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PODCAST

Real Life Moms

Real Life Moms Podcast

Wir sind Caro und Pebbles aus Berlin und sprechen in unserem Podcast Real Life Moms über das echte Leben als Mütter und Frauen. Chaotisch, ohne Filter und immer mit Humor reden wir über alles, was uns im Alltag bewegt – von Stillbrain bis Partnerschaftsstruggles. Wenn du eine Pause vom perfekten Instamom-Content brauchst, bist du bei uns genau richtig! Schreib uns eine Mail: podcast@reallifemoms.de Mehr von uns gibts hier: https://www.instagram.com/reallifemomspodcast?igsh=Z240eDR1c2Z3MHA5

kids & family

All Episodes

00:53:40

Viel Emotion, wenig Kappa

Real Life Moms ·

2025/06/24

Wir sind ein kleines bisschen überfordert. Unsere Kappa? Komplett im Eimer. Caro ist emotional in den Job zurückgestartet und trägt neben ihrem Laptop auch noch den vollen Mental Load mit sich rum. Bei Pebbles läuft’s zwar super mit dem Au-pair – aber der Kitastart ihrer Tochter hat sie emotional komplett überrollt. Und der Rest? Geht einfach unter.Pläne mit Freund:innen? Zu viel. Whatsapp-Nachrichten? Stress. Neue BHs? Sorry, aktuell überfordernd. Wir reden über all die kleinen Dinge, die sich

de

00:55:28

Zwischen Comeback im Job, Au-pair-Vorbereitungen &...

Real Life Moms ·

2025/06/17

💼In dieser Folge nimmt euch Pebbles mit in ihre ersten Tage zurück im Job nach der Elternzeit. Außerdem steht ein großes Abenteuer bevor: Das Au-pair kommt bald! Wie bereitet man sich darauf vor? Welche Regeln sollen gelten? Und was sind eigentlich typische Ängste, wenn plötzlich jemand Fremdes im Familienalltag mitmischt?🏥Wir sprechen auch über das Thema Sicherheit im Alltag mit Baby – wie schnell ein Unfall passieren kann und warum Pebbles sich für einen Erste-Hilfe-Kurs entschieden hat.😜Caro

de

00:56:24

Deep Dive: Baby- & Kinderschlaf verstehen – mit...

Real Life Moms ·

2025/06/10

Unsere erste Folge mit Gast – und was für eine!Willkommen zu Real Life Moms Deep Dives – unserem neuen Format, in dem wir gemeinsam mit ExpertInnen Themen beleuchten, die uns als Mamas wirklich beschäftigen.In dieser Jubiläumsfolge (#20!) sprechen wir mit Schlafcoachin Diana Rempel von @dreamteam.schlafcoaching über das große Thema Baby- und Kinderschlaf. Wir klären: 👶 Welche Schlafbedürfnisse Babys und Kleinkinder wirklich haben 🧘‍♀️ Wie wir als Eltern Druck rausnehmen und Vertrauen aufbauen

de

00:50:11

Ein Jahr Mama: Höhen, Tiefen & Geburtstagsvorfreude

Real Life Moms ·

2025/06/03

In dieser Folge von Real Life Moms lassen wir das erste Babyjahr Revue passieren: vom allerersten Stillen bis heute, wo wir uns schon fast wie alte Hasen in der Mutterrolle fühlen. Wir sprechen über die Höhen, die Tiefen, die Überraschungen und all die Herausforderungen, die uns als Mamas stärker gemacht haben. Außerdem erzählt Pebbles, wie sie ganz entspannt abgestillt hat, und wir plaudern darüber, wie wir den ersten Geburtstag der Kleinen planen.Wir schwelgen in Erinnerungen, merken aber auch,

de

00:45:35

Wutanfälle, Kita-Chaos & Me-Time ohne schlechtes...

Real Life Moms ·

2025/05/27

In dieser Folge ist mal wieder alles dabei – vom Kita-Chaos bis zur Me-Time!Bei Pebbles läuft der Start in die Kita schon vor dem ersten Tag komplett aus dem Ruder. Caro hat abgestillt, zum ersten Mal wieder durchgeschlafen (halleluja!) und fühlt sich endlich wieder wie sie selbst – wären da nicht die stacheligen Fische auf Mallorca, vor denen sie plötzlich Angst hat 😅Außerdem beantworten wir eine spannende Hörerinnenfrage: Wie schafft man Me-Time ohne schlechtes Gewissen? Wir teilen, was uns

de

00:54:53

Was bleibt von Freundschaften, wenn Kinder kommen?

