Healthy Relationships

Was macht eine Beziehung wirklich tragfähig? In dieser Folge geht es um die unterschätzte Macht kleiner Gesten im Alltag – und darum, warum ein ehrliches „Danke“, ein kurzer Blick oder ein stilles Zuhören oft mehr bedeuten als große Liebeserklärungen. Mit Erkenntnissen aus der psychologischen Forschung, Einblicken in das Konzept der „Love Languages“ und kritischer Analyse beleuchtet diese Episode, wie emotionale Nähe entsteht – und wie sie unbemerkt verloren gehen kann. Eine Folge über das, was

Gefühle gehören zum Menschsein – und doch fällt es vielen schwer, sie klar zu benennen oder mit anderen zu teilen. In dieser Folge geht es darum, warum der Zugang zu den eigenen Emotionen oft blockiert ist, was der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen ist, wie gesellschaftliche Erwartungen – besonders an Männer – eine Rolle spielen und weshalb einige Gefühle als akzeptabler gelten als andere. Wir sprechen darüber, wie Emotionen nach innen und außen wirken, was Gleichgültigkeit wirklich

Warum fühlen sich so viele Menschen in Beziehungen, im Job oder im Alltag emotional ausgelaugt – obwohl sie „eigentlich nichts gemacht“ haben? In dieser Episode geht es um eine unsichtbare Form der Anstrengung, die viele von uns täglich leisten, ohne es bewusst zu merken: emotionale Arbeit.Wir sprechen darüber, was genau hinter diesem Begriff steckt, warum besonders in Partnerschaften eine Person oft mehr emotionale Verantwortung trägt als die andere – und wie es passieren kann, dass man nicht nur