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PODCAST

Perfect Guru

Qi Gong - das ist mehr als nur Blümchenwiese und ewiges Lächeln. Corno teilt mit Dir seinen tiefen Einblick ins Leben und die echte Gedankenwelt eines Meisters für Gesundheit und Spiritualität. Nimm mit ihm zusammen die rosarote Brille ab. Genieße den Ritt zu mehr Gesundheit und innerem Gleichgewicht - mit einer gesunden Portion Qi Gong*. *Qi Gong: Gesundheits- und Entspannungtechniken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Auf gut deutsch: Die Kunst mit dem Leben umzugehen.

education self-improvement

All Episodes

32:24

Die schwierigste Episode ever!

Perfect Guru ·

2025/09/28

Manchmal läuft alles schief: Technikprobleme, Unterbrechungen, Abbrüche. Doch gerade darin liegt eine wertvolle Lektion. In dieser Episode spricht Meister Corno über Widerstände, Leistungsdenken und die Kunst, Scheitern in etwas Sinnvolles zu verwandeln. MIT ÜBUNG! 🌟Am Ende geht es um mehr als nur einen misslungenen Aufnahmetag: Es geht um die Frage, wie wir mit dem Leben umgehen, wenn es anders spielt als geplant:❓ Wie gehst du mit solchen Situationen um? Schreib es in die Kommentare!Kanal

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32:55

Longevity und Qi Gong - Wie geht langes Leben? (Podcast)

Perfect Guru ·

2025/09/21

Interessant? 🤩 Dann hol dir unseren ONLINEKURS mit den besten Strategien für ein langes, gesundes Leben - inkl. Geheimübung aus dem Wudang Qi Gong. ✨ https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/longevity🌿 Wie gelingt langes Leben – echt, ohne Dogma? In dieser Perfect Guru Folge spricht Meister Corno über Qi Gong, „Stehen wie ein Baum“, soziale Verbundenheit, Interessen-Portfolio im Alter und seinen Lieblings-Hebel für nachhaltige Ernährung, das Scheinfasten, und andere Spezialmethoden.▶ Weg der

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32:14

Qi Gong ist gefährlich?! 😲 Die Wahrheit über „stille...

Perfect Guru ·

2025/09/14

Corno zeigt, warum regelmäßige Praxis dein Leben klarer macht … und warum genau diese Klarheit stille, unausgesprochene „Verträge“ im Umfeld sprengt. Kurz: Qi Gong ist sozial gefährlich – für alte Muster. Und genau das ist befreiend.SORRY: JA, man hört leider ein SUMMEN! Aber der Inhalt ist einfach zu wichtig!!! ✨ Unser Tipp: Starte klein. Ein Gespräch. Eine klare Grenze. Und such dir Rückhalt – z. B. auf unseren Seminaren. ❓ Welche „stillen Verträge“ kosten dich gerade Kraft? Schreib’ s in die

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29:33

Qi Gong verändert DICH – aber nicht dein Umfeld?! 😫...

Perfect Guru ·

2025/09/07

Du kommst durch Qi Gong in deine Mitte – aber dein Umfeld zieht nicht mit?In dieser Folge sprechen wir offen darüber, was passiert, wenn du entspannter, gesünder und ausgeglichener wirst – und andere das komisch finden oder sogar abwerten. 👉 Wie vermeidest du Missionieren?👉 Warum gibt es oft Skepsis oder sogar Neid?👉 Und wie bleibst du locker und humorvoll dabei?Ein ehrlicher Talk über Qi Gong im echten Leben. Ohne rosarote Brille – aber mit Herz, Humor und Tipps aus über 20 Jahren Praxis.✨ Hol

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30:28

Vorstellungskraft im Qi Gong: Wie geht und wirkt das!...

Perfect Guru ·

2025/08/31

Eine von den 3 großen Säule des Qi Gong: die Vorstellungskraft. 🤩 Was bedeutet das überhaupt? Muss man „daran glauben“? Wie kann ich meine Achtsamkeit in der Übung verankern? Und wie finde ich das richtige Maß, ohne mich zu überfordern?✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen oder als eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌞 Diese Folge erschien schon

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30:14

Das Geheimnis der Atmung bei den 5 Übungen des Wudang...

Perfect Guru ·

2025/08/24

Heute geht es um die Atmung – eine der drei großen Wirkungssäulen im Qi Gong. 🧡 Warum wir oft zu viel wollen, wie du die Atmung natürlicher entwickeln kannst und warum das deine Übung so viel leichter und wirkungsvoller macht – das alles besprechen wir in dieser Folge.👉 Bleib dran und entdecke deinen eigenen Atem-Rhythmus, ohne Leistungsdruck, dafür mit mehr Gefühl und Freiheit.✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen oder

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30:15

Körperhaltung im Qi Gong 🚀 Dein Schlüssel zu mehr...

