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PODCAST

Dein Leben - Dein Weg!

Barbara Begerow - Mentoring & Mindset

Hier bist du genau richtig, wenn du manchmal das Gefühl hast, im Hamsterrad deines Lebens gefangen zu sein und dir Unterstützung wünscht, um endlich auszusteigen und dich auf deinen Weg zu machen. Lerne deine innere Stimme wieder zu hören und vor allem ihr auch zu vertrauen. Es ist alles bereits in dir! Du musst nur zuhören und losgehen... Dieser Podcast unterstützt dich mit fundiertem Wissen und schickt dich jeden Montag mit neuen Impulsen für deinen Weg in die Woche. Hier erwarten dich praktische

health & fitness mental health

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00:29:34

130 - Nach der Geburt zurück zu dir... egal, wie...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/08/11

Eine Geburt verändert alles. Nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Identität, deinen Alltag, deine Beziehung – und oft dein ganzes inneres Erleben.Plötzlich bist du nicht mehr nur Frau, Partnerin, Tochter oder Freundin – du bist jetzt auch Mutter.Und genau hier beginnt für viele die stille Herausforderung:Wie finde ich mich in diesem neuen „Ich“ zurecht, ohne mich selbst zu verlieren?Wie gelingt es uns als Paar, in dieser neuen Lebensphase einander nicht aus den Augen zu verlieren?In dieser

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00:42:51

129 - Coaching statt Krise – Warum es stark ist, sich...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/08/04

In dieser Folge spreche ich mit Deike Meyer – erfahrene Kommunikationstrainerin, Marketing Coach mit eigener Agentur und kluge Wegbegleiterin – über ein Thema, das uns beide bewegt:Warum ist es in Deutschland immer noch mit Scham verbunden, sich Hilfe zu holen? Warum gilt es als „Schwäche“, einen Coach oder eine Therapeutin zu haben, während es in anderen Ländern längst zur gelebten Selbstverantwortung gehört?Wir beleuchten gemeinsam:wie sich unsere Kultur im Umgang mit emotionaler und mentaler

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00:14:17

128 - Wenn der Schmerz spricht – Eine sehr...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/07/28

Diese Folge ist anders.Purer. Ungefilterter. Ehrlicher.Ich habe lange überlegt, ob ich sie so veröffentlichen kann.Denn in dieser Episode lasse ich euch teilhaben an einem Moment,in dem ich selbst mit meinem Schmerz konfrontiert war –mit meinen Tränen, meinem Menschsein, meinen Abgründen.Warum ich es trotzdem tue?Weil ich glaube, dass wir genau das brauchen:Einen Raum, in dem wir uns nicht verstellen müssen.Einen Raum, in dem Echtheit zählt,nicht Perfektion.Wir alle erleben Momente, in denen nichts

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00:19:55

127 - Was dich lebendig macht – ein Gespräch mit...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/07/21

Hast du dich schon einmal gefragt, wann du dich das letzte Mal wirklich lebendig gefühlt hast?In dieser besonderen Podcastfolge lade ich dich zu einer geführten Imaginationsreise ein – zu einem stillen, ehrlichen Gespräch mit deinem inneren Kind.✨ Wer warst du, bevor du gelernt hast zu funktionieren?✨ Was macht dich heute noch wirklich lebendig – unter all den Rollen, Aufgaben und Erwartungen?✨ Was sehnst du dich zu spüren, wenn es einmal ganz still wird?In dieser Folge…🔹 begleite ich dich mit

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00:19:28

126 - Einladung zum Innehalten, Lauschen und bei dir...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/07/14

In einer Welt, die laut ist und in der viele funktionieren müssen, ohne sich selbst wirklich zu spüren, lädt dich diese Folge ein, innezuhalten.Ganz ohne To-do-Liste.Ohne Druck.Ohne Ziel.Diese Episode ist wie ein stiller Raum.Ein Ort, an dem du dir selbst wieder näher kommen kannst.Ich stelle dir kraftvolle Fragen – mit Raum zum Nachspüren.Fragen, die du im Alltag vielleicht zu selten hörst:✨ Was brauchst du gerade wirklich – körperlich, emotional, seelisch?✨ Was fehlt dir schon lange?✨ Was würde

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00:21:44

125 - Zurück in den eigenen Körper : Warum...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/07/07

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zurück zu dir selbst – genauer gesagt: zurück in deinen Körper.Denn Erschöpfung ist nicht immer das, was sie auf den ersten Blick zu sein scheint. Sie ist oft viel mehr als Müdigkeit oder Überlastung.Sie ist ein Ruf – nach Verbindung, nach Spüren, nach Echtheit.Wir sprechen über:✨ Warum wir unseren Körper so oft ignorieren✨ Welche somatischen Signale dich warnen wollen✨ Warum funktionierende Menschen oft innerlich erschöpft sind✨ Was es heißt, vom

