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PODCAST

Mentale Stärke und Resilienz Podcast

Mentale Stärke für deinen Alltag, die wirklich was bewirkt. Dieser Podcast und das gleichnamige Buch von Jens Heuchemer sorgen dafür, dass du nicht nur Schritt für Schritt zu deiner mentalen Stärke und Resilienz mit Peak-Performance findest, sondern dass dies auch in absoluter Leichtigkeit passiert. Ciao zu den klassischen und abgedroschenen Phrasen, die nur kurzfristiger Natur sind. Und Hallo zu genau den Ansätzen, die bis jetzt Tausenden Menschen geholfen haben, ihr Leben in Rekordzeit zu

health & fitness mental health

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37. So wirst du täglich manipuliert und nennst es...

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/07/28

Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-eliteWir leben in einer Welt, in der Manipulation Alltag ist – durch Musik, Medien und News wirst Du jeden Tag subtil gesteuert. In dieser Folge decke ich auf, wie diese Hypnose der Massen funktioniert – und wie Du Dich davon befreist.Links:Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-officialHier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/Hier gelangst du zu meinem 1

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36. Die Illusion der Heilung: Was dich wirklich FREI...

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/07/21

Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-eliteViele Menschen jagen der Illusion hinterher, sie müssten erst „heilen“, um glücklich, erfolgreich oder frei zu sein. In dieser Folge erfährst du, warum es gar keine Heilung braucht – sondern einen neuen Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen. Du lernst, wie du dich von der Opferrolle löst und mentale Freiheit aufbaust, ohne dich ständig mit deiner Vergangenheit zu identifizieren.Links:Mein Youtube-Kanal:

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Pop Up Folge (online bis zum 23.07)

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/07/18

Melde dich hier für den kostenfreien Workshop am 23.07. an:https://www.jens-heuchemer.de/workshop-der-transformationUnd kommentiere super gerne, was dich persönlich noch mehr interessieren würde und was du gerne für Themen im "Mentale Stärke und Resilienz Podcast" behandelt haben willst. Gib bei dem Kommentar gerne auch ein wenig Kontext.

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00:20:16

35. Das unsichtbare Band, das deinen Erfolg sabotiert...

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/07/16

Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-eliteViele Menschen merken nicht, dass unsichtbare mentale Blockaden ihr Wachstum sabotieren. In dieser Folge erfährst du, wie du das unsichtbare Gummiband erkennst, das dich immer wieder zurückzieht – und wie du es endgültig durchtrennst. Mehr Klarheit, mehr persönliche Freiheit und mehr Erfolg sind möglich, wenn du dein inneres System neu ausrichtest. Dieses Video liefert dir konkrete Impulse, um schneller deine Ziele zu

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34. Wie du dich nicht länger versteckst und den...

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/07/14

Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-eliteViele Menschen verstecken sich hinter dem Wort “brauchen”, weil sie Angst haben, für ihr Wollen einzustehen. Dieses Video deckt auf, wie du dich selbst sabotierst, indem du dich klein hältst und Entscheidungen aufschiebst. Du erfährst, warum echte Selbstbestimmung radikale Ehrlichkeit braucht – und wie du aufhörst, dich zu verstecken, um endlich mutig für dein Leben loszugehen.Links:Mein Youtube-Kanal:

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33. Dein unfairer Vorteil bei Konflikten

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/07/07

Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-eliteIn dieser Folge erfährst du, wie du den Dunning-Kruger-Effekt für dich nutzen kannst, um in hitzigen Konflikten ruhig und souverän zu bleiben. Anstatt dich in emotionale Diskussionen hineinziehen zu lassen, lernst du, wie du mit mentaler Stärke, Fachkompetenz und einem klaren Selbstbild einen unfairen Vorteil gewinnst. Diese Episode zeigt dir, wie du zwischen Meinung und Wissen unterscheidest – und dadurch gelassener und

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32. Warum du noch im Mangel lebst

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2025/06/30

Hier geht es zum Workshop am 02.07. um 19:00 Uhr: https://www.jens-heuchemer.de/workshop-der-transformationUnd hier zum neuen Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/@jensheuchemer-officialWarum hast du das Gefühl, dass es nie reicht? In dieser Folge decke ich auf, wie tief verankertes Mangeldenken dein gesamtes Leben beeinflusst – von deinen Entscheidungen im Business über deine Beziehungen bis hin zu deinem finanziellen Erfolg. Wir sprechen über die Angst vor Verlust, fehlendes Vertrauen ins Leben

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Pop-Up-Folge: Workshop am 02.07.

