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PODCAST

Runner Stories

Stefan Springfeld

Laufen ist mehr, als auf den ersten Blick erkennbar ist. Bewegung kann befreien, Kraft schenken und in schwierigen Situationen unterstützend wirken. A Sound Mind in a Sound Body: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. In diesem Podcast stellt Stefan Springfeld jede Woche Läuferinnen und Läufer und ihre Geschichten vor. Über das Warum, wie sie zum Sport gefunden haben und über persönliche Erlebnisse. Ein Blick hinter die Kulissen.

sports running

All Episodes

1:00:09

Runner Stories #54: Lauriane Kasadi-Schnurrer

Runner Stories ·

2024/10/24

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Lauriane Kasadi-Schnurrer.Mit Lauriane geht es kurz vor der Geburt ihres zweiten Kindes um Ultramarathons, um das Mindset, so eine lange Distanz zu laufen und auf welchem schweren Weg sie Disziplin gelernt hat. Außerdem sprechen wir über ihre Erfahrung mit Vorurteilen, die sie aufgrund ihrer Hautfarbe bei langen Läufen gemacht hat. Wie Witze zudem helfen können, gut in den Tag zu starten und wofür Lauriane Kartoffelbrei benutzt, erfahrt ihr in dieser Folge von

de

00:40:56

Runner Stories #53: Abde Messari

Runner Stories ·

2024/10/17

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Abde Messari.Mit Abde spreche ich über Karneval, Triathlon, Kampfsport und über seine Heimatstadt Barcelona. Außerdem geht es darum, wie Abde mit den Veränderungen seines Körpers umgegangen ist und immer noch umgeht. Folgt uns auf Instagram: Abde Messari: https://www.instagram.com/tri.am22/ Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/

de

00:45:32

Runner Stories #52: Sumit Adhikari

Runner Stories ·

2024/10/10

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Sumit Adhikari.Mit Sumit spreche ich über seinen Beruf als Architekt und über Fotografie. Außerdem geht es um Triathlon, Laufen und um Abenteuer, die passieren, wenn man die Welt bereist. Sumits Sport-Account bei Instagram: https://www.instagram.com/sumit_waytotri/ Sumits Fotografie-Account bei Instagram: https://www.instagram.com/sumit.adhi/ Folgt uns auf Instagram: Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS FrontRunner:

de

00:55:01

Runner Stories #51: Laura Lutz

Runner Stories ·

2024/10/03

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Laura Lutz.Mit Laura spreche ich über ihre Leidenschaft für Geschichte und seltene tropische Pflanzen. Es geht aber auch um ihre Soziale Phobie und RED-S, bzw. den körperlichen Folgen. Laura spricht in dieser Podcast-Folge offen darüber, wie sie mit beiden Erkrankungen lebt und was ihr im Alltag hilft. Außerdem geht es um Lauras Tätigkeit als Lauftrainerin und Ernährungsberaterin. Lauras Website: https://www.lauraisrunning.de/dein-coaching/ Folgt uns auf

de

00:45:50

Runner Stories #50: Marco Krause

Runner Stories ·

2024/08/22

In der Jubiläumsfolge Nr. 50 zu Gast: Marco Krause.Mit Marco spreche ich über seine Selbstständigkeit und darüber, warum er oft schon sehr früh am Morgen laufen geht. Außerdem geht es um Reisen und wie Marco diese nutzt, um gleichzeitig an Laufveranstaltungen teilzunehmen. Folgt uns auf Instagram: Marco Krause: https://www.instagram.com/running__marco/ Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/

de

00:48:26

Runner Stories #49: Natascha Gleiß

Runner Stories ·

2024/08/15

Heute zu Gast: Natascha Gleiß.Mit Natascha spreche ich über ihren Beruf als Polizistin und den Weg zu ihrem Traumberuf, der über ein Medizinstudium führte. Was es mit dem Zwergentest auf sich hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem sprechen wir über ihren ersten 100 km-Lauf, ihre Begeisterung für's Trailrunning und warum es reizvoll wäre, ein paar Monate in einer Berghütte zu wohnen. Folgt uns auf Instagram: Natascha Gleiß: https://www.instagram.com/running.natsch/ Stefan Springfeld:

de

00:48:45

Runner Stories #48: Saskia Kuhlmann

Runner Stories ·

2024/08/01

Heute zu Gast: Saskia Kuhlmann.Mit Saskia spreche ich über ihr Ehrenamt und über ihre frühere sportliche Karriere als Turnerin. Außerdem geht es um ihr Leben zwischen München und Mailand, die Herausforderungen bei der Elektromobilität in Italien und ihre Hündin Naala. Folgt uns auf Instagram: Saskia Kuhlmann: https://www.instagram.com/sassiimoves/ Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/

