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PODCAST

Gesund informiert

ORF Radio Steiermark

Gesund werden, gesund bleiben - Was kann ich selbst dazu beitragen? Fanny Sedlnitzky liefert wertvolle Antworten im rezeptfreien Podcast. Zu Gast sind 14-tägig Experten aus dem Bereich Gesundheit. Der Podcast ist eine Zusammenarbeit von Gesundheitsfonds Steiermark und ORF Steiermark.

health & fitness

All Episodes

21:16

Männergesundheit mit Sascha Ahyai

Gesund informiert ·

2025/11/06

Der November ist schon seit vielen Jahren traditionell der Männergesundheit gewidmet. Unter dem Namen „Movember“ will man Männer zur Vorsorge motivieren. Movember - eine Kombination aus November und dem Wort "Moustache", was so viel wie Schnurrbart heißt, also ein männliches Symbol, mit dem Aufmerksamkeit geschaffen werden soll. Der Leiter der Urologie am LKH Graz, Sascha Ahyai, ist daher diesmal zu Gast in unserer Serie "Gesund informiert" bei Fanny Sedlnitzky. Er erklärt, warum „Mann“ sich nicht

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22:45

Gesunder Schlaf mit Laura Pascale-Scharmüller

Gesund informiert ·

2025/11/03

Bis zu zehn Prozent der Bevölkerung leiden an chronischen Schlafstörungen. Dabei ist gerade der gesunde Schlaf so wichtig. Das weiß auch Schlafmedizinerin Laura Pascale- Scharmüller. Sie ist zu Gast in unsesrer Gesundheitsserie „Gesund informiert“ zum Thema gesunder Schlaf und gibt etwa auch Tipps zum Einschlafen. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Musiknacht", Radio Steiermark, 3.11.2025

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22:22

Frühe Hilfen mit Elisabeth Piwerka und Ingrid...

Gesund informiert ·

2025/11/03

„Frühe Hilfen“ ist ein Angebot, das Frauen in der Schwangerschaft, in der Zeit um die Geburt und danach zur Seite steht. Ein Kind kann ein Familienleben schon einmal gehörig durcheinanderwirbeln. Vieles ist neu, vieles muss man lernen. Manchmal hat man das Gefühl der Überforderung. Damit es erst gar nicht so weit kommt, möchten die "Frühen Hilfen" Hilfe anbieten. Die Botschaft von Elisabeth Piwerka und Ingrid Haas-Haindl: Es ist normal, dass man unsicher ist, es ist normal, dass man Fragen hat, aber

de-at

21:44

Gesundheitsmythen mit Bernd Kerschner

Gesund informiert ·

2025/10/27

Hilft Apfelessig hilft beim Abnehmen? Verhilft ein Zirbenbett zu gesundem Schlaf? Schützen Vitamin C Tabletten vor Erkältungen? Sind diese Behauptungen wahr oder falsch? Dem geht das onlineportal "Medizin transparent" nach. In unserer Serie "Gesund informiert" hat Fanny Sedlnitzky diesmal Bernd Kerschner von Medizin transparent zu Besuch. Es geht darum, mit einigen Gesundheitsmythen aufzuräumen. Er erklärt, wie bei Medizin transparent gearbeitet wird und wie Mythen von Fakten unterschieden werden

de-at

22:09

Patientenverfügung mit Michaela Wlattnig

Gesund informiert ·

2025/10/23

Dass man sich im Leben mit dem eigenen Lebensende beschäftigt, fällt den meisten nicht leicht - dennoch kann es helfen zu wissen, dass das eigene Leben schmerzlos zu Ende gehen kann, wenn man schwer krank ist. Dabei helfen kann zum Beispiel eine Patientenverfügung: Sie regelt zu Lebzeiten, dass man als schwer Kranker oder auch nach einem Unfall, wenn man selbst nicht mehr entscheiden kann, nicht künstlich am Leben erhalten wird. Was in so einer Verfügung drinnen steht, wer darüber beraten kann, wo

de-at

20:46

Die Wechseljahre mit Eva Magnet und Anita Adamiczek

Gesund informiert ·

2025/10/20

Die Wechseljahre – ein Thema, an dem keine Frau vorbeikommt, das für viele durchaus belastend sein kann. Frauenärztin Eva Magnet und Anita Adamiczek vom Frauengesundheitszentrum wissen aber: Frau muss nicht leiden. Was man für sich und seinen Körper während der Wechseljahre tun kann, darüber sprechen die Expertinnen in dieser Podcast-Folge. Dieser Podcast begleitet die Sendung „Musiknacht“, Radio Steiermark, 20.10.2025

de-at

22:48

Long Covid mit Kathryn Hoffmann

Gesund informiert ·

2025/10/13

Die Corona Pandemie liegt zwar schon eine Zeit zurück. Erinnern können wir uns aber alle noch sehr gut. Bei einigen Patientinnen und Patienten ist auch nach einer Infektion mit dem Corona-Virus ein sogenanntes postakutes Infektionssyndrom aufgetreten. Einfach gesagt „Long-Covid“ und diese Menschen leiden heute noch unter Symptomen. Wie diese Symptome aussehen können, welche Formen dieser Erkrankungen es gibt. Was man dagegen tun kann, ob das Testen noch sinnvoll ist und wie man in der Medizin an

