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PODCAST

MaPas! Mut zur Lücke!

Jessica Martin und Katharina Rüd

Wir sind zwei Mütter von insgesamt fünf Kindern und haben genug davon, dass uns das eh schon stressige und fordernde Leben mit Familie und Kindern obendrein noch viel zu oft von vollkommen überzogenen Erwartungen (von innen und leider oft auch von außen) schwer gemacht wird. Wieso muss immer alles möglichst perfekt laufen? Warum kassieren wir krumme Blicke und fiese Kommentare, wieso gucken wir selbst auch so streng und manchmal schadenfroh auf andere? Woher kommt die ewige Challenge, das

kids & family parenting

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00:38:20

#11 Kopf zu voll?! - Mentale Belastungen in Familien...

MaPas! Mut zur Lücke! ·

2024/07/24

Leute, alle mal herhören: Heute hat Jessica sich die Expertin für Mentale Stärke und Schwierigkeiten mit der Mental Load eingeladen: Katharina Rüd (alias Natürlich Stark!)Wir quatschen über unseren Familienalltag, unsere Belastungen, drohende Nervenzusammenbrüche und Strategien, wie wir besser damit klarkommen können. Katharina bringt ganz viel Expertenwissen und handfeste Tipps mit und ich stelle alle Fragen, die mir dazu auf der Seele brennen. Und das sind Einige... Let's go! Katharinas Insta:

de

1:07:13

#10 Neurodivergenz im Familienalltag - Im Gespräch...

MaPas! Mut zur Lücke! ·

2024/07/10

Neurodiver... äh was? Wir beschäftigen uns heute mit einem Thema, das ganz viele Menschen und damit auch super viele Familien und deren Alltag betrifft - von dem wir aber viel zu wenig wissen. Um das zu ändern, haben wir eine krasse Expertin auf dem Gebiet eingeladen: Saskia Niechzial. Es ist uns eine Riesenehre Saskia dazuhaben, sie ist Lehrerin, Autorin und in den Sozialen Medien als liniert.kariert unterwegs.Mit ihr sprechen wir über Diagnosen wie ADHS, LRS oder auch das Autismusspektrum (und

de

00:35:59

#Zwischenruf: Im Gespräch mit Kilian Hampel über die...

MaPas! Mut zur Lücke! ·

2024/06/16

Voll verrückt: Mittten in der Staffelpause und obendrein am Sonntag veröffentlichen wir eine Episode. Aber das Thema ist dermaßen brennend, dass wir die Folge nicht länger liegen lassen wollten. Wir haben mit dem Forscher Kilian Hampel über die große Jugendstudie gesprochen, die er mit seinen Kollegen vor kurzem veröffentlichet hat und die jetzt, so kurz nach der aufrüttelnden Europawahl, noch mal in aller Munde ist - so auch bei uns. Wir wollten von Kilian wissen, was los ist mit der Gen Z,

de

00:46:34

#8 Digitale Medien für Kinder und Jugendliche - Wann?...

MaPas! Mut zur Lücke! ·

2024/05/01

In der letzten Folge unserer ersten Staffel geht es endlich um das Thema, das wir gefühlt in jeder bisherigen Folge gestreift haben: die Medien, genauer: der Medienkonsum bei Kindern und Jugendlichen.Dazu sprechen wir mit dem Experten Matthias Rost von der Leipziger Diakonie und wollen von ihm wissen, wo unsere Aufgaben und auch die Gefahren und Möglichkeiten liegen und stellen ihm die Fragen, wie es gut laufen kann und wann ein guter Zeitpunkt gekommen ist, die Kinder und Jugendlichen mit eigenen

de

00:32:29

#7 Pubertät - wenn wir Eltern nervig werden

MaPas! Mut zur Lücke! ·

2024/04/24

Da hat man die Baby- und Kleinkindjahre erfolgreich hinter sich gebracht. In der Schule läuft es hoffentlich gerade einigermaßen, dann kommt das nächste Störfeuer auf uns zu. Die Pubertät! In der Pubertät können unsere kleinen niedlichen Töchter und Söhne zu echten Furien werden, die unfreundlich sind, Türen zuschlagen und immer nur im dunklen Zimmer hocken. Ziemlich herausfordernd und so schwer zu verstehen. Oder vielleicht doch nicht? Der Kinder- und Jugendarzt, Dr. Christoffer Krug versucht, uns

de

00:33:17

#6 SchuleSchuleSchule - Wie steht es denn nun um...

