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PODCAST

Enduroflow

Le podcast running où on parle de tout sans tabou ! Deux fois par mois, je pars à la rencontre d"une personne inspirante qui nous partagent son histoire, ses expériences hors du commun ou ses connaissances. Quelles sont les coulisses du sport de haut niveau ? Comment vivre de son sport en étant athlète élite ? Comment vivre de sa passion pour le sport sans être un athlète professionnel ? Comment allier bien être et performance dans son sport ? Comment aborder l"aspect nutrition dans la course à

sports running

All Episodes

1:32:09

#26 Paul Fontaine - Quand le sport devient une...

Enduroflow ·

2024/08/01

Paul Fontaine est un conférencier engagé au mental d’acier. Il a entre autre couru 5 marathon, fait l’ascension du Mont Blanc, du Kilimanjaro ou encore la traversée des Alpes, le tout avec 55% de capacité respiratoire.Pour une raison très simple : Paul vit avec la mucoviscidose.Il nous dit que quand il va mal la maladie est une opportunité et quand il va bien c’est une chance.Une preuve de résilience hors du commun et qui retranscrit à merveille une phrase qu’il a répété plusieurs fois pendant

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1:10:54

#25 Boris Pourreau - Le moyen ultime pour inciter les...

Enduroflow ·

2024/07/25

Boris Pourreau est un entrepreneur inspirant qui a pour mission d’aider les gens à mieux vivre, par le sport, le bien-être et la nutrition.Il a notamment fondé running heroes, devenu ensuite sport heroes qui avait pour but premier d’inciter les gens à faire du sport en créant une communauté de gens engagée dans leur santé.Après avoir passé près de 10 ans à développer la boîte, il décide de revendre puis de recommencer à 0 avec MindDay, la startup qui aide chacun à prendre soin de sa santé mentale de

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58:49

#24 Marion Delespierre - Traileuse et Médecin : Les...

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2024/07/18

Aujourd’hui j'accueille Marion Delespierre, traileuse de haut niveau et championne du monde de trail long en 2023. Elle est également médecin du sport et était enceinte au moment où l’on a enregistré.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Comment elle organise son temps pour allier sport de haut niveau et vie proSon point de vue sur la grossesse sportive.Une anecdote sur la double vision qu’elle a pu avoir sur l’UTMB----------Les liens pour me retrouver :Linkedin :

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1:16:41

#23 Nicolas Cassier : Courir en sandales et se...

Enduroflow ·

2024/07/11

Nicolas Cassier est coach en haute performance et dépolarisation. Il est aussi coureur en sandales à la philosophie minimaliste et team manager chez Panta Sandals.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Qu’est ce qui lui a permis de se trouver en tant que coureur et de savoir qui il voulait être dans la course à pied.L’élément indispensable à prendre en compte si l’on transitionne vers la course en sandale.Une anecdote sur l'événement qui l’a amené à repenser sa pratique de la

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1:27:13

#Samuel Maraffi - Prévention, traitement, éducation :...

Enduroflow ·

2024/07/04

Aujourd’hui j'accueille Samuel Maraffi, médecin du sport spécialisé dans les pathologies liées aux sports d’endurance.A l'heure actuelle il fait parti du staff de l’équipe de cycliste professionnelle TotalEnergies et d’Annecy Trail Running.Il met également un point d’honneur à la transmission des connaissance c’est pourquoi il a notamment co-organisé le DU Trail Running à Besançon.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Comprendre les principaux facteurs de risques de blessure pour

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1:35:23

#21 Bertrand Soulier - Le coach des champions du...

Enduroflow ·

2024/06/27

Après avoir été un salarié obèse, déprimé, harcelé et malheureux, Bertrand Soulier décide de reprendre le control de sa vie.C'est à ce moment là que le trail et la course à pied rentrent dans sa vie et feront partie des éléments majeurs de sa transformation.Il va même jusqu'à se lancer le fameux défi de terminer un marathon pour ses 42 ans.Aujourd’hui il se définit comme étant à 50% coach des champions du monde de leur monde et à 50% podcasteur. Il a notamment créé solopreneur, KM42 ou encore

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1:12:48

#20 Joana Jacuzzi - Casser les idées reçues autour de...

