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PODCAST

SOLO CORRE

Less, Mara y Fer

“Toma tus tenis y únete a nosotros en ¡Solo corre!, el espacio donde los amantes de correr se encuentran para inspirarse, aprender y compartir su pasión por el running. En cada episodio, compartimos experiencias, historias inspiradoras de corredores, hablamos de equipo y tecnología y todo lo relacionado con el mundo de las carreras. Ya seas un principiante que está dando sus primeros pasos o un corredor experimentado en busca de nuevas metas. ¡Solo corre! es tu compañero de ruta. Únete a nuestra

sports running

All Episodes

45:11

Que tu médico ya no te diga que tienes que dejar de...

SOLO CORRE ·

2025/07/25

A veces no queda de otra, más que ir al doctor.¿pero como runner alguna vez has ido al médico deportivo?Deja de perder tu tiempo en el doctor general y entérate de que manera un doctor del deporte, previene, cura y da seguimiento no solo a lesiones físicas, sino a todo tipo de enfermedades.Que ya no te digan que tienes que dejar de correr!!!

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50:01

ME CRITICARON POR CORRER

SOLO CORRE ·

2025/07/18

Tamy decidió cambiar su vida desde cero. Con sobrepeso, depresión y sin experiencia previa en el running, se propuso correr un medio maratón. Contra todo pronóstico, logró terminar su carrera... pero en lugar de aplausos, recibió críticas y juicios.Hablamos con ella sobre salud mental, resiliencia, la presión social y lo que realmente significa correr para uno mismo. Un episodio que te va a inspirar a moverte y correr, aunque sea con miedo.

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46:18

¿la psicologia deportiva me hace correr mejor?

SOLO CORRE ·

2025/07/04

Correlovers ¿cuántos de ustedes van a terapia?ninguno? todo bien?Hoy los aproximamos a la psicología deportiva. Una disciplina que aún vemos lejos para invertirle, pero que es una herramienta más para mejorar tu performance.

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46:18

¿LA TERAPIA DEPORTIVA ME HACE CORRER MEJOR?

SOLO CORRE ·

2025/07/04

Correlovers ¿cuántos de ustedes van a terapia?ninguno? todo bien?Hoy los aproximamos a la psicología deportiva. Una disciplina que aún vemos lejos para invertirle, pero que es una herramienta más para mejorar tu performance.

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54:52

EL MASAJE MÁS DOLOROSO DE LOS RUNNERS

SOLO CORRE ·

2025/06/27

Si! le atinaron, la tan temida descarga muscular!Aquí te contamos, si te la debes de hacer, cuando, cómo y por que duele.Si vas camino al maratón CDMX corre al fisio a que te enchule la máquina!

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55:28

¿PARA QUÉ CORRER UN MARATÓN?

SOLO CORRE ·

2025/06/20

Miles de razones hay para correr un maratón, como corredores hay en el mismo.Cada uno tiene su objetivo y razón poderosa por el cuál someter al cuerpo y la mente a tal esfuerzo.Cualquiera que sea tu razón, esperamos que te lleve a la meta.

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39:48

No corro con los ojos!

SOLO CORRE ·

2025/06/13

Paquito nos cuenta la aventura que es correr con alguna discapacidad en México.21 maratones entre ellos dos majors lo respaldan. ¿Pero como le hizo? Achilles le ayudo. Dale play y prepárate para una historia inspiradora con Achilles Run y el maratón CDMX.

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52:02

La loteria de emociones del maratón CDMX

SOLO CORRE ·

2025/05/30

Que no te engañen!!Aquí te dejamos las experiencias y tips para vivir el maratón CDMX a full.

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38:14

¿y qué recomiendan comer antes, durante y después del...

SOLO CORRE ·

2025/05/23

Si no fuiste al nutri y vas a correr el Maratón CDMX, aquí te dejamos los consejos de la Súper experta y nuestra nutrióloga de cajón Eli Reyes.Alimentación, carbohidratos, proteínas, grasas y todo lo referente a la hidratación.

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44:17

Corriendo un maratón con seis meses de embarazo!!

SOLO CORRE ·

2025/05/16

Muchas correlovers pensamos correr una maratón. ¿pero que tal correrlo embarazada?Rompiendo mitos, límites y estigmas!!!Emilce una mamá y atleta te explica como lo hizo, quien le dio permiso,quién la apoyo y quién la puso incomoda con su ignorancia.Si es tu caso, apunta, toma nota y empodérate con Emilce.

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35:24

Carrera preparativa para Maratón de la CDMX, que casi...

