x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Pauza de Bine

Salut! Sunt Cristina, Life Design Coach & Mentor cu 18 ani de experiență în Learning & Development și dacă ești în căutarea unui loc unde să înveți să creezi o viață pe care să o iubești și un joyful business care se integrează armonios în ea ești unde trebuie. Pauza de Bine®️ e un podcast de life design în care te invit să te întâlnești cu tine, să iei decizii curajoase și să îți asumi responsabilitatea pentru felul în care (vrei să) trăiești. https://www.cristinaotel.ro/

education self-improvement

All Episodes

00:15:28

198: Succesul tău e mai aproape decât crezi

Pauza de Bine ·

2025/03/12

Când te-ai întrebat ultima oară ce înseamnă succesul pentru tine?Acordăm prea puțin timp pentru calibrarea și recalibrarea busolei care ne ghidează către versiunea noastră a succesului. Cumva, ne vine mai ușor să alergăm după succesul altora, să ținem capul plecat și să muncim hustle style sărind de la un obiectiv la altul, de la un proiect la altul și sperăm să avem noroc și să atingem ceea ce credem că ne dorim.Nu vreau să fii una dintre acele femei care se vor trezi într-o zi că și-au petrecut

ro

00:20:12

197: 8 lucruri pe care nu le fac și îmi îmbogățesc viața

Pauza de Bine ·

2025/03/05

Să îți creezi o viață pe care o iubeşti și un business de succes în termenii tăi nu presupune doar să adaugi mereu lucruri pe ”farfuria” ta, ci şi să elimini. În felul ăsta economisești energie și timp pe care le poți direcționa către ceea ce contează real pentru tine.Lumea de azi e făcută parcă să tragă de noi în toate părțile, sunt multe lucruri care ne cer atenția și trăim cu o viteză amețitoare.O parte din misiunea mea e să șochez sistemul, să scurtcircuitez graba asta, să întrerup pilotul

ro

00:20:54

196: De ce să investești în tine în vremuri grele

Pauza de Bine ·

2025/02/26

Vorbesc zilnic cu antreprenori din domenii diverse - creare de bijuterii, social media și content creation, coaching, nutriție, psihoterapie, fotografie & videografie, graphic design - și aud aceleași lucruri… ”Ce rost mai are ceea ce fac/ofer în contextul actual?”, ”Clienții se retrag/nu mai investesc...”, ”E posibil să fie nevoie să îmi închid afacerea…”.Dacă simți presiunea financiară pot înțelege de ce ai fi tentată să elimini investițiile în tine. Dar dacă exact ăsta e momentul în care să

ro

01:03:42

195: Tu, afacerea ta și relația dintre voi, cu...

Pauza de Bine ·

2025/02/19

Invitata mea azi e Camelia Păduraru - Master Trainer de NLP, fondator al școlii Crafting Minds, creator de comunitate și experiențe de transformare.Din 2008 se dedică deprinderii unui set cuprinzător de cunoștințe, arte, științe și instrumente de lucru cu psihicul pentru a facilita auto-cunoaștere și actualizare de sine.Ghidează oamenii curioși care simt că vor, au și pot mai mult să își descifreze subconștientul, să își deblocheze potențialul și să se propulseze. Printre altele, ne vei auzi vorbind

ro

00:19:21

194: 7 lecții după 7 ani de antreprenoriat

Pauza de Bine ·

2025/02/12

Azi am un episod special pentru tine, o pauză de bine aniversară cu care marchez aniversarea de 7 ani de business.Decizia de a împărtăși aceste experiențe și bucăți din călătorie are mai multe motivații în spate.Pe de o parte, mă gândesc la câtă nevoie am avut eu însămi să aud în diverse momente povești reale ale altor antreprenori cu the good, the bad, the ugly, nu doar teorii, rețete cu X pași și postări poleite care arătau doar perioadele în care lucrurile mergeau bine.Pe de altă parte, misiunea

ro

00:50:46

193: Înțelege-ți cifrele, crește-ți afacerea, cu...

Pauza de Bine ·

2025/02/05

Dacă vrei să te împrietenești cu cifrele din business-ul tău, dacă vrei să înțelegi cum te pot ele ghida spre a avea o afacere sănătoasă, ești unde trebuie. În Pauza de bine de azi ni se alătură Mihaela Ivan – Consultant financiar pentru antreprenori, cu peste 17 ani de experiență în domeniul financiar, inclusiv la nivel internațional. Misiunea ei este să ajute antreprenorii să își împrietenească afacerea cu cifrele, să înțeleagă strategia financiară și să își maximizeze profitul, astfel încât să

ro

00:15:03

192: Pentru ce ți-ar mulțumi sinele viitor?