Enduroflow ·

2024/06/06

Lors de sa première grossesse, Joana Jacuzzi se pose une question existentielle : Pourquoi personne n’a inventé de legging de sport pour femmes enceintes ?Quelques mois plus tard, cette personne, ce sera elle ! Elle crée MomOut, une marque de vêtements qui propose, entre autres, des vêtements de sport adaptés aux femmes enceintes.Si vous aussi vous prévoyez de continuer le sport et la course à pied pendant votre grossesse, cet épisode va vous plaire !Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet

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1:00:31

#19 Dorian Martinez - Combiner santé et performance...

Enduroflow ·

2024/05/30

Dorian Martinez est psychologue du sport. Il a travaillé avec plusieurs athlètes français et internationaux pendant près de 25 ans.Aujourd’hui, avec sa société “Devenir Meilleur” il forme des coachs à la préparation neuro-psychologique.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Comment avoir un rapport positif au stressLa clé de voûte de la préparation mentaleL'exercice à faire dès aujourd’hui pour apprendre à mieux vous connaître Une anecdote sur un match de foot et une prophétie

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1:03:39

#18 Guillaume Adam - Créer l'app' qui démocratise...

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2024/05/23

Guillaume Adam est un ex athlète de haut niveau sur piste, champion de France au marathon de New-York en 2023 et trailer à ses heures perdues.Il a également cofondé Run Motion Coach, l’application à destination des coureurs qui vise à démocratiser l’entraînement pour tous.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : L’élément déclencheur qui l’a poussé à stopper sa carrière sur piste pour transitionner sur du sport-passion en trail et marathonLes fonctionnalités innovantes derrière Run

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53:16

#17 Ermanno Di Miceli - Être sportif de haut niveau :...

Enduroflow ·

2024/05/16

Ermanno Di Miceli est un adepte des sports d’endurance. Il est notamment connu pour son défi Agrippa en 2023 qui consistait à traverser la France en alternant course et nage.C’est également un serial podcaster, aujourd’hui animateur de “Devenir triathlète” et “(dans les) vestiaires”Dans cet épisode vous allez découvrir : L’élément qui l’a violemment frappé après son défi AggripaComment Ermanno fait pour aider les sportifs de haut niveau à financer leur carrière (un défi majeur pour la plupart

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59:07

#16 Maxime Grenot - Courir pour être en meilleure...

Enduroflow ·

2024/05/02

Maxime Grenot est un ultra-traileur de haut niveau, kiné et ostéo spécialisé dans le traitement des pathologies liées au sport d’endurance.Il a également cofondé ALPI-training qui a pour ambition de devenir l’application d’entraînement en course à pied numéro 1 sur le marché.Dans cet épisode vous allez découvrir : La frontière entre sport santé, plaisir et performanceComment prévenir au maximum les problèmes de santé (physiques et mentaux) liés à la course à piedLes avantages et inconvénients

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1:14:46

#15 Mélanie Frechon - Rapport au corps et...

Enduroflow ·

2024/04/25

Mélanie Frechon est une triathlète et diététicienne du sport. Elle a également fondé Foxeat, une marque de nutrition à destination des sportifs d’endurance.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :L’erreur numéro 1 que commettent la plupart des sportifs d'endurance.Les bases de l’alimentation du coureur pour performer tout en respectant sa santé.Une anecdote sur le jour où elle a rencontré Camille Muffat.Les liens pour me retrouver :Linkedin :

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1:02:52

#14 Guillaume De Lustrac - Relier les 300 stations de...

Enduroflow ·

2024/04/18

Guillaume De Lustrac est un athlète d’ultra-endurance en quête de défis sportifs de plus en plus grands.Son prochain double-défi démarre dans quelques jours : relier toutes les 300 stations de ski de France à vélo en moins de 100 jours.Le tout, en allant directement à la rencontre de spécialistes pour sensibiliser au réchauffement climatique et son impact sur l’avenir de nos stations.Dans cet épisode vous allez également découvrir :Les 2 records du monde insolites qu’il a battu ces 2 dernières

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54:43

#13 Nicolas Angermuller - Courir en sandales...

