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PODCAST

On Your Marks (OYM)

Le podcast qui s"intéresse aux coulisses de l"athlétisme, du demi-fond et de la course à pied. Que l"on soit bon ou mauvais, tant qu"il y a de l"engagement c"est tout ce qui compte ! Le but, à travers plusieurs formats originaux : vous faire découvrir et kiffer la course à pied sous toutes ses formes ✌️ Merci à DISTANCE de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners

sports running

All Episodes

00:23:47

Florent Gbelidji : objectif 2h20 au marathon...

On Your Marks (OYM) ·

2024/05/01

Florent est marathonien, licencié au PUC Athlétisme à Paris.Cette année, il s’est entraîné pour courir le marathon de Valence en 2h25. Malheureusement, son plan ne s’est pas déroulé comme prévu. Vers le 30e kilomètre, une douleur l'empêche d'avancer. Il sera contraint d'abandonner la course, et découvrira quelques jours plus tard deux fractures. Aujourd’hui, Florent recourt petit à petit et nous raconte tout ce qu’il a dans la tête : son envie de s’entraîner mieux et progresser pour un

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01:00:00

#29 - Guillaume Pontier : For All Runners

On Your Marks (OYM) ·

2024/04/09

Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 à utiliser juste ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2⁠⁠⁠⁠⁠Bonjour à toutes et à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode d’On Your Marks, dans lequel j’ai le plaisir de donner la parole à un véritable homme de l’ombre, Guillaume Pontier. Guillaume Pontier est le cofondateur de Distance, un magasin de Running mais aussi un mouvement, une communauté, qui aborde le running sous un angle différent et

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01:25:04

#28 - Patrick Ribeiro : Entraineur haut niveau de...

On Your Marks (OYM) ·

2024/03/25

Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 à utiliser juste ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2⁠⁠⁠⁠⁠Bonjour à toutes et à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode d’On Your Marks, dans lequel je reçois Patrick Ribeiro, entraîneur de haut niveau en demi-fond. Patrick est un entraîneur dont on entend beaucoup parler en ce moment ; ses athlètes figurent parmi les meilleurs coureurs français de notre époque. Bastien Augusto, Simon Bédard, Donovan

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01:04:03

#27 - Mounir Akbache : Lièvre international

On Your Marks (OYM) ·

2024/02/24

Imaginez, vous allumez votre télévision et en changeant de chaîne vous tombez sur la Diamond League de Bruxelles et Jakob Ingebrigtsen, sans doute le meilleur demi-fondeur du monde, s’élance pour une tentative de record du monde du 2000 mètres.La course est lancée et bizarrement, trois athlètes dont les noms ne vous sont pas forcément familiers se placent sans aucune hésitation devant le roi Jakob et prennent la tête de la course. À première vue, on pourrait se dire que ces coureurs sont vraiment

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00:24:31

Manon Trapp : 2h25'48 au marathon (Chasseurs de temps...

On Your Marks (OYM) ·

2024/01/25

En réalisant les minimas olympiques sur la distance, Manon Trapp touche du doigt son rêve de courir le marathon des Jeux Olympiques de Paris 2024. Dans ce nouvel épisode, plongez dans la tête de Manon et découvrez son rapport au sport et à la compétition ! Partenariat TOP4Running : 5% de réductions supplémentaires avec le code OYM5 sur tout le site internet. TOP4RUNNING Crédit photo : Mathilde L'AZOU Crédits musiques : Kaytranada / PrndMusic / CY & Dexter /XVN / Dionso / MAc Kay /

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00:26:03

Quentin Malriq : 3'35''89 au 1500m (Chasseurs de...

On Your Marks (OYM) ·

2024/01/06

2 secondes et 39 centièmes, "même pas 25 mètres", c'est ce qui sépare Quentin Malriq, jeune coureur Grenoblois, d'atteindre son objectif : participer aux Jeux Olympiques de Paris 2024 sur 1500m. Dans ce nouvel épisode, plonger la tête de Quentin et découvrez son rapport au sport et à la compétition ! Partenariat TOP4Running : 5% de réductions supplémentaires avec le code OYM5 sur tout le site internet. Crédit photo : Remy Théolier Crédits musiques : Kaytranada / PrndMusic / XVN

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00:25:32

Gabriel Briand : 1h03 au semi marathon (Chasseurs de...