Perfect Guru ·

2025/08/17

In dieser Folge geht es um eine der drei Säulen des Qi Gong: die Körperhaltung. 🤸‍♀️ Corno erklärt, warum eine gute Haltung nicht nur für Anfänger:innen wichtig ist, sondern gerade für Fortgeschrittene das Tor zu neuer Tiefe und Wirkung öffnet.🎯 Lerne, wie du Fehler erkennst, dich selbst oder mit Partner:innen korrigierst – und wie du dir ein echtes Gespür für gute Haltung entwickelst.✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen

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31:31

Die Kunst des Unvollendens 🤸‍♀️ Wichtige Lektion für...

Perfect Guru ·

2025/08/10

In dieser Episode tauchen wir in ein unbequemes, aber tief heilsames Thema ein: die Kunst des Unvollendens. ✨ Warum müssen wir immer alles zu Ende bringen? Was passiert, wenn wir bewusst Dinge offen lassen – in unserem Lernen, in unserer Entwicklung, im Leben selbst?Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, über Meisterschüler-Dynamik, über Frühlingsenergie statt Abschlussdenken – und darüber, was es bedeutet, nie wirklich „fertig“ zu sein. ✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld":

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30:04

Selbstoptimierung – aber richtig! 🌸 Dein Weg ohne...

Perfect Guru ·

2025/08/03

Du willst dich weiterentwickeln – aber nicht im Optimierungswahn verlieren? In diesem Video spreche ich über gesunde Selbstoptimierung aus Liebe zu dir selbst. Kein harter Drill, sondern eine kluge, entspannte Herangehensweise.✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen oder als eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌞 Diese Folge erschien schon einmal im

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30:18

Die Yang Richtung im Denken 🌿 Wie Qi Gong dir hilft,...

Perfect Guru ·

2025/07/27

✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zum Podcast oder eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌿 In dieser Folge sprechen wir über die Yang-Richtung im Denken – und darüber, warum Qi Gong weit mehr ist als nur Bewegung. Es geht darum, deine Gedanken für eine positive, konstruktive Richtung zu öffnen – nicht durch Zwang oder Schönreden, sondern durch eine echte Veränderung im Inneren.💫 Du

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29:53

Das Wesentliche erkennen! 🧘‍♀️ Podcast "Perfect Guru"

Perfect Guru ·

2025/07/20

Was ist eigentlich das Wesentliche für dich? Und wie oft nimmst du dir Zeit, darüber nachzudenken – wirklich in Ruhe? In dieser "Perfect Guru“-Folge sprechen wir darüber, warum es so heilsam ist, das Leben immer wieder zu reduzieren und aufs Wesentliche zu kommen. Ohne Druck, ohne Perfektionismus. Einfach echt und ehrlich.Wir sprechen über Achtsamkeit, über Komfortzonen und darüber, wie man im Alltag immer wieder kleine Türen öffnet, die in eine größere Tiefe führen.🌿 Lass dich inspirieren – und

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31:39

Die schrecklichste Sommer-Episode aller Zeiten!?

Perfect Guru ·

2025/07/13

☀️ Sommerpause beim Qigongclub? Nicht ganz, aber ein bisschen! In dieser ziemlich persönlichen Folge erzähle ich euch, wie meine Sommerpause aussieht und was euch hier im Podcast in den nächsten Wochen erwartet: ein Best-of unserer spannendsten Folgen - bewusst kuratierte Inhalte, die euch auch jetzt im Sommer begleiten und inspirieren sollen. ❤️👉 Nach der Sommerpause ab Mitte September geht’s hier wieder mit neuen Folgen weiter. Mach’s dir gemütlich – und genieß den Sommer! 🌿 Und sicher dir

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31:27

Longevity - mehr als nur Selbstoptimierungs-Hype? 🌿

Perfect Guru ·

2025/07/06

Longevity – Modewort oder Herzensweg? 🌿 In dieser Episode sprechen wir über Langlebigkeit: Warum wollen wir eigentlich lange leben? Aus Angst? Aus Eitelkeit? Oder weil wir wirklich wachsen und reifen wollen?Corno teilt hier seine ganz persönliche Sicht aus dem Qi Gong und lädt dich ein, dich selbst zu fragen: Was ist dein Warum fürs Leben? 🌟Und er erläutert, welches aus seiner Sicht DER Schlüssel für ein langes, gutes Leben ist. 💛 Möchtest du das Thema für dich vertiefen?➜ Entdecke unseren neuen

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41:01

Schöne Haut durch TCM-Ernährung & Qi Gong ✨mit...