Enduroflow ·

2024/04/12

Nicolas Angermuller, un coureur à la philosophie minimaliste, connue pour courir en sandales (et non il ne s’agit pas d’un paris perdu entre amis).Dans cette entrevue il revient en détails sur la réflexion qui l’a mené à faire ce choix là et pourquoi il ne reviendrait en arrière pour rien au monde. D’ailleurs peut-être que comme moi cet épisode fera germer en vous l’idée de vous y mettre aussi.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Pourquoi adopter une approche plus minimaliste de

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58:48

#12 Anne-Emmanuelle Nettersheim - Enfin un sac de...

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2024/04/04

Anne-Emmanuelle Nettersheim est la co-fondatrice de l’entreprise TwoSixOne qui propose entre autres un sac de trail conçu par des femmes et pour des femmes.Dans cette épisode vous allez découvrir :L’histoire inspirante à l'origine du nom de la marque TwoSiwOneLes tabous autour des femmes et du running dont personne ne parle.Une anecdote rigolote sur une sortie trail en nocturne et une scène digne d’un dessin animé.Les liens pour me retrouver :Linkedin :

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#11 Guillaume Boccas - Bousculer l'univers du trail...

Enduroflow ·

2024/03/28

Guillaume Boccas est le co-fondateur de l’entreprise éco-responsable et innovante “wise trail running”.Dans cette épisode vous allez découvrir :Son aventure entrepreneuriale semée d'embûches (comme par exemple sa première collaboration avec un fournisseur qui a tourné à la catastrophe)Pourquoi la croissance d’une boîte peut-être très difficile à financer (et l’option que lui a choisi pour résoudre ce problème)Une anecdote sur une aventure humaine exceptionnelle au Népal qui a le pouvoir de faire

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54:00

#10 Nicolas Valentin - Créer une marque de sport...

Enduroflow ·

2024/03/20

Nicolas Valentin est le fondateur de l’entreprise éco-responsable “Le colibri frenchy”.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Comment fabriquer un tee-shirt à partir d’une bouteille plastiqueLa seule phrase à avoir en tête lorsqu’on lance un businessUne anecdote sur sa dyschromatopsie qui lui joue régulièrement des tours pendant ses courses de trail Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava :

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1:14:14

#9 Nicolas Guiheneuf (LTP) - Les secrets d'un podcast...

Enduroflow ·

2024/03/14

Aujourd’hui j'accueille Nicolas Guiheneuf, co-fondateur de l’entreprise de coaching “Expert Sport Coaching”, et animateur du podcast Let’s Trail Podcast (le LTP pour les intimes).Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Pourquoi le LTP est un podcast non-sponsoriséLe problème et le danger avec le coaching en ligneUne anecdote sur le MIUT et un de ses concurrents qui a frôlé la mortLes liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava :

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1:02:06

#8 Thibaut Perrillat - Comment vivre de son sport en...

Enduroflow ·

2024/03/07

Au travers de son entreprise Lactique, Thibaut Perrillat a pour ambition d’aider 100 000 professionnels du sport et athlètes de haut niveau à devenir une figure reconnue dans le monde du sport.Dans cet épisode vous allez découvrir :Comment décrocher des sponsors pour enfin vivre de son sport en tant qu’athlète de haut niveauLes secrets pour créer du contenu de qualité sur Linkedin et attirer les bonnes personnes à nous.Une anecdote sur un marathon qu’il a couru sans entraînement et le lendemain

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1:07:12

#7 Maxime Lopes - D'où vient la motivation pour...

Enduroflow ·

2024/02/29

Aujourd’hui j'accueille Maxime Lopes, marathonien sub-élite avec un RP honorable de 2H15 au marathon de Valencia, coach et auteur de la chaîne Youtube runwise.Parmi tout ce que vous allez découvrir cet épisode :Sa plus grande peur en course à pied (et sa stratégie pour y faire face)Les 3 principes fondamentaux derrière la motivation (applicables à tous les domaines)Une anecdote rigolote sur sa compagne et une rencontre improbableLes liens pour me retrouver :Linkedin :

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