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00:20:21

124 - Angst vor der Stille: Warum du dich selbst...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/06/30

Du kennst diesen Moment: Plötzlich ist es still – und dein Inneres wird laut.Warum macht uns das Angst? Und was will genau da gefühlt werden?In dieser Folge erfährst du, wie du die Stille nicht länger fürchtest, sondern als Rückweg zu dir nutzt.Warum gerade diese Momente der Stille oft so unbequem sind – und warum sie gleichzeitig eine enorme Chance für dich sein können.Denn wenn die Worte aufhören, beginnt etwas Tieferes: das echte Fühlen.Du erfährst:Warum unser Gehirn auf innere Stille oft mit

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00:26:32

🎙️ 123 – Wenn du nicht du selbst bist – Warum...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/06/23

🎙️ Wenn du nicht du selbst bist – Warum Authentizität kein Luxus, sondern deine Superkraft istViele Menschen leben nicht als sie selbst – sondern als die Version, von der sie glauben, dass sie gebraucht wird.Sie erfüllen Rollen, passen sich an, performen.Und verlieren dabei oft das Wichtigste: Die Verbindung zu sich selbst.In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen ehrlichen, tiefgründigen Blick hinter die Fassade:Was passiert, wenn wir uns mehr zeigen, als wir sind?Warum fällt es uns so schwer,

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00:23:13

122 - Alle Rollen einfach mal fallen lassen: Wer bist...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/06/16

In dieser Folge lade ich dich zu einer ganz besonderen Reise ein – einer stillen, ehrlichen Erkundung deiner selbst.Denn viele von uns leben in Rollen: als Partner:in, Elternteil, Kolleg:in, Chef:in, Tochter oder Sohn. Wir funktionieren, erfüllen Erwartungen – und verlieren dabei oft den Zugang zu unserer eigenen Essenz.Doch was bleibt, wenn all das wegfällt?Wer bist du, wenn niemand etwas von dir will?Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten, zum ehrlichen Hinspüren. Du erfährst:✨ Warum es so

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00:22:44

121 - Zurück zu Dir: Warum deine Erschöpfung ein Ruf...

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2025/06/09

Kennst du diese tiefe Müdigkeit, die mit Schlaf allein nicht verschwindet?Dieses Gefühl, ständig zu funktionieren – und dabei immer weniger bei dir selbst zu sein?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Erschöpfung oft mehr ist als bloß ein „Zuviel“ im Außen. Sie ist ein inneres Signal – ein Ruf deines Körpers, der dich einlädt, wieder in Verbindung zu kommen. Mit dir. Mit deinem Spüren. Mit deinem echten Rhythmus.Wir werfen gemeinsam einen ehrlichen Blick darauf:💭 Warum du vielleicht schon

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00:21:24

120 - Die stille Sehnsucht nach einem anderen Leben –...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/06/02

Kennst du dieses zarte Gefühl, das sich manchmal in stillen Momenten meldet?Diese leise, innere Stimme, die sagt:„Da muss noch mehr sein. So habe ich mir mein Leben nicht ganz vorgestellt.“In dieser Folge schenke ich genau diesem Gefühl Raum.Ich spreche über die oft überhörte, aber tief bedeutungsvolle Sehnsucht nach einem anderen Leben – und warum sie kein Zeichen von Undankbarkeit oder Schwäche ist, sondern von deiner inneren Wahrheit.Du erfährst in dieser Episode:✨ Warum viele Menschen ihre

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00:20:34

119 - Wenn Funktionieren wichtiger wird als Fühlen:...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/05/26

Ein Weckruf für alle, die im Leben nur noch „on“ sindBist du oft im Funktionsmodus?Streng, kontrolliert, leistungsbereit – aber innerlich erschöpft?Dann ist diese Folge für dich.In unserer Welt wird Leistung gefeiert.Disziplin. Stärke. Effizienz.Aber was passiert, wenn wir dabei das Fühlen verlernen?Wenn wir die Verbindung zu uns selbst kappen,nur um Erwartungen zu erfüllen – die unserer Umgebung… und oft auch unserer eigenen inneren Antreiber?🌿 In dieser Folge erfährst du:Warum wir gelernt haben,

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00:22:20

118 - Bist du zufrieden oder hast du dich nur...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/05/19

📝 Folgenbeschreibung / Shownotes:In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele Menschen betrifft, aber selten hinterfragt wird:Bin ich wirklich zufrieden – oder habe ich einfach aufgegeben, mehr zu wollen?Du erfährst:Woran du erkennst, ob du dich nur mit etwas zufriedengibstWas es bedeutet, wirklich in dir selbst zufrieden zu seinWarum der Unterschied entscheidend für deine Lebensfreude und Kraft istUnd welche kleinen Schritte dich näher zu echter Zufriedenheit führen können🔎 Du bekommst

