Elevation Running | Der Lauf- und Berg-Podcast - Podcasts

00:09:08

Advents-Shorts #14 - Laufweisheiten

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2025/12/14

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Advents-Shorts #13 - Neue Strecken

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2025/12/13

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Advents-Shorts #12 - Was lernen wir aus Ultratrails?

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2025/12/12

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Advents-Shorts #11 - Der härteste Lauf

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2025/12/11

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Advents-Shorts #10 - Laufen im Schnee

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2025/12/10

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Advents-Shorts #09 - Core & Mobility

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2025/12/09

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Advents-Shorts #08 - Wieviel im Winter trainieren?

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2025/12/08

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Advents-Shorts #07 - Dankbarkeit

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2025/12/07

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Advents-Shorts #06 - Lauf nach Gefühl

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2025/12/06

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Advents-Shorts #05 - Winter-Laufoutfits

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2025/12/05

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Advents-Shorts #04 - Lieblings-Laufmoment

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2025/12/04

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Advents-Shorts #03 - Motivation bei Dunkelheit und Kälte

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2025/12/03

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Advents-Shorts #02 - Raus mit Dir in die Kälte

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2025/12/02

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Advents-Shorts #01 - Kalenderkickoff

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2025/12/01

Die Kickoff-Folge zu unserer Adventsserie von (hoffentlich) 24 Kurzfolgen. Jeden Tag ca. 10 Minuten Elevation Running Laufpodcast. Jeden Tag mit einem eigenen kleinen Thema.Folgen kannst Du uns auf Instagram @elevation_podcast.Community-Mitglied werden / ergänzende Infos: https://steadyhq.com/de/elevationUnd hier der Link zum Elevation-Addiciton YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_AddictionLukas und Oliver

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01:03:08

Folge #067 - Rettet die Steinmänner (nicht)

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2025/11/15

Irgendwie ist diese Folge ganz anders gewordfen als wir dachten. Ein bunter, fast wilder Mix an Themen. Lasst Euch einfach überraschen und:Bitte lasst Likes, Abos und Kommentare da. Das hilft uns als Mini-Podcast noch etwas an Reichweite zu gewinnen. Obwohl es eigentlich egal ist. Wir machen das weil wir Spaß dran haben.Folgen kannst Du uns auf Instagram @elevation_podcast.Community-Mitglied werden / ergänzende Infos: https://steadyhq.com/de/elevationUnd hier der Link zum Elevation-Addiciton YouTube

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01:07:41

Folge #066 - Zwischen den Saisons: Neuanfang,...

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2025/11/01

Herbstdepression, Offseason, Durchziehmodus, oder wie ist das bei uns eigentlich? Ist jedenfalls anders gelaufen als erwartet.Dafür gibt es durch die lange Pause wieder einige Infos was uns so beschäftigt hat und auch Ausblicke auf unsere 2026er Saisonziele.Und wer Backyard mal anders möchte, könnte bei Oli's Privatevent in der Weihnachtszeit dabei sein: Backyard Ultra auf Zwift. Wenn es ein paar Interessneten gibt, dann wird das organisiert. Folgt unserer Seite infinite.laps.ultra auf Insta

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01:16:42

Folge #065 - weit über 100 Meilen! Purity meistert...

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2025/10/11

Inspiration gefällig? Dann solltest Du diese Episode nicht verpassen. Purity ist Kenianerin, lebt seit dem Studium in Deutschland. Sie hat die Kindheit und Jugend in Kenia verbracht. Laufen? Ja - täglich 20km zur Schule hin und zurück...Erst Jahre später entdeckt sie den Laufsport in Deutschland für sich - und wir zu einer der inspirierendsten Laufpersönlichkeiten, die wir hier im Podcast hatten. Purity hat viermal den Mauerweglauf und zweimal den Spartathlon - einen der härtesten Ultramarathons -

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01:01:41

Folge #064 - So gelingt der Laufeinstieg - Tipps und...

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2025/09/15

Der Einstieg ins Laufen / Trailrunning ist nicht einfach. Trotz anfänglicher Motivation scheitern einige dabei, dran zu bleiben. Was bleibt ist oftmals ein "Laufen macht mir keinen Spaß". Heute spreche ich mit Niklas, der seit einem Jahr läuft und sich nun selbst Hobbyläufer" nennt. Trotz anfänglicher Schwierigkeiten und diverser Läuferproblemchen ist er dran geblieben und zuletzt sogar beim Hörnerlauf in Sonthofen gestartet.Wir sprechen über Motivation, Durchhaltevermögen,

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01:16:58

Folge #063 - Longrun-Unterhaltung dies und das und...

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2025/08/30

In dieser Episode diskutieren wir (Oliver und Lukas) über den anstehenden UTMB, ihre Trainingsfortschritte, persönliche Ziele und Herausforderungen im Ultramarathon. Sie vergleichen ihre Trainingsstatistiken, sprechen über unseren Community-Run und teilen ihre Vorlieben in Bezug auf Ernährung und Musik beim Trailrunning. In dieser Episode diskutieren Lukas und Oliver über ihre Vorlieben beim Laufen, insbesondere in Bezug auf Musik und Podcasts, die sie während des Trainings hören. Sie beleuchten

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01:13:14

Folge #062 - Als Trailläufer beim Straßenmarathon -...

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2025/08/01

Hallo liebe Hörerschaft :-)Kann man als Trailläufer spontan seine Garmin-Prognose für die Marathonzeit schlagen? Dieser Herausforderung haben wir uns kurzerhand gestellt und sind den Königschlösser Romantikmarathon in Füssen mitgelaufen - ohne spezifisches Training.In dieser Episode diskutieren wir unsre Erfahrungen beim Marathon, einschließlich der Verpflegung, Wetterbedingungen und der Wahl der Laufschuhe. Sie reflektieren über ihre persönlichen Bestzeiten und die Herausforderungen, die sie

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