Real Life Moms ·

2025/05/25

In dieser Folge wird’s wieder etwas chaotisch und ehrlich - so wie wir eben sind. Pebbles hatte endlich mal wieder Me Time beim Friseur (ja, ohne Kind!) und erzählt, wie sich ein paar Stunden Auszeit als Mama anfühlen. Caro meldet sich direkt aus dem Familienurlaub auf Mallorca und berichtet vom Reisen mit Kind.Ein großes Thema: Freundschaften, seitdem wir Mütter sind. Wie verändern sich Beziehungen, wenn Kinder da sind? Wie pflegt man Freundschaften trotz Schlafmangel und Alltagswahnsinn? Wir

de

00:49:16

Abgestillt, angekotzt, angezündet – Die Catch-Up Folge

Real Life Moms ·

2025/05/13

In der neuen Catch-Up-Folge nehmen wir euch mit in unseren aktuellen Mama-Wahnsinn. Caro hat abgestillt – und sich direkt einen Flug nach Mallorca gegönnt. Blöd nur, dass der Kleine den Flieger nicht ganz so entspannt fand … währenddessen stillt Pebbles krank im fahrenden Auto über die Babyschale gehängt. Und dann kommt auch schon der nächste Schreckmoment: Babyhand trifft Kerzenflamme. 🙈Was sonst noch so passiert ist? Hört rein und lacht mit uns über die schönen, verrückten und manchmal einfach

de

01:00:10

Mom Guilt – Warum wir uns als Moms oft schuldig...

Real Life Moms ·

2025/05/06

In dieser Folge geht’s um Mom Guilt – das ständige schlechte Gewissen, das viele Mütter begleitet. Warum fühlen wir uns schlecht, wenn wir unser Kind in die Kita geben? Wenn wir wieder arbeiten gehen und versuchen, Job und Familie unter einen Hut zu bringen? Oder wenn das Kind hinfällt und wir denken, wir hätten schneller reagieren müssen?Auch dann, wenn ein Au-pair hilft oder wir Unterstützung im Alltag haben, bleibt oft das Gefühl: Bin ich genug da?Wir sprechen offen über genau diese Momente –

de

01:03:26

Bauch, Brüste, Babyglow – Wie sich unser Körper in...

Real Life Moms ·

2025/04/29

In dieser Folge von Real Life Moms sprechen wir ganz offen über die körperlichen Veränderungen, die wir während der Schwangerschaft und nach der Geburt erlebt haben – und die so viele andere Mamas auch betreffen.Unser Körper leistet Unglaubliches, aber nicht alles fühlt sich immer schön an: Der Bauch verändert sich, die Haare fallen plötzlich aus, und wie fühlt man sich untenrum nach so einer Geburt?Diese Folge ist für alle (werdenden) Mamas, die sich manchmal im eigenen Körper fremd fühlen und sich

de

01:00:46

Du musst… gar nix! Zwischen Boomer-Tipps, Still Brain...

Real Life Moms ·

2025/04/22

In dieser Podcastfolge sprechen wir über drei Themen, die viele Eltern im Alltag beschäftigen – ob man will oder nicht:Boomer-Tipps, Still Brain (auch bekannt als Stilldemenz) und der Einstieg in die Beikost.Wir erzählen, welche gut gemeinten, aber oft übergriffigen Erziehungstipps uns schon begegnet sind – von Fremden auf der Straße bis hin zum engen Umfeld – und wie wir heute damit umgehen.Außerdem geht’s um das Thema Still Brain / Stilldemenz: Dieses Phänomen, bei dem man plötzlich ständig Dinge

de

01:08:25

Baby da – und alles anders? Wie sich das Leben, die...

Real Life Moms ·

2025/04/15

In dieser Podcastfolge von Real Life Moms quatschen wir über ein Thema, das viele frischgebackene Mamas beschäftigt: Was verändert sich, wenn man ein Baby bekommt?Wir reden offen über Beziehungsprobleme nach der Geburt, neue Streitpunkte in der Partnerschaft mit Kind und verraten, und den ersten Anruf beim Giftnotruf.Außerdem geht es um den Alltag zwischen Mutterschaft und Job und den Druck, den perfekten Wiedereinstieg ins Berufsleben zu hinzubekommen.Wir besprechen auch die Herausforderungen von

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01:01:50

Urlaub mit Kind: Unsere Erfahrungen & Tipps – Ostsee,...

Real Life Moms ·

2025/04/08

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Thema Urlaub mit Kind und teilen unsere persönlichen Erfahrungen, Tipps und Hacks für entspannte Reisen mit der Familie. Caro berichtet von ihrem Familienurlaub an der Ostsee, den Herausforderungen beim Essen gehen mit Kind und wie sie sich in der Sauna entspannen konnte. Pebbles erzählt von ihrem Besuch in Wien und dem Skifahren im Zillertal, inklusive wertvoller Tipps, wie man die Autofahrt mit Kleinkind meistert und worauf man bei der Buchung von

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00:58:21

Kliniktasche & Wochenbett: Was du wirklich brauchst –...

Real Life Moms ·

2025/04/01

Was gehört wirklich in die Kliniktasche? Und welche Dinge sind im Wochenbett unverzichtbar?Egal, ob Spontangeburt oder Kaiserschnitt – wir klären, was wirklich in die Tasche gehört, Must-haves für die Geburt und die erste Zeit mit Baby das Wochenbett erleichtern und warum du dich nicht von kilometerlangen Packlisten im Internet stressen lassen solltest. Erfahre, welche Essentials du für dich, dein Baby und den Partner einpacken solltest und welche Dinge du getrost zu Hause lassen kannst. Außerdem

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01:01:10

Babyblues, Kaiserschnittnarbe & erste Besuche: Unser...

