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PODCAST

La Vida Es Un Maratón

Christian Gutierrez

Este Podcast está dirigido a todos esos runners amateurs que disfrutan y equilibran sus días corriendo. Cualquier distancia que corras es bienvenida y por sobre todo si has tenido el placer de cruzar los 42.195 mts del Maratón. Acá encontraras todos esos contenidos y consejos que como maratonista amateur desde el año 2014 he obtenido y qué mejor que complementarlos con grandes entrevistas a profesionales del área y amigos que he ido haciendo a lo largo de estos años en esta gran comunidad

sports running

All Episodes

00:52:39

90 | Consejos De Como Elegir Tu Zapatilla En El Running

La Vida Es Un Maratón ·

2024/11/20

Tardo muchos episodios en llegar este gran tema. Pero ya lo tenemos acá, finalmente te doy todos mis consejos para que puedas educarte y elegir tu zapatilla para correr. Es una trilogía de episodios así es que atentos a lo que se viene.En este episodio te hablo de la importancia de rotar tus zapatillas, la importancia de entender el concepto de variabilidad, te hablo de la técnica de carrera, de la pisada del corredor, de las categorías de las zapatillas y muchas recomendaciones. Pasa a disfrutar

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00:42:55

89 | Regeneración enfocada en el Running !!!

La Vida Es Un Maratón ·

2024/10/26

Conocías la importancia de incluir en tus entrenamientos la regeneración enfocada en el Running.Pasa a escuchar la definición de este concepto, recomendaciones y estrategias que te pueden ser útiles para incluir en tus entrenamientos. Y si quieres mas información, escribe a contacto@fitbrain.cl y te hago llegar el Ebook con este contenido.

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00:48:03

Planificación y Mini Objetivos para llegar a Valencia...

La Vida Es Un Maratón ·

2024/10/19

He vuelto... hoy te cuento en este episodio especial rumbo a mi gran objetivo del año el Maratón de Valencia 2024 como he manejado este proceso tan largo para un maratón, algo que no me había tocado vivir.Pasa a escuchar mi experiencia de este 2024 con mis mini objetivos que planifique en noviembre del 2023 para sortear un proceso de 1 año. Como siempre consejos, anécdotas y educación para ustedes que me apoyan. Agradezco a todos por su apoyo en especial a @finisher.cl y @fitbrainchile Gracias por

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00:48:00

87 | Agradecer a la vida llegar a los 42 años y...

La Vida Es Un Maratón ·

2024/08/18

Estreno de episodio del Podcast "La Vida es Un Maratón" luego de casi 3 meses sin episodios por una pausa personal, he vuelto a grabar y a recuperar la motivación por seguir contándoles de mi vida entorno al running y el maratón.Este es un episodio muy especial y que justamente marca mi retorno al podcast. El 2020 les hice una promesa a unos amigos argentinos, Lucho, Gaby y Yann, les dije en pandemia, "El día que cumpla 42 años voy a correr 42K para celebrarme" es solo una vez

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01:54:56

86 | La Perseverancia Del Maratonista Amateur by Jose...

La Vida Es Un Maratón ·

2024/05/26

En un nuevo episodio del Podcast, el tema central era contar el Race Report del Maratón de Santiago 2024 con mi invitado José Ruiz, Enfermero, Padre y Maratonista con 10 años de experiencia en el running. A medida que avanzó la conversación el episodio fue dando un vuelco a su historia con el maratón y cómo esto impacta su vida de corredor.El Maratón de Santiago vino a premiar un gran proceso de 9 maratones en José, en donde nunca se rindió y siguió persistiendo pese a los obstáculos en las

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01:23:13

85 | Reposo Absoluto y Diagnósticos Médicos...

La Vida Es Un Maratón ·

2024/05/18

Vuelven las conversaciones distendidas al Podcast, si algo no puede faltar son estos espacios. Mi invitado es Gaston Caracciolo, Médico Traumatólogo, Maratonista y Ultramaratonista. Fundador de TRACK&TRAIL. Conversamos de su historia personal vinculada al deporte, al running y la medicina. Aprovechamos de tocar temas sensibles en cuanto al reposo absoluto después de una lesión y hablamos de los diagnósticos lapidarios y el enfoque de la medicina en estos tiempos. Además hablamos de la situación

