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PODCAST

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel.

Ruth Aschilier-Foser

KIMAR© «Kommunikation ist mehr als reden» - Ein Podcast voller Gedankenjuwelen, der deine Perspektive erweitertTauche ein in die faszinierende Welt der Kommunikation mit dem KIMAR© Podcast "Kommunikation ist mehr als reden". Dieser einzigartige Podcast bietet dir einen frischen Blick auf alltägliche Gespräche und zeigt dir, wie du durch bewusste Kommunikation dein Leben bereichern kannst.Entdecke die Kraft offener FragenIn jeder Episode erkunden wir, wie du von geschlossenen zu offenen Fragen

education self-improvement

All Episodes

41:46

Hält dich das Handy vom wohlverdienten Schlaf ab?...

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/05/28

Folge 19/25Handy aus, Schlaf an? – Warum wir abends nicht mehr zur Ruhe kommenKennst du das? Du willst eigentlich schlafen, doch das Handy liegt griffbereit – und plötzlich sind wieder Stunden vergangen. Nachrichten, Social Media, E-Mails… Unser Smartphone ist längst zur digitalen Erbse unter der Matratze geworden und raubt uns oft die wohlverdiente Nachtruhe.In dieser Folge/Video sprechen wir offen und mit einer Prise Humor darüber, wie das Handy unseren Schlaf beeinflusst, warum Abschalten so

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48:55

IMMER NOCH SCHLAFLOS IM EIGENEN BETT? Tipps und...

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/05/21

Folge 18/25Schlaflose Nächte, Stress und das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen? Du bist nicht allein!Stell dir vor, du findest endlich Wege, abends leichter abzuschalten und morgens voller Energie in den Tag zu starten – mit einfachen Ayurveda-Ritualen, Power-Naps und Access Bars Techniken.In unserem aktuellen LIVE-Talk teilen meine Ayurveda-Partnerin und ich praktische Tipps, persönliche Erfahrungen und humorvolle Anekdoten rund um Schlaf, Selbstfürsorge und mehr Lebensqualität. Erfahre, wie

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46:00

Alkohol als Hilfe!? Schlaflos im eigenen Bett ist nur...

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/05/16

Folge 17/25🍷 "Nur ein Feierabendbier?" – Wenn Gewohnheit zur Gefahr wird🛑 Achtung: Was als harmloses Einschlafhilfsmittel beginnt – das Glas Wein, das Bier nach der Arbeit – kann schleichend zur Sucht führen. Und nicht nur das: Auch Partner:innen, Freund:innen und Kinder leiden oft mit – Co-abhängig, mitleidend, mitzerstört.💡 In dieser Folge erfährst du: ✔ Warum Alkohol als Einschlafhilfe ein gefährlicher Trugschluss ist ✔ Wie schnell aus Gewohnheit eine Abhängigkeit wird ✔ Was Co-Alkoholismus

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48:42

Schlaflos im eigenen Bett ist nur im Film romantisch!

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/05/01

Folge 16/25Schlaflos im eigenen Bett – im Film romantisch, im echten Leben nervt's nur. Wer morgens müde aufwacht, denkt sicher nicht an süsse Liebesszenen, sondern daran, warum der Wecker so laut ist und warum Kaffee kein Narkotikum ist. Ausgeschlafen? Dann bist du in Balance, produktiv, nett – ja, sogar glücklich! Schlaflos? Willkommen in der Welt der Zombie-Manager, die ihren Laptop ins Bett mitnehmen und dann wundern, warum sie nachts wach liegen und über den Sinn des Lebens grübeln. Ob’s der

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42:45

Abnehmen im Liegen! Ist das möglich?

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/04/23

Folge 15/25 Bist du bereit für echte Veränderung? In unserem heutigen LIVE sprechen wir Klartext über das, was dich wirklich weiterbringt – jenseits von Ausreden und Selbstzweifeln.Du erfährst, warum viele Menschen trotz bester Vorsätze immer wieder an den gleichen Hürden scheitern – und wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst. Wir teilen persönliche Geschichten, praktische Tools aus Access Consciousness und Ayurveda sowie die Erfahrungen aus dem Lovers Bootcamp.Stell dir vor, du gönnst dir eine

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55:07

Mach nicht so einen sauren Stein! Übersäuerung:...

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/04/17

Folge 14/25"Warum machst du eigentlich so einen sauren Stein?“ 😠💎 Kennst du das? Dein Gesicht fühlt sich an wie ein Felsbrocken auf Diät – und das nicht nur nach dem dritten Kaffee oder dem stressigen Meeting! Aber was steckt wirklich dahinter, wenn wir „sauer“ schauen und uns auch so fühlen?In dieser Folge nehmen wir die stille Gefahr Übersäuerung unter die Lupe: Warum macht sie uns nicht nur müde, sondern manchmal auch zum Griesgram? Welche Signale sendet unser Körper – und wie sieht’s

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52:26

Warum sagt man, dass der Darm die Wurzel unserer...