Perfect Guru ·

2025/06/29

🎙️ Heute bei "Perfect Guru" zu Gast: Dunja von @HautsacheTCM Wir sprechen über ein Thema, das viele beschäftigt: Hautgesundheit – und wie die traditionelle chinesische Medizin (TCM) dabei helfen kann.✨ Es gibt erste konkrete Tipps, aber vor allem ein ehrliches Gespräch über Ursachen, Denkweisen und individuelle Ansätze. Warum ist Ernährung so wichtig? Was bedeutet „Hitze“ in der TCM und wie kann man sie ausleiten? Wie kann Qi Gong bei Hautproblemen unterstützen? 👉 Wenn du deine Haut besser

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34:29

Werde zum Momente-Fetischisten!

Perfect Guru ·

2025/06/22

In dieser Folge von "Perfect Guru" tauchen wir tief ein in die Kunst, den gegenwärtigen Moment zu würdigen – auch (oder gerade) wenn alles drunter und drüber geht.🔸 Warum Leiden erlaubt ist🔸 Wie du mit einem Schluck Wasser dein Leben veränderst🔸 Was es bedeutet, Gefühlsmanager:in deiner selbst zu werden🔸 Der geheime „Ich liebe dich“-Trick für schwierige Gespräche✨ Corno zeigt dir, wie du mit einfachen Ritualen und liebevoller Selbstzuwendung dein Energieprofil neu entdeckst – ohne Zwang, ohne

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31:54

VITAMIN D: Die Wahrheit, die du kennen musst!

Perfect Guru ·

2025/06/15

Bevor’s losgeht: Leider ist bei der Aufnahme das Mikro ausgefallen – sorry für den Ton. Aber der Inhalt ist mir so wichtig, dass ich ihn trotzdem mit dir teilen möchte. 🧡Vitamin D ist kein Vitamin – es ist ein unterschätzter Schlüssel zur körperlichen und mentalen Gesundheit! In dieser Podcast-Episode erkläre ich dir, worauf es wirklich ankommt:✔️ Welche Dosierung sinnvoll ist✔️ Warum 800 IE oft zu wenig sind✔️ Wie du deinen Spiegel misst✔️ Und was Studien heute wirklich sagenDu bekommst hier

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31:26

Die Entdeckung der Selbstwertschätzung

Perfect Guru ·

2025/06/08

Was tust du, wenn dein Herz zu ist – wenn du morgens aufwachst und einfach keine Kraft spürst?In dieser Folge spricht Corno über eine oft vergessene Praxis: Selbstwertschätzung. Keine Selbstoptimierung, kein Zwang, kein „Reiß dich zusammen“ – sondern echtes Zuhören.✨ Du erfährst:– Warum echte Motivation nur aus dem Herzen kommt– Wie du Selbstwertschätzung als tägliche „Medizin“ einsetzen kannst– Was „Teilzeitlangsamkeit“ bedeutet und wie sie dich mit deiner Energie verbindet– Wie du ohne spirituelle

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32:33

Generationen verstehen statt verurteilen

Perfect Guru ·

2025/06/01

Sind die Jungen wirklich lost? Und die Alten einfach nur stur?In dieser Folge von Perfect Guru spricht Corno über das, was uns trennt – und was uns verbinden kann: unsere Generationen. Von Babyboomer bis Gen Z, vom Gendern bis zum gemeinsamen Qi Gong.🌀 Was unterscheidet uns – und was bleibt gleich, über die Jahrzehnte hinweg?🌿 Wie können wir wieder aufeinander zugehen, im Alltag und in unseren Familien?✨ Und warum ist Qi Gong vielleicht genau die Brücke, die wir alle brauchen?Wenn du dich manchmal

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31:01

Probleme lösen, bevor sie entstehen – Die Kunst der...

Perfect Guru ·

2025/05/25

Warum erst handeln, wenn das Problem schon da ist? 🤔 Viele unterschätzen die Kraft der Prävention – weil sie nicht sehen, was du siehst!Im Wudang Qi Gong lernst du, Probleme zu erkennen, bevor sie entstehen – körperlich, emotional und energetisch. Doch was tun, wenn andere dich nicht verstehen? Wie kommunizierst du etwas, das nur du wahrnimmst?💡 Qi Gong Meister Corno zeigt dir in seiner aktuellen Podcast-Episode von "Perfect Guru", wie du mit den 5 Übungen des Wudang Qi Gong und der Energiemassage

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30:20

Bitte sei peinlich! – der radikale Weg zu echter...

Perfect Guru ·

2025/05/18

Willkommen zu einer ganz besonderen Perfect Guru Podcast Episode mit Corno – heute mit einem Thema, das wirklich unter die Haut geht: „Bitte sei peinlich.“ Was steckt dahinter?🔹 Warum wir echte Authentizität nur dann erreichen, wenn wir bereit sind, peinlich zu sein.🔹 Wie Selbstgespräche, Scham und Maskierung unser wahres Ich blockieren.🔹 Und was das alles mit einem Stoffhasen, Autismus und einem TV-Kommissar zu tun hat.Corno spricht offen, radikal ehrlich und ungeschönt – über Peinlichkeit,

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