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PODCAST

kopfmitherz® Dein Podcast für stärkende Gedanken (Kinder Edition)

Du möchtest dein Kind mental stärken und ihm von klein auf ein positives Selbstbild mitgeben? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige! kopfmitherz® begleitet Kinder ab 3 Jahren spielerisch mit stärkenden Affirmationen, kleinen Fantasiereisen und liebevollen Geschichten. Gemeinsam mit deinem Kind kannst du Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Geborgenheit fördern – und ganz nebenbei eure Bindung vertiefen. Denn starke Gedanken fördern das innere Selbstvertrauen von Kindern – heute und für ihr ganzes

health & fitness mental health

All Episodes

00:08:55

(25) 9 Min. Kinder Affirmation I "Mein Herz ist mein...

kopfmitherz® Dein Podcast für stärkende Gedanken... ·

2025/08/24

✨Wenn es draußen viele Stimmen gibt, zeigt das Herz still und leise den richtigen Weg – und genau darum geht es in dieser Geschichte.✨Manchmal ist es gar nicht so leicht zu wissen, was richtig ist. Doch in jedem Herzen wohnt ein innerer Kompass – eine sanfte Stimme, die den Weg zeigt. In dieser Affirmationsfolge wird dein Kind daran erinnert, dass es auf sein Herz hören darf und dort Orientierung, Mut und Vertrauen findet. 💛Was dein Kind in dieser Folge erwartet: • eine liebevolle Begrüßung

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00:13:00

(24) 13 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich...

kopfmitherz® Dein Podcast für stärkende Gedanken... ·

2025/08/17

✨Jedes Kind trägt einen Schatz in sich, der größer ist als jede Wüste und heller strahlt als jeder Stern.✨In dieser Traumreise entdeckt dein Kind diesen Schatz – in einem Tempel, der nur für es selbst erleuchtet.Dort wird spürbar: „Ich bin ein Geschenk für die Welt – einfach, weil ich bin.“📜 Was dein Kind in dieser Folge erwartet: • Eine warme Begrüßung und sanfte Körperübungen, um anzukommen 🌿 • Drei tiefe Atemzüge, die Körper und Geist entspannen 🌬️ • Eine magische Reise in

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00:08:26

(23) 8 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin ein...

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2025/08/10

✨ Du bist ein Geschenk – einfach, weil du da bist.✨Diese Affirmationsfolge erinnert dein Kind daran, dass es bereits vollständig und wertvoll ist – ohne etwas leisten oder sich verändern zu müssen.Wenn ein Kind diese Botschaft wirklich verinnerlicht, entsteht etwas Großes:Es lernt, seinen Selbstwert nicht länger von der Meinung anderer abhängig zu machen. Es hört auf, sich ständig anpassen oder beweisen zu müssen. Und es beginnt, aus einer tiefen inneren Sicherheit heraus zu wachsen – geliebt, frei

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00:02:59

(22) Einschlaflied für Kinder I "Komm zur Ruh" I...

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2025/08/03

✨🌙 Schlaf gut, kleiner Schatz.✨Dieses sanfte Lied möchte dein Kind beim Einschlafen begleiten – wie eine liebevolle Umarmung in Musik.Es erinnert daran, dass nichts mehr getan werden muss, dass alles gut ist, wie es ist – und dass dein Kind geborgen und geliebt ist, genau jetzt.🕊 „Komm zur Ruh“ kann zu einem vertrauten Abendritual werden, das Sicherheit schenkt und den Tag friedlich ausklingen lässt.⚓️ ⭐️ Möge dieses Lied ein kleiner Anker für die Nacht sein – sanft, sicher, ganz bei dir.Von

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00:15:29

(21) 15 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich...

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2025/07/27

✨ Was wäre, wenn alles möglich ist – in deinem Kind?✨In dieser zauberhaften Traumreise wird dein Kind eingeladen, seine eigene innere Kraft zu entdecken: die Kraft der Vorstellung. Behutsam begleitet Affi durch eine Unterwasserwelt voller Magie, in der kleine Gedanken zu großen Wundern werden dürfen.💫 Diese Folge unterstützt dein Kind dabei,• die eigene Vorstellungskraft zu entfalten• innere Bilder positiv zu nutzen• Vertrauen in sich selbst zu entwickeln• zu spüren: Ich kann etwas bewirken🎧

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00:07:18

(20) 7 Min. Kinder Affirmation I "Ich kann alles...

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2025/07/20

✨ Dein Kind trägt eine schöpferische Kraft in sich – lass es spüren, wie viel in ihm steckt!✨🎧 In dieser neuen Folge von kopfmitherz wird dein Kind liebevoll daran erinnert: Alles, was es sich vorstellen kann, kann es auch erschaffen. Mit inneren Bildern, Fantasie und Vertrauen in sich selbst beginnt eine kleine Reise zu den eigenen Möglichkeiten.Was dein Kind in dieser Folge erwartet:🌬️ 🐒 2 tiefe Atemzüge mit Affi zum Ankommen💭 Die kindgerechte Erklärung: Wie Gedanken zur Wirklichkeit werden

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00:12:00

(19) 12 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich...