Pauza de Bine ·

2025/01/22

După ce au trecut și Ditch Your New Year’s Resolutions Day și Blue Monday, episodul de azi vine către tine ca să te ajute să trăiești cu mai multă intenție, cu mai mult focus pe ce ai tu nevoie și ce consideri tu că e important. Concret, vreau să ținem spațiu aici împreună să te conectezi un pic cu sinele tău viitor. Îți spun și de ce te-ar ajuta să iei în calcul să te concentrezi pe identitatea ta și pe a crea sisteme mai degrabă decât pe obiective. Și îți dau și câteva exemple de întrebări pe

ro

00:13:23

191: 5 greșeli de evitat când stabilești obiectivele...

Pauza de Bine ·

2025/01/16

Primul episod de Pauza de Bine din 2025 vine către tine pe 17 ianuarie cunoscută și sub numele de Ditch Your New Year's Resolutions Day.Iar ce-ți propun e să ne uităm la 5 greșeli pe care le văd frecvent tare în felul în care mulți oameni își conturează obiectivele sau intențiile de la începutul anului, pentru ca tu să nu le faci și să reușești să atingi toate rezultatele importante pentru tine. Ce mai trebuie să știi este că dacă ai nevoie de susținere, de obiectivitate, de un spațiu sigur în

ro

00:45:29

190: Cum aliniezi visurile cu cifrele în business, cu...

Pauza de Bine ·

2024/12/04

Poate că tocmai pentru că suntem într-o perioadă tulbure din punct de vedere politic, azi îți propun să ne ancorăm în ceva palpabil, concret, în ceva ce o să ne arate mereu realitatea într-un mod obiectiv.Dacă acum două episoade am vorbit cu Petruța despre relația cu banii dintr-o perspectivă mai soft, în pauza de bine de azi aducem în discuție partea mai pragmatică a cifrelor în business și vorbim despre cum îmbinăm de ce-ul nostru și visurile cu cifrele. Camelia Onțică îmi este parteneră de

ro

00:13:10

189: De la vis la realitate. Lecții de la 400 de cliente

Pauza de Bine ·

2024/11/20

Capcanele în care să picăm la final de an sunt multe, presiunea pe care o putem pune pe noi să recuperăm tot ce n-am reușit să facem în timpul celor 11 luni anterioare e mare și ea... Așa că azi vreau să împărtășesc cu tine 5 lecții pe care le-am extras din interacțiunea cu 400 de persoane care au participat până acum la workshop-ul tradiție ”New Year, REAL You”. Sunt curioasă să aflu și ce simți tu că ai nevoie la finalul anului. Nu există răspuns corect sau greșit. Dacă însă nevoile tale se

ro

00:12:53

188: Mindset reset la final de an. Apreciere în loc...

Pauza de Bine ·

2024/11/13

Suntem deja cu un picior în perioada de final a anului când începi poate să îți faci planuri pentru anul următor și când, poate, ajungi să te critici pentru tot ce nu ți-a ieșit așa cum ți-ai imaginat, să simți descurajare, vinovăție, regrete. Așa că azi vreau să vorbim despre cum poți folosi ultimele săptămâni din an ca să faci un mindset reset și să privești lucrurile dintr-un spațiu de apreciere în loc de unul de critică, să îți iei puterea înapoi și să îți muți atenția către lucrurile pe care

ro

00:45:35

187: Relația ta cu banii și impactul în business, cu...

Pauza de Bine ·

2024/11/06

Pauza de bine de azi am creat-o cu gândul la tine și la cum te pot susține, împreună cu invitata mea, în a-ți crește șansele ca anul viitor să fie unul mai bun, mai abundent, mai înțelept pentru tine. Petruța Țuligă – partenera mea de conversație - este antreprenor și fondator Parentool, o platformă dedicată sprijinului emoțional și practic pentru părinți. În același timp, ea oferă consultanță de business și susține antreprenorii aflați la început de drum prin comunitatea La Primul

ro

00:54:50

186: Iluzia succesului rapid în antreprenoriat, cu...

Pauza de Bine ·

2024/10/30

Azi avem episod chiar de Halloween, dar promit că nu e de speriat.Invitata mea este Alexandra Constantin, Strategic Storyteller & Content Creator, om pasionat de puterea poveștilor care ne inspiră și ne lărgesc orizonturile. După 7 ani de experiență în mediul corporate și managementul brandurilor, a decis să îmbrățișeze o nouă aventură, într-o altă țară, pe cont propriu, astăzi ajutând afacerile și brandurile personale să comunice autentic și să construiască conexiuni semnificative cu audiența

ro

00:16:10

185: Cursul tău are nevoie de tine nu doar de...

