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Über die 8 Stufen des Raja Yoga

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Winkelhaltung im Grätschstand Yoga Pose

Ashtanga Yoga Blog ·

2025/07/29

Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Winkelhaltung im Grätschstand. Diese Yoga Haltung ist eine der Varianten von Winkel – Konasana. Der Sanskritname für Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen ist Konasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele … „Winkelhaltung im Grätschstand Yoga Pose“ weiterlesen

Kopfstand mit kreisförmigem Atem Yoga Übungsanleitung...

Ashtanga Yoga Blog ·

2025/07/18

Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Kopfstand mit kreisförmigem Atem. Diese Yogapose wird geübt als Variation von Kopfstand – Shirshasana. Der Sanskritname für Kopfstand mit kreisförmigem Atem ist Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer … „Kopfstand mit kreisförmigem Atem Yoga Übungsanleitung – Video“ weiterlesen

Palme (Tiryaka Tadasana – sich wiegende Palme)...

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2025/07/16

Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Palme (Tiryaka Tadasana – sich wiegende Palme). Diese Übung gilt als eine der Variationen von Bergstellung – Tadasana. Der Sanskritname für Palme (Tiryaka Tadasana – sich wiegende Palme) ist Tiryaka Tadasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga … „Palme (Tiryaka Tadasana – sich wiegende Palme) Yogahaltung – Video“ weiterlesen

Stütz – Variation für Muskelstärkung Anleitung und...

Ashtanga Yoga Blog ·

2025/07/06

Lass dich inspirieren von einer Asana Video Übungsanleitung zu Stütz – Variation für Muskelstärkung. Diese Yogapose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Stütz – Chaturanga Dandasana. Der Sanskritname für Stuhlsitz ist Utkatasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst … „Stütz – Variation für Muskelstärkung Anleitung und Vortrag“ weiterlesen

Schulterstand mit Bhramari Yogapose Anleitung und...

Ashtanga Yoga Blog ·

2025/07/05

Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Schulterstand mit Bhramari. Diese Übung gehört zu den Variationen von Schulterstand – Sarvangasana. Der Sanskrit Name für Schulterstand mit Bauchatmung ist Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer … „Schulterstand mit Bhramari Yogapose Anleitung und Wirkung“ weiterlesen

Yoga Drehsitz Yoga Haltung

Ashtanga Yoga Blog ·

2025/06/30

Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Yoga Drehsitz. Diese Yoga Pose gilt als Variation von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana. Der Sanskritname für Yoga Diamant ist Vajrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und … „Yoga Drehsitz Yoga Haltung“ weiterlesen

Pose des Fötus im Mutterleib Asanalexikon Yoga...

Ashtanga Yoga Blog ·

2025/06/29

Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Pose des Fötus im Mutterleib Asanalexikon. Diese Yoga Übung wird geübt als Variation von Stellung des Kindes – Garbhasana. Der Sanskritname für Pose des Fisches im Lotus ist Padma Matsyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga … „Pose des Fötus im Mutterleib Asanalexikon Yoga Übungsanleitung“ weiterlesen

Happy Baby Yoga-Stellung Yoga Übungsanleitung

Ashtanga Yoga Blog ·

2025/06/17

Eine Asana Video Anleitung zu Happy Baby Yoga-Stellung. Diese Yogastellung ist eine der Varianten von Krokodil – Makarasana. Die Sanskrit Bezeichnung für für Happy Baby Yoga-Stellung ist Happy Baby Asana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer … „Happy Baby Yoga-Stellung Yoga Übungsanleitung“ weiterlesen

Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra Yoga Vidya Anleitung

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2025/06/12

Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra. Diese Yoga Position gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana. Die Sanskrit Bezeichnung für von Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas … „Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra Yoga Vidya Anleitung“ weiterlesen

Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha Yoga Vidya...

