Codigo Femenino con Geraldine Fernández

Bienvenidas a Código Femenino, el espacio donde exploramos los cambios sociales, políticos y culturales que impactan nuestra vida como mujeres. Yo soy Geraldine Fernández, su host, y en esta segunda parte del episodio "¿Soy yo o el mundo se ha vuelto loco?", daremos un giro hacia un tema que, queramos o no, afecta nuestro día a día: la política. Los conflictos internacionales, las decisiones de los gobiernos y las políticas públicas impactan directamente la estabilidad de las familias, el bienestar

El desgaste laboral o "burnout" sigue siendo un tema trending en el mundo laboral, especialmente tras la pandemia y la evolución del trabajo híbrido. Pero, además del agotamiento emocional, otros factores como el acoso laboral y la discriminación por edad (edadismo) afectan la motivación y el bienestar de los empleados. En este episodio, conversamos la especialista en recursos humanos, Michelle Garcés para entender cómo las empresas pueden abordar estos desafíos y qué estrategias pueden aplicar los

Hoy exploramos un tema que, con los años, sevuelve más complejo, pero también más interesante: amor, intimidad ysexo. Tres palabras que pueden parecer sinónimos, pero que en estaetapa de la vida adquieren significados muy distintos.¿Siguen yendo de la mano o toman caminos separados? ¿Cómo podemosabrazar los cambios en nuestro deseo sin culpa ni presión? Paraayudarnos a responder estas preguntas, hoy nos acompaña una expertaen el tema: la sexóloga Tatiana Aponte. Juntas, vamos a derribar mitos,hablar

En este segundo episodio de Código Femenino, seguimos exploramos todo lo que necesitas saber sobre la menopausia junto a la Dra. Evelyn Cintrón, especialista en medicina regenerativa. Desde los primeros síntomas de la perimenopausia, hasta las etapas de la menopausia y la posmenopausia, la doctora Cintrón nos guía a través de los cambios hormonales y físicos que experimenta el cuerpo de la mujer. Además, nos ofrece recomendaciones y estrategias para mantener el bienestar durante y después de esta

En este segundo episodio de Código Femenino, continuamos nuestra conversación sobre la menopausia, centrándonos en la etapa crucial de la posmenopausia. Junto a la doctora Evelyn Cintrón, profundizamos en lo que sucede después de la última menstruación, cómo el cuerpo sigue cambiando y qué expectativas deben tener las mujeres en esta fase. Abordamos temas como la salud ósea, el manejo de síntomas a largo plazo, y las estrategias para mantener una vida saludable y equilibrada después de la