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PODCAST

厚黑講堂

「社會在走，心機要有 —— 歡迎打開《厚黑講堂》，這裡不灌溫情雞湯，只熬純粹「黑湯」：帶你扒開職場潛規則的假面，解構人性博弈的底層邏輯，在情緒的迷宮裡找到破局關鍵。」記住：溫情解決不了 KPI，善良換不來資源。無論你是剛入職的菜鳥，還是困在「中層陷阱」的老將，《厚黑講堂》會陪你拆解一個個真實職場困局 —— 讓你在看懂「黑」之後，依舊選擇「正」，但用更聰明的方式活下去。 Powered by Firstory Hosting

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All Episodes

7:13

職場裡最會裝無辜的，通常最清楚發生什麼事

厚黑講堂 ·

2026/01/26

因為真正不知道的人，只會慌張；而裝無辜的人，是在「選擇性失憶」。他們知道責任在哪、風向往哪，所以先把自己抽離，把問題留給最會撐、最不會推的人。如果你常被留下來善後，那不是你能力好，是你還沒學會不背別人的鍋。 #邊界感#內耗#職場#責任#高敏感 Powered by Firstory Hosting

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6:38

為什麼過得順的人，特別愛說風涼話？

厚黑講堂 ·

2026/01/24

因為他們的安全感，來自「我比你過得好」。當一個人沒有真正經歷過卡住、失敗、被消耗，他很難理解什麼叫撐。於是他會把運氣、資源、時機，包裝成「你不夠努力」。風涼話不是惡意，而是他們需要用比較，來確認自己站得夠高。 #心理#焦慮#內耗#情緒 Powered by Firstory Hosting

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8:13

為什麼很多主管，不會幫基層爭取？

厚黑講堂 ·

2026/01/22

不是他們不知道問題在哪。是他們太清楚了。說了要負責，不說至少能活下來。中層最常學會的能力，不是解決問題，而是判斷「什麼不能說」。當制度不獎勵誠實，沉默就會變成一種自保。久了，連自己原本在乎什麼，也一起不見了。 #職場#管理#現實#責任#耗損 Powered by Firstory Hosting

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7:45

不是你該在幾歲懂什麼，是每個人的條件不一樣

厚黑講堂 ·

2026/01/20

有人從小有人帶路、有人兜底，有人什麼都自己摸索，錯一次就付出很大代價。結果卻被拿來用同一套時間表比較。如果你走得慢一點，不一定是你不夠努力，而是你拿到的不是快跑的裝備。這不是藉口，是現實。 #中年危機 #人生不是比速度 #心理#自我理解 #慢活#心理 #焦慮 #內耗 #結構 Powered by Firstory Hosting

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7:44

為什麼你已經努力維持情誼，付出卻換來消耗？

厚黑講堂 ·

2026/01/18

因為從一開始，你就被放在「多付出的人」的位置。你習慣體諒、配合、吞下不舒服，久了，對方只記得你很好用，忘了你也是人。關係不是撐下來的，如果只有你在維持，那就不是關係，是長期消耗。#消耗#心理界線#情緒內耗#覺醒#高敏感#原生家庭#人際關係 Powered by Firstory Hosting

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5:35

低薪高房價的焦慮，你不是一個人!

厚黑講堂 ·

2026/01/16

為什麼我們這麼努力，卻越來越沒有安全感？努力工作卻還是入不敷出？薪水低、房價高、分紅少，這不是你不夠努力，而是整個制度在壓你。大部分人的焦慮，不是心態問題，而是社會結構給的壓力。承認這件事，給自己喘口氣，比逼自己更努力更重要。 #低薪 #高房價#勞動 #社會結構 #壓力 #共鳴 #現實 #生活 #心裡 #社會 Powered by Firstory Hosting

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6:18

很多自稱敏感的人只是在情緒外包

厚黑講堂 ·

2026/01/14

中友百貨×面白大丈夫推出2026新春特輯！連續5年榮登兩廳院熱銷節目，累積500+場演出、30萬人次觀賞。董軒、耿賢、阿量、木森輪番上陣，漫才與短劇精彩表演，中友藝術季1/22起贈售票，爆笑迎新年。 https://fstry.pse.is/8lak2q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 很多人說自己「很敏感」，其實只是把情緒外包給別人。一有不爽就希望別人安慰、遷就，卻沒想過自己也要負責情緒。敏感不是免責牌，照顧自己比抱怨別人重要多了。 #敏感#藉口 #情緒 #直白 #自我成長 #管理學 #垃圾桶 #真相 Powered by Firstory Hosting

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7:56

最會裝好人的往往最不想承擔後果!