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23:51

Dialogwoche Alkohol mit Claudia Kahr und Bianca Heppner

Gesund informiert ·

2025/10/13

In der ersten Maiwoche findet in Österreich die Dialogwoche Alkohol statt. Gesundheitseinrichtungen wollen dabei auf den Umgang und den Konsum von Alkohol aufmerksam machen. Genau darüber sprechen zwei Expertinnen in der neuen Folge des Gesundheitspodcasts "Gesund informiert". Claudia Kahr von der Suchtpräventionsstelle Vivid und Bianca Heppner, beim Gesundheitsfonds zuständig für Alkohoprävention, klären auf: Sie sprechen darüber, warum es das „gesunde Achterl“ eigentlich nicht gibt. Wie man seinen

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21:37

Mein Arztgespräch mit Jürgen Soffried

Gesund informiert ·

2025/10/09

Bevor man zum Arzt geht hat man meistens viele Fragen im Kopf. Man will wissen, was man hat, man will wissen, wie man das behandelt, was man einnehmen oder selbstwirksam tun kann, um Beschwerden zu lindern... Und dann passiert es oft, dass man beim Arzt sitzt und die Fragen weg sind. Oder dass der Arzt gestresst ist und wenig Zeit hat. Und so geht man oft mit gleichvielen Fragezeichen wieder nach Hause, wie man gekommen ist. Fanny Sedlnitzky hat in der Serie "Gesund informiert" mit dem

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23:03

Macht uns das Internet krank? mit Daniel Kulle

Gesund informiert ·

2025/09/25

Es geht nicht mehr ohne... es ist ständig dabei und hunderte Male am Tag schauen wir drauf: Das Handy ist Segen und Fluch zugleich! Vor allem bei Jugendlichen. Laut einer aktuellen Studie des Gesundheitsfonds Steiermark unter steirischen Schülern ist bereits jeder dritte Jugendliche handysüchtig in bedenklichem Ausmaß. Psychotherapeut Daniel Kulle erklärt im Gespräch mit Fanny Sedlnitzky, was eine „normale oder gesunde“ Handynutzung ist, wann der Punkt ist, wo man vielleicht über seinen Handykonsum

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19:10

Durchfall mit Margarita Strimitzer

Gesund informiert ·

2025/09/11

Es ist ein Thema, das eigentlich nicht wirklich salonfähig ist… und doch muss es jeder täglich tun - auf die Toilette gehen! Und noch weniger spricht man dann darüber, wenn vielleicht beim Klogang nicht alles passt. Also wenn man zb Durchfall hat. Genau das wollen ist Thema in der neuen Folge „Gesund informiert“: Das Problem Durchfall. Dazu ist die Diätologin Margarita Strimitzer zu Gast bei Fanny Sedlnitzky. Und sie erklärt, warum der Durchfall eigentlich eine Belastung für den Körper ist, was man

de-at

22:45

Gesunder Schlaf mit Laura Pascale-Scharmüller

Gesund informiert ·

2025/08/28

Bis zu zehn Prozent der Bevölkerung leiden an chronischen Schlafstörungen. Dabei ist gerade der gesunde Schlaf so wichtig. Das weiß auch Schlafmedizinerin Laura Pascale- Scharmüller. Sie ist zu Gast in unsesrer Gesundheitsserie „Gesund informiert“ zum Thema gesunder Schlaf und gibt etwa auch Tipps zum Einschlafen. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Sommerzeit", Radio Steiermark, 28.8.2025

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21:44

Gesundheitsmythen mit Bernd Kerschner

Gesund informiert ·

2025/08/14

Apfelessig hilft beim Abnehmen, ein Zirbenbett verhilft zu gesundem Schlaf und Vitamin C Tabletten schützen vor Erkältungen... Wahr oder falsch? Dem geht das onlineportal "Medizin transparent" nach. In unserer Serie "Gesund informiert" ist Bernd Kerschler von Medizin transparent zu Besuch. Es geht darum, mit einigen Gesundheitsmythen aufzuräumen. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Sommerzeit", Radio Steiermark, 14.8.2025