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01:02:02

84 | Race Report del Maratón de Mendoza 2024

La Vida Es Un Maratón ·

2024/05/08

Episodio muy especial, en mi primera experiencia en el Maratón de Mendoza, este race report es en compañía de Alejandro Delgado, un Maratonista Chileno de Tocopilla, un Padre, un hermano y un gran amigo. Más allá del Récord Personal que obtuvimos con Alejandro, me quedo con las experiencias en la carrera, como por ejemplo ver mi primer amanecer corriendo un 42K o conversando con el y tomando decisiones en conjunto mientras desafiabamos otro maraton. Episodio de mucho aprendizaje y de mucha

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00:53:27

83 | Race Report del Maratón de París 2024

La Vida Es Un Maratón ·

2024/05/04

Bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast. En este episodio mi invitada, la Chilena Catalina Langlois nos cuenta su experiencia en el Maratón de París que se corrió el 7 de abril del 2024. Esta Maratón para Cata fue su 16va experiencia y en ella nos relata la importancia de la madurez del corredor y el disfrute por el proceso rumbo al Maratón que la ha cautivado todos estos años y mas este proceso en que eligió hacer cambios. Pasen a escuchar a la mejor chilena en París, lugar 13 de la general

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00:51:22

82 | Consejos y tips en la previa al Maratón de...

La Vida Es Un Maratón ·

2024/04/22

Este episodio es un Bonus Track en la previa a las maratones de Santiago y Maratón de Mendoza de este 28/04/2024.El episodio es un extracto de la Charla técnica que le hice a mis alumnos de Fitbrain a 1 semana de estos grandes eventos por la participación de ellos en estas grandes carreras. He decidido compartirlo porque hay información valiosa que puede servir ahora o en un futuro para cualquier Maratón. Espero les sirva para bajar la ansiedad y sobre todo apoyar a los principiantes y debutantes

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01:07:14

81 | Race Report del Maratón de Tokyo 2024

La Vida Es Un Maratón ·

2024/04/13

Comienza la temporada de Majors de este año 2024 y abrimos los fuegos con el Race Report del Maratón de Tokyo.Un entretenido episodio contado por Nicolás Pizarro, Capitán de Carabineros de Chile, que nos relató todos los detalles de este viaje soñado y su debut corriendo 42K en su primera Major. Pasen a escuchar otro episodio de consejos y tips acerca de esta gran Maratón. Gracias a www.instagram.com/finisher.cl www.instagram.com/fitbrainchile

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00:35:44

80 | Race Report del Maratón de Sevilla 2024

La Vida Es Un Maratón ·

2024/03/30

Nuevo episodio del Podcast y primer Race Report de carrera de este 2024.Pasen a escuchar esta motivadora historia de Francisco Duarte de San Antonio Chile, que nos cuenta su experiencia con el Maratón de Sevilla este 18 de febrero del 2024. Una lesión hizo que su objetivo estuviera en peligro, pero la vida le tenía preparada una gran sorpresa para darle esta oportunidad de correr en españa. Asi que escuchen este episodio que deja mucho aprendizaje. Gracias @finisher.cl y @fitbrainchile por

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00:44:20

79 | La Importancia de entender la "Sobrecarga" en el...

La Vida Es Un Maratón ·

2024/02/24

Con este episodio comienzo una trilogía que había pensado compartir hace muchos años atras y ahora ha llegado el momento.. He dado pinceladas de estos conceptos y los que me escuchan desde la primera temporada ya sabran como pienso y conocen mi filosofía respecto al running, el entrenamiento y el maratón. Tanto ha sido el impacto que ha generado en running en mi vida, que el año 2023 renuncie a mi trabajo de 10 años y nació mi propio proyecto de Neuroentrenamiento "Fitbrain" que eloja

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00:55:23

78 | Hábitos, Objetivos, Disciplina, Fuerza de...

La Vida Es Un Maratón ·

2024/01/24

Temporada Número 4 del Podcast "La vida es un Maratón" y estoy muy feliz de seguir con el Hábito de entregarles más episodios con contenido de valor, Historias de más runners con los race report de carreras, entrevistas y mis conocimientos en ciertos trmas seguirán cierto parte de esta comunidad. Para este año me propuse comenzar con darles a conocer mi visión y cómo me relaciono con estas palabras tan presentes en nuestros procesos de entrenamientos, los Hábitos, la Disciplina, los

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01:08:37

77 | Race Report del Maratón de Valencia 2023 y el...