厚黑講堂 ·

2026/01/12

嘴上講得天花亂墜，背後逃避責任；笑得再燦爛，也擋不住懦弱的真面目。別被表象騙了，你看到的好人，可能只是他精心包裝的假象。 #現實 #人心觀察 #責任 #本質 #直白 #真相 #社會觀察 #自我成長 Powered by Firstory Hosting

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6:25

難過時想到你你需要時卻不見蹤影的人是朋友還是鬼故事?

厚黑講堂 ·

2026/01/10

難過時，他第一個想到你。你需要時，他卻消失得最快。這種人不是剛好忙，是只在「有利可圖」的時候靠近你。你以為那叫朋友，其實只是把你當情緒出口。真正的朋友，不會只拿不給，不會只出現在自己的低潮。如果一段關係讓你常常懷疑自己是不是太冷，那段關係，本來就不對等。 #情緒消耗#邊界感 #成熟#內耗 Powered by Firstory Hosting

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4:25

為什麼無法一個人?

厚黑講堂 ·

2026/01/08

為什麼你無法一個人？不是因為你需要陪伴，而是你一停下來，就得面對自己。對很多人來說，獨處不是安靜，而是焦慮、空、沒價值感湧上來。所以你滑手機、找人聊天、硬排社交，不是因為快樂，而是為了逃離那個「沒有回應的自己」。能不能獨處，從來不是性格問題，而是你有沒有一個站得住的內在。 #獨處#心理#清醒#情緒依附#焦慮#內在空洞#覺察 Powered by Firstory Hosting

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8:00

為什麼「拼命努力」卻無法翻身？

厚黑講堂 ·

2026/01/06

這個世界很聰明，它會讓你忙、讓你累、讓你覺得「我已經很努力了」，但這些努力，只夠你活著，不夠你改變階級。加班、忍耐、配合、撐下去，只是被系統允許的安全行為。真正能翻身的事，從一開始就不會被鼓勵，甚至會被笑你不切實際。如果你一直很努力，卻怎麼都走不出去，問題不是你，是你努力的方向，一開始就被設計好了 #底層邏輯#階級#努力#人生加入會員，支持節目： https://ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0/comments Powered by Firstory Hosting

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8:39

叫你勇敢追夢的人，不會陪你承擔風險!

厚黑講堂 ·

2026/01/04

叫你勇敢追夢的人，通常不會陪你承擔風險。他們通常站在安全的地方。只負責說漂亮的話，因為風險從來不是他們在扛。失敗的代價，卻要你一個人扛。夢想本身沒有錯，錯的是只給你口號，卻不給你任何安全網。真正重要的不是「敢不敢夢」，而是：你有沒有退路?你一個人承擔，所有被美化過的後果。 #反勵志 #人生真話 #心理學 #自我成長 #現實人生 #努力的代價 #夢想不是免費的 #界線感 #清醒生活加入會員，支持節目： https://ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0/comments Powered by Firstory Hosting

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8:46

為什麼丟不起面子？

厚黑講堂 ·

2026/01/02

為什麼丟不起面子？因為我們把自尊掛在別人的眼光上，把「被看見的自己」當作價值。其實，真正重要的是你對自己的態度，而不是別人的評價。放下面子，不是軟弱，是勇敢承認自己的不完美。別讓虛假的尊嚴，綁住了你追夢的腳步。 #面子 #自我成長 #做自己 #放下 #內在力量 #心態決定高度 #自尊加入會員，支持節目： https://ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0/comments Powered by Firstory Hosting

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7:08

被迫長大的我們後來怎麼了?