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2025/06/10

Hier eine Asana Anleitung zu Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha. Diese Yoga Übung ist eine der Variationen von Halbe Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana. Die Sanskritbezeichnung für Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha ist Uddhiyana Bandha Ardha Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya … „Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha Yoga Vidya Anleitung“ weiterlesen

Langbein Drehsitz Yoga Video

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2025/06/09

Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Langbein Drehsitz. Diese Yoga Position ist eine Spielart von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana. Der Sanskritname von Langbein Drehsitz ist Danda Ardha Masyendrasana . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer … „Langbein Drehsitz Yoga Video“ weiterlesen

Taube mit Kissen unter Gesäß Yoga Stellung

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2025/06/08

Eine Yoga Video Übungsanleitung zu Taube mit Kissen unter Gesäß. Diese Yogapose ist eine Variation vonist eine Variation von Taube – Kapotasana. Die Sanskritbezeichnung von Taube mit gestützter Hand ist Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in … „Taube mit Kissen unter Gesäß Yoga Stellung“ weiterlesen

Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße...

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2025/06/03

Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße. Diese Yoga Haltung wird geübt als Variation von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana. Der Sanskritname für Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra ist Namaste Mudra Bhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in … „Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße Yogahaltung Anleitung und Wirkung“ weiterlesen

Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem...

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2025/06/02

Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden – Simhasana. Diese Stellung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Löwe – Simhasana. Die Sanskritbezeichnung von Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden – Simhasana ist Vajra Simhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste … „Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden – Simhasana Yoga Haltung – Video“ weiterlesen

Muschel Sukadev Yoga Video

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2025/05/23

Eine Asana Anleitung zu Muschel. Diese Pose ist eine der Varianten von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana. Die Sanskrit Bezeichnung für von Muschel ist Shankhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du … „Muschel Sukadev Yoga Video“ weiterlesen

Pflug mit Stuhl Yoga Stellung Video

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2025/05/20

Hier eine Yoga Anleitung zu Pflug mit Stuhl. Diese Yoga Position ist eine Spielart von Pflug – Halasana. Die Sanskrit Bezeichnung für von Pflug mit Kissen unter den Füßen ist Kashipu Pada Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst … „Pflug mit Stuhl Yoga Stellung Video“ weiterlesen

Seit-Spagat mit ausgestreckten Armen in Namaste Mudra...

Ashtanga Yoga Blog ·

2025/05/16

Hier eine Yoga Video Anleitung zu Seit-Spagat mit ausgestreckten Armen in Namaste Mudra. Diese Yoga Übung ist eine Spielart von Seitspagat – Konasana. Die Sanskrit Bezeichnung für von Seitspagat ist Parshva Hanumanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du … „Seit-Spagat mit ausgestreckten Armen in Namaste Mudra Yogaposition – Video“ weiterlesen

Waagschalenhaltung (Tolasana) Yoga Video

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2025/05/08

Hier findest du eine Asana Anleitung zu Waagschalenhaltung (Tolasana). Diese Yoga Übung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Hahn – Kukkutasana. Der Sanskrit Name von Waagrechter Tänzer ist Natarajasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer … „Waagschalenhaltung (Tolasana) Yoga Video“ weiterlesen

Yogi Vasishtha-Stellung (Seitzstütz) Pose-Haltung,...

Ashtanga Yoga Blog ·

2025/05/08

Eine Asana Anleitung zu Yogi Vasishtha-Stellung (Seitzstütz) Pose-Haltung, Stellung, Yoga Figur des Vasishtha. Diese Yoga Position gilt als eine der Variationen von Seitstütz – Vasishthasana. Der Sanskrit Name für Yogi Schlafstellung ist Yoga Nidrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas … „Yogi Vasishtha-Stellung (Seitzstütz) Pose-Haltung, Stellung, Yoga Figur des Vasishtha Yoga Stellung Video“

Schlingenstellung –Haltung der Schlinge Yoga Vidya...

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2025/04/28

Eine Asana Übungsanleitung zu Schlingenstellung –Haltung der Schlinge. Diese Yoga Haltung ist eine der Variationen von Schlinge – Pashasana. Die Sanskritbezeichnung für Schlangenkönig ist Anantasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. … „Schlingenstellung –Haltung der Schlinge Yoga Vidya Anleitung“ weiterlesen

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