On Your Marks (OYM) ·

2023/12/25

Plongez dans la tête de Gabriel Briand, athlète qui vient d'atteindre son but : franchir la barre des 1h04 au semi marathon. Découvrez son rapport au sport et à la compétition. Partenariat TOP4Running : 5% de réductions supplémentaires avec le code OYM5 sur tout le site internet. Crédit photo : Sarah Lemarcis (Agence Friday) Crédits musique : Kaytranada / Tonight Prod / Massobeats / Lukrembo / Yung Kheezy / Infraction / Flaming June

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00:03:00

Chasseurs de temps : bande annonce

On Your Marks (OYM) ·

2023/12/25

Il y a un an, quand j’ai lancé On Your Marks, l’idée était simple : je trouvais qu’on ne mettait pas assez en avant les personnes qui travaillent dans l’ombre pour améliorer, démocratiser et faire de la course à pied ce qu’elle est aujourd’hui. Pendant plus d’un an, je suis parti à la rencontre de ces femmes et de ces hommes qui, à leur échelle, apportent leur pierre à l’édifice. Avec On Your Marks, je voulais mettre en avant leur travail, leur vision et leur amour du sport. Si la thématique de

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00:23:42

Les bases de la course à pied - #05 : Ce qui se passe...

On Your Marks (OYM) ·

2023/12/17

Bienvenue dans le cinquième épisode de la série "les bases de la course à pied", destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs. Dans cet épisode on va parler de ce qui se passe dans ton corps quand tu cours, et les processus de progression. Je t’explique de la manière la plus simple possible : Ce qui se passe dans ton corps quand tu cours Quels sont les indicateurs de performance en course à pied (VMA, SV1,

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01:17:14

#26 - David Bandiera : Coup de chaud en course à pied

On Your Marks (OYM) ·

2023/12/12

Nous sommes en plein mois d’août à Paris, il fait 40 degrés, et les meilleurs athlètes du monde sont en train de courir le marathon des JO 2024. Tout à coup, les capteurs de température d’Eliud Kipchoge s’affolent, le risque médical qu'il fasse un coup de chaud devient critique. Dès lors, la question se pose : Doit-on prendre la décision d’arrêter Eliud Kipchoge pour protéger sa santé alors qu'il est en tête de la course et s'apprête à décrocher l'or ? Bonjour à toutes et à tous

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01:09:12

#25 - Anthony Dulieu : Diriger une marque de course à...

On Your Marks (OYM) ·

2023/11/23

Bonjour à toutes et à tous pour ce nouvel épisode d’On Your Marks. Aujourd'hui, j'ai la chance de pouvoir échanger avec Anthony Dulieu, le directeur de la marque de course à pied de Décathlon : KIRPUN ! Dans la première partie de l'épisode, Anthony commence par se présenter et nous raconte son parcours hyper inspirant. Il nous explique comment il a débuté en tant que vendeur chez Décathlon, a évolué en tant que chef de produit, puis a terminé directeur de la marque Kiprun. Il nous

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00:54:40

#24 - Benoit Calandreau : Les coulisses du...

On Your Marks (OYM) ·

2023/11/09

Bonjour à toutes et à tous pour ce nouvel épisode d’On Your Marks. Aujourd’hui, je reçois un invité que vous avez très probablement croisé si vous participez à des compétitions de course à pied, pour la simple et bonne raison que cet invité travaille dans le chronométrage en athlétisme. Cet invité, c’est Benoît Calendreau, ancien athlète de haut niveau et aujourd’hui chef de projet chez Matsport Timing, l’entreprise qui s’occupe du chronométrage d'événements majeurs comme les championnats de

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01:04:52

#23 - Edouard Coyon : Créer des sensations grâce aux...

On Your Marks (OYM) ·

2023/10/13

Bienvenue pour ce nouvel épisode, que j'enregistre actuellement à Zurich, en Suisse, depuis les locaux de la marque On ! Aujourd'hui, je reçois un véritable passionné de chaussures, ancien chef de produit d'Adidas, puis de Salomon, et maintenant directeur mondial du développement de chaussures de running chez On. Cet invité, c'est Édouard Coyon, et pendant un peu plus d'une heure, il a répondu à toutes mes questions ! Dans la première partie de l'épisode, Édouard nous

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01:30:15

#22 - Joseph Mestrallet : Redéfinir les limites de la...