厚黑講堂 ·

2025/12/31

被迫長大的人，後來都怎麼了？很懂事、很能撐、很會照顧別人，卻不太知道怎麼照顧自己。習慣把情緒收起來，覺得脆弱是奢侈。外表看起來成熟，內心其實一直很孤單。不是不需要被愛，只是從來沒被允許依賴。 #情緒壓抑 #自我成長 #童年創傷 #情緒教育 #界線感加入會員，支持節目： https://ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0/comments Powered by Firstory Hosting

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8:39

內向不是缺陷是不想浪費能量!

厚黑講堂 ·

2025/12/29

不是不會聊天，只是不想把力氣用在沒意義的人和話題上。內向的人對情緒很敏感，也更清楚什麼會消耗自己。所以你安靜、觀察、慢熱，不是退縮，是選擇。把能量留給重要的人和真正的生活，這不是孤僻，是自知。 #內向者 #心理學 #自我理解 #情緒能量 #慢熱 #社交疲勞 #人際界線 #活得清醒 #自我成長加入會員，支持節目： https://ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0/comments Powered by Firstory Hosting

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8:09

孤單不是沒人陪而是沒人懂

厚黑講堂 ·

2025/12/27

你身邊有人，卻不能說真話；聊天很多，卻沒有一句進到心裡。你笑著配合世界，其實早就感到疲憊。真正的孤單，是沒人理解你的想法，也沒人走進你的內心。 #孤單感 #心理學 #高敏感族 #被理解 #情緒共鳴 #內心世界 #自我覺察 #現代孤獨 #心靈成長加入會員，支持節目： https://ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0/comments Powered by Firstory Hosting

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8:22

停止為別人燃燒人生，才是真正活著!

厚黑講堂 ·

2025/12/25

當你停止燃燒別人的人生，才開始真正活著🔥 不再在意別人的眼光，不再為取悅而委屈自己。你的人生，你做主，停止消耗自己去討好或踩低他人。真正自由的人，是懂得先善待自己，再影響世界的人。 #自我成長 #心理學 #人生思考 #停止取悅 #活出自己 #人生哲學 #心靈雞湯 #情緒管理 #界線感 #真實生活加入會員，支持節目： https://ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0/comments Powered by Firstory Hosting

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7:59

符合這些狀態，你正在嚴重內耗!

厚黑講堂 ·

2025/12/23

符合這 3 種狀態，你正在嚴重內耗： ① 別人一句話，你反覆想一整天 ② 明明很累，卻一直逼自己撐下去 ③ 所有情緒都往心裡吞，還怪自己太脆弱內耗不是你想太多，而是你太久沒有站在自己那邊。再撐下去，你不會變強，只會更空。 #內耗 #心理學 #情緒消耗 #自我覺察 #情緒管理 #焦慮 #壓力 #自我成長 #清醒人生 #停止討好加入會員，支持節目： https://ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0/comments Powered by Firstory Hosting

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8:41

為什麼討厭某種人最後卻活成那種人？昔日所恨，今成其人

厚黑講堂 ·

2025/12/20

為什麼你討厭某種人，最後卻慢慢變成那樣？因為你最痛恨的特質，其實正是你內心還沒面對的自己。情緒失控、懶惰、虛偽…你用力避開，卻偷偷學會。別再怪別人了，先看看鏡子裡的自己吧。 #心理學 #人性 #自我成長 #內心探索 #情緒管理 #反思人生 #成長痛 #自我覺察 #痛點共鳴 #心理洞察加入會員，支持節目： https://ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0/comments Powered by Firstory Hosting

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8:58

童年陰影如何悄悄影響你的成年生活? 一傷在童年，一生在成年

厚黑講堂 ·

2025/12/18

你以為童年早就過去了，其實它每天都在操控你。你害怕衝突，不是你脾氣好，是小時候不准反抗。你過度努力，不是上進，是怕再被否定。你在關係裡委屈自己，不是愛，是習慣被忽視。童年沒有被好好接住的人，長大後，會用一輩子學怎麼活。看懂這件事，不是為了怪父母，而是把人生拿回來。 #童年陰影 #心理學 #情緒創傷 #自我覺察 #原生家庭 #關係心理 #情緒勒索 #成長創傷 #內在小孩 #自我療癒加入會員，支持節目： https://ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0/comments Powered by Firstory Hosting

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