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2025/07/13

✨ Traumreise für Kinder – Ich vertraue ✨Ein kleiner Funke im Inneren – und daraus kann ein helles Licht entstehen.In dieser liebevoll gestalteten Traumreise wird dein Kind sanft darin bestärkt, dem eigenen Herzen zu vertrauen. Die Folge hilft, zur Ruhe zu kommen, das innere Sicherheitsgefühl zu stärken und Vertrauen in sich selbst und das Leben zu entwickeln. Gerade am Abend – nach einem turbulenten Tag – kann diese Reise wie ein innerer Anker wirken, der Geborgenheit schenkt und friedlich in den

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00:07:31

(18) 8 Min. Kinder Affirmation I "Ich vertraue" I...

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2025/07/06

✨🔆 Vertrauen beginnt im Herzen – und wächst u.a. mit jedem liebevollen Wort.Diese Affirmationsfolge kann dabei unterstützen, das Urvertrauen deines Kindes zu stärken – sanft, spielerisch und mit ganz viel Herz.✨👣 Was dein Kind in dieser Folge erwartet: • eine warme, kindgerechte Begrüßung mit einer kurzen Atemübung zur Entspannung • eine bildhafte Geschichte, die das Thema Vertrauen auf verständliche Weise erklärt • die Affirmation „Ich vertraue“, gemeinsam gesprochen – begleitet

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00:03:13

(17) Kinderlied I "Sonne in mir" I Affirmations-Lied...

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2025/06/30

✨🌞 Wenn dein Kind spüren soll, wie viel Licht, Freude und Kraft in ihm selbst steckt – dann ist dieses Lied wie ein Sonnenstrahl fürs Herz.✨„Sonne in mir“ ist mehr als nur ein Lied – es ist eine kleine Hymne an die Lebensfreude und das innere Strahlen jedes Kindes. Mit eingängigen Zeilen und einer liebevollen Botschaft erinnert es daran, dass Fröhlichkeit nicht von außen kommen muss, sondern bereits in uns wohnt.Dieses Lied ist der dritte Teil der Affirmationsreihe rund um die stärkende Botschaft

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00:10:52

(16) 11 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich...

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2025/06/22

✨ Manchmal reicht ein kleiner Gedanke, um das Herz mit Leichtigkeit und Freude zu füllen. Diese Traumreise schenkt deinem Kind einen sanften Weg dorthin.Die Traumreisefolge ist wie folgt aufgebaut: • 💛 Liebevolle Begrüßung • 🌟 Einführung in das Thema Fröhlichkeit • 🤸‍♂️ Kleine Körperübung zum Loslassen • 🌈 Fantasievolle Traumreise an einen bunten, heiteren Ort • 💫 Verankerung der Fröhlichkeit im Herzen • 🌙 Ruhiger Ausklang, der sanft in den Schlaf führt💭

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00:06:57

(15) 7 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin fröhlich" I...

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2025/06/15

✨🌈 Manchmal braucht es nur ein Lächeln – und die Welt wird bunter.✨In dieser neuen Affirmationsfolge wird dein Kind dabei begleitet, seine natürliche Leichtigkeit und Lebensfreude zu entdecken. Gemeinsam mit Affi atmet es tief durch, wiederholt stärkende Worte und verankert die Affirmation mit einer kleinen Bewegung im Körper.Diese Folge kann dein Kind dabei unterstützen, sich immer wieder an seine innere Fröhlichkeit zu erinnern – egal, was um es herum passiert.💛 Inhalt dieser Folge:✔️ Warme

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00:14:00

(14) 14 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich...

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2025/06/08

✨🦁 Trau dich – dein Mut wartet schon auf dich!In dieser Traumreise wird dein Kind auf eine wundervolle Insel begleitet. Dort lebt ein starker, freundlicher Löwe – ruhig, kraftvoll und ganz verbunden mit sich selbst. Er erinnert uns daran: Mut ist nicht irgendwo da draußen – er wohnt längst in uns. Manchmal müssen wir ihn nur wecken.🌴 In dieser Folge erleben Kinder:– Drei kleine Körperübungen zur Entspannung– Tiefe Atemzüge zum Ankommen– Eine fantasievolle Traumreise mit Affi und dem Löwen–

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00:04:36

(13) 5 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin mutig" I...

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2025/06/01

✨Mut beginnt im Herzen – und genau dort stärken wir ihn heute gemeinsam.✨Diese neue Affirmationsfolge lädt Kinder ein, ihren eigenen Mut zu entdecken, innere Stärke zu spüren und sich selbst zu vertrauen – ganz gleich, wie groß oder klein die Herausforderung ist.✨ In dieser Folge erwartet euch: • eine kindgerechte Einführung zum Thema Mut • zwei tiefe Atemzüge mit Affi, um im Körper anzukommen • eine ermutigende Geschichte mit Affi, die zeigt: Mut heißt nicht, keine Angst zu haben

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00:03:23

(12) Kinderlied I "Verbunden" I Affirmations-Lied I...