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22:48

Long Covid mit Kathryn Hoffmann

Gesund informiert ·

2025/07/31

Die Corona Pandemie liegt zwar schon eine Zeit zurück. Erinnern können wir uns aber alle noch sehr gut. Bei einigen Patientinnen und Patienten ist auch nach einer Infektion mit dem Corona-Virus ein sogenanntes postakutes Infektionssyndrom aufgetreten. Einfach gesagt „Long-Covid“ und diese Menschen leiden heute noch unter Symptomen. Wie diese Symptome aussehen können, welche Formen dieser Erkrankungen es gibt. Was man dagegen tun kann, ob das Testen noch sinnvoll ist und wie man in der Medizin an

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22:31

Lachen ist gesund mit den Roten Nasen Clowndoctors

Gesund informiert ·

2025/07/17

In unserer neuen Podcast Folge geht es um das Thema: „Lachen ist gesund“- zu Gast sind die Roten Nasen Clowndoctors. Lydia Grassl alias Clownin Luisa und Ute Sracnik alias Clowin Elvira. Sie berichten über ihre Einsätze in Krankenzimmern, wo es im Alltag recht wenig zu lachen gibt. Dennoch zaubern sie Schwerkranken ein Lächeln ins Gesicht und lassen sie den Alltag kurz vergessen. Dadurch zeigen sich nicht nur schöne Momente sondern tatsächlich auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit, denn dass

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19:44

Darmgesundheit mit Lisa Bauer

Gesund informiert ·

2025/07/03

Geht's dem Darm gut, geht's uns gut... ein Sprichwort, das nicht von ungefähr kommt. Deshalb beschäftigen wir uns diesmal in unserer Serie "Gesund informiert" auch mit dem Darm. Ein Organ, das eigentlich recht wenig Beachtung bekommt, wenn alles gut läuft, denn der Darm arbeitet ganz von alleine. Wenn es aber plötzlich Probleme gibt, weil es mit der Verdauung eben nicht so gut klappt, dann sollte man vielleicht ein bisschen darauf achten, den Darm zu verwöhnen. Wie das geht? Mit darmfreundlicher

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21:47

Insektengifte mit Birger Kränke

Gesund informiert ·

2025/06/19

Diesmal ist Birger Kränke zu Gast im Podcast "Gesund informiert". Er ist Leiter der Allergieambulanz am LKH Graz und Dermatologe. Im Podcast sprechen wir diesmal über Insektengifte. Das sind nicht etwa Substanzen, mit denen man sich Insekten fernhält sondern vielmehr jenes Gift, das Insekten bei einem Stich in uns hinterlassen. Wie reagieren wir auf Insektenstiche, wann gilt man als Allergiker, was kann man dagegen tun und ab wann ist eine Allergie gegen Insektenstiche sogar lebensbedrohlich? Was

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20:41

Hitze mit Christian Pollhammer

Gesund informiert ·

2025/06/05

Zu Gast in der neuen Folge ist Christian Pollhammer vom Land Steiermark. Er hat vor vielen Jahren den ersten steirischen Hitzeschutzplan erstellt. Dieser Plan gibt Hilfestellungen bei Hitzebelastungen. Im Podcast gibt er wertvolle Tipps, wie man sich selbst vor Hitze schützen kann. Wie man den Alltag gut übersteht, wenn es im Sommer heiß wird und wie man auch anderen in seinem Umfeld helfen kann. Oder auch Tipps, wie man seine Wohnung kühlt, was man an heißen Tagen essen sollte und welche

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22:39

Hülsenfrüchte mit Martina Steiner

Gesund informiert ·

2025/05/22

Sie sind ein bisschen „verschrien“… weil doch jedes Böhnchen ein Tönchen gibt… Die Rede ist von Hülsenfrüchten. Allerdings genießen sie zu Unrecht keinen hervorragenden Ruf, denn sie sind wahre Alleskönner. Hülsenfrüchte sind so gesund, dass sie mehrmals pro Woche auf den Teller gehören. Allerdings schon lange nicht mehr als reiner „Bohnen- oder Linsensalat“. Denn die Hülsenfrüchte sind weitaus vielfältiger einsetzbar. In Aufstrichen, Suppen, Eintöpfen, ja sogar in der Mehlspeisenküche erfreuen sich

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23:46

Dialogwoche Alkohol mit Claudia Kahr und Bianca Heppner

Gesund informiert ·

2025/05/08

In der ersten Maiwoche findet in Österreich die Dialogwoche Alkohol statt. Gesundheitseinrichtungen wollen dabei auf den Umgang und den Konsum von Alkohol aufmerksam machen. Genau darüber sprechen zwei Expertinnen auch in der neuen Folge des Gesundheitspodcasts "Gesund informiert". Claudia Kahr von der Suchtpräventionsstelle Vivid und Bianca Heppner, beim Gesundheitsfonds zuständig für Alkohoprävention, klären auf: Sie sprechen darüber, warum es das „gesunde Achterl“ eigentlich nicht gibt. Wie man

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