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/04/09

Folge 13/25💡 „Dein Körper spricht – hörst du zu?“ Ayurveda und Access Consciousness bieten dir die Möglichkeit, deinen Körper wirklich zu verstehen und Blockaden zu lösen. 🔓 Egal, ob du dich ausgebrannt fühlst, mit körperlichen Beschwerden kämpfst oder einfach mehr Leichtigkeit in deinem Leben suchst – hier findest du die Antworten! 🌿✨🌟 Body Whispering: Dein Körper weiss mehr, als du denkst. Mit Ayurveda lernst du, ihn zu nähren und ins Gleichgewicht zu bringen. Mit Access Consciousness kannst

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49:37

Diätwahn - Der tägliche Kampf: Waage, Kleiderschrank...

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/04/03

Winterröllchen und die guten Vorsätze?Kennst du das auch? Der morgendliche Blick auf die Waage – „Waaassss, mehr als gestern?“ – oder der ewige Kampf vor dem Kleiderschrank: „Was ziehe ich an? Wie sehe ich aus?“ Diese Momente können unseren Tag ruinieren, bevor er überhaupt richtig angefangen hat. Aber was wäre, wenn du diesen Druck loslassen könntest?Liebst du deinen Körper?In dieser Episode sprechen wir darüber, warum uns die Waage und unsere Kleidung so oft die Laune verderben – und wie wir uns

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55:53

🌸 Frühlingsgefühle online? So klappt's mit der...

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/03/27

Folge 11/25 - flirten im ONLINE-DatingSwipen, liken, matchen - ist das wirklich der Weg zur grossen Liebe? Der Frühling steht vor der Tür, und mit ihm erwacht die Sehnsucht nach einem Partner. Aber Vorsicht: Im Online-Dating-Dschungel lauern nicht nur Traumpartner, sondern auch fiese Fallstricke!Wusstest du, dass jedes zehnte Online-Dating-Profil gefälscht ist? Trotzdem finden viele ihr Glück per Klick. Wie du die Spreu vom Weizen trennst und dabei nicht in die Falle tappst, erfährst du in unserem

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49:14

🎥 Kann man eine Ehe retten? Frischer Schwung für eure...

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/03/20

Folge 10/25Fühlt ihr euch in eurer Ehe manchmal wie in einem endlosen Alltagstrott? Habt ihr das Gefühl, die Leidenschaft ist verloren gegangen? Keine Sorge – ihr seid nicht allein! Beziehungen können wiederbelebt werden, und wir zeigen euch, wie!In unserem neuen Live-Talk sprechen wir darüber, wie ihr mit kreativen Paar-Dates und kleinen Veränderungen wieder Schwung in eure Ehe bringen könnt. Welche Aktivitäten stärken eure Verbindung? Wie könnt ihr die Kommunikation verbessern? Und wie schafft ihr

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58:08

Scheidungsgrund Nr. 2 - der ewige Streit um die...

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/03/13

Folge 9/25💥 Täglicher Streit ums Geld? Es liegt nicht am Konto – sondern an DIR!🔴 LIVE jeweils mittwochs ca. 17:30 Uhr – Erfahre, wie du finanzielle Konflikte in deiner Beziehung für immer beendest!🔥 Immer derselbe Streit um Geld? 💰 „Wer zahlt was?“ 💳 „Warum gibst du so viel aus?“ 📉 „Warum bleibt am Monatsende nichts übrig?“ Doch die Wahrheit ist: Geld ist nicht das Problem – sondern deine unbewussten Glaubenssätze & Erwartungen!💡 Wusstest du, dass 80 % aller Beziehungsstreits um Geld

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60:59

Wann ist eine Beziehung glücklich? Bist du sicher,...

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2025/03/05

Beziehungen bewusst gestalten – Crationship statt Relationship!Warum scheitern so viele Beziehungen? Unausgesprochene Erwartungen, alte Muster und Stress belasten Paare. Mit der Paar-Standpunkt-Analyse erkennst du, wo ihr wirklich steht – und wie ihr eure Beziehung aktiv verbessern könnt. Statt Kompromisse: echte Verbindung, klare Kommunikation, neues Vertrauen.🔹 Beziehungen müssen nicht scheitern! Entdecke den Unterschied zwischen einer klassischen Relationship und einer bewussten Crationship.🔹

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54:53

Wann ist eine Frau eine Frau? Zwischen Realität und...

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2025/02/27

🔴 Wann ist eine Frau eine Frau? Eine Frage, die tief in unseren Köpfen verankert ist und uns oft mehr belastet als inspiriert. Mutter, Karrierefrau, Partnerin – wie können wir all diese Rollen erfüllen, ohne uns selbst zu verlieren?💡 Frauen stehen unter enormem Druck. Familie, Beruf, gesellschaftliche Erwartungen – oft bleibt dabei kaum Raum für die eigenen Bedürfnisse. Doch was, wenn wir neu definieren könnten, was es bedeutet, eine Frau zu sein?🔥Stell dir vor, du kannst dein Leben nach deinen

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46:59

Wann ist ein Mann ein Mann? Wenn Erfolg zum Kampf...