MaPas! Mut zur Lücke! ·

2024/04/17

Den krönenden Abschluss unseres allerersten Themenblocks bildet die Folge rund ums Bildungssystem. Wo sind die Stärken, wo die Schwächen? Was muss sich dringend ändern und warum? Und vor allem: Wie kann es sein, dass in unserer aktuellen Realität irgendwie alle unzufrieden sind: die meisten Eltern haben irgendwas zu mosern, die Lehrer und Lehrerinnen gehen auf dem Zahnfleisch und klagen über faule Schüler, viel zu große Klassen und übergriffige Eltern - und die Schüler, ja gut, die Schüler haben eh

de

00:31:23

#5 SchuleSchuleSchule - Wie sieht das Ganze...

MaPas! Mut zur Lücke! ·

2024/04/10

In Folge zwei von unserem Themenblock Schule nähern wir uns dem Thema mal aus einem ganz anderen Blickwinkel: Wir sprechen mit dem Lehrer Alexander Schmidt, der nebenbei auch noch andere Lehrer coacht, über die Schullandschaft in Deutschland, die Anforderungen, die ein Lehrer oder eine Lehrerin im Schulalltag erfüllen muss und darüber, warum so viele Lehrkräfte am Rande ihrer Kräfte und Nerven sind. Mal raus aus der üblichen Elternbrille, rein in die Lehrerperspektive. Spannend!

de

00:42:06

#4 SchuleSchuleSchule - wie wir Eltern auf die Schule...

MaPas! Mut zur Lücke! ·

2024/04/03

Wir läuten unseren ersten Themenblock ein! In den nächsten drei Folgen sprechen wir über unser Bildungssystem im Allgemeinen und die Schule im Speziellen. Dazu haben wir uns zwei spannende Gäste eingeladen - in dieser Auftaktfolge sprechen aber erst mal wir beide miteinander über die Schule. Wie wir das so sehen, wie wir das bei unseren Kinder mitbekommen und welche Fragezeichen wir dazu im Kopf haben. Außerdem hat Katharina ein paar spannende Zahlen recherchiert und noch andere Eltern befragt - es

de

00:25:39

#3 Die ersten Schritte

MaPas! Mut zur Lücke! ·

2024/03/27

Weil es beim letzten Mal so schön mit Leonie war, haben wir uns direkt wieder einen Gast eingeladen! Diesmal ist Sabrina Dietz mit an Bord, die Erzieherin und Familienberaterin spricht mit uns darüber, wie sie Familien begleitet und welche Herausforderungen und Fragen ihr da immer wieder begegnen. Zum Beispiel beim wichtigen Schritt Eintritt in KiTa und Kindergarten und die damit verbundenen Fragen, Ängste, Vorstellungen. Wir finden, sie macht das sehr erfrischend und ermutigend.

de

00:30:52

#2 Druck rausnehmen mit Autorin Leonie Schulte

MaPas! Mut zur Lücke! ·

2024/03/20

Wir begrüßen unseren ersten Gast!! Die Autorin Leonie Schulte erzählt uns ganz offen und inspirierend von ihrer Gratwanderung zwischen einem erfüllten und einem überfüllten Leben, von übersteuerten Erwartungen, die nicht vom Himmel fallen und von der Kunst, zu echten Bedürfnisdetektivinnen und -Detektiven zu werden!

de

00:39:41

#1 Die Grundsatzfolge

MaPas! Mut zur Lücke! ·

2024/03/14

Wir erzählen mal ganz locker davon, was wir hier eigentlich machen. Im Grunde ist das: über unsere Erfahrungen und Beobachtungen der letzten Jahre in der Familienbubble sprechen und versuchen, den Druck aus den MaPa-Themen rauszunehmen. Hier geht es jetzt mal ganz konkret um die ersten Tage und Wochen mit Baby und die damit verbundenen Gefühle - und die teilweise ganz schön krassen Auswirkungen auf die folgenden Jahre.

de

00:01:52

Trailer

MaPas! Mut zur Lücke! ·

2024/03/04

Pssst... die MaPas kommen! Wir sind Katharina und Jessica und wir wollen über Mamas, Papas, Kinder, Familien und alles, was damit zusammen hängt, sprechen und gerne den Druck rausnehmen, der in ganz vielen MaPa-Themen steckt.Deshalb rufen wir immer donnerstags: MaPas! Mut zur Lücke!

de

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