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2025/05/25

✨Manchmal braucht es nur ein Lied – und schon spürt dein Kind: Ich bin nicht allein.✨Dieses Affirmationslied lädt dazu ein, sich als Teil von etwas Größerem zu fühlen. Es erinnert daran, dass wir alle miteinander verbunden sind – über Raum und Zeit hinweg, durch Liebe, Mitgefühl und Menschlichkeit.„Verbunden“ vermittelt ein tiefes Gefühl von Zugehörigkeit, ohne Unterschiede zu betonen. Es schafft Raum für das Gefühl: Ich bin genau richtig, wie ich bin – und gleichzeitig Teil einer lebendigen,

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00:26:17

11 - Traumreise zum einschlafen "Ich bin sicher und...

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2025/05/18

✨Fühlt sich dein Kind manchmal unruhig, überreizt oder braucht zum Einschlafen etwas Sicherheit und Geborgenheit?✨Diese liebevoll gestaltete Traumreise kann dabei helfen, sanft zur Ruhe zu kommen und sich innerlich sicher und gehalten zu fühlen.Was erwartet euch in dieser Folge?Diese Einschlaf-Traumreise ist für Kinder gemacht – ideal abends vor dem Einschlafen oder nach einem turbulenten Tag.Sie kann dabei helfen, die innere Sicherheit zu stärken und die Affirmation „Ich bin sicher und geborgen“ im

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00:05:58

10 - Affirmation "Ich bin sicher und geborgen"...

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2025/05/11

✨Fühlt sich dein Kind manchmal unsicher, unruhig oder überwältigt?✨Diese Affirmationsfolge kann Kindern ein tiefes Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und innerer Stärke schenken – eingebettet in eine liebevoll erzählte Kindergeschichte.Was erwartet dich in dieser Folge?Diese Affirmationsgeschichte ist kindgerecht aufgebaut und folgt einer wiederkehrenden Struktur:1. Eine warme Begrüßung und Einladung zur kleinen inneren Reise 2. Eine einfache Atemübung mit begleitender Körperbewegung –

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00:07:19

9 - Traumreise "Ich bin dankbar" (Meditation)

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2025/05/04

✨Eine Reise voller Licht, Wärme und Dankbarkeit – liebevoll begleitet von Affi, dem Affirmationsaffen.✨In dieser besonderen Traumreise entdecken Kinder gemeinsam mit einer leuchtenden Dankbarkeits-Kugel ihren Herzensgarten und erkunden dort ihren ganz eigenen Baum der Dankbarkeit. Sanfte Klänge, geführte Bilder und eine einfühlsame Stimme helfen ihnen, zur Ruhe zu kommen und ein gutes Gefühl in sich wachsen zu lassen.Was erwartet dein Kind in dieser Traumreise? • Eine kurze Einstimmung mit

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00:02:43

8 - Affirmationslied "Ich bin geliebt"

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2025/04/27

✨Diese besondere Folge richtet sich an euch, liebe Eltern.✨Zur Affirmation „Ich bin geliebt“ ist jetzt ein eigenes Lied entstanden – ein kleines Herzstück, das Kindern (und auch uns Erwachsenen) hilft, die liebevolle Botschaft noch tiefer im Inneren zu verankern.Musik berührt auf eine ganz eigene Weise und macht es spielerisch leicht, positive Gedanken im Herzen zu tragen und im Alltag lebendig werden zu lassen.Du möchtest das Lied hören?🎵 Hier geht’s zum Song auf Spotify ("Ich bin

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00:06:11

7 - Affirmation "Ich bin dankbar"

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2025/04/20

✨In dieser Folge geht es um die Affirmation: Ich bin dankbar.✨Gemeinsam mit Affi, dem Affirmationsaffen, entdecken wir, wie sich Dankbarkeit im Körper anfühlt und warum sie ein echter Herzensbooster ist.Mit einer kleinen Geschichte und einer geführten Dankbarkeitsreise lernen Kinder, wie sie Dankbarkeit in ihren Alltag bringen können – ganz spielerisch und leicht.Ideal für Kinder ab 3 Jahren – aber auch wunderbar für ältere Kinder oder Erwachsene mit offenem Herzen geeignet.Inhalt dieser

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00:14:22

6 - Abendroutine: Bewegung - Entspannung - Einschlafen

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2025/04/13

✨Einschlafhilfe für Kinder – Abendroutine mit Bewegung & Entspannung✨Diese geführte Kindermeditation zum Einschlafen begleitet dein Kind liebevoll durch den Abend. Mit sanfter Bewegung im Bett (angelehnt an die progressive Muskelentspannung) und einer beruhigenden Körperreise, unterstützt sie dabei, nach einem aufregenden Tag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und friedlich einzuschlafen.Was dein Kind erwartet:– eine kindgerechte Abendroutine mit sanften Bewegungen– Achtsamkeit und

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