On Your Marks (OYM) ·

2023/09/20

Bonjour à toutes et à tous pour ce nouvel épisode d'On Your Marks. Quand est-ce que je dois manger pour remporter la Transvulcania ? À quel rythme je dois courir à chaque kilomètre pour gagner la CCC ? Quelle est la meilleure stratégie de relais que mon équipe doit adopter pour remporter le triathlon 24h de l'île de Ré ? C'est le genre de questions que des athlètes comme Petter Engdahl ou Duncan Perrillat posent à Joseph Mestrallet, notre invité du jour. Joseph a 26 ans, il est

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00:55:46

#21 - Clément Breysse : Micro en main, stade en...

On Your Marks (OYM) ·

2023/07/27

Bonjour à toutes et à tous pour ce nouvel épisode d’On Your Marks. Si vous êtes passionné d’athlétisme, la voix que vous entendrez dans cet épisode vous sera très probablement familière. Que ce soit lors de compétitions, de meetings, à la télévision, ou encore sur des événements de haut niveau, vous vous êtes sûrement laissé porter par la voix et les commentaires entraînants de mon invité du jour, Clément Breysse. Clément Breysse est un des commentateurs officiels de la FFA, intervenant sur de

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01:23:01

#20 - RUNIX : tout pour le running

On Your Marks (OYM) ·

2023/07/19

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue pour le nouvel épisode d’On Your Marks. Cet épisode est sûrement l’un de ceux que vous attendiez le plus, car j'ai l'honneur de recevoir deux invités exceptionnels aujourd'hui. Ils sont à l’origine du plus gros média français de course à pied et sont très actifs sur les réseaux sociaux depuis des années pour partager leur passion. L'un est un athlète de haut niveau, l'autre est photographe. Sans plus attendre, je vous présente Julian Ranc,

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01:10:00

#19 - Victor Premaud : Redonner de l'espoir aux sportifs

On Your Marks (OYM) ·

2023/07/07

Bonjour à toutes et à tous pour ce nouvel épisode d’On Your Marks. Il y a quelques mois, j'ai reçu de la part de différents amis la même vidéo, chaque fois accompagnée de ce message : Mathis, regarde cette vidéo et invite ces gens sur ton podcast. J'ai regardé, et je dois dire que j'ai été complètement bluffé. Dans cette vidéo de la chaîne YouTube Salomon, on suit 6 athlètes âgés de 19 à 64 ans en pleine ascension en trail d'un sommet à 3000 mètres dans les Alpes. Jusque-là, rien de

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00:26:58

Hors Série : Tempo Run League et période dorée du...

On Your Marks (OYM) ·

2023/06/26

Salut et bienvenue sur On Your Marks, le podcast sur les coulisses de l'athlétisme ! Aujourd'hui, c'est un épisode hors série consacré à la "Tempo Run League" de Cergy où je me suis rendu ce week-end pour courir et pour échanger avec les athlètes présents sur la course. Dans cet épisode, on va évidemment parler du meeting et de son organisation, mais on va aussi parler directement avec les athlètes de leurs ressentis sur la période dorée que connaît l'athlétisme français

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01:19:02

#18 - Antoine Charvolin : Tester les chaussures de...

On Your Marks (OYM) ·

2023/06/20

Bonjour à toutes et à tous pour ce nouvel épisode d’On Your Marks. Aujourd'hui, je reçois Antoine Charvolin, qui travaille pour la marque suisse qui fait énormément parler d'elle en ce moment. Je veux bien sûr parler d'On Running. Antoine est trailer élite chez On Running, mais vous commencez à le savoir, ce n'est pas pour ça que je l'ai invité à mon micro ! Non, si Antoine est avec nous aujourd'hui, c'est car en plus d'être athlète pour On, il occupe également le

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00:25:08

Les bases de la course à pied - #04 : Structurer son...

On Your Marks (OYM) ·

2023/06/08

Bienvenue dans le quatrième épisode de la série "les bases de la course à pied", destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs. Dans cet épisode on va parler d’entrainement et plus précisement de structuration de l’entrainement. Je t’explique de la manière la plus simple possible : Comment bien structurer son entrainement Qu’est ce que c’est que la polarisation de l’entrainement Comment faire une

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