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2025/06/26

Hier kostenfrei zum Workshop am 02.07. um 19:00 Uhr anmelden: https://www.jens-heuchemer.de/workshop-der-transformation

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31. Die 3 Bausteine für ein Leben ohne Drama &...

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/06/23

Ständig dieses Auf und Ab im Leben? Vielleicht lebst du einer Lüge. In dieser Folge decke ich auf, warum das Auf-und-Ab-Narrativ dich in einem Kreislauf hält – und teile mit dir 3 kraftvolle Bausteine, die dir helfen, dein Leben stabiler, bewusster und erfüllter zu gestalten. Du willst mentale Stärke, emotionale Klarheit und echte Transformation? Dann hör rein und erkenne, was wirklich hinter deinem Chaos steckt.Links:Hier kommst du zu meinem Youtube-Kanal:

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30. Die spirituelle Lüge: Wie dich Rituale, Amulette...

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2025/06/16

Sie sind weltweit beliebt. Doch… sind sie auch so wirkungsvoll, wie sie versprechen? Rituale, Amulette, Ketten, Anhänger, Steine… vielen Dingen werden viele Zwecke zugeschrieben. Doch halte sie wirklich das, was sie versprechen? Lass uns einmal hinter die Psychologie dahingehend schauen und herausfinden, was es wirklich bedeutet und welche Gefahr mit der ständigen Nutzung dieser einhergeht.Links:Hier gehts zur Community, in der du durch mentale Stärke, Kontinuität und einem unterstützendem Umfeld

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00:29:18

29. Die Freiheit, alles zu haben

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2025/06/09

Was ist der Unterschied, zwischen den Menschen, wo alles scheinbar spielerisch einfach funktioniert. Und denen, wo alles mit Anstrengung, Anspannung, Stress und "Kampf" abläuft?Wie kannst du dich aus diesem Zustand des Mangelns befreien, sodass der Satz: "Needing Nothing Attracts Everything" auch von dir in seiner Gänze gelebt werden kann?Links:Hier gehts zur Community, in der du durch mentale Stärke, Kontinuität und einem unterstützendem Umfeld dein Leben in Rekordzeit transformierst. Hier klicken,

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00:38:00

28. Storytime - Your Answer. (Sonderfolge)

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2025/06/05

Ich lese die ersten Kapitel meines 1. Buches "Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens" vor und hole dich in die Geschichte rein. Warum und warum nicht etwas über mentale Stärke, wie sonst auch? Weil wir etwas zu feiern haben!Der Podcast "Mentale Stärke und Resilienz" hat in nicht einmal 2 Monaten über 5000 Downloads erreicht! Danke dir von ganzem Herzen, wenn du diesen Podcast hörst, empfiehlst und abonniert hast!Links:Hier gehts zur Community, in der du durch

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00:28:55

27. Wer kämpft, hat schon verloren

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2025/06/02

Der Spruch "Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren." ist ein alter Hut. Wir betrachten einmal deinen Widerstand, dein Realitätsaufbau und alles, was dir dein Leben schwer macht von einer ganz anderen Perspektive. Lass dich auf diese super provokante Folge ein und erlange einen neuen Blick auf die Art, wie du deinen Herausforderungen und deinem Leben begegnest.Wenn du Leichtigkeit, Lebensfreude und Spaß willst, dann ist diese Podcastfolge ein MUST-HEAR!Links:Hier

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00:23:19

26. Eilmeldung! - Deine Realität ist ab sofort eine...

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2025/05/29

!!EILMELDUNG!! Mit dem neusten Ai-Update von Google kannst du deinem Seh-Sinn ab sofort nicht mehr trauen. Es ist super aktuell und ich empfehle dir, ab sofort nicht nur vorsichtiger denn je zu sein, sondern diese Folge auch den Menschen weiterzuleiten, die unbedingt davon erfahren sollten.Wie erschaffst du deine Realität? Durch die Verarbeitung deiner Sinneseindrücke. Doch was ist, wenn diese Eindrücke gar nicht echt sind? Diese Folge soll keine Angst verbreiten, sondern aufklären und dir