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00:15:45

117 - Manchmal reicht ein Atemzug: Kleine Rituale für...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/05/12

Kleine Rituale – große Wirkung: Wie du in wenigen Momenten zu dir zurückfindestKennst du das Gefühl, im eigenen Leben nur noch zu funktionieren? Immer für andere da zu sein – aber kaum noch für dich selbst?In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten.Ganz ohne Druck. Ganz ohne „Selbstoptimierung“.Nur du. Dein Atem. Und drei kleine Rituale, die dich wieder zu dir bringen können – mitten im Alltag.🌿 Was dich erwartet:Warum kleine Rituale oft kraftvoller sind als große VeränderungenWie ein einziger

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00:13:14

116 - Keine Kraft für Hochglanz: Die Wahrheit hinter...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/05/05

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine momentane Realität – roh, ehrlich und ungeschönt.Ich spreche über meine Erschöpfung, über den zusätzlichen Kraftakt des Umzugs in die neuen Büroräume – mitten im laufenden Business- und Alltagswahnsinn. Und ja, es fließen auch Tränen.Diese Folge ist keine durchgestylte Motivationsrede. Sie ist ein echtes Lebenszeichen – aus einer Phase, in der alles einfach zu viel ist. Ich teile sie mit dir, weil ich daran glaube, dass wir aufhören

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00:19:45

115 - Mut durch Angst: Warum deine Angst der Anfang...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/04/28

Was wäre, wenn deine Angst kein Hindernis, sondern dein Wegweiser ist?In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Missverständnis, das so viele von uns daran hindert, wirklich mutige Schritte im Leben zu gehen: die Vorstellung, dass Mut bedeutet, trotz Angst zu handeln.Ich lade dich heute zu einem Perspektivwechsel ein:👉 Mut entsteht nicht trotz, sondern durch Angst.Er zeigt sich nicht nur in großen, sichtbaren Entscheidungen, sondern vor allem in den leisen, inneren Momenten, in denen du dich

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00:17:39

114 - Auferstehung: Wie du dich selbst immer wieder...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/04/21

Es ist Ostern – ein Fest der Hoffnung, des Lichts und der Auferstehung.Doch was bedeutet Auferstehung eigentlich für uns im Alltag? Für unser inneres Erleben, für die Phasen, in denen wir uns leer, erschöpft oder wie abgeschnitten von uns selbst fühlen?In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber,🌱 wie jede*r von uns die Kraft in sich trägt, immer wieder aufzustehen🌱 warum innere Transformation nichts ist, das wir "leisten", sondern etwas, das wir zulassen🌱 was es braucht, um

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00:22:57

113 - Wenn du dich selbst vergisst, verlierst du alles

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/04/13

Du kannst niemandem geben, was du selbst nicht hast.In dieser Folge spreche ich über eine der größten Illusionen unserer Zeit: Dass wir ständig für andere da sein müssen – auch dann, wenn wir innerlich längst auf dem Zahnfleisch kriechen.Du erfährst,✨ warum Selbstfürsorge keine Schwäche, sondern eine Form der Verantwortung ist,✨ wie es sich anfühlt, wenn du nur noch funktionierst – und was das mit deinem Umfeld macht,✨ warum du dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellen darfst (ganz ohne

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00:20:26

112 - Lebenscheck: Bist Du noch auf Kurs?

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2025/04/07

🔹 Das erste Quartal 2025 ist vorbei – aber hast du dir bewusst Zeit genommen, um zu reflektieren, wo du stehst und wohin du willst? In dieser Folge lade ich dich ein, dein eigenes Leben mit der gleichen Klarheit und Strategie zu betrachten wie deine Karriere.In dieser Episode erfährst du:✅ Warum wir beruflich so viel planen – aber unser eigenes Leben oft vernachlässigen✅ Welche Fragen du dir stellen kannst, um herauszufinden, ob du noch auf deinem Wunschweg bist✅ Wie du Energieräuber erkennst und

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00:18:44

111 - Vom Selbstzweifel zur Selbstmacht – Deine...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/03/31

Welche Geschichte erzählst du dir über dich?Dein Leben ist letztendlich nur die Summe der Geschichten, die du dir über dich selbst erzählst. 💡Die eine Wahrheit gibt es nicht. Aber es gibt unendlich viele andere Geschichten, die du dir erzählen könntest. Geschichten, die dich stärken, die dich wachsen lassen, die dich erkennen lassen, wer du wirklich bist.💭 Vergiss niemals: In jeder Sekunde bist du nicht nur Hauptfigur, sondern auch der Gestalter deines Lebens.Welche Geschichte erzählst du dir

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