La Vida Es Un Maratón ·

2023/12/19

Qué mejor manera de cerrar otra temporada más del Podcast "La Vida es un Maratón" si esta 3era temporada, que con un Race Report de carrera. Y otro año más el protagonista es el Maratón de Valencia. El invitado, ni nada más ni nada menos que un conocido por todos los amantes del running y el Maratón. Leonardo "Colo" Mourglia, Periodista Argentino que muy generosamente aceptó contar su historia de cerca de 20 años buscando el sub 3 en un Maratón y que la distancia reina el pasado

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01:14:21

76 | Race Report del Maratón de Paris y Maratón...

La Vida Es Un Maratón ·

2023/12/16

En este episodio que estaba pensado y organizado para contar la experiencia del Maratón Medellin 2023 ha tenido en el mismo capítulo un transitar distinto y ha terminado siendo un doble race report, así fue porque mi invitada ha corrido este año el Maratón de Paris que fue su debut en la distancia reina y no lo podía dejar de contar acá. Así que pasen a escuchar estas 2 lindas historias de mi invitada, Paula Guzmán de Colombia, Comunicadora social y Periodista, Embajadora ASICSFrontrunner y Madre de

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01:00:43

75 | Race Report del Maratón de New York 2023

La Vida Es Un Maratón ·

2023/11/12

Con el Maratón de New York 2023 cierro mi mejor año deportivo en estos 12 años de running y 10 años desde que corro maratón. Llego el Maratón 17, el maratón de New York era el 2020 pero la pandemia por el Covid dijo otra cosa, y la tuve que aplazar para el 2023 y la verdad no podría haber sido mejor lo ocurrido. Una fiesta viví en la gran manzana, corrí a sensaciones sin mirar el reloj, mi objetivo era solo disfrutar, grabar la carrera y darle la mano a todos los niños en la ruta y ver a mi gel

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00:47:03

74 | La importancia del avituallamiento y la...

La Vida Es Un Maratón ·

2023/10/26

Episodio muy esperado, para hablar de un tema que muchas veces se pasa por alto. El avituallamiento en el maraton y las estrategias de hidratacion tanto en el maraton como en los entrenamientos. Para este tema invite a conversar a Francisco Matteo Nutricionista y runner que nos cuenta todo acerca de este interesante tema. Consejos, tips y experiencias en un gran episodio que te invito a escuchar y ponerle mucha atención. Encuentran a Francisco

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01:01:00

73 | Race Report del Maratón de Chicago por la...

La Vida Es Un Maratón ·

2023/10/13

Episodio muy especial, el race report del Maratón de Chicago de este 2023. Un padre de 66 años Maratonista Amateur, Rodrigo Zegers, con 20 maratones, había dejado la disciplina el año 2011 en el Maratón de Amsterdam y para este 2023 le propuso a su familia volver a correr un Maratón y eligieron el Maratón de Chicago para su retorno. Esto porque hace 20 años un 2003 había corrido Chicago haciendo su PB y además siendo 2do en su categoría aquel año. Volvio este 2023 a Chicago con otro objetivo, no el

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01:05:20

72 | Parte 2: Race Report del Maratón de Buenos Aires...

La Vida Es Un Maratón ·

2023/10/05

Acá les dejo la 2da parte del Race report del Maratón de Buenos Aires 2023. Mi invitado es Andres Alamos, un Ingeniero de 29 años de Santiago de Chile, que corrió su 4ta Maratón en argentina. Como antecedentes completó el Maratón de Santiago 2022, Chicago 2022 y Boston 2023. Este Race report lo compartimos ambos ya que nos encontramos en plena carrera y ha nacido una linda historia que contar para ustedes. Hablamos de todo... Detalles de la previa, del día de la carrera y hasta de logística del

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00:56:14

71 | Parte 1 : Race report Maratón de Buenos aires 2023

La Vida Es Un Maratón ·

2023/09/27

Episodio Parte 1 del Race report del Maraton de Buenos Aires. Te cuento los detalles de como llegue a esta carrera luego de 4 años y haber corrido 6 maratones para bajar nuevamente mi marca personal como aquel 2019 también en este maraton. Un episodio muy personal de como valoro el maratón en mi vida a los 41 años en donde tuve que tomar decisiones este 2023. Y además un episodio en donde te cuento de mi proyecto de vida "Fitbrain" que nace por la pasion de todo lo que hago. El

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