SOLO CORRE ·

2025/05/09

Esta quinta temporada esta dedicada al cien al maratón CDMX.Te dejamos esta carrera con una ruta con buenas subidas y bajadas, que te sirve perfecto para arrancar con tus carreras preparativas para el maratón. Y si además hay música, teatro, cine, comida y la posibilidad de ganar un año de cine gratis! ¿Qué estás esperando?

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84:14

De la Barkley a la lulu lemon haciendo para técnica...

SOLO CORRE ·

2025/04/04

Que comience la funada a nuestros 3 conductores!Por que los comentarios estuvieron de a peso devaluado después de los aranceles de Trump. Se armo la discusiòn del estado del running actual, desde reforma, hasta Tenesse y el desierto de las vegas.Entrele a la discusión y deje sus bonitos comentarios.

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72:17

DISFRUTAR DEL RUNNING SIN PRESIONES LA LLEVO A SACAR...

SOLO CORRE ·

2025/03/28

En este capitulo te presentamos a Charlotte y su rodilla.La rodilla que la hace sufrir un poco en el running, actividad que la hace disfrutar tanto. Y justo disfrutar la llevo a no medirse con los demás corredores y olvidárse de la presión.Así logró sacar podios y competir en los primero lugares del circuito latinoamericano de trail, un circuito que solo lo más rudos y aventados logran terminar.

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73:06

Se pueden correr 330 kms en menos de 150 hrs? Cosas...

SOLO CORRE ·

2025/03/21

Un atleta orgullosamente Tehuacanero. El pico de Orizaba es su patio trasero para salir a jugar con sus cuates. Cosa que antes ni se imaginaba, con sobrepeso y vida rocker.Pero comenzó a correr en el cerro y su vida tomo otro camino que lo llevo a Italia a medirse con los gigantes del trailrunning.Aqui la historia de Juanito "el gallo patjane" y su aventura en tor de geants!

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77:07

CORRER 500 KMS SOLO EN EL DESIERTO!

SOLO CORRE ·

2025/03/14

El acto de correr por querer es algo que Robs nos vino a recordar.Un loco que se topo con un trío de locos que decidieron apoyarlo para correr mas de 500 kms en 5 días en el desierto hasta llegar a las vegas.The speed project es el desafío personal de Robs, quién con toda la buena vibra esta dispuesto a fluir hasta lograr su meta.Conoce a Robs y escucha su manera de vivir el running, de una manera orgánica y real!Como bien lo retoma Robs de uno de sus autores favs,¡ la felicidad de cada uno radica,

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50:20

8M y la realidad de las corredoras en México.

SOLO CORRE ·

2025/03/07

Un episodio que seguro les va a picar a algun@s, pero ni modo se tendrán que rascar.Inseguridad, acoso, brecha de genero en el deporte y falta de espacios seguros.La realidad de corredora a corredora. Escucha, digiere,reflexiona y actúa!

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59:49

Corre y liga! ¿como el running nos ha llevado a...

SOLO CORRE ·

2025/02/28

Desde fiestas con Djs, viajes, festivales de running, amistades y hasta círculos de apoyo, Son cosas que nos ha dejado en esta vida el running. Y ni se diga de los liges o al menor uno que otro crush!Socializar a través del running es cosa de todos los días.En este episodio te contamos como ser el ajonjolí de todos los moles en el círculo del running.

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52:54

Carreras virtuales ¿ son carreras de verdad?

SOLO CORRE ·

2025/02/21

Una tendencia que revolucionó el mundo del running y explotó en la pandemia.Correr sin preocuparte por la hora, el lugar, la logística de viajar o el gentío en la salida y meta.En este episodio exploramos por que las carreras virtuales han pegado tanto, que se necesita para participar y como nos sentimos particpando en ellas.Ajusta tus audífonos y si te animas a correr una virtual, no olvides comentarnos como te fue.

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57:16

Recoger basura durante tu ruta! ¿una moda o un cambio...

SOLO CORRE ·

2025/02/14

Has escuchado del plogging?Es la acción de recoger basura mientras vas corriendo, caminando o trotando.Solo es una moda más para la foto del insta?O realmente podemos lograr un cambio global si lo adoptamos como hábito? Los solo corre lo hemos practicado, y te compartimos nuestro punto de vista al respecto.

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76:28

Escuchamos, pero si juzgamos!!!!

SOLO CORRE ·

2025/02/07

Que se arme el debate, el punto de vista, el chismesito y la juzgada sabrosa.En este capítulo opinamos de los mitos que seguimos escuchando del running, en boca de los mismos corredores. Prepárate con tus tenis más cómodos y expresa tus opiniones de este polémico episodio.

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