Pauza de Bine ·

2024/10/25

Azi vreau să începem pauza de bine cu o întrebare: În ce măsură ții cont de tine în timpul acțivităților pe care le ai de făcut zi de zi? De nevoile tale, de preferințele tale, de ce te bucură, de abilitățile tale, de talentul tău, de cine ești tu? Și cât de mult aduci din tine în tot ceea ce faci?Da, clienții noștri sunt importanți, dar nu ne sunt stăpâni. Da, e important să fii cu ochii pe tendințe, dar nu să le urmezi orbește. Da, e important să generezi venituri prin cursurile tale, dar nu cu

ro

00:56:35

184: Partea nevăzută a creării de experiențe de învățare

Pauza de Bine ·

2024/10/16

În episodul de azi te luăm în culisele vieții de trainer sau de facilitator de experiențe de învățare cum îmi place mie să îi spun acestei meserii. Și ca episodul să iasă cât mai autentic și să aibă valoare cât mai mare pentru tine, m-am mutat în scaunul invitatului.La celălalt microfon s-a așezat o altă Cristina, prietena mea pe care ai mai auzit-o în Pauza de Bine. Cristina Guraliuc - căci despre ea este vorba - a participat în 2022 la programul Course Creation Formula și în dialogul de azi vine

ro

00:58:04

183: Cum te ajută Human Design să construiești...

Pauza de Bine ·

2024/10/09

Azi îți propun să reconectăm cu un subiect care pe mine mă pasionează tare: human design.Dacă am mai vorbit despre Human Design la modul general și Antonia Hruscovschi ne-a ghidat prin câteva din elementele cheie ale acestui sistem prin care ne putem înțelege mai bine, apoi am vorbit cu Irina Popescu despre cum human design ne poate ajuta să ne transformăm relația cu copiii, azi Antonia a revenit să ne vorbească despre cum ne putem folosi de Human Design în business / carieră / viața

ro

00:43:56

182: Transformă-ți casa într-o sărbătoare estetică,...

Pauza de Bine ·

2024/09/25

Ideea pauzei de bine de azi s-a născut în urma unui connection letter pe care l-am trimis acum exact o lună și în care vorbeam despre cum putem să ne cunoaștem mai bine cu ajutorul locuinței noastre. Andra, care este arhitect de interior, mi-a răspuns atunci la mail și am construit împreună firul roșu pentru dialogul de azi.Andra ghidează oamenii către îmbunătățirea calității vieții prin amenajarea, esențializarea și organizarea locuinței și a fondat The Interior Instinct din dorința de a

ro

01:02:56

181: Impactul dezvoltării personale asupra carierei,...

Pauza de Bine ·

2024/09/18

Azi ai șansa să o cunoști pe și să îți iei energie de la Casiana Dumitrașcu. Dincolo de proiectele în care este implicată, Casiana este un amalgam de vise și dorințe, un om căruia nu îi e frică să încerce.Deși este jurist, a ales să exploreze o direcție mai creativă fiind în prezent specialist în comunicare și trainer și lucrează cu adolescenții în proiecte educaționale. Pornind de la călătoria ei de reașezare în viață, am explorat relația dintre dezvoltarea personală și profesională, impactul

ro

00:25:26

180: Cum redefinești cine ești

Pauza de Bine ·

2024/09/11

Azi îți propun să vorbim despre importanța felului în care te percepi și impactul identității tale asupra vieții pe care o trăiești acum, dar și asupra celei pe care ți-o dorești.Nu vei merge mai departe decât limitele propriei tale identități. Nu poți construi viața 2.0 cu identitatea 1.0. E nevoie să devii persoana care poate avea viața la care visezi și nu, nu e despre fake it until you make it. Îți explic de ce e important să faci schimbarea de identitate de la interior spre exterior și îți

ro

00:48:43

179: Valorea de sine nu ți-o iei din A FACE, cu...

Pauza de Bine ·

2024/09/04

Intenția episodului de azi e să te pună pe gânduri și să te încurajeze să acționezi.Invitata mea, Milena Ciobanu, poartă mai multe pălării profesionale, inclusiv una de coach din 2022. Pentru ea, onoarea supremă a vieții sunt acceptarea și iubirea de sine, ambele clădite pe sentimentul valorii de sine. Trecând prin povestea de life design a Milenei, am vorbit despre valoarea de sine, despre cum armonizăm A FI cu A FACE, despre tranziții în viață, despre cât de important e să ne dăm timp, să avem

ro

218 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College