo stesso tempo conosciamo il valore dell’esplorazione. Per esplorare non puoi sempre essere certo al 100%... ecco oggi ti mostrerò 3 coppie di bisogni opposti che devi assolutamente conoscere…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 28/07/25)

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00:56:45

Intelligenza Artificiale per la Crescita Personale

Il Podcast di PsiNel ·

2025/07/24

Oggi ti racconto come usare l’IA per la tua CP… e come io la uso per la mia!Per monitorare e tenere tracciaPer fare brain stormingPer riassumere libri e non solo notebookLM

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00:23:22

594- “Ma perché nessuno me l’ha mai detto prima?”...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/07/20

Ogni tanto, capita anche a te di pensare: “Ma perché nessuno me l’ha mai detto prima?” È la stessa sensazione che ho provato la prima volta che sono entrato davvero in contatto con la buona psicologia. Quella che non parla solo di diagnosi e disturbi, ma che ti cambia il modo di vedere le cose. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 del 21/07/25) https://psinel.com/perche-nessuno-me-lo-ha-detto-prima-babbani-vs-maghi/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti

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00:23:26

593- Come Smetterla di Preoccuparsi (delle cose inutili)

Il Podcast di PsiNel ·

2025/07/13

A tutti capita di preoccuparsi per cose poco utili, chi più e chi meno. Tuttavia capire come si gestiscono al meglio i pensieri è qualcosa che può tornare utile a tutti, perché in realtà si tratta di comprendere davvero come funzionaniamo. Clicca qui per approfondire https://psinel.com/come-smetterla-di-preoccuparti-strategie-per-gestire-pensieri-e-preoccupazioni/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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00:48:02

La Presenza Mentale Costante (è un bene o un male? -...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/07/10

Nella live di oggi parliamo soprattutto di consapevolezza, meditazione e altre cosine simpatiche che non hai mai sentito altrove!

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00:21:20

592- Come Avere una Personalità Forte

Il Podcast di PsiNel ·

2025/07/06

C’è chi desidera avere una personalità più forte e chi mente, dice spesso un mio amico. La verità è che il tema della personalità è molto delicato e la vera forza è spesso molto diversa da come la immaginiamo. In questo episodio ti mostro come funziona la personalità, che cosa è per davvero e come puoi lavorarci…Clicca qui per approfondire https://psinel.com/come-avere-una-personalita-davvero-forte/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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00:22:38

591- Un’Abitudine che Ti Cambia la Vita (anche 1...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/06/29

Questa piccola abitudine è la lettura. Nella puntata di oggi vediamo insieme diversi studi che dimostrano come chi abbia questa sana abitudine tenda ad avere un cervello più giovane ed in forma. Oggi scopriremo perché leggere è una super ginnastica per il cervello, come leggere e quanto leggere … e molto altro.Clicca qui per approfondire https://psinel.com/unabitudine-che-ti-cambia-la-vita-anche-1-volta-alla-settimana/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al

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00:43:53

Il Vero Potere della Visualizzazione (LIVE)

Il Podcast di PsiNel ·

2025/06/26

La visualizzazione aiuta davvero a migliorare le proprie prestazioni?

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