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00:21:21

25. Die Wahrheit über toxische Menschen

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/05/26

Ein Wort - ein Label, welches in der Szene der Persönlichkeitsentwicklung seit Jahren die Runde macht. Doch was ist eigentlich dran? An toxischen oder gar narzisstischen Menschen? Was steckt dahinter?Erfahre in dieser Podcastfolge interessante Einblicke und einen gesamten Perspektivwechsel, der dich für immer aus der Opferrolle holt!Links:Hier gehts zur Community, in der du durch mentale Stärke, Kontinuität und einem unterstützendem Umfeld dein Leben in Rekordzeit transformierst. Hier klicken, um

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00:29:38

24. Anleitung: Wie du dafür sorgst, dass sich nichts...

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/05/19

Diese Folge behandelt eine weltweite Grundeinstellung, der die meisten Menschen ihr Leben lang begleitet. Doch genau diese Grundeinstellung sorgt dafür, dass sie niemals die nachhaltige Veränderung in ihrem Leben erfahren werden, die sie erfahren wollen. Diese Folge polarisiert mit manchen Inhalten - und das ist ok. Doch wenn du den Inhalt nimmst, die Fragen für dich beantwortest, die zu beantworten sind und demnach deinen Fokus neu ausrichtest, wirst du sehr schnell und sehr bald einen enormen

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00:32:51

23. So lässt du innere Unruhe und Unzufriedenheit...

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/05/12

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du, mit einer besonderen Erkenntnis, deine innere Unruhe und Unzufriedenheit hinter dir lässt. Daraus folglich nicht nur glücklicher und allgemein zufriedener, sondern deine Ziele auch schneller erreichen wirst. Es ist ein Ansatz, nachdem ich bereits viele Jahre lebe und versichern kann, dass es dafür gesorgt hat, dass ich eine unfassbare Erfüllung währenddessen für mich erfahren durfte.Links:Hier kannst du dich kostenfrei für den Business-Workshop am

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00:43:34

22. Endlich nachhatlig mehr Geld haben… aber wie?!

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/05/09

Lass uns über Geld sprechen und wie du mehr davon bekommen kannst. Warum schaffen es manche Menschen Geld förmlich wie ein Magnet anzuziehen? Während andere enorm viel und "hart" dafür arbeiten müssen? In dieser Folge decken wir drei Illusionen, auf die das Thema Geld für dich schwer werden lassen und du bekommst eine Aufgabe, die dein Geist dafür öffnet, dass du zu mehr Geld kommst.Links:Hier gehts zur Community, in der du durch mentale Stärke, Kontinuität und einem unterstützendem

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00:29:00

21. Die Masken deines Ego`s

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2025/05/05

In dieser Folge beantworte ich eine Frage aus der Community bezüglich des Egos: "Glaubst du eigentlich, dass man mehr als ein Ego als innere Stimme haben kann? Also zwei Egos, die unterschiedliche Rollen haben?"Wir beleuchten die Geheimnisse des Egos, und warum die meisten Menschen immer und immer wieder leiden. Was du tun kannst, um dich aus den Fängen deines Egos zu befreien und was zu tun kannst, um deutlich klarer sowie innerlich ruhiger zu werden.Links:Hier gehts zur Community, in

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00:35:29

20. Die große ADHS-Lüge unserer Zeit

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/04/28

In dieser Episode sprechen wir über ADHS, oder wie es im englischen ADHD auch genannt wird.Was Social Media Trends für schwere Folgen haben und wie durch den Drang nach Reichweite Fehlinformationen verteilt werden, die hochgradig schädlich sind. Außerdem beleuchten wir, was das Gegenteil davon ist und wie du es für dich erreichen kannst. Egal, ob mehr Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Klarheit, Resilienz, mentale, stärke, Selbstliebe oder den Mut, deine Träume zu verwirklichen. Wenn du den Weg

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