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2025/02/19

Folge 6/25Wann ist ein Mann ein Mann? Diese Frage stellt sich nicht nur in der modernen Gesellschaft, sondern beeinflusst tiefgreifend, wie Männer sich selbst sehen – und wie sie von anderen wahrgenommen werden. Besonders im Kontext von Trennung, Karriere und familiären Verpflichtungen entsteht ein enormer Leistungsdruck, der nicht selten zu Burnout und sogar Suizidgedanken führen kann.🔴 Wann ist ein Mann ein Mann? Eine Frage, die tief in unseren Köpfen verankert ist und uns oft mehr belastet als

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48:48

2025: Wie können wir unsere Verhaltensmuster ändern?

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2025/02/13

Warum jede zweite Ehe im «Rosenkrieg» endet - Die Wahrheit über Partnerprobleme.Folge 5/25 Schlaflos im eigenen Bett? Du bist nicht allein!Jede zweite Ehe endet im Rosenkrieg - mit verheerenden Folgen für alle Beteiligten. Allein in Deutschland waren 2023 über 109.000 Kinder von Scheidungen betroffen. Die emotionalen und finanziellen Kosten sind enorm.Doch es gibt Hoffnung! In unserem neuen Blog-Beitrag erfährst du:- Warum Beziehungen scheitern- Wie Kinder unter Trennungen leiden- Was ein Rosenkrieg

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42:17

2025: Wie können wir unsere Ziele erreichen, wenn wir...

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2025/02/05

Wovon und vor allem von wem sind wir beeinflusst?In dieser Episode beschäftigen wir uns mit den vielen Kräften und Quellen, die unser Denken und Verhalten prägen – oft ohne, dass wir es wirklich merken. Wie beeinflussen uns gesellschaftliche und politische Strömungen, wie z.B. die manipulativen Praktiken von Figuren wie Donald Trump? Wie beeinflussen uns seine Lügen, Verschwörungstheorien und unhaltbaren Schuldzuweisungen in einer Welt, die zunehmend polarisiert ist?Doch es geht nicht nur um die

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52:31

2025: Gefangen in deinen Glaubenssätzen? Kannst du...

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2025/01/30

2025 Folge 3Was sind Glaubenssätze?Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen, die unser Leben steuern, oft, ohne dass wir es bewusst merken. Sie können positiv oder negativ sein und entstehen aufgrund von Erfahrungen, Erziehung, sozialen Normen oder kulturellen Einflüssen.Was tun Glaubenssätze?Glaubenssätze steuern unser Verhalten, unsere Wahrnehmung und unsere Emotionen. Sie beeinflussen, wie wir uns selbst und die Welt um uns herum sehen. Sie können uns unterstützen (positive Glaubenssätze)

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46:15

2025: Wünsche und Vorsätze real werden lassen. Access...

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/01/23

Ayurveda und Access Consciousness mögen auf den ersten Blick aus unterschiedlichen Traditionen stammen, doch sie haben viele Gemeinsamkeiten und ergänzen sich wunderbar. Hier sind 10 Gründe, warum die beiden Ansätze so gut zusammenpassen:1. Ganzheitlicher Blick auf den MenschenAyurveda betrachtet Körper, Geist und Seele als Einheit.Access Consciousness lädt dich ein, alle Bereiche deines Seins zu erforschen. Gemeinsam schaffen sie ein integratives Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden.2.

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55:41

2025: Wünsche und Vorsätze real werden lassen! Gesund...

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/01/16

AYURVEDA im Alltag, im Einklang mit deinen Kochgewohnheiten. Wo kannst du beginnen?Alles fängt mit kleinen, realistischen Schritten an. Hier sind ein paar Ansätze:1. Abnehmen & gesünder leben:auf eine ausgewogene Ernährung statt radikale Diäten.Plane einfache, gesunde Mahlzeiten – auch für Anfänger leicht umzusetzen.kombiniere Bewegung, die dir Spass macht, mit bewussterem Essen.2. Mehr Zeit für dich:Plane Pausen und Me-Time in deinen Alltag ein – sie sind genauso wichtig wie Arbeit und

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43:07

2025: Wünsche und Vorsätze ral werden lassen, Der...

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. ·

2025/01/11

Der BLAUE Hut: Überblick, Struktur und KontrolleMit dem blauen Hut übernimmst du die Rolle eines Moderators oder Strategen. Du behältst den Überblick über das Ganze, strukturierst die Denkprozesse und sorgst dafür, dass alle Aspekte berücksichtigt werden. Hier ist, wie du mit dem blauen Hut die Übersicht über die Punkte behalten kannst:________________________________________1. Name: Wie heisst du?Stelle sicher, dass dein Name nicht nur als Identifikator, sondern auch als Symbol deiner

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