Real Life Moms ·

2025/03/25

In dieser Episode dreht sich alles um das Wochenbett – eine der intensivsten Phasen nach der Geburt. Wir nehmen dich mit auf die Wochenbettstation im Krankenhaus: Wie sieht es dort aus? Was passiert in den ersten Tagen nach der Geburt? Wie fühlt es sich an, nach Hause zu kommen?Caro erzählt von ihrem kurzen Babyblues und emotionalen Heultagen, während Pebbles wertvolle Tipps zur Kaiserschnittnarbe gibt und wie diese gut verheilt. Außerdem sprechen wir über die erste Zeit zu Hause: Wie lange lagen

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00:46:31

Krank mit Baby – Überleben zwischen Fieber und...

Real Life Moms ·

2025/03/18

Willkommen im Survival-Modus! Was ist schlimmer: selbst krank sein mit einem kranken Kind, nur das Kind krank haben oder den Partner als „zusätzliches Pflegekind“ versorgen? In dieser Folge von Real Life Moms sprechen Caro und Pebbles über die ganz besondere Herausforderung, wenn die ganze Familie von Husten, Schnupfen & Co. lahmgelegt wird. Zwischen Nasentropfen, Fieberzäpfchen und Ingwertee und Brustmilch als Allheilmittel, bleibt kaum Zeit zum Ausruhen. Wie schafft man es, sich selbst zu

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01:02:43

Vom Stillen, Stillhütchen & Nächtlichen...

Real Life Moms ·

2025/03/11

Stillen kann wunderschön sein – aber auch echt herausfordernd! In dieser Folge von Real Life Moms sprechen Pebbles und Caro offen über ihre persönlichen Erfahrungen: Wie hat der Stillstart funktioniert (oder auch nicht)? Welche Hürden gab es, und was hat wirklich geholfen? Von Stillhütchen über nächtliches Cluster-Feeding bis hin zu wunden Brustwarzen und hilfreichen Utensilien – wir teilen ehrliche Einblicke, Tipps und Tricks für eine entspanntere Stillzeit. Hör rein! 💕 #Stillen #MamaAlltag

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01:00:09

Schlaf, Baby, Schlaf - von Co-Sleeping, Beistellbett,...

Real Life Moms ·

2025/03/04

In dieser Folge sprechen Caro und Pebbles über das Thema, das Eltern mit Babys häufig in den Wahnsinn treibt: der Babyschlaf! Was tun, wenn die kleinen Mäuse (nachts) einfach nicht zur Ruhe kommen? Sie diskutieren die Vor- und Nachteile von Co-Sleeping & Beistellbett, Schlafroutinen, nächtliche Windelwechsel und teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Tipps und wie man das Baby zum Schlafen bringt.Ein ehrlicher und aufschlussreicher Blick auf das Leben mit einem schlafenden (oder eben nicht

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00:49:43

Geburtsbericht Caro: von Tönen bis "Ich hab kein Bock...

Real Life Moms ·

2025/02/25

In dieser Folge spricht Caro offen über ihre Geburt – eine Erfahrung, die trotz starker Wehen, PDA und einer Saugglocken-Geburt für sie positiv war. Sie nimmt uns mit auf ihre Reise: von der ersten Wehe zu Hause über die Fahrt ins Krankenhaus bis zu dem Moment, in dem sie ihr Baby in den Armen hält.Aber Achtung: Wer eine komplikationsfreie, durchweg positive Geburtsgeschichte hören will, sollte diese Folge lieber auslassen. Caro erzählt ehrlich von den Herausforderungen und Höhen dieser intensiven

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00:40:28

Geburtsbericht Pebbles: Kaiserschnitt & Beckenendlage

Real Life Moms ·

2025/02/18

In dieser Folge erzählt Pebbles von ihrer Kaiserschnittgeburt. Da ihre Tochter in der Beckenendlage lag, hat sie sich für einen Kaiserschnitt entschieden. Wie läuft ein geplanter Kaiserschnitt ab? Kann ein Kaiserschnitt eine positive Geburt sein? Darüber sprechen wir, Caro und Pebbles in dieser Folge. Falls bei euch ein Kaiserschnitt bevorsteht: Dies ist ein positiver Kaiserschnitt Geburtsbericht.Mehr von uns gibt's hier:https://www.instagram.com/reallifemomspodcast?igsh=Z240eDR1c2Z3MHA5 Schreibt

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00:34:54

Schwanger & Struggles: Schwanger im Job, digitale...

Real Life Moms ·

2025/02/11

In dieser Folge sprechen wir, Pebbles und Caro, über die Herausforderungen unserer Schwangerschaften. Caro erzählt, wie sie schwanger in ihren neuen Job gestartet ist, während Pebbles ein ganz besonderes digitales Food-Craving entwickelt hat und mit der Beckenendlage umgegangen ist. Hört rein, lacht mit uns und teilt eure eigenen Erfahrungen! Das Video zur äußeren Wendung: https://www.youtube.com/watch?v=UeGOKi8coyQ Mehr von uns gibt's hier:

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