de

00:44:42

Runner Stories #47: Anja Engel

Runner Stories ·

2024/07/25

Heute zu Gast: Anja Engel.Mit Anja spreche ich über ihr Sabbatical in Südamerika und wie sie danach zurück in den Beruf und in den Alltag gefunden hat. Zudem sprechen wir über ihre Sport-Auszeit, die sie vor Jahren zum Marathon und Ultramarathon gebracht hat. Außerdem geht es um die Laufgruppe Fit & Fast (Berlin), die sie zusammen mit Jörg Dumuschat leitet. Folgt uns auf Instagram: Anja Engel: https://www.instagram.com/anja.loves.running/ Stefan Springfeld:

de

00:59:27

Runner Stories #46: Malte Stockhausen

Runner Stories ·

2024/07/18

Heute zu Gast: Malte Stockhausen. Mit Malte spreche ich über seine Platzierung bei den Deutschen Meisterschaften, über seine Auslandsaufenthalte während des Studiums und welche Perspektiven sich durch das FrontRunner-Team erweitert haben. Außerdem sprechen wir über Pacing und welche Orte, Menschen und Musik hilfreich sind, um den Akku wieder aufzuladen. Folgt uns auf Instagram: Malte Stockhausen: https://www.instagram.com/malte_stockhausen/ Stefan Springfeld:

de

1:02:35

Runner Stories #45: Olga Köppen

Runner Stories ·

2024/07/11

Heute zu Gast: Olga Köppen.Mit Olga spreche ich über ihre positive Lebenseinstellung, über ihre sportlichen Erfolge und über mentale Herausforderungen bei ihrer langwierigen Verletzungspause. Außerdem geht es darum, wie sie als vierfache und selbstständige Mutter Zeit für sich schafft und über ihre Kindheit und Jugend in der Sowjetunion. Außerdem geht es um A&O Laufmotivation und was genau dahinter steckt. A&O Laufmotivation: https://www.ao-laufmotivation.de/ Folgt uns auf

de

1:05:50

Runner Stories #44: Sandra Ritter

Runner Stories ·

2024/07/04

Heute zu Gast: Sandra Ritter.Mit Sandra spreche ich über ihre Teilnahme am olympischen Marathon in Paris (Le Marathon Pour Tous), über ihre Arbeit als Personalleiterin und Mitglied der Geschäftsführung am Flughafen Hannover. Außerdem geht es um Paris, Laufreisen, Sandras Favoriten-Gadgets im Bereich Technik und warum sie früher viel Zeit im Fotolabor verbracht hat. Folgt uns auf Instagram: Sandra Ritter: https://www.instagram.com/sritter707/ Stefan Springfeld:

de

00:59:05

Runner Stories #43: Leonie Demmer

Runner Stories ·

2024/06/27

Heute zu Gast: Leonie Demmer. Mit Leo spreche ich darüber, warum Laufen ihr Leben verändert hat. Außerdem geht es um klinische Sporttherapie und Sportphysiologie und die Frage, was passiert, wenn man die sportlich gesteckten Ziele erreicht hat. Wir sprechen zudem über die Wichtigkeit von Verpflegung während eines Laufs und über ihre zwei Marathons innerhalb von vier Wochen. Folgt uns auf Instagram: Leonie Demmer: https://www.instagram.com/leolaeuftlos/ Stefan Springfeld:

de

00:57:17

Runner Stories #42: Sportmedizinische Untersuchung...

Runner Stories ·

2024/06/20

Heute zu Gast: Dr. Maximilian Grummt von der Berliner Charité.Mit Dr. Maximilian Grummt sprechen wir über das wichtige Thema "Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung und Leistungsdiagnostik". Sowohl für Laufanfänger, als auch für Profis ist eine regelmäßige sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung absolut sinnvoll, um Vorerkrankungen auszuschließen und den aktuellen körperlichen Leistungszustand zu analysieren. Max erklärt uns, woraus eine sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung besteht und wie eine

de

00:49:57

Runner Stories #41: Julia Quitzau

Runner Stories ·

2024/06/13

Heute zu Gast: Julia Quitzau.Mit Julia spreche ich über ihre Begeisterung für Marathons und über ihre sportlichen Anfänge. Außerdem geht es darum, wie Julia mit jahrelangen starken Schmerzen mental umgegangen ist und was ihr geholfen hat, sich heute wieder schmerzfrei bewegen zu können. Wir sprechen auch über Julias sportliche Pläne für dieses Jahr, ihre ersten Wochen bei den ASICS FrontRunnern und über ihren Beruf als Staatsanwältin. Folgt uns auf Instagram: Julia Quitzau:

de

00:45:02

Runner Stories #40: Wilhelm Schüttler

Runner Stories ·

2024/06/06

Heute zu Gast: Wilhelm Schüttler.Mit Wilhelm spreche ich über seine Vergangenheit als Bodybuilder, über seinen Beruf als Maschinenbauer bei Sanofi und über Ehrgeiz beim Training. Außerdem sprechen wir über seine zahlreichen Titel, die Wilhelm in seiner bisherigen Laufkarriere gewonnen hat und warum Florian Neuschwander ein Bild aus der Pariser U-Bahn gepostet hat, auf dem Wilhelm lebensgroß auf Plakaten zu sehen ist. Folgt uns auf Instagram: Wilhelm Schüttler:

de

1:00:54

Runner Stories #39: Shirin Türel

Runner Stories ·

2024/05/30

Heute zu Gast: Shirin Türel.Mit Shirin spreche ich über ihre Erfahrungen in der Filmbranche und über die Erstellung ihrer eigenen Lauf-Vlogs bei Instagram. Außerdem geht es darum, bewusster Frau zu sein und um Shirins großen Traum, eines Tages einen Marathon zu finishen. Wir sprechen auch über ihre RED-S-Diagnose, über Laufmotivation und Einflüsse durch Instagram. Zum Schluss stellen wir auf den Prüfstand, ob sie als Harry Potter-Fan auch Filmzitate erraten kann. Folgt uns auf Instagram: Shirin

de

00:37:52

Runner Stories #38: Sophie Grabner

Runner Stories ·

2024/05/23

Heute zu Gast: Sophie Grabner.Mit Sophie spreche ich über ihre neue Position als Community Managerin der ASICS FrontRunner in Deutschland. Außerdem geht es um Eventmanagement und Sophies Laufkarriere, in der sie schon zahlreiche TOP-Platzierungen einfahren konnte (zuletzt der 3. Platz beim Hamburg Halbmarathon 2024). Wir sprechen darüber, wer sie zum Laufen inspiriert hat und über ihre Zeit in den USA. Zuletzt verrät uns Sophie, in welchen Laufschuhen sie gerne unterwegs ist. Folgt uns auf

de

1:03:43

Runner Stories #37: Max Kirschbaum

Runner Stories ·

2024/05/16

Heute zu Gast: Max Kirschbaum. Mit Max spreche ich über seine zahlreichen sportlichen Erfolge sowie darüber, wie viel Training hinter diesen Erfolgen steckt. Außerdem geht es um Rennstrategien, warum Max mit Florian Neuschwander und Max' Vater in einem Auto saß und um Max' Liebe zum Radsport. Am Rande streifen wir auch gesellschaftliche Themen, wie z. B. der immer stärker verbreitete Wunsch nach weniger Arbeit auf der einen und einer schwächelnden Wirtschaft auf der anderen Seite. Folgt uns auf

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00:49:36

Runner Stories #36: Markus Greth

Runner Stories ·

2024/05/09

Heute zu Gast: Markus Greth. Mit Markus spreche ich über seine ehrenamtliche Tätigkeit als Feuerwehrmann und darüber, wie er bei einem Einsatz den Weg zum Triathlon gefunden hat. Außerdem sprechen wir über seine Jahre in China, über seine Passion als Fotograf, welche Bild-Motive ihm am liebsten sind und welche sportlichen Ziele er dieses Jahr hat. Folgt uns auf Instagram: Markus Greth: https://www.instagram.com/running_markus/ Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS

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00:55:13

Runner Stories #35: Jörg Dumuschat

Runner Stories ·

2024/05/02

Heute zu Gast: Jörg Dumuschat.Mit Jörg spreche ich über seinen früheren Beruf als Tischler und darüber, wie der Mauerfall sein berufliches Leben beeinflusst hat. Außerdem geht es um seine Handball-Karriere, um sein Marathon-Waterloo und darum, wie er mit seiner Herzerkrankung umgeht. Apropros Herz: Wir sprechen über die Bedeutung einer regelmäßigen Leistungsdiagnostik, um Herzprobleme rechtzeitig zu erkennen und wie Jörg über die Bedeutung von Teamwork denkt. Folgt uns auf Instagram: Jörg

de

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